10 bedste rygtrænere

Smerter i rygsøjlen, krumning af kropsholdning er typiske problemer for det moderne menneske. Rygtræneren er en simpel løsning på dette problem. Hvis du øver dig på det flere gange om ugen, kan du forbedre tonen betydeligt og træne rygmusklerne. Specielt til dig præsenterer vi en vurdering af det bedste træningsudstyr, der hjælper dig med at rette din kropsholdning og styrke din rygsøjle.
 
  Navn
  Bedømmelse
  Nominering
1 HyperFit HealthStimul 30MA 4.96
Afslappende massage
2 Domsen Fitness Ds14 4.90
Bedste garanti
3 Domsen Fitness Ds34 4.80
Det bedste forhold mellem pris og kvalitet
4 Kropsskulptur BMG-4302 4.81
Multifunktionel simulator
5 Clear Fit Neptune RN 1000 4.80
Det bedste valg af programmer
6 VictoryFit VF-WR800 4.70
Maksimal vægt
7 DFC XJ-I-02CL 4.67
8 MironFit Rk-029 4.60
Den billigste træner
9 Oxygen VKR Stand II 4.60
10 DFC-D7002 4.45
stepper

Der findes forskellige typer træningsmaskiner til at forbedre kropsholdningen, forebygge rygsmerter og styrke rygmusklerne. De mest populære er inversionstabellen og hyperekstension. En inversionstabel er en ret enkel og overkommelig enhed. Det hjælper med at lindre spændinger fra rygsøjlen ved at strække. Hyperextension er en kompakt enhed designet til at styrke og udvikle musklerne i ryggen. Dette løbebånd er bedst egnet til hjemmet på grund af dets kompakthed og lette træning. Roning og multifunktionelt eller styrketræningsudstyr fortjener særlig opmærksomhed. De er også velegnede til ryggen, men de er meget dyrere og fylder mere i lejligheden.

Top 10. DFC-D7002

Karakter (2022): 4,45
Medregnet 12 anmeldelser fra ressourcer: Yandex.Market, Vishop
stepper

Udover de klassiske øvelser på simulatoren kan du træne med en stepper, som er ideel til cardiotræning.

  • Land Rusland
  • Gennemsnitlig pris: 53990 rubler.
  • Type simulator: multifunktionel simulator, parallelstænger
  • Muskelgruppe: ryg, mave, arme, bryst, ben
  • Maksimal vægt: 120 kg
  • Garanti: 12 måneder

En af de bedste trænere til dig, der ønsker at udvikle og styrke alle muskelgrupper. Dette er den mest alsidige model i vores rangering. Her kan du udføre øvelser for absolut alle muskelgrupper. Derudover indeholder sættet stænger og en stepper. Dette giver dig mulighed for at opgradere styrketræning og lave cardioøvelser. Ifølge brugerne er simulatoren ret praktisk, let justeret til individuelle parametre, samlet i henhold til instruktionerne. Selvfølgelig er stativet omfangsrigt. Den kan ikke placeres i en almindelig lejlighed. Nå, hvis du kun er interesseret i simulatoren til ryggen, så er det bedre at foretrække en enklere model.

Fordele og ulemper
  • Stort udvalg af øvelser
  • Enkelt og bekvemt justeringssystem
  • Der er en stepper
  • Barer inkluderet
  • Høj pris
  • Optager meget plads
  • Mere egnet til professionelle

Top 9. Oxygen VKR Stand II

Karakter (2022): 4,60
Medregnet 10 anmeldelser fra ressourcer: Yandex.Market, Fitnesslook
  • Land: Tyskland (produceret i Kina)
  • Gennemsnitspris: 32395 rubler.
  • Trænertype: Power rack
  • Muskelgruppe: ryg, mave, arme, bryst
  • Maksimal vægt: 130 kg
  • Garanti: 24 måneder

Oxygen VKR Stand II er et power stand med det enklest mulige design. Modellen er ideel til hjemmet, da den fylder relativt lidt i forhold til analoger.Den er velegnet til at strække rygsøjlen, udvikle rygmuskler, træne presse, bryst og triceps. Den højstyrke ramme kan modstå vægte op til 130 kg. Puden har en anatomisk form og fortykkelse i bunden. Stativet er lavet af stål, har forskellige positioner for greb og en tilstrækkelig høj højde på tværstangen. Modellen har dog flere ulemper. For det første har mange brugere bemærket, at det knirker lidt. Og for det andet fandt nogle overliggeren for glat.

Fordele og ulemper
  • Forskellige grebspositioner
  • gulvbeslag
  • Mere kompakt end analoger
  • Høj tværstangshøjde
  • Knirker lidt
  • glat overligger

Top 8. MironFit Rk-029

Karakter (2022): 4,60
Medregnet 35 anmeldelser fra ressourcer: Yandex.Market, Ozon
Den billigste træner

MironFit Rk-029 er perfekt til dem, der leder efter en enkel, billig, men effektiv træner.

  • Land Rusland
  • Gennemsnitlig pris: 9300 rubler.
  • Maskintype: horisontal hyperekstension
  • Muskelgruppe: ryg, abs
  • Maksimal vægt: 160 kg
  • Garanti: 36 måneder

MironFit Rk-029 er en horisontal hyperextension, der kan bruges både i hjemmet og i fitnesscentret. Dens design er mest velegnet til at pumpe musklerne i ryggen og pressen. Den er udstyret med en anatomisk pude og fodstøtter, der kan justeres til individuelle parametre. På trods af at simulatoren ikke ændrer sig i højden, påvirker det ikke, at den kan bruges til forskellige højder. Forresten er denne model, herunder, velegnet til børn og unge. Med hensyn til byggekvaliteten var de fleste brugere tilfredse. Til denne priskategori er simulatoren godt lavet. Den udfører sine hovedfunktioner korrekt.

Fordele og ulemper
  • Anatomisk pude
  • stabile ben
  • Kvalitets puder og pude
  • Velegnet til børn og teenagere
  • hård pude
  • Lille justeringsområde for ben
  • Ingen højdejustering

Top 7. DFC XJ-I-02CL

Vurdering (2022): 4,67
Medregnet 51 feedback fra ressourcer: Yandex.Market, Ozon
  • Land Rusland
  • Gennemsnitspris: 22990 rubler.
  • Trænertype: Inversionstabel
  • Muskelgruppe: ryg
  • Maksimal vægt: 136 kg
  • Garanti: 12 måneder

Billig inversionsbord fra et russisk mærke. Det er designet til at strække muskler, korrigere kropsholdning, eliminere rygsmerter. Den har et foldedesign, og når den er samlet, fylder den en størrelsesorden mindre end analoger. Træneren har hældnings- og ankeljustering. Designet tilpasser sig vægt op til 136 kg og højde 198 cm Du kan selv samle vendebordet efter vejledningen. Hvad angår kvaliteten af ​​komponenter, her var brugernes meninger forskellige. På den ene side er simulatoren stabil og udstyret med en behagelig slidstærk ryg. Til gengæld har den ikke de bedste kvalitetsbindinger, og støttehåndtagene svinger lidt under træningen.

Fordele og ulemper
  • Demokratisk pris
  • Langt udløserhåndtag
  • Optager lidt plads, når den er foldet
  • Nem at samle
  • Befæstelser af dårlig kvalitet
  • Samlingen er ikke perfekt
  • Stive hælpuder

Top 6. VictoryFit VF-WR800

Vurdering (2022): 4,70
Medregnet 15 anmeldelser fra ressourcer: Yandex marked
Maksimal vægt

VictoryFit VF-WR800 vil helt sikkert passe til store mennesker, da simulatoren kan modstå vægt op til 160 kg.

  • Land: Kina
  • Gennemsnitlig pris: 106500 rubler.
  • Type træningsmaskine: romaskine
  • Muskelgruppe: ryg, mave, arme, bryst
  • Maksimal vægt: 160 kg
  • Garanti: 12 måneder

Denne hjemmetræner vil appellere til dem, der sætter pris på ikke kun praktisk, men også stil. VictoryFit VF-WR800 er lavet af kvalitetsmaterialer og ser meget dyr ud takket være trækassen. Simulatoren er udstyret med et vandladningssystem, der fuldstændig simulerer bådture. Enheden har en maksimal belastningskapacitet på op til 160 kg, samt 5 belastningsniveauer: fra begynder til professionel. Ligesom andre romaskiner hjælper den med at rette din kropsholdning, strække din rygsøjle og styrke dine rygmuskler. Modellen har desuden transporthjul og kan opbevares stående.

Fordele og ulemper
  • Stilfuldt design
  • Tåler vægt op til 160 kg
  • Transport ruller
  • Simulerer fuldstændig en båd
  • Høj pris
  • Nogle gange mangler der tilbehør

Top 5. Clear Fit Neptune RN 1000

Vurdering (2022): 4,80
Medregnet 12 anmeldelser fra ressourcer: Yandex marked
Det bedste valg af programmer

Clear Fit Neptune RN 1000 er en hjemmetræner udstyret med 6 belastningsniveauer og 22 forskellige træningsprogrammer.

  • Land: Storbritannien (fremstillet i Kina)
  • Gennemsnitlig pris: 64990 rubler.
  • Type træningsmaskine: romaskine
  • Muskelgruppe: ryg, mave, arme, bryst
  • Maksimal vægt: 140 kg
  • Garanti: 24 måneder

Clear Fit Neptune RN 1000 er i stand til at erstatte ture til poolen. Ligesom svømning hjælper maskinen med at justere din rygsøjle, forbedre din kropsholdning og styrke dine rygmuskler. Den er designet til vægt op til 140 kg og højde fra 150 til 200 cm. Det vil sige, at simulatoren kan bruges af mennesker med forskellig bygning, såvel som teenagere. Modellen er udstyret med et LCD-display, hvor du kan se parametre som distance, kalorier, antal slag, træningstid, puls. Selvom ikke alle brugere fandt det praktisk.Derudover har simulatoren 6 belastningsniveauer og 22 programmer til forskellige træningspas. Enheden kører på batterier. Hvad angår designet, har den en glat mekanisme, gulvujævnhedskompensatorer og hældningsjustering.

Fordele og ulemper
  • 6 belastningsniveauer
  • Beregning af distance, kalorier, antal slag, puls
  • Lydløs drift
  • 22 programmer til forskellige træningsformer
  • Nogle gange er der problemer med videoerne
  • Upraktisk display

Top 4. Kropsskulptur BMG-4302

Karakter (2022): 4,81
Medregnet 5 anmeldelser fra ressourcer: Yandex marked
Multifunktionel simulator

Body Sculpture BMG-4302 er velegnet ikke kun til at styrke musklerne i ryggen, men også til pressen, benene, armene og brystet.

  • Land: Storbritannien (fremstillet i Kina)
  • Gennemsnitlig pris: 49390 rubler.
  • Trænertype: Træner med indbygget vægt
  • Muskelgruppe: ryg, mave, ben, arme, bryst
  • Maksimal vægt: 120 kg
  • Garanti: 18 måneder

Multifunktionel strømsimulator fra et kendt engelsk mærke. Den største fordel ved Body Sculpture BMG-4302 er, at den er velegnet til at arbejde med alle større muskelgrupper. Du kan udføre op til 30 forskellige øvelser på simulatoren. De fleste af dem er rettet mod at styrke musklerne i ryggen, selvom der er nogle få til at strække. Generelt er modellen af ​​høj byggekvalitet. Selve designet er meget stabilt, materialerne er designet til langvarigt intensivt arbejde, der er et ekstra beskyttelsessystem. På trods af at simulatoren kan modstå vægt op til 120 kg, kan belastningen på kablerne være op til 600 kg. Og dette er en fremragende base for professionel styrketræning.

Fordele og ulemper
  • Multifunktionel simulator
  • Op til 30 øvelser
  • Slidbestandige dele
  • forstærket ramme
  • Maksimal vægt 120 kg
  • Optager meget plads

Top 3. Domsen Fitness Ds34

Vurdering (2022): 4,80
Medregnet 58 anmeldelser fra ressourcer: Yandex.Market, Ozon, Wildberries
Det bedste forhold mellem pris og kvalitet

Domsen Fitness Ds34 er en pålidelig og billig træningsmaskine, der vil hjælpe med at genoprette skønheden i kropsholdningen og reducere smerter i rygsøjlen.

  • Land: Rusland (produceret i Kina)
  • Gennemsnitspris: 16490 rubler.
  • Maskintype: skrå hyperekstension
  • Muskelgruppe: ryg, mave, lår, balder
  • Maksimal vægt: 150 kg
  • Garanti: 60 måneder

Simulatoren er designet til at forbedre kropsholdningen, rette rygsøjlen ud, pumpe musklerne i ryggen, presse, hofter og balder. Enheden er lavet af tykt metal og kan modstå belastninger op til 150 kg. Benstøtterne og ryglænet er lavet af tæt polyurethanskum, der bevarer sin form efter flere års intens træning. Købere mener, at simulatoren er funktionel, komfortabel og af høj kvalitet. Og det er ikke overraskende, for bodybuildere og fitnesstrænere deltog i udviklingen af ​​modellen. Domsen Fitness Ds34 er nem at samle efter vejledningen og foldes til en minimumsstørrelse. Derfor er den velegnet til en kompakt lejlighed. Det eneste negative er, at modellen ikke er designet til personer med en højde på under 160 cm.

Fordele og ulemper
  • Bløde trædepuder
  • Producentgaranti 5 år
  • Kompakt
  • Tyk metalramme
  • Let stilkspil
  • Ikke egnet til personer med lille statur

Top 2. Domsen Fitness Ds14

Vurdering (2022): 4,90
Medregnet 18 anmeldelser fra ressourcer: Yandex marked
Bedste garanti

Ud over den høje byggekvalitet giver producenten 5 års garanti på denne rygsko.

  • Land: Tyskland (produceret i Rusland)
  • Gennemsnitspris: 24990 rubler.
  • Type simulator: vandret bjælke, stænger
  • Muskelgruppe: ryg, mave, ben, arme, bryst
  • Maksimal vægt: 160 kg
  • Garanti: 60 måneder

Multifunktionel maskine designet til at træne forskellige muskelgrupper. Domsen Fitness Ds14 kan bruges til at strække og korrigere holdning, styrke ryggen, pumpe pressen, bryst, ben og arme. Pull-ups, push-ups, knæhævninger udføres på simulatoren. Hvis det ønskes, kan du bruge kettlebells eller anden ekstra vægt. Maskinens bæreevne på 160 kg tillader dette. Modellen har en samling af høj kvalitet og et ideelt tyngdepunkt. Simulatoren er fuldstændig stabil, svajer ikke under intensiv træning, spiller ikke. Alle dele er designet til langtidsbrug. Man kan kun finde fejl ved manglende betræk på håndtagene, hvorfor de er lidt hårde.

Fordele og ulemper
  • Velegnet til forskellige muskelgrupper
  • 5 års garanti
  • Stabil og holdbar
  • Høj byggekvalitet
  • Optager meget plads
  • Ingen dæksler til kuglepenne
  • Håndtagene er for brede til nogle

Top 1. HyperFit HealthStimul 30MA

Vurdering (2022): 4,96
Medregnet 41 feedback fra ressourcer: Yandex.Market, Otzovik, IRecommend, Ozon
Afslappende massage

HyperFit HealthStimul 30MA kommer med en opvarmet massagepude til en afslappende post-workout massage.

  • Land: Tyskland
  • Gennemsnitspris: 46390 rubler.
  • Trænertype: Inversionstabel
  • Muskelgruppe: ryg
  • Maksimal vægt: 150 kg
  • Garanti: 24 måneder

HyperFit HealthStimul 30MA er en af ​​de bedste hjemmetrænere ifølge brugerne. Inversionsbordet har en fejlfri samling. Den er stærk, stabil, har en behagelig ryg.Simulatoren kan modstå vægt op til 150 kg og er velegnet til højder op til 198 cm. Det vil sige, at den kan bruges til alle kropsparametre. Sættet indeholder en pude med varmefunktion. Derfor kan du efter en træning arrangere en fuldgyldig afslappende massage. Af plusserne er det værd at nævne tilstedeværelsen af ​​5 hældningsniveauer, 360 graders rotation af strukturen og justering for anklen. Og, selvfølgelig, glem ikke modellens alsidighed. Den kan bruges som træner, massager og rygstrækker.

Fordele og ulemper
  • Massagepude medfølger
  • Stærk stabil konstruktion
  • Der er opvarmning
  • Velegnet til enhver højde og vægt
  • Høj pris
Hvem er den bedste producent af rygsko?
Stemme!
Samlet antal stemte: 0
0 Kunne du lide artiklen?
Opmærksomhed! Ovenstående information er ikke en købsvejledning. For enhver rådgivning, bør du kontakte eksperterne!

Tilføj en kommentar

Elektronik

Konstruktion

Bedømmelser