Místo |
název |
Charakteristické v hodnocení |
1 | Be First Micronized Creatine Monohydrate Powder | nejoblíbenější kreatin |
2 | R-Line Creatine Simple | Nejlepší poměr ceny a kvality |
3 | Maxler 100% zlatý kreatin | Známý výrobce, dobrá kvalita |
4 | Kreatin Academy-T Fit | Velký objem |
5 | Ultimate Nutrition 100% mikronizovaný kreatin monohydrát | Americký čistý kreatin |
1 | Olimp Creatine 1250 Mega Caps | Nejlepší kreatinové kapsle |
2 | XXI Power Super Creatine | Nejmenší kapsle |
3 | Kreatinové kapsle VPLAB | Produkt od spolehlivého výrobce |
4 | Kreatin IRONMAN | Snadný příjem |
5 | GEON CreaStrike | Vysoká rozpustnost a účinnost |
Sportovci užívají kreatin v prášku a tabletách, aby nabrali svalovou hmotu. Tato látka je pro lidský organismus naprosto bezpečná, tvoří se v ledvinách, slinivce a játrech. Pochází také z některých potravin, především z červeného masa. Ale s intenzivním tréninkem to nestačí, takže výrobci sportovní výživy nabízejí speciální doplňky. Pomáhají rychleji budovat svaly, zvyšují vytrvalost prodloužením trvání fyzické aktivity a zkracují dobu zotavení. Posiluje také nervový a kardiovaskulární systém. A naše hodnocení vám pomůže vybrat ten nejlepší doplněk kreatinu.
Nejlepší kreatinový prášek
Kreatinový prášek je nejběžnější formou uvolňování.Sama o sobě tato látka nemá výraznou chuť, takže s jejím příjmem nebývají problémy. Na trhu jsou ochucené prášky, ale častěji výrobci používají neutrální příchuť, takže produkt lze přidat do jakéhokoli džusu nebo proteinového koktejlu.
5 Ultimate Nutrition 100% mikronizovaný kreatin monohydrát
Země: USA
Průměrná cena: 629 rublů.
Hodnocení (2022): 4.6
Dobrý kreatin bez cizích přísad. K dispozici ve formě jemného prášku, snadno rozpustného ve vodě nebo jiných kapalinách. Banky po 300 gramech v doporučeném dávkování vystačí asi na dva cykly podávání. Mnoho kupujících mu dává přednost i proto, že se vyrábí v USA – výrobce v nich vzbuzuje důvěru.
Ve skutečnosti se výživový doplněk pro sportovce projevuje dobře - zvyšuje se vytrvalost, zjednodušuje se přírůstek hmotnosti, při dostatečné fyzické námaze trvá méně času na zotavení z intenzivního tréninku. Po smíchání s vodou nebo džusem se kreatin rychle rozpouští a nedává nápoji nepříjemnou chuť. Vzácné stížnosti se týkají zhutnění prášku v nádobě, které může být způsobeno nevhodnými podmínkami skladování.
4 Kreatin Academy-T Fit
Země: Rusko
Průměrná cena: 680 rublů.
Hodnocení (2022): 4.7
Prášek je čistý kreatin monohydrát, který svou kvalitou není horší než ostatní sportovní doplňky se stejnou účinnou látkou. Má konzistenci ve formě velmi jemných granulí, snadno rozpustných ve vodě. Nemají žádnou cizí vůni a chuť, ve složení nejsou obsažena dochucovadla. A velkoobjemová nádoba za nízkou cenu dělá z tohoto kreatinu velmi dobrý obchod.
Uživatelé jsou spokojeni se zlepšením ukazatelů síly po několika dnech užívání drogy. Jsou spokojeni s kvalitou, účinností, nedostatkem chuti. Jedná se tedy o vynikající fungující kreatin, který lze s jistotou doporučit ke koupi. Mnoho lidí si to nekoupí poprvé, protože nemají v úmyslu změnit značku. Jedinou nepříjemností je velmi velká sklenice naplněná do poloviny.
3 Maxler 100% zlatý kreatin
Země: USA
Průměrná cena: 510 rublů.
Hodnocení (2022): 4.8
Doplněk pro sportovce je čistý kreatin monohydrát bez obsahu aromat, cukrů a sladidel. Jemný prášek nemá nepříjemnou chuť a zápach a je snadno rozpustný ve vodě. Mikronizovaná struktura produktu zajišťuje rychlé pronikání do tkání, proto při pravidelném příjmu a dostatečné fyzické aktivitě dochází k nárůstu hmotnosti mnohem rychleji.
Uživatelé nemají žádné stížnosti na kvalitu tohoto kreatinu. Absence vůně a chuti umožňuje smíchat s jakoukoli šťávou, přidat do proteinových koktejlů. Výsledek příjmu je obvykle patrný velmi brzy - sportovci popisují účinek léku jako nárůst síly, menší únava při tréninku, rychlejší zotavení.
2 R-Line Creatine Simple
Země: Rusko
Průměrná cena: 531 rublů.
Hodnocení (2022): 4.9
R-Line čistý kreatin monohydrát se prodává za velmi konkurenceschopnou cenu, a proto je mezi kupujícími velmi žádaný. Jedná se skutečně o fungující drogu bez jakýchkoli aromatických a jiných přísad, která je dokonale absorbována tělem, pomáhá získat svalovou hmotu, zvyšuje vytrvalost během dlouhých tréninků.
Za nízkou cenu má tento lék vynikající kvalitu, o čemž svědčí četné pozitivní recenze zákazníků. Spoustě lidí se líbí, že prášek nemá žádnou chuť ani vůni, na rozdíl od mnoha jiných kreatinových doplňků. Nástroj se prodává ve velké nádobě, jeho objem vystačí na poměrně dlouhou dobu. Pro přesné dávkování vložil výrobce dovnitř pohodlnou odměrku. Má málo nedostatků, ale někteří si stěžují, že se špatně rozpouští, při braní je cítit písek na zubech.
1 Be First Micronized Creatine Monohydrate Powder
Země: Rusko
Průměrná cena: 425 rublů.
Hodnocení (2022): 5.0
Oblíbenost tohoto kreatinu je odůvodněna jeho vysokou kvalitou a výbornou stravitelností. Vyrábí se technologií mikronizace, která umožňuje získat velmi jemný prášek, který se okamžitě rozpouští ve vodě a je tělem zcela absorbován. Proto se výsledek užívání Be First kreatin monohydrátu dostaví rychle. Jedna plechovka vystačí na přípravu 54 porcí nápoje k nabrání svalové hmoty.
Na trhu jsou prášky s různými příchutěmi, ale uživatelé se domnívají, že je lepší zvolit čistý produkt bez přísad a smíchat ho se šťávou - to je ekonomičtější. Potvrzují také, že při pravidelném příjmu kreatinu je velmi patrný efekt. To platí pro zvýšení vytrvalosti, budování svalů, rychlou regeneraci po tréninku. Prášek se rychle rozpouští, snadno se pije, je levný - jedna z nejlepších možností v každém ohledu.
Nejlepší kreatinové kapsle a tablety
Kreatinové kapsle osloví ty, kteří často cestují a zažívají nepříjemnosti při užívání prášku. Preferují ho i lidé, kteří nesnesou chuť a vůni aditiva v rozpuštěné formě. Kapsle jsou určitě pohodlnější, ale v přepočtu na čisté množství látky jsou dražší.
5 GEON CreaStrike
Země: Rusko
Průměrná cena: 1070 rublů.
Hodnocení (2022): 4.6
Náklady na nástroj jsou poměrně vysoké, ale má charakteristický rys. Lék obsahuje trikreatincitrát, který má oproti monohydrátu lepší rozpustnost a některými je považován za účinnější. Vyrábí se ve formě tablet, což je poměrně vzácné – častěji se používají želatinové kapsle.
Uživatelé, kteří užívali doplněk dostatečně dlouhou dobu, zjistili, že funguje opravdu dobře. Výsledkem jsou delší tréninky bez velké únavy, nárůst síly a zrychlený růst svalové hmoty. Ale forma podání se nezdá každému vhodná - tablety jsou poměrně velké, tvrdé a těžko se polykají. Uživatelé nezaznamenají zásadní rozdíl oproti kreatin monohydrátu.
4 Kreatin IRONMAN
Země: Rusko
Průměrná cena: 715 rublů.
Hodnocení (2022): 4.7
Kreatin IRONMAN se příliš neliší od stejné látky jiných výrobců. Vyskytuje se jako monohydrát, který je považován za nejsnáze vstřebatelný. Při dodržení doporučeného dávkování bude účinek od příjmu povinný. Produkt je dodáván ve formě malých, snadno polykatelných kapslí. Banka je určena pro 27 porcí.Náklady nejsou nejnižší, ale to je kompenzováno jednoduchým příjmem.
Uživatelé v recenzích hodnotí tento kreatin jako opravdu účinný nástroj pro nabírání hmoty, zvyšování úrovně limitních zátěží. S denním příjmem síly znatelně narůstá, po tréninku nedochází k výrazné únavě. Ale mnoho uživatelů má stále tendenci věřit, že kreatinový prášek je výnosnější a účinnější díky rychlejší absorpci.
3 Kreatinové kapsle VPLAB
Země: Velká Británie
Průměrná cena: 770 rublů.
Hodnocení (2022): 4.8
Výrobce VPLAB je sportovcům dobře znám. Jeho produkty jsou považovány za trvale vysoce kvalitní a účinné. Nabízí kreatin monohydrát ve vysokých dávkách kapslí. V jedné porci jsou tři kapsle, což je méně než u podobných doplňků jiných značek. Jsou balené ve sklenicích po 90 kusech, což je docela ziskové.
Ale je tu velké mínus, kvůli kterému mnoho uživatelů odmítá užívat tuto formu kreatinu – velmi velké kapsle. Někteří lidé mají problém je spolknout. Ale zbytek drogy se projevuje dobře. Vytrvalost při tréninku se opravdu zvyšuje, pocit slabosti po intenzivní fyzické námaze mizí, přibírání na váze probíhá rychleji. Nástroj lze tedy rozhodně doporučit těm, kteří jsou s velkými kapslemi klidní.
2 XXI Power Super Creatine
Země: Rusko
Průměrná cena: 500 rublů.
Hodnocení (2022): 4.9
Tento doplněk osloví ty, kteří nemohou polykat velké kapsle a netolerují chuť kreatinu.Obsahuje čistou látku ve formě monohydrátu uzavřenou ve velmi malých želatinových kapslích. Polykají se zcela bez námahy a dodávají tělu sportovce množství kreatinu nezbytné pro zvýšení efektivity tréninku.
Ale malé kapsle jsou výhodou i nevýhodou produktu. Vzhledem k jejich velikosti je 10 kusů na jednu porci najednou. Vzhledem k tomu, že v prvních dnech se doporučuje pít lék ne jeden, ale 4-5krát denně, tato nádoba vydrží jen několik dní. Proto je cena produktu vysoká a příjem je nepohodlný. Neexistují však žádné stížnosti na kvalitu a účinnost.
1 Olimp Creatine 1250 Mega Caps
Země: Polsko
Průměrná cena: 740 rublů.
Hodnocení (2022): 5.0
Sportovní doplňky značky Olimp jsou velmi oblíbené a získaly si důvěru nejnáročnějších uživatelů. Snadno užívané kapsle obsahují optimální dávku kreatinu. Produkt prošel všemi potřebnými testy potvrzujícími jeho účinnost a bezpečnost. Pravidelný příjem v dávkách doporučených výrobcem vede ke zvýšení účinnosti, snížení únavy, rychlému nárůstu hmotnosti bez újmy na zdraví.
Jeden z nejběžnějších kreatinových doplňků ve formě kapslí sbírá dobré recenze od uživatelů. Kapsle jsou bez chuti, snadno se polykají a v případě potřeby je lze vzít s sebou. Nějaký čas po začátku užívání se účinek přípravku projeví - doplněk funguje, levně, ve velkém, praktickém balení 120 kapslí.