Els 10 millors suplements previs a l'entrenament

En comparació amb els vaixells insígnia com Mesomorph i Black Annis, l'acció de Mutant Madness pot ser decebedora al principi. Com moltes altres formulacions pre-entrenament, conté cafeïna, i no només una, sinó en forma d'un complex de 5 varietats: des de cafè aràbica, cacau, te mate, te verd i cafè verd. La seva quantitat es calcula amb precisió perquè no apareguin sensacions desagradables d'un avaro.Fins i tot els atletes novells observen que se sent un efecte de bomba moderat d'una porció, el cor comença a funcionar més ràpid, però manté un pols uniforme, l'estat d'ànim augmenta i la recuperació entre sèries arriba més ràpid.

Per als homes que han estat practicant durant molt de temps i ja tenen experiència en l'ús d'aquests suplements, podeu augmentar la dosi a 2 cullerades. Al cap de 20-30 minuts ja sentiran que estan preparats per a un entrenament dur amb l'equip complet. El risc d'efectes secundaris, per descomptat, augmenta en proporció directa, per la qual cosa és millor dur a terme aquests experiments sota la supervisió d'un metge. Els desavantatges del fàrmac només s'han de registrar en la seva tendència a formar grumolls, que, tanmateix, es dissolen en aigua fins a un líquid homogeni amb un sabor tolerable i, per a alguns, força agradable.

Segons el fabricant, és Psychotic de Insane Labz qui us proporcionarà l'energia necessària, crearà una actitud positiva i us ajudarà a fer front a la sobrecàrrega. Una àmplia gamma de gustos agradables fa que sigui més fàcil prendre el medicament i el resultat promès es pot aconseguir després d'una ració, mitja hora abans de la classe. Aquest complex pre-entrenament és capaç d'impulsar nous èxits esportius, però, els mateixos experts defineixen la seva composició com la més agressiva, de manera que només podeu utilitzar Psychotic sota la supervisió d'un especialista.

Avantatges:

• augmenta l'eficiència;
• manté l'efecte durant 3 hores;
• aguditza les sensacions;
• millora l'estat d'ànim.

Contraindicacions i desavantatges:

• provoca una sensació d'addicció;
• molèsties greus a l'estómac, augmenta la pressió, deprimeix el sistema nerviós central.

Psychotic de Insane Labz només és per a homes adults sans majors de 21 anys. A més, segons les revisions d'esportistes que han provat aquest preentrenament "sobre ells mateixos", després de la finalització del fàrmac, l'estat de salut es deteriora bruscament, s'instal·len mal de cap intens i apatia.

Les càpsules amb extracte de guaranà del fabricant rus Be First ajuden a eliminar completament la fatiga i la letargia que s'han acumulat durant la jornada laboral, i anar a l'entrenament amb un subministrament suficient d'energia. El cas és que les llavors de guaranà, de les quals s'extreu l'extracte, contenen el doble de cafeïna que els grans de cafè. Al seu torn, se sap que la cafeïna és un poderós estimulant del sistema nerviós central amb una àmplia gamma d'altres efectes fisiològics. Les últimes investigacions mostren que la cafeïna augmenta la força muscular, afavoreix una millor contracció muscular i accelera la taxa de crema de greix.

A més, l'extracte és ric en antioxidants, catequines, vitamines A, B i E. L'organisme necessita reposar l'aportació d'aquestes substàncies com més intensament es presta a l'activitat física. Entre els avantatges hi ha una forma de fons ben escollida en forma de càpsules de mida mitjana. Segons les ressenyes, és incòmode per a les dones beure'ls, però els homes els empassen sense problemes. Atès que es recomana prendre 1-3 càpsules al dia, una ampolla amb 120 racions és suficient durant 1-3 mesos. Aquesta és una despesa molt econòmica, sobretot perquè inicialment el producte ja és econòmic.

VPLab Energy Gel és un producte que proporciona un impuls addicional d'energia abans i durant l'entrenament. A diferència d'altres entrenaments previs que requereixen barrejar-lo amb aigua, el fàrmac es troba en una forma llesta per prendre. L'augment del rendiment i el retard en el moment crític de fatiga prové de la ràpida i fàcil absorció de la matriu carbohidrat de maltodextrina i fructosa, i la millora de la concentració prové de l'extracte de guaranà. També és útil la presència de sodi a la fórmula, que s'encarrega d'optimitzar l'equilibri aigua-sal durant tot l'entrenament i evita sensacions tan desagradables com els rampes musculars.

En general, la composició del gel es caracteritza per ser bastant simple, però eficaç. Hi ha molt poques ressenyes al respecte, potser a causa del fet que la porció diària recomanada de 2 sobres és cara per als consumidors. Dels que ho són, podem concloure que el gust del complex és molt dolç, fins i tot recorda la melassa. La consistència és fluida: es pot beure ràpidament i rentar-se amb aigua (segons les instruccions - 150 ml). Després de prendre el potencial esportiu s'incrementa significativament, de manera que la compra i l'ús del producte està totalment justificat.

Una fórmula innovadora que pot mobilitzar l'estat psicoemocional i físic durant l'exercici anaeròbic és la principal qualitat que va proporcionar al producte subterrani Xpand Xtreme Pump de Dymatize un lloc honorable en el nostre rànquing dels millors.Aquesta eina estalvia als homes d'haver de triar entre enfocar i bombejar, ja que proporciona aquestes dues funcions en igual mesura. La cafeïna en la seva composició estimula el sistema nerviós central i afavoreix la producció d'adrenalina, Geranaburn (extracte d'oli de gerani) augmenta la concentració i l'atenció, i la creatina augmenta el volum de les cèl·lules musculars i augmenta el seu component energètic.

Avantatges:

• actua ràpidament;
• ajuda a recuperar la força després de l'entrenament;
• proporciona un estat de treball centrat;
• no provoca sensació de depressió.

Contraindicacions i desavantatges:

• negatiu per a la salut;
• no apte per a principiants.

A causa de la seva popularitat, el complex de preentrenament Black Annis de Gold Star sovint "pateix" de distribuïdors deshonestos: sovint es falsifica i el risc de trobar-se amb ersatz és bastant alt. Potser aquest és el motiu d'algunes declaracions crítiques a Internet que el remei no encaixava o l'efecte de prendre-lo no es notava.

Probablement tots els culturistes han sentit parlar del popular estimulant Stimul8. Es tracta d'un fàrmac provat, potent i força eficaç, que encara provoca una reacció ambigua entre molts especialistes i atletes aficionats. Algú caracteritza Stimul8 com l'eina més forta que pot fer que un home faci esport durant hores sense fatiga. Altres presten atenció a l'efecte psicotròpic negatiu que es produeix després de la primera dosi i poden provocar ràpidament una addicció persistent.

Avantatges:

• basat en una barreja d'estimulants i antioxidants;
• proporciona un poderós alliberament d'energia;
• ajuda a cremar greix corporal;
• promou un augment de la massa muscular.

Contraindicacions i desavantatges:

• té moltes contraindicacions;
• insegur per a la salut.

Com amb tots els complexos de preentrenament sense excepció, l'efecte de Stimul8 de Finaflex depèn directament de les característiques individuals del cos de l'esportista. El millor de tot és que el seu efecte es manifesta en persones ben descansades que no tenen problemes amb deficiències nutricionals i pes corporal. La recomanació principal és utilitzar amb precaució i no sobrepassar la dosi indicada.

Un producte eficaç que es pot atribuir amb seguretat al segment de preu mitjà. Al cor d'Assault by Muscle Pharm hi ha una fórmula única que us permet augmentar significativament l'eficàcia del vostre entrenament i assegurar una recuperació més ràpida després de l'entrenament de força. Gràcies a l'ús d'aquest complex pre-entrenament, l'esportista rep un impuls addicional d'energia i pot comptar plenament amb la millora de la concentració i l'augment del rendiment.

Avantatges:

• activa els processos anabòlics;
• augmenta la força i la resistència;
• disponible en 8 sabors;
• homologat per professionals.

Contraindicacions i desavantatges:

• efectes secundaris en forma de nàusees, marejos o desenvolupament de taquicàrdia;
• activitat estimulant moderadament baixa.

Segons les revisions, el pic de popularitat d'Assault from Muscle Pharm va arribar el 2012. No obstant això, encara ara molts esportistes consideren que aquest tipus d'alimentació esportiva és una de les millors pel que fa a preu i qualitat.

Optimum Nutrition no requereix una presentació: tots els homes que han estat al gimnàs almenys una vegada coneixen aquesta marca. Continua mantenint la seva posició de lideratge en el mercat de la nutrició esportiva i desenvolupa sense parar productes innovadors a partir d'ingredients provats i segurs. Un d'ells és el complex Pre-Workout pre-entrenament, amb la ingesta del qual es garanteix l'efectivitat de l'entrenament per progressar, augmentar la força i la concentració mental.

La composició inclou uns 20 ingredients inclosos en matrius especials:

• Muscle Matrix: composició per augmentar la resistència muscular;
• Compost de rendiment: un complex per expandir els vasos sanguinis i proporcionar un potent efecte de bombament;
• Energy & Focus Complex: una matriu amb cafeïna, carnitina i bioflavonoides per millorar l'enfocament mental.

Les ressenyes sobre el suplement són majoritàriament positives. Es lloa per la seva eficàcia, solubilitat ràpida, gustos força agradables (m'agrada especialment la "poma verda" i la "llimonada de nabius"). Gairebé tothom caracteritza el complex com a lleuger, amb un efecte suau, sense efectes secundaris en forma de dificultat per respirar, tremolors de mans i alteracions del son. Només unes poques persones demanen un cost elevat, però al mateix temps reconeixen que el medicament val la pena.

El nou producte d'una de les marques líders mundials de nutrició esportiva Muscle Tech satisfà amb la seva eficàcia i capacitat de mantenir els resultats durant molt de temps.El complex Nano Vapor ha estat dissenyat específicament per bombar, cremar greixos, estimular i concentrar-se mentalment. A més, el seu ús provoca una potent alliberació de l'hormona testosterona a la sang.

Avantatges:

• bombament màxim;
• impuls d'energia ultra eficient;
• millora del rendiment a la sala;
• reputació de marca.

Contraindicacions i desavantatges:

• preu alt;
• provoca molts efectes secundaris.

Aquest complex pre-entrenament és molt apreciat tant pels atletes professionals com pels homes corrents que prefereixen anar al gimnàs a passar-s'hi mandrós davant del televisor. Amb la dosificació correcta i l'aplicació correcta, en ple compliment de les recomanacions del fabricant, serà molt més fàcil i ràpid aconseguir excel·lents resultats amb l'entrenament amb Nano Vapor.

Si aquest producte tingués la seva pròpia pàgina a la xarxa social, probablement serviria d'estatus la frase "Sóc difícil de trobar, car de comprar i impossible d'oblidar". De fet, malgrat la seva popularitat, el complex Mesomorph és bastant difícil de trobar a les botigues, i molts han de comprar no una, sinó diverses llaunes a la reserva. Però val la pena. El fàrmac no s'anomena en va el "rei dels preentrenaments": l'extracte d'oli de gerani, el nitrat de creatina com la forma més biodisponible de creatina, molta beta-alanina, citrulina i arginina en una sola matriu fan meravelles. El cos rep una gran quantitat d'energia abans d'un entrenament esgotador, els músculs senten un efecte de formigueig i bombament, i hi ha la sensació que està preparat per rodar muntanyes.

Sigui quin sigui l'esport que faci un home: boxa, culturisme o entrenament, n'hi ha prou amb un preentrenament Mesomorph per treure'n el màxim profit. Sobretot ajuda a les competicions i a les classes de cardio per a la pèrdua de pes. I tot gràcies al fet que el fabricant va afegir dosis clíniques més que reduïdes a la composició: l'efecte d'aquestes és molt dur, però la composició s'ha d'utilitzar amb molta cura. Per tant, no hauríeu de beure la porció recomanada immediatament, és millor començar amb ½ cullerada i continuar així durant 5-7 dies. Després de 8-10 setmanes d'ús, qualsevol suplement de DMAA i creatina s'ha de suspendre durant la mateixa quantitat de temps.