20 أفضل نوادي اللياقة البدنية في موسكو

الرياضة جزء لا يتجزأ من أسلوب الحياة الصحي. توجد نوادي لياقة بدنية مجهزة تجهيزًا جيدًا تحت تصرف سكان موسكو. هذه أماكن خاصة حيث يمكنك ممارسة القوة أو تمارين القلب أو حضور دروس جماعية أو ممارسة التمارين بمفردك في صالة الألعاب الرياضية.سيساعدك المدربون المحترفون في اختيار برنامج التدريب الأمثل ، ووضع جدول زمني وإجراء إحاطة أولية. هناك طلب كبير على نوادي اللياقة البدنية. بعضها يسمح للعائلة بأكملها بقضاء بعض الوقت مع الاستفادة ، والبعض الآخر مجهز بمسبح وساونا وحمام تقليدي. قد لا تقتصر زيارتك على التمرين - بعد ذلك ، تتاح لبعض الأندية فرصة زيارة منتجع صحي متكامل. في موسكو ، يمكنك رؤية مثل هذه الأماكن في كل خطوة ، لذا قد يكون الاختيار صعبًا. مع الأخذ في الاعتبار تقييمات المستخدمين والعروض المقدمة من المؤسسات وتكلفة الاشتراكات ، قمنا بتجميع تصنيف أفضل نوادي اللياقة البدنية في موسكو من أجلك.

نصائح الاختيار نادي لياقة بدنية

• موقع. اعتمادًا على وقت الزيارة ، عليك أن تقرر المكان. إذا كنت تفضل التدريب مباشرة بعد نهاية يوم العمل ، فإن شراء الاشتراك ليس بعيدًا عن العمل ، وإذا كان في وقت متأخر من المساء ، فمن الملائم أكثر إذا كان النادي يقع بالقرب من المنزل. لا تنس أن تأخذ في الاعتبار مدى توفر مواقف للسيارات عند اختيار القاعة.
• عبء العمل. بالطبع ، لا يكاد أي شخص يرغب في انتظار جهاز الجري الشاغر للإحماء قبل التدريب. أو مزدحمة للغاية أثناء دروس المجموعة. كلما كانت قائمة انتظار آلات التمرين والاستحمام وما إلى ذلك أصغر ، كلما كان التمرين أكثر هدوءًا.
• معدات. يعتمد الانطباع العام للصالة الرياضية على جودة وكمية معدات التمرين والأثقال والأثقال والعناصر الأخرى اللازمة للتدريب.
• توافر مناطق ترفيهية إضافية. حمام السباحة ، الحمام ، الساونا - كل هذا ، بالطبع ، سيكون إضافة رائعة للتدريب. يشتري بعض الأشخاص تصاريح الدخول فقط بسبب المسبح ، لذا فإن الحصول على بطاقة أمر مهم للغاية.
• تكلفة الدرس. هنا كل شيء فردي ولا يوجد خيار مثالي.تقدم بعض نوادي اللياقة البدنية اشتراكات غير محدودة لمدة شهر وموسم وآخر لمدة عام على الأقل. يوجد في مكان ما بطاقات ذات حدود زمنية أو مناطق (بشكل منفصل للصالة الرياضية والبرامج الجماعية).

أفضل نوادي اللياقة البدنية في موسكو لجميع أفراد الأسرة

5 متعدد الرياضات

يقع نادي اللياقة البدنية "Multisport" على أراضي المجمع الأولمبي "Luzhniki". يوفر النادي جميع الفرص للحصول على لياقة بدنية كاملة ومجموعة كاملة من وسائل الترفيه. يستهدف العمل البالغين والأطفال من سن الثالثة. تنقسم الفصول التي تضم أطفالًا إلى مجموعتين - من 3 إلى 6 سنوات ومن 7 إلى 14 عامًا. بالإضافة إلى الفصول القياسية ، فإن الأطفال مدعوون للذهاب إلى المسبح ، والمبارزة ، والشطرنج ، وبالنسبة لأصغرهم ، تم تطوير برنامج ترفيهي خاص ، والذي يتضمن تمارين متنوعة.

بالنسبة للبالغين ، تم أيضًا تهيئة جميع الظروف للحفاظ على لياقتهم البدنية - برامج لياقة بدنية متنوعة ، مع مراعاة اللياقة البدنية وتنس الطاولة وحوض السباحة وغير ذلك الكثير. مساحة النادي 14000 متر مربع. متر ، المعدات ممتازة - أكثر من 100 جهاز محاكاة ، 64 دش ، 430 خزانة للزوار. تم تطوير أكثر من 50 نوعًا من البرامج الجماعية. يشعر زوار نادي اللياقة البدنية هذا بالرضا عن كل شيء ، ولكن يبدو أن تكلفة الاشتراكات السنوية مرتفعة للغاية بالنسبة للبعض.

4 فيتنس مانيا

تعتبر شبكة FitnessMania واحدة من أفضل الشبكات في موسكو. ويمثلها أندية رفيعة المستوى.لديهم معدات ممتازة - حوالي 75 جهازًا للقلب و 140 جهازًا قياسيًا ، بعضها من العلامة التجارية العالمية Technogym. يُمنح الزوار فرصة زيارة نادي فنون الدفاع عن النفس والحمام والساونا والعديد من البرامج الجماعية الأكثر فعالية (100 في الأسبوع) والتدريب في الحلبة والسباحة في حمامات سباحة خالية من الكلور بمساحة 22 و 24 مترًا مربعًا. النادي لديه موقف سيارات مجاني كبير.

الفرق المهم بين "FitnessMania" هو وجود مجموعة كاملة من الأنشطة التنموية للأطفال. من بينها التدريب في منطقة الألعاب المائية ، والبرامج الرياضية والإبداعية المصممة خصيصًا للأعمار من 1.2 إلى 14 عامًا. تنقسم الاشتراكات إلى فئات: يومية ، غير محدودة ، أطفال ، صغيرة. المزايا الرئيسية: مدربين مؤهلين للأطفال والكبار ، أكثر مواقف السيارات ملاءمة ، ظروف ممتازة لممارسة الرياضة ، جدول متنوع ، برامج للأطفال. السلبيات: الأسعار أعلى من المتوسط.

3 كفك

"هاي فايف" هو استوديو جديد تم إنشاؤه من أجل التسلية الرائعة لجميع أفراد الأسرة. لا يحتوي على صالة الألعاب الرياضية المعتادة - توجد فصول جماعية فقط في الموعد المحدد. علاوة على ذلك ، تم إنشاؤها لكل من البالغين والأطفال. أثناء ممارسة الأمهات للياقة البدنية ، يمكن للطفل زيارة أقسام التطوير أو الرياضة للاختيار من بينها. إضافة كبيرة للنادي هي جدول مناسب ومدروس. للرجال ، يتم توفير تمارين القوة المكثفة. من بين البرامج هناك أكثرها حداثة: اليوغا المضادة للجاذبية ، bodypump ، الدورة ، التدريب الوظيفي.

تبلغ تكلفة 10 زيارات للفصول الجماعية للبالغين والأطفال 6200 روبل. يوفر High Five أيضًا جليسة أطفال محترفة مقابل 300 روبل. في ساعة.يمكن لكل زائر شراء تدريب شخصي لنفسه أو لطفل. المزايا: العديد من الأنشطة المثيرة للاهتمام ، والأسعار المثلى ، والمراجعات الجيدة ، والمعدات الجديدة ، والجدول الزمني المدروس. السلبيات: لا شيء.

2 تناسب X

X-Fit عبارة عن شبكة كاملة من نوادي اللياقة البدنية مع حمامات سباحة منتشرة في جميع أنحاء روسيا. يقع أكثر من 15 منهم في مناطق مختلفة من موسكو. يقع النادي الأول (في Lianozovo) بالقرب من الحديقة ، وتبلغ مساحته الإجمالية 4000 متر مربع. أمتار. في ثلاثة طوابق يوجد: سبا ، غرفة تدليك ، حمام ، مقهى ، مسبح كبير بمياه البحر ، تنس الطاولة ، جاكوزي ، إلخ. يمكن للرجال زيارة قاعة فنون الدفاع عن النفس في الطابق الثاني. مناطق التدريب الوظيفي ، بيلاتيس ، برامج جماعية مجهزة بأفضل المعدات. يوجد في الطابق العلوي منطقة خارجية للأنشطة الخارجية في فصل الصيف.

يوجد أيضًا استوديو خاص للأطفال ومسبح. يقوم المتخصصون المؤهلون بمراقبة السلامة أثناء أي فصول دراسية. غالبًا ما يحمل النادي عروضًا ترويجية مربحة ، على سبيل المثال ، عندما تدفع مقابل اشتراك لمدة 9 أشهر ، تذهب ثلاثة أخرى كهدية. يمكنك شراء بطاقة شخصية وللعائلة بأكملها. الإيجابيات: ظروف جيدة ، أقسام أطفال وحمام سباحة ، العديد من البرامج الرياضية المختلفة ، موقع ملائم ، منتجع صحي.

1 الألفية

نادي "ميلينيوم" هو 3 طوابق من الرياضة واللياقة البدنية لكل ذوق. يحتوي المجمع الحديث على موقف سيارات خاص به ، وهو أمر مهم جدًا لسكان موسكو.هنا يمكنك قضاء بعض الوقت مع العائلة بأكملها. تم تصميم برامج اللياقة البدنية الخاصة للأطفال من مختلف الأعمار. يستمتع الأولاد والآباء بحضور نادي القتال. يمكن للبالغين ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية التي تبلغ مساحتها 1000 متر مربع ، في منطقة القلب الكبيرة. يتم عقد أكثر من 50 درسًا في الأسبوع في مجموعات ، بالإضافة إلى الفصول القياسية ، يتم تقديم اتجاهات جديدة هنا أيضًا - خيوط ، يوغا مضادة للجاذبية. يقدم أنواعًا مبتكرة من التدريب مثل Kinesis و TRX.

هناك 3 أنواع من بطاقات النادي للاختيار من بينها ، والتي تختلف في عدد زيارات الضيف. ميزة أخرى هامة من الألفية هي وجود اثنين من حمامات السباحة. يتمتع حاملو أي بطاقة بوصول غير محدود إليها. ستتمكن الفتيات من الاسترخاء بعد التمرين من خلال زيارة مجمع السبا وصالون التجميل. المميزات: عدد كبير من معدات التمرين ، تصميم متميز ، موقف سيارات مجاني ، حمام تقليدي ، خدمات سبا ، ساونا فنلندية ، أنشطة للأطفال. السلبيات: الكثير من البرامج الجماعية مقابل رسوم إضافية.

أفضل نوادي اللياقة البدنية الرخيصة في موسكو

5 فيت برانا

FitPrana هو مركز رياضي عالمي للأشخاص من جميع الأعمار. كما يوجد أقسام للأطفال والمراهقين والعديد من البرامج للكبار. على سبيل المثال ، يمكن للطفل أن يتعلم كيفية كسر الرقص ، أو تعلم تقنيات الكاراتيه أو التايكوندو أو الأيكيدو. تم تجهيز الصالة الرياضية بمعدات من شركة BodySolid المعروفة. تقام دروس الأيروبيك خطوة بخطوة ، كرة القدم ، التدريب الوظيفي ، هاثا يوجا في غرفة فسيحة. هناك غرفة فنون قتالية منفصلة.يمكن لكل عميل طلب تدريب شخصي وبرنامج لمدة شهر من أخصائي مؤهل.

النادي لديه نظام دفع خاص. يتم توزيع الاشتراك بشكل منفصل لكل نوع من أنواع التدريب ، ويمكن للعميل شراء جلسة تدريب واحدة والمجمع بأكمله. ستكون تكلفة الزيارات غير المحدودة خلال الشهر 3500 روبل فقط. وسعر 8 فصول يوجا هو 2700 روبل و 12 حصة كاراتيه - 4 آلاف روبل. تشمل المزايا تقييمات جيدة ، ومجموعة واسعة من الخدمات ، وطاقم تدريب ممتاز ، وموقف ودود للموظفين ، وأجواء مريحة. سلبيات: صالة رياضية صغيرة.

4 اليكس فيتنس

من المحتمل أن تكون هناك أندية أليكس للياقة البدنية في كل مدينة في البلاد وحتى في سان فرانسيسكو. يوجد 13 منها في موسكو ، تتميز كل واحدة منها بصالة رياضية جيدة التجهيز وعدد كبير من البرامج الجماعية وسعر منخفض للاشتراكات. يحصل كل عميل على بطاقة النادي لمدة ستة أشهر أو سنة أو شهر ، مرة واحدة في فترة محددة ، سيتم خصم مبلغ محدد من حسابه. تصميم مثير للاهتمام مع إطارات على الجدران ونقوش تحفزك على العمل. على مساحة 1000 متر مربع. م هناك منطقة تدريب متقاطع ، وصالة ألعاب رياضية.

النادي يحمل باستمرار عروض ترويجية مربحة. على سبيل المثال ، في بعض الأحيان يمكنك شراء بطاقة لمدة عام مقابل 9975 روبل فقط ، وتأتي أيضًا مع 90 يومًا من التجميد. بناءً على التقييمات ، يتمتع Alex Fitness بتهوية ممتازة وظروف جيدة لممارسة الرياضة. الإيجابيات: العديد من النوادي في مناطق مختلفة من موسكو ، تصميم مثير للاهتمام ، معدات جديدة. العيوب: منطقة صغيرة للقلب ، وقائمة انتظار لأجهزة المحاكاة ، والأعطال لا يتم إصلاحها على الفور.

3 الجزء

نادي اللياقة البدنية "قسم" هو استوديو مبتكر تم تصميمه بأدق التفاصيل ، حيث يهدف كل شيء إلى تحقيق أقصى قدر من النتائج. يوجد حلبة ملاكمة في منتصف الصالة. المعدات الحديثة من العلامات التجارية الرائدة والبرامج الجماعية المصممة بعناية ستجلب الجسم بسرعة إلى الشكل المطلوب. يقوم النادي حتى بإجراء تدريب على ركوب الدراجات باستخدام أنظمة وسائط متعددة فريدة من نوعها ، بالإضافة إلى عدة أنواع من فنون الدفاع عن النفس. يلاحظ الزائرون طاقم التدريب الممتاز ، الذي يوفر التدريب الشخصي ، فضلاً عن مستوى عالٍ من الخدمة.

التصميم غير العادي هو سمة أخرى للنادي. عند شراء اشتراك ، يتم منح كل عميل سوارًا خاصًا يعمل كبطاقة دخول ومفاتيح خزانة. تعتمد الأسعار على عدد الفئات واتجاه الاشتراك (المنطقة التي تخطط للذهاب إليها). يتم منح المبتدئين فرصة فريدة - للحصول على أول ثلاث زيارات مقابل 990 روبل فقط. المزايا: تقييمات ممتازة ، تصميم داخلي لطيف ، أجهزة محاكاة عالية الجودة ، اتجاهات جديدة ، أنشطة مثيرة للاهتمام ، أسعار معقولة. السلبيات: غير موجود.

2 سبارتا

تقدم Sparta معظم أحدث الابتكارات في صناعة اللياقة البدنية وتتبع جميع الاتجاهات. لا يمكن للزوار ممارسة الرياضة فحسب ، بل يمكنهم أيضًا الاعتناء بجمالهم - مجمع كامل في خدمة الفتيات. يقدم النادي دروسًا مثل Body Flex و Pole Dance و Twine و Zumba.أما صالة الألعاب الرياضية فهي مجهزة تجهيزًا جيدًا. يوجد أيضًا قسم للملاكمة مع مدربين محترفين.

يوجد هنا نشاط حتى بالنسبة للفتيات اللائي يشغلن مناصب (اللياقة البدنية للحوامل). سيساعد النادي في الاستعداد لأهم حدث - حفل الزفاف. بالانتقال إلى أخصائي مؤهل ، ستتعلم رقصة جميلة بسرعة. الاشتراكات رخيصة جدًا ، ويمكن تجميدها لعدد كبير من الأيام (كل هذا يتوقف على نوع البطاقة). تشمل المزايا الأسعار المنخفضة والداخلية اللطيفة وطاقم التدريب الجيد والجدول الزمني المناسب. السلبيات: الكثير من فئات المجموعة التي لم يتم تضمينها في الاشتراك ، قواعد صارمة للغاية.

1 اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.

يعد نادي S.S. يوجد 17 منهم في العاصمة ، ويقعون في الوسط والمناطق النائية وحتى في منطقة موسكو. أهم ما يميز النادي هو التصميم غير العادي. وهي مصنوعة على طراز حقبة ماضية ، ممثلة بالأعلام والشعارات وغلبة اللون الأحمر. النادي الموجود في Novoalekseevskaya هو مجمع رياضي كبير إلى حد ما يوفر العديد من الفرص للتدريب. يحتوي على غرف كبيرة منفصلة للفصول الجماعية (مضاد الجاذبية ، بيلاتيس ، خطوة ، أيروبكس ، ركوب الدراجات ، إلخ) ، تدريب القوة وتمارين القلب.

ستسمح لك منطقة منفصلة للأطفال بها ترامبولين ومتاهة والعديد من الألعاب بترك طفلك تحت الإشراف أثناء التدريب. يقدم للزوار حوض سباحة ، وخط ، وحمامات (التايغا ، الفنلندية ، ساونا الأشعة تحت الحمراء ، الحمام). هناك توربو تشمس اصطناعي وغرفة تدليك وخبير تجميل.المزايا: التكلفة المثلى ، عدة أنواع من الاشتراكات للاختيار من بينها ، تصميم مثير للاهتمام ، راحة ، العديد من الأنشطة المختلفة ، غرفة أطفال ، مفتوحة دائمًا ، يوجد مسبح. السلبيات: الكثير من الناس.

أفضل نوادي اللياقة البدنية في موسكو مع مسبح

5 الحمار الوحشي

يمثل Zebra 44 ناديًا للياقة البدنية في موسكو. يقع أحدهم في VDNH ويقدم مجموعة كاملة من الخدمات: بالإضافة إلى صالة الألعاب الرياضية ، توجد منطقة فنون الدفاع عن النفس ، وكروس فيت ، واستوديو للدراجات الهوائية ، والتمارين الرياضية المائية ، وساونا الأشعة تحت الحمراء ، وحمام تقليدي ، وصالون تجميل ، و مركز يوجا. يحتوي Zebra أيضًا على سينما للقلب بشاشة كبيرة حيث يمكنك قضاء بعض الوقت مع الاستفادة والمتعة. النادي عبارة عن مبنى من طابقين ومجهز بـ 3 حمامات سباحة داخلية.

من المهم ملاحظة أنه يمكن استخدام بطاقة النادي في أي نادٍ للشبكة. تبدأ الفصول الدراسية من الساعة 7 صباحًا حتى 10:30 مساءً. تشير تقييمات الزوار إلى احترافية المدربين وفصول المجموعات الشيقة وأفضل الأسعار للاشتراكات. بالمناسبة ، عند شرائها ، يتلقى كل عميل ملخصًا تمهيديًا لكل منطقة من مناطق النادي مجانًا. الإيجابيات: حمامات سباحة مريحة ، بيئة ممتعة ، دروس جماعية تدوم طوال اليوم ، اشتراكات غير مكلفة. السلبيات: تكييف ضعيف.

4 عالمي

تقع "الأسلحة" ذات المستوى العالمي في قلب العاصمة - على Garden Ring. تضم الشبكة أكثر من 20 ناديًا تقع في مناطق مختلفة من موسكو. على مساحة 3000 متر مربع. م.هناك صالة ألعاب رياضية كبيرة مع معدات عالية الجودة ، ومنطقة فسيحة لتمارين القلب ، ومسبح مع منطقة استرخاء وكراسي استلقاء للتشمس ، واستوديو RPM ، وغرف تمارين جماعية ، وما إلى ذلك. ويقدم بار اللياقة البدنية الموجود في منطقة النادي البقالة والوجبات الجاهزة ، مثل وكذلك مشروبات إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن وزيادة الوزن.

لخدمة الزوار يوجد حمام تركي ، ومقصورة تشمس اصطناعي ، وساونا ، وغرفة تدليك. في حلقة خاصة ، يمكنك ممارسة أنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس بشكل مستقل ومع مدرب محترف. من السمات المهمة للنادي تصميم مريح بتصميم حديث. المزايا: الكثير من التقييمات الجيدة ، حمام سباحة واسع مع منطقة استرخاء ، والكثير من البرامج الجماعية ، وساعات عمل مريحة (من 7 إلى 24) ، وبار لياقة بدنية ، ومستوى عالٍ من الراحة. لم يتم العثور على أوجه القصور.

3 أرض

Club TERRASPORT عبارة عن مجمع راقٍ يضم مسبحًا وأفضل الظروف لممارسة الرياضة ، ويقع في قلب موسكو. معدات متميزة تتماشى مع أحدث الاتجاهات في صناعة اللياقة البدنية. توفر القوة والقلب والأوزان الحرة من ماركة Precor أداءً عاليًا أثناء التدريبات. تم تجهيز المطاحن والدراجات الإهليلجية ودراجات التمرين ببرامج مدمجة وشاشات كبيرة ونقل مؤشرات فردية. ميزة مهمة هي أنه تم استخدام مواد آمنة وصديقة للبيئة فقط في بناء وتزيين المباني.

ينظم النادي فصولًا جماعية من أنواع مختلفة: القوة ، والأيروبيك ، وركوب الدراجات ، والتدريب الوظيفي ، ومكافحة الجاذبية ، واليوغا ، والبيلاتس ، وما إلى ذلك. تبلغ مساحة المسبح 25 مترًا مربعًا. م.ينظف بدون استخدام الكلور ولا يضر البشرة. تستضيف فصولًا في أنواع مختلفة من التمارين الرياضية المائية للأطفال والكبار ، بما في ذلك AQUA-SWIM - التدريب على تقنيات السباحة ، AQUA-ABS - تدريب البطن المكثف ، AQUA-MAMA - دروس للنساء الحوامل ، إلخ. من 14 شهرًا ، يتم تقديم الماء للأطفال وتلطيفه. المزايا: لياقة بدنية ممتازة ، العديد من التدريبات المختلفة للاختيار من بينها ، ظروف مريحة ، مدربين جيدين ، مسبح كبير ، تصميم داخلي مريح. السلبيات: ارتفاع الأسعار.

2 ليه تروا سانتيه

يعد Les Trois Santes أحد أفضل نوادي اللياقة البدنية التي تضم مسبحًا. إنه ينتمي إلى فئة الرفاهية ويوفر أعلى مستوى من الخدمة. تم تدريب معظم المدربين في الخارج أو في مؤسسات محلية مرموقة. ميزتها الرئيسية هي وجود 25 متر مربع. م بأحدث أنظمة التنظيف الأوروبية. في ذلك يمكنك السباحة أو التدريب مع مدرب. يحصل جميع أعضاء النادي على مكافأة لطيفة - وجبات إفطار مجانية.

يحتوي الجدول على 140 تمرينًا جماعيًا للاختيار من بينها كل أسبوع. من بينها برامج المؤلف الفريدة ، والجمباز القوي ، والتدريب على الدراجة في منطقة أديداس ، ونظام الحديد وغير ذلك الكثير. يتيح لك الجدول الزمني المناسب الدراسة في أي وقت. تحظى اليوجا باهتمام خاص هنا - حيث تُعقد ندوات ودروس ماجستير فيها. تشمل المزايا الظروف المثالية للرياضة ، والعديد من خيارات التدريب ، والموظفين المؤهلين ، ومواقف مجانية للسيارات. السلبيات: ارتفاع الأسعار.

1 فيتاسبورت

يعد نادي VITASPORT الصحي المزود بحمام سباحة منطقة ضخمة بها جميع الظروف لعشاق الهواء الطلق. في منطقة نظيفة بيئيًا وبعيدًا عن وسط العاصمة الصاخب ، يمكنك أن تنسى الزحام والضجيج اليومي. جيم 600 متر مربع. م.مجهز بمعدات من أفضل العلامات التجارية العالمية ، حيث يمنع موقعها تراكم قوائم الانتظار حتى مع عبء العمل الثقيل. ويشمل أيضًا منطقة القلب وحلبة الملاكمة وغرفة لكبار الشخصيات. 20 ملعب تنس للمحترفين والمبتدئين. يقوم المدربون بتعليم هذه الرياضة للأطفال والكبار.

حول حمامات السباحة ومن الجدير بالذكر بشكل منفصل. يوجد اثنان منهم في الهواء الطلق ، واثنان آخران مغطيان بتيار معاكس ومساج مائي ويتضمنان منطقة استرخاء مريحة. أنها توفر دروس التمارين الرياضية المائية الفردية والجماعية. في الصيف توجد منطقة شاطئية. تشمل تكلفة بطاقة النادي الوصول إلى جميع مناطق النادي ، والشروط المتميزة ، والفحوصات الصحية ، واختبار اللياقة البدنية ، والدروس التمهيدية ، واختبار اللياقة البدنية ، وما إلى ذلك. الفوائد: هواء صديق للبيئة ، مساحة كبيرة جميلة ، 4 حمامات سباحة ، خدمة من الدرجة العالية ، أفضل المعدات ، تقييمات جيدة. السلبيات: ارتفاع الأسعار.

أفضل نوادي اللياقة البدنية المتميزة في موسكو

5 جولدن مايل فيتنس اند سبا

على الرغم من حقيقة أن نادي اللياقة البدنية هذا ينتمي إلى الدرجة الممتازة ، إلا أن تكلفة بطاقات النادي ميسورة نسبيًا.بالإضافة إلى التصميم الأنيق المثير للدهشة لجميع الغرف ، يمكن أن يُعزى عدد كبير من الفرص لممارسة الرياضة والحفاظ على لياقتك بشكل عام إلى الدرجة الممتازة. يوجد على أراضي نادي اللياقة البدنية حمامات سباحة للأطفال والكبار ، وصالة رياضية مجهزة تجهيزًا جيدًا ، ومنطقة سبا ، ومجمع حراري ، ومركز طب الأيورفيدا والطب الشرقي ، ومتجر للسلع الرياضية. ومن أبرز ما يميز النادي وجود مطعم الطعام الصحي الخاص به ، حيث يمكن للزوار تذوق السلطات الخفيفة والأطباق المطهوة على البخار وطلب ألواح البروتين والمخفوقات وعصائر الفيتامينات.

 

الصالات الرياضية مجهزة بأحدث الأجهزة الرياضية عالية الجودة. لمحبي اللياقة البدنية ، هناك العديد من الاتجاهات - بيلاتيس ، واليوجا ، وفنون الدفاع عن النفس وأكثر من ذلك بكثير. يمكن القيام به بشكل فردي أو جماعي. النادي مناسب لممارسة الرياضة مع جميع أفراد الأسرة - وقد تم تطوير برنامج خاص للأطفال. حتى الاشتراكات العائلية السنوية تقدم بشروط مواتية بشكل خاص. يصف العديد من الزوار هذا النادي بأنه الأفضل ، لا يشيرون فقط إلى المعدات الممتازة والعديد من الفرص ، ولكن أيضًا إلى الكفاءة ، ومجاملة الموظفين ، وبشكل عام ، مستوى عالٍ جدًا من الخدمة.

4 صالة الألعاب الرياضية العالم

WORLD GYM هي شبكة دولية من أندية اللياقة البدنية موجودة منذ أكثر من 40 عامًا. وهي ممثلة في 19 دولة في العالم. منذ عام 2005 ، توفر World Gym Moscow لعملائها الفرصة لتلقي خدمات لياقة بدنية متميزة. يقع بعيدًا عن وسط المدينة الصاخب ، ويحتوي على موقف سيارات خاص به ويغطي مساحة 4000 متر مربع. م.بركة كبيرة مع السخانات ، والشلالات ، والتيار المعاكس يخلق جميع الظروف للسباحة المريحة. يقوم المدربون ذوو الخبرة بتدريس الأنشطة المائية في المنطقة المائية ، بما في ذلك الدورات التدريبية ذات الكثافة المتفاوتة باستخدام معدات مختلفة.

يمكن لكل عضو في النادي الخضوع لتشخيص وظيفي للجسم لتتبع تقدمه. تشتمل منطقة CrossFit الحرة على المعدات الأساسية لهذه الرياضة الشعبية. خاصة لعشاق الهواء الطلق ، هناك ملعب لكرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة وغيرها من الألعاب في المنطقة. الإيجابيات: حمام سباحة كبير ، العديد من البرامج المائية ، تمارين جماعية مثيرة للاهتمام ، بار للياقة البدنية ، موقف سيارات ، تقييمات جيدة. السلبيات: عبء عمل كبير في صالة الألعاب الرياضية ، معدات جديدة.

3 هرقل

هرقل هو نادي آخر من الدرجة الممتازة ، والذي لا يقتصر فقط على وجود صالة رياضية. هناك كل شيء لتسلية مريحة ومفيدة. بيلاتيس ، استوديو يوغا ، تدريب تايكوندو ، منطقة فسيحة للقلب مع معدات تمارين جديدة متعددة الوظائف ، وبالطبع ، تصميم داخلي أنيق - كل هذا يتم دمجه في نادي اللياقة البدنية الشهير في موسكو هرقل. يحظى بتقدير الزوار للترتيب المدروس جيدًا لأجهزة المحاكاة ، والذي يمنع تشكيل قائمة انتظار حتى مع وجود عبء عمل ثقيل. تم تصميم المسبح الذي يبلغ طوله 25 مترًا لكل من السباحة المستقلة والتدريب النشط مع مدرب في اتجاهات مختلفة.

هنا يمكن اصطحاب الأطفال من مختلف الأعمار وتركهم تحت المراقبة في منطقة خاصة. يتم تزويد جميع العملاء بغرف تغيير ملابس مريحة.في الصيف ، تحظى الأنشطة في الهواء الطلق على تراس خاص بشعبية. المزايا الرئيسية: خدمة عالية المستوى ، أفضل المعدات ، خدمات السبا ، مناظر بانورامية وتلفزيون في منطقة القلب. لم يتم العثور على سلبيات.

2 المحيط الحيوي

Biosphere هو نادٍ فاخر حديث يقع في قصر حقيقي في وسط العاصمة. تم تصميم النادي ليس فقط لإنشاء شكل مثالي ، ولكن أيضًا لتحسين الصحة. يساعد المدربون المحترفون في إعداد البرامج وتحقيق أي أهداف. يسمح لك حجم العمل الأمثل بالتدرب دائمًا في بيئة هادئة ومريحة. يقدم مركز السبا المنفصل برامج لاثنين أو مجموعة متنوعة من خدمات العافية الفردية.

يتم استخدام التقنيات المبتكرة هنا في كل منعطف. يتيح لك العمل الكفء للمدربين تحقيق أقصى قدر من النتائج. يقدم المطعم في الموقع المأكولات الذواقة. تعتبر المنطقة المائية المنفصلة مع مجمع الحمامات ميزة أخرى للنادي. توجد قاعات للبرامج الجماعية وفنون الدفاع عن النفس. المزايا: معدات من الدرجة الممتازة ، معدات ممتازة لجميع القاعات ، ظروف مريحة ، تصميم رائع ، تقييمات ممتازة ، موقع مناسب ، برامج صحية ، عيادة سبا. السلبيات: غالي الثمن.

1 إنكور

يقع نادي النخبة للياقة البدنية Encore في ناطحة سحاب Oko في مدينة موسكو. المساحة 3900 قدم مربع. يوفر m التدريب الأكثر راحة.بفضل معدات Hammer Strength و Life Fitness المتميزة ، يحقق أعضاء النادي أقصى قدر من النتائج في وقت قصير. تم تصميمها مع مراعاة جميع الأفكار الحديثة حول اللياقة البدنية. توجد في المنطقة مناطق منفصلة لفنون الدفاع عن النفس ، والتدريب الوظيفي ، واستوديو مجهز جيدًا لتدريب البيلاتيس واليوغا ومكافحة الجاذبية (في الأراجيح). يمكنك اختيار نشاط مناسب في مجموعات من 60 نوعًا مختلفًا. وهي تشمل أحدث الاتجاهات في عالم اللياقة البدنية.

جميع المدربين والمدربين لديهم شهادات مرموقة. نظام خاص يحدد النبض بدقة 99٪. مجمع حراري كبير يتكون من ساونا حيوية وغرفة ثلج وحمام تقليدي وكراسي مساج. الايجابيات: كبير 25 مترا مربعا. م ، مجمع سبا ، منطقة استرخاء ، تصميم ممتاز ، معدات مدروسة ، أفضل التقييمات ، عبء العمل الأمثل ، يقع في وسط موسكو ، خدمة عالية المستوى ، مقهى. العيب هو الاشتراكات باهظة الثمن.

تصويت شعبي - أي نادي لياقة هو الأفضل في موسكو؟
تصويت!

الألفية

تناسب X

كفك

فيتنس مانيا

اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.

سبارتا

الجزء

فيت برانا

اليكس فيتنس

فيتاسبورت

ليه تروا سانتيه

أرض

عالمي

الحمار الوحشي

إنكور

المحيط الحيوي

هرقل

صالة الألعاب الرياضية العالم

جولدن مايل فيتنس اند سبا

متعدد الرياضات

مجموع المصوتين: 1112

تصويت النتائج