Els 10 millors complexos de vitamines i minerals per a homes

Es tracta d'un complex universal de l'empresa Doppelherz, apte tant per a homes com per a dones, i fins i tot per a nens a partir de 12 anys.Conté 13 vitamines i 11 minerals que tenen un efecte beneficiós sobre el cos: augmentar l'eficiència, normalitzar el son, reforçar la immunitat. La pastilla especial de depot s'absorbeix lentament i allibera vitamines i minerals gradualment, permetent-los una millor absorció. Tanmateix, les persones amb problemes gastrointestinals haurien de deixar de prendre el fàrmac, ja que el fàrmac pot causar ardor d'estómac, dolor abdominal i nàusees. A més, la composició conté components artificials marcats amb E, a causa dels quals es pot produir una reacció al·lèrgica.

El complex universal de vitamines i minerals "Health Rhythms" no només reposa la deficiència de vitamines essencials, sinó que també ajusta els ritmes biològics. Això té un efecte beneficiós sobre la condició humana i permet que els òrgans funcionin de manera més eficient. El paquet conté dues fórmules: matí i vespre. El primer dinamitza i dóna una càrrega de vivacitat durant tot el dia. El segon, al contrari, calma i s'adapta al son. Si parlem de l'efecte, llavors és mitjà i depèn de les característiques individuals. Alguns compradors lloen les vitamines i observen un augment de la immunitat i l'eficiència, mentre que algú afirma que són bastant febles i pràcticament no hi ha resultat.

Un complex vitamínic universal de baix cost que és adequat no només per a homes, sinó també per a dones.Té un efecte positiu sobre el metabolisme, té un efecte tònic, immunoestimulant i antioxidant. Conté totes les vitamines i minerals necessaris i reposa la seva deficiència en el cos, que és especialment important amb l'augment de l'estrès físic i mental. A jutjar per les ressenyes, millora el benestar general, l'estat del cabell i les ungles, i també permet tolerar millor l'estrès. Les opinions són contradictòries: alguns compradors observen un baix rendiment, d'altres, per contra, anomenen els suplements dietètics un dels millors a un preu baix.

El complex té tots els oligoelements necessaris, però la dosi és petita, de manera que no hauríeu d'esperar un miracle. Si creieu les ressenyes, llavors l'alfabet "For Men" ajuda a omplir la deficiència de vitamines, augmenta el nivell d'activitat i normalitza el son.En crear-lo, es van tenir en compte les recomanacions científiques sobre la compatibilitat de substàncies útils. És per això que les tauletes es divideixen en tres colors i estan pensades per utilitzar-les al matí, a la tarda i al vespre. Segons les estadístiques, això augmenta els beneficis del producte en un 30-50% en comparació amb els anàlegs. Tanmateix, alguns compradors assenyalen que, tot i que hi ha un efecte, no és pronunciat, de manera que els suplements dietètics són més adequats per a la prevenció regular que per a una deficiència greu.

Complex "Ultra Men's Sport Multivitamin Formula": la millor opció per a atletes professionals durant un entrenament intens. Conté una gran quantitat de vitamines i minerals en relació amb la quantitat diària, la qual cosa és molt important per a la recuperació i el vigor muscular. Ajuda a augmentar la resistència a l'estrès i el rendiment, enfortir la immunitat, mantenir l'equilibri hormonal i millorar el funcionament del sistema nerviós. A jutjar per les ressenyes, l'efecte apareix força ràpidament i després d'una setmana et sentiràs ple d'energia. Tanmateix, a causa de les altes dosis de molts components, poden aparèixer conseqüències desagradables en forma d'orina de color àcid i efectes secundaris, com ara nàusees, mals de cap i fins i tot hemorràgies nasals.

Duovit "For Men" conté tot el que necessiteu per mantenir la salut dels homes, però en una petita dosi. Això és alhora un avantatge i un menys. D'una banda, el complex és universal i apte per a l'ús diari, no només per a adults, sinó també per a nens a partir de 12 anys. D'altra banda, la majoria dels components simplement no s'absorbeixen, per la qual cosa el producte és significativament inferior en eficiència als homòlegs més "concentrats". Malgrat això, hi ha un resultat: els compradors observen que després del curs van començar a sentir-se més alegres, dormir prou, emmalaltir i estar menys nerviosos. Es presenta en forma de pastilles grans que són difícils d'empassar. A més, estan tenyits de blau brillant amb tints artificials, cosa que tampoc és molt bona.

El complex Maxler "VitaMen" conté una gran quantitat de vitamines i minerals, especialment seleccionats per a aquells que necessiten energia addicional. L'efecte no tardarà a arribar i al cap d'una setmana, o fins i tot abans, sentiràs que t'has cansat menys i et recuperes més ràpidament després de l'esforç. Si feu exercici regularment, el fabricant recomana prendre tres comprimits al dia. Amb un ritme de vida normal, n'hi ha prou per omplir la deficiència i enfortir el sistema immunitari, ja que una dosi augmentada pot provocar hipervitaminosi o problemes amb el tracte gastrointestinal.

Un complex de vitamines i minerals per a homes de la popular marca Optimum Nutrition. Apte per a tothom, però en dosis diferents: si sou un esportista i entreneu regularment de manera intensiva, haureu de prendre tres pastilles al dia amb els àpats, amb un ritme de vida normal, n'hi ha prou amb una. Les vitamines tenen un efecte beneficiós sobre el to general del cos, el fan més resistent, estimulen el cervell i també augmenten la potència. La dosi de molts components es supera repetidament, però això no és crític, ja que una part significativa no és absorbida pel cos per motius naturals. Tanmateix, a causa de l'alta concentració dels components, es pot observar un canvi en el color de l'orina.

Un complex equilibrat de vitamines i minerals apte tant per a esportistes com només per a persones que porten un estil de vida actiu. El producte es pot anomenar universal, ja que tots els components estan continguts en la proporció òptima i no us haureu de preocupar per una sobreabundància de vitamines. La fórmula masculina enforteix el sistema immunitari i estimula la producció de l'hormona masculina testosterona, responsable no només del desig sexual, sinó també de l'activitat física i mental. No obstant això, no hi ha ferro a la composició, i amb la seva deficiència en el cos, fins i tot després d'un curs complet, pot romandre debilitat. En aquest cas, val la pena prendre aquest element per separat en la quantitat necessària.

Solgar "Male Multiple" és el millor complex de vitamines i minerals, segons els homes. Conté: calci, magnesi, vitamines B i C, riboflavina, tiamina i una vintena més d'oligoelements útils i necessaris, així com herbes naturals. Aquests últims donen a les vitamines un sabor i una olor pronunciats peculiars, que no agrada a tothom. L'efecte justifica les expectatives: després de 5-7 dies apareixen l'eficiència, la resistència, l'augment de la qualitat del son, la lleugeresa i el vigor. Es recomana per a persones que experimenten un esforç físic fort, però, amb una dosi moderada, també és adequat per a aquells que porten un estil de vida tranquil. Es presenta en forma de tauletes grans que, segons els comentaris dels clients, són bastant difícils d'empassar.