Lloc |
Nom |
Característica en la qualificació |
| 1 | ALLMAX Nutrition Isoflex | Millor en digestibilitat |
| 2 | Muscletech NitroTech | La millor palatabilitat |
| 3 | Aïllat de nutrició d'or de Califòrnia | Consum econòmic i cost assequible |
| 4 | Optimum Nutrition Gold Standard 100% sèrum de llet | El més popular |
| 1 | Dinamitzar la nutrició | La textura més agradable |
| 2 | Caseïna de California Gold Nutrition | Preu assequible |
| 3 | Optimum Nutrition Gold Standard 100% caseïna | La més àmplia selecció de sabors |
| 4 | ALLMAX Nutrition CaseinFX | Caseïna pura amb un gust agradable |
| 1 | Sprout Living | La composició més natural |
| 2 | Orga Proteïna Orgànica | Bon gust i textura agradable |
| 3 | Proteïna vegetal completa PlantFusion | El cost més econòmic |
| 4 | Ara Aliments Esports | El millor preu per a un producte vegà |
| 1 | MRM | La millor proteïna d'ou |
| 2 | Julian Bakery | El gust i l'aroma més rics |
| 3 | Ou provat de Gaspari Nutrition | La relació òptima entre preu i qualitat |
Altres puntuacions:
Entre els atletes, els suplements especials de proteïnes són molt populars. Ajuden a guanyar massa muscular durant l'entrenament de força, per aconseguir el resultat desitjat més ràpidament. Hi ha moltes varietats de suplements proteics: es diferencien principalment per la font de proteïnes i el mètode d'obtenció. Segons els atletes, no totes les proteïnes són efectives. Per tant, hem compilat un rànquing on hem recollit els millors i més populars suplements proteics d'IHerb.
Els millors aïllats de proteïnes de sèrum amb iHerb
Els aïllats de nutrició esportiva s'obtenen principalment del sèrum de llet. Es consideren els més efectius en comparació amb altres tipus de proteïnes. L'aïllat és una proteïna simple que ha sofert la màxima purificació. Això es deu a la seva ràpida digestibilitat i retorn de la màxima quantitat de nutrients. Hem seleccionat els millors aïllats de proteïnes d'IHerb per a tu.
4 Optimum Nutrition Gold Standard 100% sèrum de llet
Preu per iHerb: a partir de 42,32 $
Valoració (2021): 4.6
La proteïna més venuda i reconeixible de Optimum Nutrition. L'empresa de nutrició esportiva ha apostat per la millor qualitat i seguretat del seu producte. Fins i tot les matèries primeres per a la producció provenen de les nostres pròpies plantes lleteres amb un alt control de qualitat. I el seu proveïdor és l'explotació agrícola irlandesa Glanbia. Això dóna l'esperança que l'aïllat de proteïnes estigui fet de llet natural.
El contingut de proteïnes no és el més alt: només 24 g per porció. No obstant això, l'equilibri de tots els elements de la nutrició esportiva contribueix a una excel·lent digestibilitat.La pols es dissol ràpidament en aigua, el còctel és deliciós i és fàcil de beure. Molts usuaris, després d'haver provat diferents proteïnes de sèrum, tornen a aquest producte. Recentment, les queixes sobre falsificacions de la proteïna més popular del món s'han tornat més freqüents. Eicherb refuta aquestes acusacions i controla la qualitat de les proteïnes venudes.
3 Aïllat de nutrició d'or de Califòrnia
Preu per iHerb: a partir de $56.00
Valoració (2021): 4.7
Un producte de qualitat obtingut per microfiltració multietapa. Per preparar una porció de la beguda, necessiteu 39 g de pols. El producte no conté greixos ni substàncies nocives: tots els components són completament naturals. Una porció conté 27 g de proteïna pura, 1 g d'hidrats de carboni i 6 g de sucres. El fabricant ofereix tres sabors diferents: natural (sense additius ni sabors), xocolata negra i vainilla. En comparació amb altres productes similars, el cost és baix mentre que el consum de pols és econòmic.
Molts compradors de les ressenyes escriuen que la proteïna d'aquesta marca correspon a la relació òptima de preu i qualitat. Es consumeix molt econòmicament, però al mateix temps costa un ordre de magnitud més barat que els anàlegs. Hi ha diferents opinions sobre el gust de la beguda acabada: alguns la consideren bastant agradable, altres la consideren poc natural. Un desavantatge important és l'embalatge sense èxit, després d'obrir el paquet ja no és possible tancar-lo prou hermèticament.
2 Muscletech NitroTech
Preu per iHerb: a partir de 54,99 dòlars
Valoració (2021): 4.8
Un bon batut de proteïnes d'un fabricant de confiança a base d'aïllat de sèrum i pèptids. Es necessiten aproximadament 46 g de pols per preparar una porció de la beguda.Una llauna d'1,81 kg és suficient per preparar 40 racions. La composició està enriquida amb creatina per a un conjunt més ràpid de massa muscular. El producte va passar tot tipus de proves, segons els resultats de la investigació i l'opinió dels esportistes, va ser reconegut com un dels millors batuts de proteïnes. Els principals indicadors són l'alt contingut en proteïnes (27 g per ració) i el bon gust.
Segons els comentaris dels clients, el producte realment ajuda a augmentar la massa muscular més ràpidament, dóna força i resistència a l'entrenament. La pols es dissol bé en aigua, formant una beguda homogènia amb una consistència agradable. Els usuaris agraeixen la bona composició natural, la fàcil digestibilitat de les proteïnes i l'excel·lent sabor de la beguda acabada.
1 ALLMAX Nutrition Isoflex
Preu per iHerb: a partir de 86,99 dòlars
Valoració (2021): 4.9
ALLMAX Nutrition Isoflex Pure Whey Protein és un suplement dietètic d'alt rendiment, sense sucre, gluten i greixos. Conté un 90% de proteïnes: amb una porció, el cos rep 27 g de proteïnes i només 1 g d'hidrats de carboni. La beguda proteica conté cacau i aromes, molt agradable al gust. El fabricant ofereix una àmplia selecció de sabors: plàtan, xocolata, vainilla, maduixa, caramel. L'aïllat és força car, però és de molt alta qualitat, bona digestibilitat, naturalitat i eficiència.
Els usuaris d'iHerb deixen moltes bones crítiques sobre el producte. Observen que la pols es dissol bé, té un gust agradable i no conté sucre. Alguns clients troben que funciona millor que altres begudes similars. Altres creuen que el cost del producte és fonamentalment massa car.
Les millors proteïnes de caseïna amb iHerb
La caseïna és la principal proteïna complexa de la llet. La seva diferència amb la proteïna del sèrum és que es desacobla el doble de lentament i té una funció d'emmagatzematge. Per tant, els aminoàcids continguts en ell entren gradualment al cos. Aquesta propietat de les proteïnes de caseïna és utilitzada activament pels atletes.
4 ALLMAX Nutrition CaseinFX
Preu per iHerb: a partir de 42,99 dòlars
Valoració (2021): 4.5
La proteïna de caseïna micel·lar és ideal per als culturistes principiants. És altament digerible i ajuda a construir músculs fins i tot durant el son: allibera proteïnes quan el cos està actiu i quan està en repòs. El producte funciona molt bé independentment de l'hora del dia i dels aliments consumits. La proteïna conté 4 enzims que activen la descomposició de grans molècules en proteïnes, pèptids i aminoàcids. La quantitat de sucre és mínima, els aminoàcids no proteics estan absents. Els minerals inclouen calci, magnesi i potassi.
El gust és dèbilment pronunciat, l'olor no és picant, agradable, pràcticament no hi ha regust. La majoria dels compradors d'iHerb veuen això com a positiu. La pols és de gra gruixut, la consistència s'assembla a la sorra de quars, que és la norma per a les proteïnes de caseïna. La composició es barreja fàcilment amb formatge cottage, es dissol bé en llet freda i aigua. No s'observen sensacions desagradables després de prendre-la.
3 Optimum Nutrition Gold Standard 100% caseïna
Preu per iHerb: a partir de 50,92 $
Valoració (2021): 4.6
La proteïna de caseïna micel·lar Optimum Nutrition és d'alta qualitat i és força popular entre les persones que duen a terme un estil de vida esportiu.El fabricant ofereix als clients una selecció molt àmplia de sabors: plàtan, maduixa, xocolata, vainilla i algunes opcions més. Per preparar una porció de la beguda, es necessiten 34 g de pols, que conté 24 g de proteïnes, 3 g d'hidrats de carboni, 1 g de greix i sucre. Pel que fa al contingut de proteïnes, el producte perd una mica en batuts de proteïnes més cars, però s'absorbeix bé i dóna un resultat notable durant l'entrenament.
Els compradors sovint escriuen a les ressenyes que si beu un còctel a la nit, els músculs es recuperen molt més ràpidament després de l'entrenament, no hi ha dolor. També destaquen un gust més ric, més agradable, una sensació de sacietat prolongada, un consum econòmic i un baix cost. No s'han pogut identificar greus mancances, però com sempre hi ha compradors que no els agrada el gust de la beguda
2 Caseïna de California Gold Nutrition
Preu per iHerb: des de $14.00
Valoració (2021): 4.7
La millor proteïna de caseïna per a aquells a qui no els agrada la "química" dels bioadditius. Assimilat lentament, satisfà perfectament la sensació de gana. Adequat com a berenar quan no hi ha temps per a un àpat complet. El fabricant només recomana el producte com a suplement dietètic, però regularment rep bones crítiques d'aquells que volen perdre pes. Només hi ha 15 porcions al paquet i Iherb no ofereix altres envasos. La pols és de la mòlta més fina, però és poc soluble en aigua i llet; no pots prescindir d'una coctelera.
Com a part de 25 g de proteïnes, un conjunt d'aminoàcids i fins i tot una petita quantitat de calci, que és una bona notícia. Tanmateix, no a tothom li agrada el gust del producte. Alguns compradors del lloc iHerb ho diuen estrany. El cas és que no hi ha edulcorants ni additius aromatitzants.Per tant, no és la proteïna més deliciosa. Però la composició és completament natural, fins i tot hi ha un lleuger regust de llet de cabra. I el preu és bo.
1 Dinamitzar la nutrició
Preu per iHerb: a partir de 60,24 $
Valoració (2021): 4.8
La proteïna de caseïna de Dymatize Nutrition proporciona un subministrament constant i uniforme d'aminoàcids als músculs, donant lloc a un augment natural i correcte de la seva massa. També proporciona una sensació de plenitud duradora, ajudant a suportar més fàcilment les dietes riques en proteïnes i baixes en carbohidrats. Per preparar una porció de la beguda, cal prendre 35 g de pols seca. Aquesta quantitat de producte conté 25 g de proteïnes, 3 g d'hidrats de carboni i 1,5 g de greix.
A les ressenyes, els usuaris noten una consistència agradable i lleugera de la beguda. No és tan espessa com altres proteïnes de caseïna i és fàcil de beure. A més, els compradors assenyalen un cost acceptable, una alta qualitat del producte, la seva eficàcia: dóna una sensació de sacietat, afegeix força, ajuda a augmentar la massa muscular més ràpidament amb un entrenament moderat. També hi ha crítiques negatives, però en la majoria dels casos estan relacionades amb el gust, no amb la qualitat de la proteïna, i provenen d'aquelles persones a qui no els agrada l'olor de la canyella.
Les millors proteïnes vegetals amb iHerb
Molt sovint, la proteïna esportiva s'obté del sèrum. Per a vegetarians i persones amb intolerància a la lactosa, els fabricants de nutrició esportiva han desenvolupat batuts de proteïnes basats en proteïnes vegetals. Com a font de proteïnes, utilitzen llegums: pèsols, soja. Menys freqüents són les varietats derivades de l'arròs o el cànem.
4 Ara Aliments Esports
Preu per iHerb: a partir de 23,51 $
Valoració (2021): 4.5
L'aïllat de proteïnes d'origen vegetal es fa amb pèsols. No conté transgènics, lactis, sacarosa i edulcorants. La proteïna és apta per a vegans i persones propenses a les al·lèrgies. Pols de gust neutre, es pot barrejar amb aigua, llet de coco, qualsevol suc, mel, sal marina i diversos additius alimentaris. La consistència és agradable. I si t'agraden els batuts de proteïnes amb additius, pots triar aquest producte d'iHerb amb sabor a xocolata o vainilla.
El contingut de proteïnes és de 24 g, que és el millor indicador d'un aïllat vegetal. El complex proteic està enriquit amb ferro i està perfectament equilibrat en altres components. No es recomana portar-lo a persones que pateixen gota i altres malalties en què els pèsols estan contraindicats. Aquesta marca és una de les més populars a iHerb. Això es deu principalment al preu raonable, està indicat per a una llauna de 900 grams.
3 Proteïna vegetal completa PlantFusion
Preu per iHerb: a partir de 45,99 dòlars
Valoració (2021): 4.6
Proteïna vegetal 100% natural enriquida amb aminoàcids i enzims digestius. Pel que fa al contingut d'aminoàcids, equilibri i digestibilitat, és comparable a les millors proteïnes del sèrum. No conté gluten, lactosa i transgènics. Consum econòmic: només es necessiten 30 g de pols seca per preparar una porció de la beguda. Conté 21 g de proteïnes, 2 g de greix, 4 g d'hidrats de carboni i sucres. L'estèvia i la sacarosa s'utilitzen com a edulcorant. Tenint en compte el consum econòmic, el cost és bastant acceptable.
A la majoria dels compradors amb iHerb els agrada el gust, la bona solubilitat i l'economia del producte.Segons les seves ressenyes, satura perfectament després de l'entrenament, ajuda els músculs a recuperar-se més ràpidament i dóna força durant l'exercici. Molts apunten a la presència d'aminoàcids en la composició. Contres: no a tothom li agrada la consistència i el gust de la beguda.
2 Orga Proteïna Orgànica
Preu per iHerb: a partir de 35,76 $
Valoració (2021): 4.7
Proteïna vegetal derivada de pèsols i arròs integral amb l'addició de llavors de chía. El cacau natural s'utilitza com a additiu aromatitzant i aromàtic. El fabricant ofereix altres sabors. El producte no conté gluten, lactosa i sucres. L'absència de sucre caracteritza el producte des del millor costat, però aquest avantatge està parcialment cobert per l'alt contingut en hidrats de carboni: 15 g per ració. La proteïna pura en 46 g és només 21 g, que no és el millor indicador. En cas contrari, aquesta proteïna vegetal és d'alta qualitat, natural i força eficaç.
El motiu principal de les crítiques positives d'aquest producte a IHerb és el seu gran sabor. A diferència d'altres proteïnes vegetals, es dissol fàcilment, té un gust dolç i una textura agradable. La segona raó és la nutrició i la composició. Tampoc hi ha queixes sobre ells. La majoria de les crítiques negatives estan relacionades amb una dolçor excessiva a causa de l'addició d'estèvia.
1 Sprout Living
Preu per iHerb: a partir de 27,95 $
Valoració (2021): 4.8
Proteïna feta a partir d'una barreja de proteïnes vegetals. Els components principals són els pèsols grocs, les llavors de gira-sol, els nabius i les carabasses. La carxofa de Jerusalem es va utilitzar com a prebiòtic natural. Per preparar una porció d'una beguda proteica, cal prendre 35 g de pols.Aquesta quantitat de la mescla conté 26 g de proteïnes, 6 g d'hidrats de carboni, 3,5 g de greix i 1 g de sucre. Per a les proteïnes vegetals, aquest és un molt bon indicador. El producte no és el més barat, però d'alta qualitat i eficaç. Als clients se'ls ofereix diversos sabors diferents per triar.
Als compradors amb IHerb els agrada la composició natural de la proteïna en pols, l'absència d'additius i sabors sintètics. Es mostra bé en acció, però només es pot consumir amb additius addicionals en forma de iogurts i fruites per la seva textura granulosa i el seu gust específic. El gust del producte és el que sovint subjau a les crítiques negatives.
Les millors proteïnes d'ou amb iHerb
La clara d'ou és una de les proteïnes de més qualitat per a la nutrició esportiva. Pràcticament no conté greixos ni hidrats de carboni, s'absorbeix fàcilment i ràpidament pel cos, saturat d'aminoàcids que contenen sofre. Es recomana prendre proteïnes d'ou abans i després de l'entrenament. A IHerb, vam poder trobar algunes opcions de batuts de proteïnes decents.
3 Ou provat de Gaspari Nutrition
Preu per iHerb: a partir de 47,99 dòlars
Valoració (2021): 4.5
Un bon suplement proteic baix en calories per a aquells que són intolerants a la lactosa. El suplement conté 25 g de clara d'ou altament purificada. Ve amb iHerb en dues versions: amb aroma de xocolata i caramel salat. Tots dos tenen la millor palatabilitat i es caracteritzen per un perfil d'aminoàcids complet. El suplement es digereix fàcilment, dóna una sensació de plenitud i conté un ric complex de minerals. Aquest producte pràcticament no uneix líquids al cos, la qual cosa redueix la càrrega dels ronyons.
La baixa taxa d'absorció contribueix a la reducció dels factors catabòlics. També hi ha desavantatges: alguns consideren que la proteïna és massa dolça. Hi ha referències que la pols no es dissol bé en aigua freda, pot formar grumolls. Tanmateix, si prepareu còctels en una coctelera, aquest problema no sorgeix. Es recomana prendre proteïnes d'ou per nodrir el cos durant el dia.
2 Julian Bakery
Preu per iHerb: a partir de 49,99 dòlars
Valoració (2021): 4.7
Una bona proteïna d'ou amb un complex complet d'aminoàcids essencials, fortificada amb probiòtics i endolcida amb stevia. Una porció (30 g) conté 25 g de proteïnes i només 112 calories. Utilitzant un còctel juntament amb l'entrenament de força, podeu construir massa muscular molt més ràpidament i minimitzar el dolor. Amb dietes baixes en calories, es recomana beure un còctel entre àpats per reduir la sensació de gana. En total, el fabricant ofereix tres sabors: natural sense additius, xocolata i vainilla.
Els compradors amb iHerb pensen que aquesta és una clara d'ou molt bona però cara. Anomenen el seu principal avantatge excel·lents qualitats gustatives: una textura agradable, una aroma rica. Es pot diluir amb llet o aigua: es dissol bé i és fàcil de beure. Menys: alguns tenen problemes amb la digestió.
1 MRM
Preu per iHerb: a partir de 41,99 dòlars
Valoració (2021): 4.8
Proteïna d'alta qualitat, 100% composta per clares d'ou. Una porció de pols (33 g) conté 23 g de proteïnes i 2 g d'hidrats de carboni. No hi ha greixos ni sucres a la composició, però el contingut d'aminoàcids és alt. El producte s'elabora sense sabors artificials, l'estèvia s'utilitza com a edulcorant.S'absorbeix fàcilment pel cos, proporciona una assistència inestimable als atletes que necessiten augmentar l'eficàcia de l'entrenament, guanyar massa muscular ràpidament.
Els clients d'IHerb troben que aquest batut de proteïnes és una gran alternativa a la proteïna del sèrum. La beguda acabada no té gust d'ou, la consistència és uniforme, airejada, força agradable. Es mostra bé en els negocis: augmenta la resistència, es digereix fàcilment, sense causar problemes digestius. L'únic inconvenient és el gust massa dolç.
T'ha agradat l'article?
