№ |
اسم |
تقييم |
ترشيح |
1 | ذكر سولغار متعددة | 4.76 | جودة عالية. نتيجة ممتازة |
2 | صيغة PharmaMed Man "أكثر من مجرد فيتامينات متعددة" | 4.74 | أفضل نسبة السعر والجودة |
3 | Optimum Nutrition "Opti Men" | 4.69 | خيار عالمي |
4 | Maxler "VitaMen" | 4.65 | تأثير منشط ممتاز |
5 | كركا دوفيت "للرجال" | 4.64 | للبالغين والأطفال من سن 12 عامًا |
6 | VPLab "صيغة Ultra Men's Sport Multivitamin Formula" | 4.59 | مع زيادة النشاط البدني. المجمع الأكثر شهرة |
7 | RUSFIK الأبجدية "للرجال" | 4.57 | توافق الفيتامينات والمعادن |
8 | Vneshtorg Pharma Verrum-Vit “من A إلى Zinc. للبالغين" | 4.41 | افضل سعر |
9 | العافية في سيبيريا "إيقاعات الصحة" | 4.38 | ينسق الإيقاعات البيولوجية |
10 | دوبيل هيرز أكتيف. من أ إلى زنك " | 4.34 | شكل قرص فريد من نوعه لامتصاص أفضل |
اقرأ ايضا:
في الغذاء العادي ، لا تكفي الفيتامينات والمعادن عادة للحفاظ على الصحة. لتلبية احتياجات الجسم وتجنب النقص ، يوصي الأطباء بتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن.أنها تحتوي على كمية متوازنة من العناصر النزرة التي لها تأثير مفيد على الشخص ككل: فهي تقوي جهاز المناعة والأوعية الدموية ، وتزيد من مستويات الطاقة ، وتساعد على التعامل مع المجهود البدني والضغط ، وتطبيع النوم. يعتبر تناول الفيتامينات المعقدة أمرًا بالغ الأهمية ، حيث لا يتم امتصاص الكثير منها في الجسم بدون "موصلات" - المواد المفيدة الأخرى ، على سبيل المثال ، فيتامينات ب تعتمد بشكل كبير على بعضها البعض ويجب تناولها في نفس الوقت.
يعتمد معدل الاستهلاك على الجنس والعمر ونمط الحياة والخصائص الفردية. يتفق الخبراء على أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا ليس ضارًا ، لكن نهج "المزيد هو الأفضل" لا يعمل هنا. لا يمكن أن تسبب الجرعة الزائدة الغثيان فحسب ، بل قد تسبب أيضًا نزيفًا أو تؤدي إلى مشاكل في الكلى. مهم! بدون وصفة طبية يمكن استخدام الجرعات الوقائية التي لا تتجاوز المدخول اليومي.
أعلى 10. دوبيل هيرز أكتيف. من أ إلى زنك "
فيتامينات "Doppelhertz" متوفرة في شكل أقراص مستودعات خاصة. لا يتم امتصاصها على الفور في الدم ، ولكن يتم الكشف عنها تدريجيًا. نتيجة لذلك ، يتم إطلاق الفيتامينات والمعادن بشكل أبطأ ، مما يسمح بامتصاصها بشكل أفضل.
- متوسط السعر: 450 روبل.
- دولة: ألمانيا
- شكل الإصدار: أقراص
- الكمية في العلبة: 30
- مدة التطبيق: 1 شهر
- سن التقديم: من 12 سنة
هذا مجمع عالمي من شركة Doppelherz ، وهو مناسب لكل من الرجال والنساء ، وحتى الأطفال من سن 12 عامًا.يحتوي على 13 فيتامين و 11 معدنًا لها تأثير مفيد على الجسم: زيادة الكفاءة ، تطبيع النوم ، تقوية المناعة. يتم امتصاص قرص المستودع الخاص ببطء ويطلق تدريجياً الفيتامينات والمعادن ، مما يسمح بامتصاصها بشكل أفضل. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي التوقف عن تناول الدواء ، حيث يمكن أن يسبب الدواء حرقة في المعدة وآلام في البطن وغثيان. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي التركيبة على مكونات اصطناعية تحمل علامة E ، والتي قد تحدث تفاعل تحسسي بسببها.
- يحتوي على 13 فيتامين و 11 معدن
- يتم إطلاق المكونات تدريجياً ، مما يزيد من امتصاص خلايا الجسم
- التكلفة المقبولة
- توازن الفيتامينات والمعادن
- يخفف التعب والنعاس أثناء النهار والأرق الليلي
- قد يسبب رد فعل تحسسي
- صعب الهضم - غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي
- يحتوي على أصباغ ومثبتات بعلامة E.
- أقراص كبيرة
- متوسط الكفاءة
أعلى 9. العافية في سيبيريا "إيقاعات الصحة"
المجمع من شركة Siberian Health هو منتج فريد من نوعه يضبط الإيقاعات البيولوجية. هذا أمر مهم ، لأنهم هم المسؤولون عن العمل الكامل للأعضاء الداخلية ويساعدون في استخدام موارد الجسم القيمة بشكل أكثر اقتصادا.
- متوسط السعر: 720 روبل.
- دولة روسيا
- شكل الافراج: كبسولات
- الكمية في العلبة: 60
- مدة التطبيق: 1 شهر
- سن التطبيق: من 16 سنة
إن المركب الشامل للفيتامينات والمعادن "إيقاعات الصحة" لا يجدد نقص الفيتامينات الأساسية فحسب ، بل يضبط أيضًا الإيقاعات البيولوجية. هذا له تأثير مفيد على حالة الإنسان ويسمح للأعضاء بالعمل بكفاءة أكبر. تحتوي العبوة على صيغتين: الصباح والمساء. الأول ينشط ويعطي شحنة من الحيوية طوال اليوم. والثاني ، على العكس من ذلك ، يهدئ ويتكيف مع النوم. إذا تحدثنا عن التأثير ، فهو متوسط ويعتمد على الخصائص الفردية. يمتدح بعض المشترين الفيتامينات ويلاحظون زيادة في المناعة والأداء ، بينما يدعي شخص ما أنها ضعيفة نوعًا ما ولا توجد نتيجة عمليًا.
- يحتوي التكوين على جميع العناصر النزرة الضرورية
- تأثير مفيد على الإيقاعات البيولوجية للجسم
- سعر معقول
- تركيبات خاصة للصباح والمساء للنشاط الكامل والاسترخاء
- يزيد الأداء ويحسن الرفاهية
- ليست فعالة للجميع
- رائحة كريهة
- كجزء من كبسولات المساء ، هناك الكثير من مستخلص حشيشة الهر
- لا تباع في المحلات العامة أو الصيدليات
أعلى 8. Vneshtorg Pharma Verrum-Vit “من A إلى Zinc. للبالغين"
وفقًا لتعليقات العملاء ، هذه فيتامينات غير مكلفة تعمل حقًا. تحسين الحالة العامة للبشرة والشعر والأظافر وزيادة المناعة.
- متوسط السعر: 270 روبل.
- دولة روسيا
- شكل الإصدار: أقراص
- الكمية في العلبة: 60
- مدة التطبيق: 1 شهر
- سن التقديم: من 18 سنة
مركب فيتامين عالمي غير مكلف مناسب ليس فقط للرجال ، ولكن أيضًا للنساء.له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي ، وله تأثير منشط ومحفز للمناعة ومضاد للأكسدة. يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية ويعوض نقصها في الجسم ، وهو أمر مهم بشكل خاص مع زيادة الإجهاد البدني والعقلي. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، فإنه يحسن الرفاهية العامة ، وحالة الشعر والأظافر ، ويسمح لك أيضًا بتحمل الإجهاد بشكل أفضل. الآراء متناقضة - يلاحظ بعض المشترين الأداء المنخفض ، والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يصفون المكملات الغذائية بأنها واحدة من الأفضل بسعر منخفض.
- منخفض الكلفة
- محتوى متوازن من الفيتامينات والمعادن - يعوض النقص
- يقوي الشعر والأظافر ويحسن حالة الجلد
- مناسب لزيادة الضغط الجسدي والعقلي
- تأثير مفيد على الجهاز العصبي
- كفاءة منخفضة في بعض الحالات
أعلى 7. RUSFIK الأبجدية "للرجال"
ستجد في العبوة فيتامينات بثلاثة ألوان مختلفة: للصباح ، وبعد الظهر ، والمساء. أنها تحتوي على مجموعة مختلفة من المواد المفيدة ، والتي بسببها يتم تقليل خطر الإصابة بالحساسية إلى الحد الأدنى وتزيد قابلية هضم المكونات ، وبالتالي الفوائد.
- متوسط السعر: 500 روبل.
- دولة روسيا
- شكل الإصدار: أقراص
- الكمية في العلبة: 60
- مدة التطبيق: 1 شهر
- سن التقديم: من 18 سنة
يحتوي المجمع على جميع العناصر النزرة الضرورية ، ومع ذلك ، فإن الجرعة صغيرة ، لذلك يجب ألا تتوقع حدوث معجزة. إذا كنت تعتقد أن المراجعات ، فإن Alphabet "For Men" يساعد على سد نقص الفيتامينات ، ويزيد من مستوى النشاط ويعيد النوم إلى طبيعته.عند إنشائه ، تم أخذ التوصيات العلمية حول توافق المواد المفيدة في الاعتبار. هذا هو السبب في أن الأجهزة اللوحية مقسمة إلى ثلاثة ألوان وهي مخصصة للاستخدام في الصباح وبعد الظهر والمساء. وفقًا للإحصاءات ، فإن هذا يزيد من فوائد المنتج بنسبة 30-50٪ مقارنةً بنظيره. ومع ذلك ، يلاحظ بعض المشترين أنه على الرغم من وجود تأثير ، إلا أنه غير واضح ، لذا فإن المكملات الغذائية أكثر ملاءمة للوقاية المنتظمة من النقص الخطير.
- نهج متكامل: في عبوة واحدة توجد فيتامينات مختلفة للصباح وبعد الظهر والمساء
- الحد الأدنى من مخاطر الحساسية
- تكوين متوازن
- يزيد من القدرة على التحمل ولون الجسم بشكل عام
- منخفض الكلفة
- حزمة واحدة لا تكفي لدورة كاملة
- يتم تقسيم الاستقبال إلى ثلاث مرات وهذا ليس مناسبًا دائمًا
- متوسط الكفاءة
أعلى 6. VPLab "صيغة Ultra Men's Sport Multivitamin Formula"
مجمع ممتاز لمن يمارسون الرياضة بشكل احترافي. نظرًا للكمية الهائلة من الفيتامينات والمعادن ، فإن لها تأثيرًا مفيدًا على جميع أجهزة الجسم ، وتزيد من القدرة على التحمل ، وتعزز التعافي السريع للعضلات بعد التدريب.
تحظى الفيتامينات من "VPLab" بشعبية كبيرة بين الرياضيين. هذا يرجع إلى التكوين الغني والتأثير الممتاز.
- متوسط السعر: 1450 روبل.
- الدولة: المملكة المتحدة
- شكل الإصدار: كبسولات / أقراص
- الكمية في العلبة: 90
- مدة التطبيق: 1 شهر
- سن التقديم: من 18 سنة
مركب "صيغة Ultra Men's Sport Multivitamin Formula" - الخيار الأفضل للرياضيين المحترفين أثناء التدريب المكثف. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن مقارنة بالكمية اليومية ، وهو أمر مهم للغاية لاستعادة نشاط العضلات. يساعد على زيادة مقاومة الإجهاد والأداء ، وتقوية المناعة ، والحفاظ على التوازن الهرموني وتحسين أداء الجهاز العصبي. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، فإن التأثير يظهر بسرعة كبيرة وبعد أسبوع ستشعر بالحيوية. ومع ذلك ، بسبب الجرعات العالية من العديد من المكونات ، يمكن أن تظهر عواقب غير سارة في شكل بول ملون بالحمض وآثار جانبية ، مثل الغثيان والصداع وحتى نزيف الأنف.
- يحتوي على أكثر من 50 مكونًا نشطًا
- تأثير مفيد على جميع أجهزة الجسم
- مناسب للرياضيين المحترفين
- يزداد مستوى الحيوية والطاقة بشكل ملحوظ بعد أسبوع من تناوله
- يساعد العضلات على التعافي من التدريبات المكثفة
- تركيز بعض المواد مرتفع للغاية - غير مناسب للأشخاص ذوي النشاط المنخفض
- رائحة كريهة
- يتغير لون البول بسبب التركيز العالي للفيتامينات
- غالي السعر
- أقراص كبيرة - يصعب ابتلاعها
أعلى 5. كركا دوفيت "للرجال"
يحتوي "Duovit" على جرعات صغيرة من العناصر النزرة المناسبة للاستهلاك اليومي وهي آمنة ليس فقط للبالغين ، ولكن أيضًا للأطفال من سن 12 عامًا.
- متوسط السعر: 650 روبل.
- دولة: سلوفينيا
- شكل الإصدار: أقراص
- الكمية في العلبة: 30
- مدة التطبيق: 1 شهر
- سن التقديم: من 12 سنة
Duovit "للرجال" يحتوي على كل ما تحتاجه للحفاظ على صحة الرجل ، ولكن بجرعة صغيرة. هذا هو موجب وناقص في نفس الوقت. من ناحية أخرى ، يعتبر المجمع عالميًا ومناسبًا للاستخدام اليومي ، ليس فقط للبالغين ، ولكن أيضًا للأطفال من سن 12 عامًا. من ناحية أخرى ، لا يتم امتصاص معظم المكونات ببساطة ، وهذا هو السبب في أن المنتج أقل كفاءة بشكل ملحوظ من نظائره "المركزة". على الرغم من ذلك ، هناك نتيجة - لاحظ المشترون أنه بعد الدورة بدأوا يشعرون بمزيد من البهجة ، ويحصلون على قسط كافٍ من النوم ، ويصابون بالمرض والعصبية بشكل أقل. يأتي على شكل أقراص كبيرة يصعب ابتلاعها. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مصبوغة باللون الأزرق الفاتح بأصباغ صناعية ، وهي أيضًا ليست جيدة جدًا.
- جرعات صغيرة من العناصر النزرة - مناسبة للاستهلاك اليومي حتى للأطفال من سن 12 عامًا
- تركيبة متوازنة: توجد كل العناصر النزرة الضرورية للرجال
- يزيد من مستويات الطاقة ونوعية النوم
- يقوي جهاز المناعة
- استخدام مريح - قرص واحد في اليوم
- حجم الجهاز اللوحي كبير
- يحتوي على مثبتات وأصباغ
- ليس له تأثير واضح
نرى ايضا:
أعلى 4. Maxler "VitaMen"
لاحظ العديد من الرجال أنه بعد تناول فيتامينات VitaMen ، شعروا بزيادة في الطاقة والقوة. يزيد المجمع من القدرة على التحمل والأداء ، وهو أمر مهم للغاية ليس فقط عند ممارسة الرياضة ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية.
- متوسط السعر: 1300 روبل.
- الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
- شكل الإصدار: كبسولات / أقراص
- الكمية في العلبة: 90
- مدة التطبيق: 1 شهر
- سن التقديم: من 18 سنة
يحتوي مجمع Maxler "VitaMen" على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ، والتي تم اختيارها خصيصًا لمن يحتاجون إلى طاقة إضافية. لن يكون التأثير طويلاً في المجيء وبعد أسبوع ، أو حتى قبل ذلك ، ستشعر بأنك أصبحت أقل تعباً وستتعافى بشكل أسرع بعد المجهود. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، توصي الشركة المصنعة بتناول ثلاثة أقراص يوميًا. مع إيقاع الحياة الطبيعي ، يكفي المرء لملء النقص وتقوية جهاز المناعة ، لأن الجرعة الزائدة يمكن أن تثير فرط الفيتامين أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- يزيد من القدرة على التحمل أثناء الإجهاد البدني والعقلي النشط
- يساعد في الحفاظ على لياقتك البدنية والحصول على قسط كافٍ من النوم لفترة قصيرة
- التأثير ملحوظ بعد الأسبوع الأول من تناوله
- انتعاش سريع بعد التدريبات
- نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن
- رائحة كريهة
- أقراص كبيرة - غير مريحة للابتلاع
- عليك أن تكون حذرا مع التهاب المعدة وحرقة ، وتهيج الأمعاء
- يتغير لون البول
أعلى 3. Optimum Nutrition "Opti Men"
يعد "Opti-Men" خيارًا رائعًا للرجال ، بغض النظر عن نمط حياتهم. يوصى به للرياضيين ، وكذلك للأشخاص الذين يقومون بعمل شاق بدنيًا أو عقليًا. يتم استخدامه لتقليل المناعة والنشاط الجنسي.
- متوسط السعر: 1600 روبل.
- الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
- شكل الإصدار: كبسولات / أقراص
- الكمية في العلبة: 90
- مدة التطبيق: ١-٢ شهر
- سن التقديم: من 18 سنة
مركب من الفيتامينات والمعادن للرجال من ماركة Optimum Nutrition المشهورة. مناسب للجميع ، ولكن بجرعات مختلفة - إذا كنت رياضيًا وتدرب بشكل مكثف بانتظام ، فعليك تناول ثلاثة أقراص يوميًا مع وجبات الطعام ، مع إيقاع طبيعي للحياة ، يكفي واحد. للفيتامينات تأثير مفيد على النغمة العامة للجسم ، وتجعله أكثر مرونة ، وتنشط الدماغ ، وتزيد من فاعلية الجسم. يتم تجاوز جرعة العديد من المكونات بشكل متكرر ، لكن هذا ليس حرجًا ، حيث لا يمتص الجسم جزءًا كبيرًا لأسباب طبيعية. ومع ذلك ، بسبب التركيز العالي للمكونات ، يمكن ملاحظة تغير في لون البول.
- تكوين غني
- يقوي جهاز المناعة ، ويحسن وظائف المخ
- مناسب للرياضيين والأشخاص الذين يقودون أسلوب حياة محسوبًا
- يعيد النوم إلى طبيعته - من السهل الاستيقاظ في الصباح ، ومن السهل النوم في المساء
- تأثير سريع
- منتج غالي الثمن
- حجم الجهاز اللوحي كبير
- نظرًا لارتفاع نسبة فيتامين ب ، يكتسب البول لونًا ساطعًا
نرى ايضا:
أعلى 2. صيغة PharmaMed Man "أكثر من مجرد فيتامينات متعددة"
سيساعد المجمع على أن تكون قويًا في أي موقف: سواء في الرياضة أو في العمل. في الوقت نفسه ، لا تتجاوز التكلفة 1000 روبل لكل عبوة ، وهو ما يكفي لدورة قبول واحدة - شهر واحد.
- متوسط السعر: 950 روبل.
- الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
- شكل الافراج: كبسولات
- الكمية في العلبة: 60
- مدة التطبيق: 1 شهر
- سن التقديم: من 18 سنة
مركب متوازن من الفيتامينات والمعادن مناسب لكل من الرياضيين والأشخاص الذين يعيشون حياة نشطة. يمكن تسمية المنتج بأنه عالمي ، نظرًا لأن جميع المكونات موجودة في النسبة المثلى ولا داعي للقلق بشأن الإفراط في تناول الفيتامينات. تعمل صيغة الرجل على تقوية جهاز المناعة وتحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري ، وهو المسؤول ليس فقط عن الرغبة الجنسية ، ولكن أيضًا عن النشاط البدني والعقلي. ومع ذلك ، لا يوجد حديد في التركيب ، ومع نقصه في الجسم ، حتى بعد الدورة الكاملة ، قد يبقى الضعف. في هذه الحالة ، يجدر أخذ هذا العنصر بشكل منفصل بالمبلغ المطلوب.
- تكوين متنوع ومتوازن
- يزيد من مناعة الجسم بشكل عام
- يخفف من الآثار السلبية للتدخين وشرب الكحوليات
- لا يسبب الحساسية و الحموضة المعوية
- يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون
- لا يحتوي على حديد
- يزيد الشهية
نرى ايضا:
أعلى 1. ذكر سولغار متعددة
الفيتامينات من شركة "Solgar" معروفة بحق كواحدة من أعلى مستويات الجودة والأكثر فعالية في الحفاظ على صحة الرجال. أنها تحتوي على جميع العناصر النزرة الضرورية والمكونات النباتية التي تطبيع عمل الكائن الحي بأكمله في ظروف بيئة سيئة وزيادة الإجهاد البدني والعقلي.
يكون تأثير الاستقبال ملحوظًا بعد 5-7 أيام: تتحسن الحالة الصحية ، وهناك شعور بالبهجة والخفة ، والنوم طبيعي. مع النشاط البدني النشط ، يتم تسريع عملية الاسترداد.
- متوسط السعر: 2848 روبل.
- الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
- شكل الإصدار: أقراص
- الكمية في العلبة: 50
- مدة التطبيق: 1 شهر
- سن التقديم: من 18 سنة
سولجار "ذكر متعدد" هو أفضل مركب من الفيتامينات والمعادن ، حسب الرجال. يحتوي على: الكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات B و C والريبوفلافين والثيامين وحوالي عشرين عنصرًا مفيدًا وضروريًا ، بالإضافة إلى الأعشاب الطبيعية. هذا الأخير يعطي الفيتامينات طعمًا ورائحة مميزة مميزة ، لا يحبها الجميع. التأثير يبرر التوقعات - بعد 5-7 أيام ، تظهر الكفاءة والتحمل وجودة النوم والخفة والحيوية. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من مجهود بدني قوي ، ومع ذلك ، مع جرعة معتدلة ، فهو مناسب أيضًا لأولئك الذين يعيشون أسلوب حياة هادئ. يأتي في شكل أقراص كبيرة ، والتي ، وفقًا لتعليقات العملاء ، يصعب ابتلاعها.
- مصنوع من مكونات نباتية طبيعية
- يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الرجل
- يزيد المناعة والأداء
- النتيجة ملحوظة في 5-7 أيام
- أكثر التأثيرات حساسية هي البهجة والخفة والنوم العميق.
- غالي السعر
- أقراص كبيرة
- رائحة وطعم عشبي لاذع
نرى ايضا: