5 καλύτερα κέντρα γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη

Η γιόγκα βελτιώνει τη γενική κατάσταση του σώματος, ομαλοποιεί το βάρος, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και αυξάνει την εσωτερική ενέργεια. Το κύριο πράγμα είναι να μελετάτε σε άνετες συνθήκες και υπό την καθοδήγηση έμπειρων δασκάλων. Ειδικά για εσάς, ετοιμάσαμε το TOP 5 από τα καλύτερα στούντιο γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη, προσφέροντας μαθήματα σε διάφορους τομείς.

TOP 5 καλύτερα κέντρα γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη

5 Ανατομία & Γιόγκα

Κέντρο Ανατομία & Γιόγκα - ο ιδανικός γυναικείος χώρος για γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη. Όλες οι ατομικές και ομαδικές προπονήσεις, καθώς και σεμινάρια, διαλογισμοί και διάφορες προπονήσεις γίνονται μόνο για γυναίκες, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής τους κατάστασης. Το κύριο πλεονέκτημα του κέντρου είναι η ευρύτερη επιλογή προγραμμάτων: από δυναμική hatha yoga έως εναέρια γιόγκα και πρακτικές βαθιάς χαλάρωσης. Όλα είναι οργανωμένα σε μια άνετη και ευρύχωρη αίθουσα εμβαδού 58μ.².

Σε αυτό το στούντιο, οι γυναίκες αισθάνονται ελεύθερες και άνετες, καθώς πολλές ντρέπονται να κάνουν ασάνες παρουσία ανδρών. Ένα άλλο πλεονέκτημα του κέντρου είναι η καλή του τοποθεσία.Βρίσκεται στο κέντρο της πόλης, επομένως είναι εύκολο να φτάσετε εδώ από οπουδήποτε στην πόλη. Πλεονεκτήματα: ωραία ατμόσφαιρα, έμπειροι δάσκαλοι, αίθουσα μασάζ. Μείον - φουσκωμένες τιμές. Το κόστος ενός μαθήματος σε ένα γυναικείο στούντιο γιόγκα είναι 700 ρούβλια. και πάνω, ανάλογα με την επιλεγμένη κατεύθυνση.

4 Aero Yoga Studio

Το κύριο πλεονέκτημα του στούντιο γιόγκα Aero Yoga Studio είναι οι καταρτισμένοι εκπαιδευτές της σχολής Unnata Aerial yoga (ΗΠΑ). Υπό την καθοδήγησή τους, διεξάγεται εδώ η εναέρια γιόγκα, που συνδυάζει τυπικές ασάνες χάθα γιόγκα με γυμναστικά και χορογραφικά στοιχεία. Σε όλες τις κατηγορίες, χρησιμοποιούνται αιώρες από ειδικό ύφασμα, που σας επιτρέπουν να κάνετε πραξικοπήματα χωρίς να βασίζεστε στην επιφάνεια. Αυτό αναπτύσσει την ευλυγισία και την ελαστικότητα των μυών.

Τα μαθήματα στο Aero Yoga Studio είναι διαθέσιμα σε όλους. Οι κριτικές σημειώνουν ότι αυτό το στούντιο έχει ένα πολύ βολικό πρόγραμμα: οι προπονήσεις πραγματοποιούνται από τις 10:00 π.μ. έως τις 10:30 μ.μ. Εδώ μπορείτε να παραγγείλετε ένα προσωπικό μάθημα για ένα (3.000 ρούβλια) ή για δύο (4.000 ρούβλια) μαζί με έναν δάσκαλο. Η πιο κερδοφόρα λύση είναι μια συνδρομή για παρακολούθηση οποιωνδήποτε 20 ομαδικών προπονήσεων, με ισχύ για 3 μήνες (14.000 ρούβλια). Πλεονεκτήματα: δωροεπιταγές από 1.100 ρούβλια, κομψό εσωτερικό, βολική τοποθεσία.

3 γιόγκα καλή ζωή

Το Good Life Yoga Studio είναι το καλύτερο μέρος για αρχάριους στην Αγία Πετρούπολη.Εδώ γίνονται μαθήματα Hatha yoga, με κύρια έμφαση στις 100% ασφαλείς, σταθερές θέσεις σώματος (asanas). Παρέχουν το σωστό φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Ειδικά προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για άτομα που έχουν τραυματίσει την πλάτη τους μετά από ανεπιτυχείς πρακτικές.

Το δοκιμαστικό μάθημα είναι δωρεάν, αλλά απαιτείται προεγγραφή. Για όσους μόλις αρχίζουν να εξοικειώνονται με τη γιόγκα, μια συνδρομή για 10 επισκέψεις θα κοστίσει 3.000 ρούβλια. Γίνονται ατομικές και ομαδικές προπονήσεις πρωινές και βραδινές. Κάθε Κυριακή είναι ανοιχτή μέρα, όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα δωρεάν. Σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με τον διαχειριστή για τον χρόνο εξάσκησης. Πλεονεκτήματα: φωτεινές και μοντέρνες αίθουσες, προσιτές τιμές, έκπτωση 30% για φοιτητές και συνταξιούχους στα γενέθλιά τους + 5 μαθήματα δωρεάν.

2 Urban Yoga

Για όσους δεν φοβούνται να πειραματιστούν, προτείνουμε να επισκεφτούν ένα από τα καλύτερα και πιο ασυνήθιστα στούντιο γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη - Urban Yoga. Εδώ θα σας προσφερθεί να κάνετε «hot yoga» σε συνθήκες όσο το δυνατόν πιο κοντά στο τροπικό περιβάλλον της Νοτιοανατολικής Ασίας. Η εκπαίδευση πραγματοποιείται σε δωμάτιο με θερμοκρασία αέρα +38 ° C. Αυτό συμβάλλει στη μέγιστη χαλάρωση των αρθρώσεων και στην αύξηση της ελαστικότητας των μυών.

Η hot yoga προτείνεται για υπέρβαρα, προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και για την ανάγκη αποτοξίνωσης του οργανισμού. Επιπλέον, υπάρχουν μαθήματα Urban Yoga (ενδελεχή εξάσκηση των asanas) και Urban Zen (χαλάρωση). Όσον αφορά το κόστος, η καλύτερη προσφορά είναι μια ημερήσια απεριόριστη συνδρομή για ένα μήνα, η οποία θα σας κοστίσει 5.000 ρούβλια.Πλεονεκτήματα: μειωμένες τιμές για αρχάριους, διαλογισμοί πραναγιάμα μιας ώρας, προσεκτικοί διαχειριστές, η πιο άνετη ατμόσφαιρα.

1 Ashtanga

Το Ashtanga είναι το μεγαλύτερο στούντιο γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη, που άνοιξε από το 1999. Υπάρχουν υποκαταστήματα σε όλη την πόλη, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε αυτό που είναι πιο κοντά στο σπίτι ή τη δουλειά σας. Το κύριο πλεονέκτημα του καλύτερου στούντιο είναι ένα ευρύ φάσμα μαθημάτων. Είναι κατάλληλα για κάθε επίπεδο δυσκολίας, οπότε ανεξάρτητα από την προπόνησή σας, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την προπόνησή σας. Ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια των μαθημάτων δίνεται στην προθέρμανση και την πρόληψη τραυματισμών.

Από τα πιο συνηθισμένα προγράμματα: «Για γυναίκες», «Χάθα γιόγκα», «Για παιδιά», «Για έγκυες γυναίκες» κ.λπ. Υπάρχουν πρωινές, απογευματινές και βραδινές ομάδες. Διοργανώνονται επιπλέον μαθήματα τα Σαββατοκύριακα: Σάββατο και Κυριακή. Το κόστος των συνδρομών είναι μέτριο, ανάλογα με την επιλεγμένη κατεύθυνση και το επίπεδο προετοιμασίας σας. Πλεονεκτήματα: μαθήματα διαλογισμού, διαλέξεις για τη διατροφή της Αγιουρβέδα, αρωματικό τσάι τζίντζερ μετά τα μαθήματα, κορυφαίοι εκπαιδευτές στην Αγία Πετρούπολη.

Λαϊκή ψήφος - ποιο κέντρο γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη είναι το καλύτερο;
Ψήφος!

Ashtanga

Urban Yoga

γιόγκα καλή ζωή

Aero Yoga Studio

Ανατομία & Γιόγκα

Σύνολο ψηφοφορίας: 16

Ψήφος Αποτελέσματα