10 nejlepších předtréninkových doplňků

Ve srovnání s vlajkovými loděmi jako Mesomorph a Black Annis může být akce Mutant Madness zpočátku zklamáním. Stejně jako mnoho dalších předtréninkových přípravků obsahuje kofein, a to nejen jeden, ale ve formě komplexu 5 druhů: od kávy Arabica, kakaa, čaje maté, zeleného čaje a zelené kávy. Jeho množství je přesně vypočítáno, aby se z jednoho lakomce nedostavily nepříjemné pocity.Dokonce i začínající sportovci poznamenávají, že z jedné porce je pociťován mírný účinek pumpy, srdce začne pracovat rychleji, ale udržuje rovnoměrný puls, nálada stoupá a zotavení mezi sériemi přichází rychleji.

Pro muže, kteří cvičí již delší dobu a již mají zkušenosti s užíváním takových doplňků, můžete zvýšit dávkování na 2 odměrky. Již po 20-30 minutách pocítí, že jsou připraveni na tvrdý trénink s plnou výbavou. Riziko nežádoucího účinku se samozřejmě přímo úměrně zvyšuje, proto je lepší takové experimenty provádět pod dohledem lékaře. Nevýhody drogy je třeba zaznamenat pouze v její tendenci tvořit hrudky, které se však ve vodě rozpouštějí na homogenní kapalinu s tolerovatelnou, pro někoho docela příjemnou chutí.

Právě Psychotic od Insane Labz vám podle výrobce dodá potřebnou energii, vytvoří pozitivní přístup a pomůže vám zvládnout přetížení. Široká škála příjemných chutí usnadňuje užívání drogy a slibovaného výsledku lze dosáhnout již po jedné porci, užité půl hodiny před lekcí. Tento předtréninkový komplex je schopen tlačit k novým sportovním úspěchům, ale sami odborníci definují jeho složení jako nejagresivnější, takže Psychotic můžete používat pouze pod dohledem specialisty.

výhody:

• zvyšuje účinnost;
• udržuje účinek po dobu 3 hodin;
• zostřuje pocity;
• zlepšuje náladu.

Kontraindikace a nevýhody:

• vyvolává pocit závislosti;
• těžké nepohodlí v žaludku, zvyšuje tlak, tlumí centrální nervový systém.

Psychotic od Insane Labz je pouze pro zdravé dospělé muže starší 21 let. Také podle recenzí sportovců, kteří si toto předtréninkové „na sobě“ vyzkoušeli, se po vysazení drogy prudce zhoršuje zdravotní stav, nastupuje silná bolest hlavy a apatie.

Kapsle s extraktem z guarany od ruského výrobce Be First pomáhají zcela odstranit únavu a letargii nahromaděnou během pracovního dne a na trénink vyrazit s dostatečným přísunem energie. Faktem je, že semena guarany, z nichž se extrakt extrahuje, obsahují dvakrát více kofeinu než kávová zrna. Na druhé straně je kofein známý jako silný stimulant centrálního nervového systému se širokou škálou dalších fyziologických účinků. Nejnovější výzkumy ukazují, že kofein zvyšuje svalovou sílu, podporuje lepší svalovou kontrakci a urychluje rychlost spalování tuků.

Extrakt je navíc bohatý na antioxidanty, katechiny, vitamíny A, B a E. Tělo potřebuje zásobu těchto látek doplňovat tím více, čím intenzivněji se propůjčuje fyzické aktivitě. Mezi výhody patří dobře zvolená forma finančních prostředků ve formě středně velkých kapslí. Podle recenzí je pro ženy nepohodlné je pít, ale muži je bez problémů polykají. Vzhledem k tomu, že se doporučuje užívat 1-3 kapsle denně, vystačí lahvička se 120 porcemi na 1-3 měsíce. Jedná se o velmi ekonomické náklady, zejména proto, že zpočátku je produkt již levný.

VPLab Energy Gel je produkt, který poskytuje extra podporu energie před a během tréninku. Na rozdíl od jiných předtréninkových tréninků, které vyžadují smíchání s vodou, je lék ve formě připravené k použití. Zvýšení výkonu a oddálení kritického okamžiku únavy pochází z rychlého a snadného vstřebávání sacharidové matrice maltodextrinu a fruktózy a zlepšení koncentrace pochází z extraktu guarany. Užitečná je také přítomnost sodíku ve složení, který je zodpovědný za optimalizaci rovnováhy voda-sůl během tréninku a zabraňuje takovým nepříjemným pocitům, jako jsou svalové křeče.

Obecně je složení gelu charakterizováno jako poměrně jednoduché, ale účinné. Je na něj velmi málo recenzí, možná i proto, že doporučená denní dávka 2 sáčky je pro spotřebitele drahá. Z těch, které jsou, můžeme usoudit, že chuť komplexu je velmi sladká, až připomíná melasu. Konzistence je tekutá - dá se rychle vypít a zapít vodou (dle návodu - 150 ml). Po přijetí se sportovní potenciál výrazně zvyšuje, takže nákup a používání produktu je plně oprávněné.

Inovativní formule, která dokáže mobilizovat psycho-emocionální a fyzický stav během anaerobního cvičení, je hlavní kvalitou, která zajistila podzemnímu produktu Xpand Xtreme Pump od Dymatize čestné místo v našem žebříčku nejlepších.Tento nástroj šetří muže od nutnosti volit mezi zaostřováním a pumpováním, protože obě tyto funkce poskytuje stejnou měrou. Kofein ve svém složení stimuluje centrální nervový systém a podporuje tvorbu adrenalinu, Geranaburn (extrakt z muškátového oleje) zvyšuje koncentraci a pozornost a kreatin zvětšuje objem svalových buněk a zvyšuje jejich energetickou složku.

výhody:

• působí rychle;
• pomáhá obnovit sílu po tréninku;
• poskytuje soustředěný pracovní stav;
• nezpůsobuje pocity deprese.

Kontraindikace a nevýhody:

• negativní pro zdraví;
• není vhodné pro začátečníky.

Předtréninkový komplex Black Annis od Gold Star kvůli své popularitě často "trpí" nepoctivými distributory - často je falešný a riziko, že narazíte na náhražky, je poměrně vysoké. Možná to je důvod některých kritických prohlášení na internetu, že náprava neseděla nebo že účinek užívání nebyl patrný.

Snad všichni kulturisté už slyšeli o oblíbeném stimulantu Stimul8. Jedná se o osvědčený, silný a poměrně účinný lék, který stále vyvolává nejednoznačnou reakci mezi mnoha specialisty a amatérskými sportovci. Někdo charakterizuje Stimul8 jako nejsilnější nástroj, který muže přimět sportovat celé hodiny bez únavy. Jiní dávají pozor na negativní psychotropní účinek, který nastává po první dávce, a může rychle způsobit přetrvávající závislost.

výhody:

• založené na směsi stimulantů a antioxidantů;
• poskytuje silné uvolnění energie;
• pomáhá spalovat tělesný tuk;
• podporuje nárůst svalové hmoty.

Kontraindikace a nevýhody:

• má mnoho kontraindikací;
• zdraví nebezpečné.

Stejně jako u všech předtréninkových komplexů bez výjimky závisí účinek Stimul8 od Finaflex přímo na individuálních vlastnostech těla sportovce. Nejlépe se jeho účinek projevuje u odpočatých lidí, kteří nemají problémy s nutričními nedostatky a tělesnou hmotností. Hlavním doporučením je používat opatrně a nepřekračovat indikovanou dávku.

Efektivní produkt, který lze bezpečně přiřadit střednímu cenovému segmentu. V srdci Assault by Muscle Pharm je unikátní vzorec, který vám umožní výrazně zvýšit efektivitu vašeho tréninku a zajistit rychlejší regeneraci po silovém tréninku. Díky použití tohoto předtréninkového komplexu získá sportovec dodatečný přísun energie a může se plně spolehnout na zlepšení koncentrace a zvýšení výkonu.

výhody:

• aktivuje anabolické procesy;
• zvyšuje sílu a vytrvalost;
• k dispozici v 8 příchutích;
• schváleno profesionály.

Kontraindikace a nevýhody:

• nežádoucí účinky ve formě nevolnosti, závratě nebo rozvoje tachykardie;
• středně nízká stimulační aktivita.

Podle recenzí přišel vrchol popularity Assault od Muscle Pharm v roce 2012. Již nyní však mnoho sportovců považuje tento druh sportovní výživy za jeden z nejlepších v poměru ceny a kvality.

Optimum Nutrition není třeba představovat - tuto značku zná každý muž, který byl alespoň jednou v posilovně. Nadále si udržuje vedoucí pozici na trhu sportovní výživy a neúnavně vyvíjí inovativní produkty z ověřených a bezpečných surovin. Jedním z nich je Pre-Workout předtréninkový komplex, s jehož příjmem zaručeně pokročíte v efektivitě tréninku, zvýšíte sílu a mentální soustředění.

Složení obsahuje asi 20 složek obsažených ve speciálních matricích:

• Muscle Matrix - složení pro zvýšení svalové vytrvalosti;
• Performance kompozit - komplex pro rozšíření krevních cév a poskytování silného čerpacího efektu;
• Energy & Focus Complex - matrix s kofeinem, karnitinem a bioflavonoidy pro zlepšení duševního soustředění.

Recenze na doplněk jsou většinou pozitivní. Je chválena pro účinnost, rychlou rozpustnost, spíše příjemné chutě (obzvláště mám ráda "zelené jablko" a "borůvkovou limonádu"). Téměř každý charakterizuje komplex jako lehký, s mírným účinkem, bez vedlejších účinků v podobě dušnosti, třesu rukou a poruch spánku. Jen málo lidí volá po vysokých nákladech, ale zároveň uznává, že lék stojí za své peníze.

Novinka od jedné z předních světových značek sportovní výživy Muscle Tech potěší svou účinností a schopností udržet výsledky po dlouhou dobu.Komplex Nano Vapor byl speciálně navržen pro napumpování, spalování tuků, stimulaci a duševní soustředění. Také jeho použití způsobuje silné uvolňování hormonu testosteronu do krve.

výhody:

• maximální čerpání;
• ultraúčinné zvýšení energie;
• zvýšení výkonu v hale;
• pověst značky.

Kontraindikace a nevýhody:

• vysoká cena;
• způsobuje mnoho vedlejších účinků.

Tento předtréninkový komplex vysoce oceňují jak profesionální sportovci, tak i obyčejní muži, kteří dávají přednost chození do posilovny před lenošením u televize. Při správném dávkování a správné aplikaci, plně v souladu s doporučeními výrobce, bude mnohem snazší a rychlejší dosáhnout vynikajících výsledků z tréninku s Nano Vapor.

Pokud by tento produkt měl vlastní stránku na sociální síti, věta „Jsem těžko k nalezení, drahé koupit a nelze zapomenout“ by pravděpodobně sloužila jako status. Přes veškerou svou popularitu je komplex Mesomorph docela obtížné najít v obchodech a mnozí si musí koupit ne jednu, ale několik plechovek v rezervě. Ale stojí to za to. Droga je ne nadarmo nazývána „králem předtréninků“ - extrakt z geraniového oleje, kreatinnitrát jako biologicky nejdostupnější forma kreatinu, hodně beta-alaninu, citrulinu a argininu v jedné matrici dělají zázraky. Tělo před vyčerpávajícím tréninkem dostane obrovskou zásobu energie, svaly pocítí mravenčení a napumpování a je tu pocit, že je připraveno kutálet hory.

Ať už muž dělá jakýkoli sport – box, kulturistiku nebo cvičení, stačí jeden předtréninkový Mesomorph, aby ze sebe dostal maximum. Pomáhá zejména na soutěžích a v kardio lekcích na hubnutí. A to vše díky tomu, že výrobce přidal do kompozice spíše klinické než snížené dávky - jejich účinek je velmi drsný, ale kompozice musí být používána s velkou opatrností. Doporučenou porci byste tedy neměli vypít hned, je lepší začít s ½ odměrky a takto pokračovat 5-7 dní. Po 8-10 týdnech užívání by měla být na stejnou dobu přerušena jakákoli suplementace DMAA a kreatinu.