Les 10 millors proteïnes per perdre pes

Cybermass no és el fabricant rus més famós, però va ser sota la seva bandera que Kirill Sarychev va establir un rècord mundial en premsa de banc en brut. Per descomptat, no és només la proteïna de soja en pols miraculosa, sinó que té diversos avantatges. És apte per a vegetarians i persones amb intolerància a la lactosa. La fructosa s'utilitza com a edulcorant, que no provoca pics d'insulina. El suplement inicia eficaçment els processos metabòlics, activant la pèrdua de pes. El còctel resulta dens amb trossos de xocolata o galetes, segons el gust escollit: aquesta és la característica de la marca. I després d'aquest berenar, els trastorns digestius, segons l'experiència dels compradors, gairebé mai no succeeixen.

Provar la proteïna de caseïna de Geneticlab es basa en l'estalvi al principi. En comparació amb els anàlegs estrangers, és molt més barat, però no us agradarà amb una composició ideal. Per remenar el còctel a una consistència homogènia, cal fer tot un ritual: agitar, infusionar i tornar a agitar.A més, alguns tastadors es queixen de la indigestió causada per això, així com d'una curta vida útil després d'obrir el paquet, només 3 setmanes. Però hi ha qui lloa aquesta proteïna pel fet que, fins i tot cuinada amb aigua, té un gust discret de gelat fos, satisfà bé la gana i ajuda a recuperar-se més ràpidament després dels entrenaments.

Prime Kraft Egg Protein és una proteïna d'ou econòmica d'una empresa originària de Sant Petersburg. El producte té una composició notable. Es basa en aïllat de proteïnes d'ou, que no conté lactosa i s'absorbeix més fàcilment que el concentrat de sèrum. A més, hi ha un complex mineral-vitamina. Pel que fa a les propietats organolèptiques, aquest producte és inferior als competidors coneguts, però és baix en calories, dóna una sensació de sacietat i, per tant, pot substituir un berenar o un sopar i és bastant adequat per a la pèrdua de pes. A jutjar per les crítiques, a les noies els agrada especialment. També és adequat per guanyar massa muscular, però l'efecte no és el més ràpid. Tingueu en compte que és millor prendre un paquet petit per a la mostra: aquest additiu té gustos rics i molt específics.

El suplement consisteix en un 77% de concentrat de proteïnes, no és la xifra més alta, però és bastant adequada pel preu: un còctel en pols costa 50 rubles. No obstant això, la beguda té molts avantatges. Conté el complex NZyme System, que facilita la digestió. És fàcil de beure, la textura és delicada i sense grumolls. El gust és ric i agradable, la qual cosa també és important. Tanmateix, hi ha preguntes sobre la composició. Entre els colorants hi ha la tartrazina. No és desitjable utilitzar-lo menors de 18 anys, ja que redueix l'atenció i l'activitat dels nens. Nota per a aquells que estan perdent pes: el sucre es declara entre els ingredients, 2,5 g per ració. El fabricant l'ha afegit per satisfer ràpidament la gana i la sacietat de llarga durada, cosa que ajuda a evitar aperitius no desitjats.

"Finalment va derrotar l'estancament en la massa", "El millor producte per a la recuperació" - els homes escriuen sobre Myprotein Impact Whey Protein. Les dones el trien com a substitut del sopar per accelerar la pèrdua de pes desitjada. I segons les ressenyes, aquesta pols realment funciona. Concentrat alt en proteïnes, no menys del 80%, 3,6 g de glutamina i 4,5 g d'aminoàcids essencials BCAA. No conté ingredients tòxics ni antibiòtics. La línia inclou 19 sabors, aquest assortiment és suficient perquè el còctel no s'avorri. Entre ells n'hi ha tant de neutres com de postres. Per descomptat, aquesta proteïna de sèrum és inferior a les marques llegendàries tant en gust com en composició, però definitivament val la pena provar-ho.

El fabricant britànic utilitza un aïllat ultrafiltrat i un concentrat de proteïna de sèrum micropurificat per crear el seu producte superior. La tecnologia de barrejar-los permet estalviar la màxima quantitat de proteïnes i donar-li a la barreja excel·lents qualitats de gust i de treball. Els enzims digestius són els responsables de l'assimilació màxima i sense problemes dels components. Segons les revisions, els efectes secundaris en forma d'inflor i pesadesa són rars.És important destacar que la proteïna és barata i li agrada aquells que, en la recerca de la seva pròpia pèrdua de pes, no s'obliden de la mida de la cartera. Per obtenir un efecte ràpid, podeu buscar alguna cosa més eficaç o afegir un parell d'entrenaments addicionals a la vostra rutina setmanal.

La proteïna està dissenyada específicament per a les noies que baixen de pes. Una porció conté 136 calories. D'aquests, els hidrats de carboni són mínims, no hi ha sucre ni fructosa. Conté un prebiòtic actiu. Millora el metabolisme, que és important per a la pèrdua de pes. La principal diferència amb els competidors és d'un component. Aquest producte és proteïna de sèrum de llet pura no naturalitzada. Guanya a l'alcohol desnaturalitzat de baix cost per la seva alta bioactivitat, la qual cosa significa una millor saturació del cos amb microelements. Es tracta de la tecnologia de producció: les matèries primeres no estan exposades a altes temperatures i enzims. El producte està elaborat íntegrament amb llet de vaca. S'ha de prestar atenció a les persones amb intolerància al BCM.

Maxler Micellar Casein és una proteïna de caseïna econòmica, la millor opció per a aquells que volen acomiadar l'excés de pes sense perdre massa muscular. Es triga molt més a digerir-se que altres tipus de proteïnes, i el Micel·lar del nom significa que la proteïna es filtra de manera òptima tot conservant totes les seves propietats beneficioses. Aquest producte no té efectes secundaris i és molt útil. Tanmateix, no hi ha prou proteïna micel·lar a la barreja, el caseinat de calci figura en primer lloc a la composició, de manera que aquesta proteïna només està composta parcialment de micel·lar. També conté sucre i oli de palma. Però al mateix temps, satura perfectament, no provoca efectes secundaris del tracte gastrointestinal, té una bona consistència i solubilitat, un sabor discret i moderadament dolç.

SynTrax Matrix és la millor opció per a aquells que consumeixen grans quantitats de proteïnes per guanyar massa, recuperar-se o perdre pes. Si les marques mundials són cares i sovint es fabriquen productes més barats amb components de segona categoria i donen un efecte dubtós, tant el preu com la composició estan equilibrats. Un aïllat multicomponent de sèrum de llet, llet, proteïna d'ou i caseïna, vitamines i aminoàcids fan que aquesta proteïna sigui universal per utilitzar-la abans i després de l'entrenament. A jutjar per les ressenyes, de les quals n'hi ha centenars, aquesta pols realment funciona, és fàcil de beure, fa bona olor i és fàcil de preparar.

Fins ara, cap fabricant ha estat capaç de batre els rècords de vendes Gold Standard. El motiu de la seva popularitat rau en la composició equilibrada d'aïllats de sèrum de llet altament purificats. El contingut de proteïna ultra pura en 1 porció és de 24 g, dels quals 5 g són valuosos aminoàcids BCAA i 4 g de glutamina. Gràcies a aquest últim, el suplement s'absorbeix molt bé i actua poderosament en la pèrdua de pes. També és indispensable quan es guanya massa muscular, de manera que en una família, on la noia està perdent pes i l'home està "a la massa", es pot comprar el mateix producte.La proteïna es dissol bé, és densa i moderadament dolça, no té un regust químic. Però, al mateix temps, el preu és alt i hi ha el risc d'adquirir una falsificació d'un producte popular.