15 millors L-carnitines

Amb el teló de fons dels actors globals del mercat de la nutrició esportiva, la quota de les empreses russes sembla força impressionant. Molts d'ells, i entre ells R-Line, van aconseguir crear una base massiva de matèries primeres i desenvolupar la producció interna per produir una gamma gairebé completa de suplements esportius. Naturalment, no podia prescindir de la levocarnitina, i l'empresa local va aconseguir oferir una de les dosis més potents: 750 mg en 1 càpsula.

A més, la L-carnitina es troba en forma de sal - tartrat, que se sap que s'absorbeix encara millor que l'acetilcarnitina. Per tant, una part del fàrmac consta d'1-2 càpsules i el paquet és suficient durant molt de temps, almenys 2-3 mesos. Els usuaris ho noten com un avantatge, així com la petita mida de les càpsules, cosa que les fa còmodes de prendre. Entre els inconvenients hi ha l'olor no massa agradable de la droga i l'envàs, que transmet la llum solar. Per això, es recomana emmagatzemar-lo en un armari ben tancat.

Una altra fórmula d'èxit amb carnitina acetilada, que té moltes propietats positives: afavoreix la pèrdua de pes, millora la memòria i protegeix el cos de les influències negatives externes. Se sap que la composició no conté ingredients d'origen animal, de manera que el producte es pot recomanar per a vegetarians. Contràriament a l'opinió predominant que la carnitina està indicada exclusivament per a esportistes professionals, el seu abast és molt més ampli i no impedeix prendre-la per prevenir la demència senil, el rejoveniment complex de l'organisme i augmentar les seves forces protectores.

Si encara s'han de buscar molts altres suplements esportius, per tots els seus mèrits, aleshores, gràcies a l'excel·lent reputació del fabricant nord-americà, la L-Carnitina es pot comprar a totes les botigues de nutrició esportiva respectuoses. Això permet continuar el curs durant el temps que requereixin els objectius, sense fer grans reserves i sense perdre temps buscant. Però no a tothom li agrada la dosi i el nombre de càpsules del paquet: 1 càpsula conté 500 mg del principi actiu i 30 càpsules són suficients per només 10 o, en el millor dels casos, 30 dies.

L'acetilcarnitina és absorbida pel cos millor que la L-carnitina normal, penetra més fàcilment a través de la barrera hematoencefàlica (el mecanisme que protegeix el cervell de substàncies nocives) i, per tant, s'utilitza en el tractament de malalties del sistema nerviós central.1 porció d'acetil L-carnitina de Maxler conté 500 mg de la substància del mateix nom, que és suficient per activar el procés de conversió de greix en energia durant la pèrdua de pes, així com protegir el sistema cardiovascular i nerviós durant l'augment de l'esforç físic. . Si cal, la dosi diària es pot augmentar a 3 càpsules.

Hi ha moltes ressenyes sobre aquest producte, el seu efecte sobre el cos està ben estudiat. La majoria dels compradors coincideixen que el suplement millora el benestar, afegeix energia i resistència, permet augmentar la força en l'entrenament i, al mateix temps, és molt econòmic. Per obtenir aquest resultat, és millor prendre'l mitja hora abans de l'entrenament. No obstant això, hi ha un inconvenient: amb una pèrdua de pes massa activa, pot aparèixer l'olor d'acetona del cos, de manera que no us heu de deixar portar amb el cardio cada hora i la ingesta múltiple de carnitina.

VP Lab és famós per la seva qualitat decent de la nutrició esportiva i l'actitud honesta cap als seus clients. No hi ha impureses addicionals a la L carnitina de la seva producció, i els productes de la respectada empresa suïssa Lonza de la marca registrada Carnipure s'utilitzen com a matèries primeres. La seva eficàcia ha estat provada per nombrosos estudis científics en els propis laboratoris de Lontsy. Cada càpsula conté 450 mg de substància activa, el que significa que només calen 1-2 càpsules al dia per obtenir el resultat desitjat. Consum molt econòmic.

Pel que fa a l'eficàcia, segons els comentaris dels consumidors, es manifesta en una ajuda real per baixar de pes. Si prens el producte, fent exercici activament i controlant la ingesta de calories, pots desfer-te de 3 a 5 kg de massa greix en un mes. L'efecte "colateral" d'aquest complex és un alleujament tangible durant l'entrenament intens. No s'han reportat efectes secundaris negatius, però alguns atletes han reportat un lleuger augment de la gana, que atribueixen a un augment del metabolisme.

Segons els comentaris, Optimum Nutrition és un dels millors fabricants, per tant és molt popular.L-carnitine 500 és una levocarnitina versàtil que pot ser utilitzada tant per homes com per dones. Cada càpsula conté 500 mg d'ingredient actiu i, a més, està enriquida amb fòsfor i calci. El suplement dietètic accelera els processos metabòlics, de manera que es pot utilitzar per perdre pes sense reaccions adverses del cos.

L'eina és ben tolerada i minimitza la càrrega sobre el sistema cardiovascular. Es pot utilitzar independentment del temps d'entrenament. Pel que fa als desavantatges, en casos rars, el fàrmac pot causar trastorns del son. Per aquest motiu, les càpsules es prenen millor al matí i a la tarda. Amb la intolerància individual a les substàncies actives, s'ha d'abstenir el desenvolupament de reaccions al·lèrgiques per prendre càpsules.

L'empresa russa FIT-Rx també és famosa per la seva excel·lent qualitat de producte, que presenta dues versions de L-carnitina al mercat en diferents formes: líquida i encapsulada. La solució es pot comprar en una ampolla de 500 ml o envasada en ampolles d'un sol ús de 25 ml, que són convenients per beure immediatament abans de l'entrenament.Les ampolles no ocupen molt espai en una bossa o motxilla, el seu contingut no es deteriora ràpidament, perquè no s'emmagatzemen en forma oberta i s'absorbeixen immediatament després de l'administració.

Però el més interessant d'aquest suplement és la seva composició única. No només 1 porció conté una dosi diària completa de levocarnitina, que no és inferior a 3.000 mg, també hi ha un complex de vitamines i microelements vitals per a tota persona activa: C, E, B, àcid fòlic, sals de calci, etc. Gràcies a això, la llista de funcions dels fàrmacs s'ha ampliat significativament. A més de perdre pes, pot ajudar a reduir la fatiga, accelerar la recuperació després de l'exercici i augmentar la massa muscular.

VP Lab no seria una empresa líder en suplements de salut si no alliberés constantment productes innovadors com el concentrat de L-Carnitina líquida. Aquest és un dels ajudants més efectius en la lluita per un cos prim, ja que implica aconseguir un efecte després de prendre només 1 ració de 10 ml. En total, 1 litre de concentrat conté 120.000 mg d'ingredient actiu. Amb un simple càlcul, és fàcil determinar la seva quantitat en 1 porció: 1.200 mg. Si es desitja, la solució es pot beure com a tal, o es pot diluir en un got de qualsevol líquid.

Ambdós mètodes d'aplicació són força còmodes, ja que la beguda té una textura agradable, no té una dolçor excessiva i dóna una acidesa diferent. Hi ha 3 sabors per triar: cirera-nabius, fruita tropical, citronela.No hi ha greixos, sucres ni altres fonts d'energia ràpida en cap d'ells, i el contingut calòric declarat pel fabricant s'adaptarà a qualsevol persona que estigui perdent pes: 7 kcal. I tot i que aquesta és una de les carnitines més cares, l'excel·lent composició i altres avantatges abans esmentats li proporcionen el títol de best-seller.

Un preparat multicomponent d'un fabricant alemany, que contribueix a l'eliminació ràpida i eficaç del greix corporal, augmentant la resistència física. A més de la levocarnitina activa, també conté cafeïna. Els ingredients actius es complementen l'eficàcia dels altres, la seva acció està dirigida a la ràpida descomposició del greix corporal.

Elaborat en ampolles de 1000 ml, completes amb tasses de mesura. Per facilitar-ne l'ús, els atletes poden comprar un producte similar en ampolles dosificades destinades a ús intern. El medicament no s'ha d'utilitzar al vespre, perquè. pot desenvolupar insomni. En algunes revisions hi ha queixes sobre el gust més aviat empalagosa del producte.

Resulta que la carnitina líquida no només pot ser útil, sinó també saborosa. El fabricant rus es va assegurar que una ampolla d'un litre de producte es buidava amb gust, després d'haver desenvolupat 3 sabors bàsics de la beguda: gerds, cireres i baies.Per descomptat, està lluny de la compota de les baies naturals, però encara és fàcil de beure gràcies a una quantitat raonable d'aromes i additius aromàtics. Pel que fa a l'ingredient principal, la seva quantitat força gran (780 mg) només es troba en 5 ml de la solució, el que significa que en 1000 ml l'atleta té un subministrament de 200 porcions.

A jutjar per les ressenyes, el producte és totalment funcional. Al seu favor parla una clara acceleració dels processos metabòlics, que es manifesta en forma de descàrrega de greix. El procés de pèrdua de pes, segons els consumidors, és estable i suau, sense cap tipus de cops per al cos. També es lloa la facilitat d'ús: l'ampolla es subministra amb un tap de mesura, 1/5 dels quals són només 5 ml, no cal barrejar i diluir res. És important que l'empresa declari l'alta qualitat de les matèries primeres (purificació del 99%) i els usuaris confirmin el compliment del contingut real de l'ampolla.

El lloc d'honor en el rànquing de les millors L-carnitines líquides l'ocupa BioTeck L-carnitine 100000, que demostra una sèrie d'efectes positius: normalitza els processos metabòlics, redueix el greix corporal i també prevé la destrucció del teixit muscular durant intensos esforç físic.

A més, el líquid està enriquit amb extractes de te verd, àcid cítric, tiamina, nicotinamida. La ingesta regular de suplements dietètics us permet combatre el greix corporal, augmentar l'efectivitat de l'entrenament. L'eina és ben tolerada. Entre les deficiències, val la pena destacar el cost força elevat del medicament.

Per baixar de pes, millorar l'aspecte i augmentar la immunitat, no es pot prescindir de l'educació física i la regulació de l'horari de nutrició. Però si això no és suficient i estàs perdent pes massa lentament, pots recórrer al suplement de pols de levocarnitina de GeneticLab Nutrition. Responsable de la descomposició del greix i la seva conversió en energia, la L-carnitina no només elimina els dipòsits de greix del cos, sinó que també redueix el colesterol, dóna força i una actitud per augmentar l'activitat física.

A les ressenyes, Carnitine Powder és elogiat pel seu envàs còmode i bonic que protegeix el contingut de la humitat i és adequat per a viatges, cost pressupostari i consistència impecable. La pols a l'interior té un color blanc, s'aboca bé i es dissol en líquid. Hi ha diferents gustos, però el més popular i, curiosament, agradable és natural. També hi ha ressenyes negatives, però estan més relacionades amb el màrqueting: el tipus de lletra del pot és massa petit i la data de caducitat no està clara.

Un altre fabricant nacional de Sant Petersburg, que agrada als consumidors amb productes de qualitat i un cost agradable de la nutrició esportiva.Malgrat la seva joventut (funciona des de l'any 2015), CyberMass coopera amb moltes organitzacions amb autoritat en el món de l'esport: la Federació de Sambo de tota Rússia, la Lliga Superior d'Hoquei, clubs esportius Bastion, etc. Els esportistes van participar en el desenvolupament. de productes juntament amb els tecnòlegs de l'empresa, que van intentar tenir en compte els seus comentaris, des del disseny i volum de l'envàs fins a la destinació i la dosificació.

La L-carnitina produïda per CyberMass encara no ha estat revisada. Se sap que 1 porció conté 4.500 mg de la substància activa, que és suficient per resoldre problemes fins i tot professionals. La sucralosa s'utilitza com a edulcorant. A diferència del sucre normal, no augmenta els nivells de sucre en sang i està aprovat per la FDA per al seu ús en aliments. 6 versions de sabor: pinya, cola, taronja, duquessa, punxada de fruites, llimona-llima. Els pocs consumidors que responen no tenen cap queixa sobre el seu gust o eficàcia.

Entenent bé les diferències en les preferències de gust dels seus clients, l'empresa russa Do4a Lab produeix L-carnitina en diferents versions, amb gust (pinya, poma, taronja) i sense ell. La versió sense gust és més pura. Molts atletes i persones que porten un estil de vida saludable prefereixen només un producte d'aquest tipus que no contingui farcits d'aromes d'aliments i només tingui beneficis. Conté només tartrat de carnitina, la forma més absorbible de levocarnitina.

El fabricant suggereix remenar la pols amb suc o qualsevol altre líquid que tingui un sabor ric.En la seva forma natural, l'additiu es percep de manera ambigua: alguns usuaris no els agrada categòricament ni el seu gust ni l'olor, mentre que d'altres els consideren acceptables. La situació és la mateixa amb la tolerància, de manera que les instruccions no recomanen prendre immediatament les dosis habituals (és millor començar amb 1-1,5 g) i beure el líquid acabat no amb l'estómac buit, sinó amb o després dels aliments.

Be First fomenta clarament un enfocament precoç per al desenvolupament de productes. En qualsevol cas, no hi ha aquest nombre d'espècies de carnitina en cap altre esporpit. N'hi ha tres a Carni-3 en pols: acetil-carnitina, tartrat-carnitina i L-carnitina bàsica. La presència del grup acetil augmenta l'absorció de la substància, el tartrat també afecta l'absorció del costat positiu i la base proporciona el percentatge màxim del contingut: 2472 mg en 1 porció (1/2 cullera de mesura).

A jutjar per les ressenyes, el resultat de l'experiment en forma de pols acabat satisfà completament els usuaris. Ajuda a aconseguir una pèrdua de pes notable, canviar el pes d'un punt d'altiplà i recuperar-se més ràpid i fàcil després d'un entrenament dur. Es barreja bé, no deixa grumolls ni escuma. El gust no es pot dir desagradable, més aviat tolerable. El pot és petit, però dura molt de temps a causa del baix consum, així que el preu és assequible per a tothom.

La coneguda broma de "Nasha Rashi" sobre la gravetat dels homes de Chelyabinsk es pot considerar com una veritat pura, havent-se familiaritzat amb la composició del concentrat de pols seca amb L-carnitina d'una empresa jove de Chelyabinsk.Una porció de 10 grams d'una substància semblant a una vitamina conté 8.000 mg (!), La qual cosa és suficient fins i tot amb un esforç físic greu al cos. A més, ha afegit 1.000 mg de guaranà com a rica font de cafeïna. En la nutrició esportiva, la cafeïna s'utilitza per proporcionar energia, augmentar el rendiment i accelerar el procés de descomposició del greix.

En una dosi raonable (500 mg), també hi ha vitamina C, que, a més de tots els altres processos, participa en la síntesi de nous teixits corporals, inclosos els músculs. A més, el grau d'absorció de proteïnes dels aliments també depèn de la seva presència a la dieta. La pols s'utilitza de manera molt senzilla: s'han de dissoldre 1 o 2 porcions en 500 ml d'aigua o suc - això és suficient per a la pèrdua de pes, 2 o 3 porcions són necessàries per a un esforç físic greu. A més dels paquets de 500 grams, també hi ha un paquet més convenient amb 300 g d'additiu o sobres de 10 g en porcions (costen uns 50 rubles).