10 καλύτερα συμπληρώματα πριν την προπόνηση

Σε σύγκριση με ναυαρχίδες όπως το Mesomorph και το Black Annis, η δράση του Mutant Madness μπορεί να είναι αρχικά απογοητευτική. Όπως και πολλά άλλα σκευάσματα πριν την προπόνηση, περιέχει καφεΐνη, και όχι μόνο μία, αλλά με τη μορφή ενός συμπλέγματος 5 ποικιλιών: από καφέ Arabica, κακάο, mate tea, πράσινο τσάι και πράσινο καφέ. Η ποσότητά του υπολογίζεται με ακρίβεια ώστε να μην εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις από έναν τσιγκούνη.Ακόμη και αρχάριοι αθλητές σημειώνουν ότι ένα μέτριο αποτέλεσμα αντλίας γίνεται αισθητό από μια μερίδα, η καρδιά αρχίζει να λειτουργεί πιο γρήγορα, αλλά διατηρεί έναν ομοιόμορφο παλμό, η διάθεση αυξάνεται και η ανάκαμψη μεταξύ των σετ έρχεται πιο γρήγορα.

Για τους άνδρες που εξασκούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχουν ήδη εμπειρία στη χρήση τέτοιων συμπληρωμάτων, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σε 2 μεζούρες. Ήδη μετά από 20-30 λεπτά θα νιώσουν ότι είναι έτοιμοι για μια σκληρή προπόνηση με πλήρη εξοπλισμό. Ο κίνδυνος μιας παρενέργειας, φυσικά, αυξάνεται σε ευθεία αναλογία, επομένως είναι καλύτερο να διεξάγετε τέτοια πειράματα υπό την επίβλεψη γιατρού. Τα μειονεκτήματα του φαρμάκου πρέπει να καταγράφονται μόνο στην τάση του να σχηματίζει σβώλους, οι οποίοι, ωστόσο, διαλύονται στο νερό σε ένα ομοιογενές υγρό με ανεκτή και για κάποιους, αρκετά ευχάριστη γεύση.

Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, είναι το Psychotic από το Insane Labz που θα σας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια, θα δημιουργήσει θετική στάση και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την υπερφόρτωση. Ένα ευρύ φάσμα ευχάριστων γεύσεων διευκολύνει τη λήψη του φαρμάκου και το υποσχόμενο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μετά από μία μόνο μερίδα, που λαμβάνεται μισή ώρα πριν από το μάθημα. Αυτό το συγκρότημα πριν από την προπόνηση μπορεί να ωθήσει σε νέα αθλητικά επιτεύγματα, ωστόσο, οι ίδιοι οι ειδικοί ορίζουν τη σύνθεσή του ως την πιο επιθετική, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Psychotic μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού.

Πλεονεκτήματα:

• αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
• διατηρεί το αποτέλεσμα για 3 ώρες.
• οξύνει τις αισθήσεις.
• βελτιώνει τη διάθεση.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• προκαλεί ένα αίσθημα εθισμού.
• σοβαρή ενόχληση στο στομάχι, αυξάνει την πίεση, καταστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Το Psychotic της Insane Labz απευθύνεται μόνο σε υγιείς ενήλικες άνδρες άνω των 21 ετών. Επίσης, σύμφωνα με τις κριτικές αθλητών που έχουν δοκιμάσει αυτή την προ-προπόνηση «μόνοι τους», μετά το τέλος του φαρμάκου, η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται απότομα, εμφανίζεται έντονος πονοκέφαλος και απάθεια.

Κάψουλες με εκχύλισμα guarana από τον Ρώσο κατασκευαστή Be First βοηθούν στην πλήρη εξάλειψη της κούρασης και του λήθαργου που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας και πηγαίνουν στην προπόνηση με επαρκή παροχή ενέργειας. Το γεγονός είναι ότι οι σπόροι γκουαράνα, από τους οποίους εξάγεται το εκχύλισμα, περιέχουν διπλάσια καφεΐνη από τους κόκκους καφέ. Με τη σειρά της, η καφεΐνη είναι γνωστό ότι είναι ένα ισχυρό διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος με ένα ευρύ φάσμα άλλων φυσιολογικών επιδράσεων. Η τελευταία έρευνα δείχνει ότι η καφεΐνη αυξάνει τη μυϊκή δύναμη, προάγει την καλύτερη μυϊκή σύσπαση και επιταχύνει τον ρυθμό καύσης λίπους.

Επιπλέον, το εκχύλισμα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, κατεχίνες, βιταμίνες Α, Β και Ε. Ο οργανισμός χρειάζεται να αναπληρώσει την προσφορά αυτών των ουσιών, όσο περισσότερο τόσο πιο εντατικά προσφέρεται για σωματική δραστηριότητα. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων είναι μια καλά επιλεγμένη μορφή κεφαλαίων με τη μορφή μεσαίου μεγέθους κάψουλες. Σύμφωνα με κριτικές, είναι άβολο για τις γυναίκες να τα πίνουν, αλλά οι άνδρες τα καταπίνουν χωρίς προβλήματα. Δεδομένου ότι συνιστάται η λήψη 1-3 κάψουλες την ημέρα, ένα μπουκάλι με 120 μερίδες είναι αρκετό για 1-3 μήνες. Αυτό είναι ένα πολύ οικονομικό κόστος, ειδικά επειδή αρχικά το προϊόν είναι ήδη φθηνό.

Το VPLab Energy Gel είναι ένα προϊόν που παρέχει μια επιπλέον ώθηση ενέργειας πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Σε αντίθεση με άλλες προ-προπονήσεις που απαιτούν ανάμειξη με νερό, το φάρμακο είναι σε έτοιμη προς λήψη μορφή. Η αύξηση της απόδοσης και η καθυστέρηση στην κρίσιμη στιγμή της κόπωσης προέρχεται από τη γρήγορη και εύκολη απορρόφηση της μήτρας υδατανθράκων της μαλτοδεξτρίνης και της φρουκτόζης και η βελτίωση της συγκέντρωσης προέρχεται από το εκχύλισμα γκουαράνα. Η παρουσία νατρίου στη φόρμουλα είναι επίσης χρήσιμη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη βελτιστοποίηση της ισορροπίας νερού-αλατιού σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης και αποτρέπει τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις όπως οι μυϊκές κράμπες.

Σε γενικές γραμμές, η σύνθεση του τζελ χαρακτηρίζεται ως αρκετά απλή, αλλά αποτελεσματική. Υπάρχουν πολύ λίγες κριτικές σχετικά με αυτό, ίσως λόγω του γεγονότος ότι η συνιστώμενη ημερήσια μερίδα των 2 φακελάκια είναι ακριβή για τους καταναλωτές. Από αυτά που είναι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η γεύση του συμπλέγματος είναι πολύ γλυκιά, θυμίζει ακόμα και μελάσα. Η σύσταση είναι ρευστή - μπορεί να πιει γρήγορα και να πλυθεί με νερό (σύμφωνα με τις οδηγίες - 150 ml). Μετά τη λήψη το αθλητικό δυναμικό αυξάνεται σημαντικά, επομένως η αγορά και η χρήση του προϊόντος δικαιολογείται πλήρως.

Μια καινοτόμος φόρμουλα που μπορεί να κινητοποιήσει την ψυχοσυναισθηματική και σωματική κατάσταση κατά τη διάρκεια της αναερόβιας άσκησης είναι η κύρια ποιότητα που έδωσε στο υπόγειο προϊόν Xpand Xtreme Pump από τη Dymatize μια τιμητική θέση στην κατάταξή μας των καλύτερων.Αυτό το εργαλείο σώζει τους άνδρες από το να πρέπει να επιλέξουν μεταξύ εστίασης και άντλησης, καθώς παρέχει και τις δύο αυτές λειτουργίες εξίσου. Η καφεΐνη στη σύνθεσή της διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και προάγει την παραγωγή αδρεναλίνης, το Geranaburn (εκχύλισμα ελαίου γερανιού) ενισχύει τη συγκέντρωση και την προσοχή και η κρεατίνη αυξάνει τον όγκο των μυϊκών κυττάρων και αυξάνει το ενεργειακό τους συστατικό.

Πλεονεκτήματα:

• δρα γρήγορα?
• βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης μετά την προπόνηση.
• παρέχει μια εστιασμένη κατάσταση εργασίας.
• δεν προκαλεί αισθήματα κατάθλιψης.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• αρνητικό για την υγεία?
• δεν είναι κατάλληλο για αρχάριους.

Λόγω της δημοτικότητάς του, το συγκρότημα προ-προπονητικής Black Annis της Gold Star συχνά «υποφέρει» από ανέντιμους διανομείς - συχνά είναι ψεύτικο και ο κίνδυνος να συναντήσετε το ersatz είναι αρκετά υψηλός. Ίσως αυτός είναι ο λόγος για ορισμένες επικριτικές δηλώσεις στο Διαδίκτυο ότι το φάρμακο δεν ταίριαζε ή το αποτέλεσμα της λήψης του δεν ήταν αισθητό.

Μάλλον όλοι οι bodybuilders έχουν ακούσει για το δημοφιλές διεγερτικό Stimul8. Αυτό είναι ένα αποδεδειγμένο, ισχυρό και αρκετά αποτελεσματικό φάρμακο, το οποίο εξακολουθεί να προκαλεί μια διφορούμενη αντίδραση σε πολλούς ειδικούς και ερασιτέχνες αθλητές. Κάποιος χαρακτηρίζει το Stimul8 ως το πιο δυνατό εργαλείο που μπορεί να κάνει έναν άντρα να ασχολείται με τον αθλητισμό για ώρες χωρίς καμία κούραση. Άλλοι δίνουν προσοχή στην αρνητική ψυχοτρόπο επίδραση που εμφανίζεται μετά την πρώτη δόση και μπορεί γρήγορα να προκαλέσει επίμονο εθισμό.

Πλεονεκτήματα:

• βασίζεται σε ένα μείγμα διεγερτικών και αντιοξειδωτικών.
• παρέχει μια ισχυρή απελευθέρωση ενέργειας.
• Βοηθά στην καύση του σωματικού λίπους.
• προάγει την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• έχει πολλές αντενδείξεις.
• μη ασφαλές για την υγεία.

Όπως με όλα τα προ-προπονητικά συγκροτήματα χωρίς εξαίρεση, η επίδραση του Stimul8 από το Finaflex εξαρτάται άμεσα από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του αθλητή. Το καλύτερο από όλα είναι ότι η επίδρασή του εκδηλώνεται σε ξεκούραστα άτομα που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα με διατροφικές ελλείψεις και σωματικό βάρος. Η κύρια σύσταση είναι να χρησιμοποιείτε με προσοχή και να μην υπερβαίνετε την ενδεικνυόμενη δόση.

Ένα αποτελεσματικό προϊόν που μπορεί να αποδοθεί με ασφάλεια στο τμήμα μεσαίας τιμής. Στην καρδιά του Assault by Muscle Pharm είναι μια μοναδική φόρμουλα που σας επιτρέπει να αυξήσετε σημαντικά την αποτελεσματικότητα της προπόνησής σας και να εξασφαλίσετε ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση δύναμης. Χάρη στη χρήση αυτού του συγκροτήματος πριν την προπόνηση, ο αθλητής λαμβάνει μια επιπλέον ώθηση ενέργειας και μπορεί να βασιστεί πλήρως στη βελτίωση της συγκέντρωσης και στην αύξηση της απόδοσης.

Πλεονεκτήματα:

• ενεργοποιεί τις αναβολικές διαδικασίες.
• αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή.
• Διατίθεται σε 8 γεύσεις.
• εγκεκριμένο από επαγγελματίες.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• παρενέργειες με τη μορφή ναυτίας, ζάλης ή ανάπτυξης ταχυκαρδίας.
• μέτρια χαμηλή διεγερτική δραστηριότητα.

Σύμφωνα με κριτικές, η κορυφή της δημοτικότητας του Assault από τη Muscle Pharm ήρθε το 2012. Ωστόσο, ακόμη και τώρα πολλοί αθλητές θεωρούν ότι αυτό το είδος αθλητικής διατροφής είναι ένα από τα καλύτερα από άποψη τιμής και ποιότητας.

Το Optimum Nutrition δεν απαιτεί εισαγωγή - κάθε άντρας που έχει πάει γυμναστήριο τουλάχιστον μία φορά γνωρίζει αυτή τη μάρκα. Συνεχίζει να διατηρεί την ηγετική της θέση στην αγορά της αθλητικής διατροφής και αναπτύσσει ακατάπαυστα καινοτόμα προϊόντα από δοκιμασμένα και ασφαλή συστατικά. Ένα από αυτά είναι το Pre-Workout pre-workout σύμπλεγμα, με την πρόσληψη του οποίου η αποτελεσματικότητα της προπόνησης είναι εγγυημένη για την πρόοδο, τη δύναμη και την πνευματική εστίαση.

Η σύνθεση περιλαμβάνει περίπου 20 συστατικά που περιλαμβάνονται σε ειδικές μήτρες:

• Muscle Matrix - σύνθεση για αύξηση της μυϊκής αντοχής.
• Performance composite - ένα σύμπλεγμα για την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και την παροχή ισχυρού αποτελέσματος άντλησης.
• Energy & Focus Complex - μια μήτρα με καφεΐνη, καρνιτίνη και βιοφλαβονοειδή για τη βελτίωση της πνευματικής εστίασης.

Οι κριτικές σχετικά με το συμπλήρωμα είναι ως επί το πλείστον θετικές. Επαινείται για την αποτελεσματικότητά του, τη γρήγορη διαλυτότητα, τις μάλλον ευχάριστες γεύσεις (μου αρέσει ιδιαίτερα το «πράσινο μήλο» και η «λεμονάδα βατόμουρου»). Σχεδόν όλοι χαρακτηρίζουν το σύμπλεγμα ελαφρύ, με ήπιο αποτέλεσμα, χωρίς παρενέργειες με τη μορφή δύσπνοιας, τρόμου χεριών και διαταραχών ύπνου. Μόνο λίγοι ζητούν υψηλό κόστος, αλλά ταυτόχρονα αναγνωρίζουν ότι το φάρμακο αξίζει τα χρήματά του.

Το νέο προϊόν από μια από τις κορυφαίες μάρκες αθλητικής διατροφής στον κόσμο Muscle Tech ευχαριστεί με την αποτελεσματικότητά του και την ικανότητά του να διατηρεί τα αποτελέσματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.Το σύμπλεγμα Nano Vapor έχει σχεδιαστεί ειδικά για άντληση, καύση λίπους, διέγερση και νοητική εστίαση. Επίσης, η χρήση του προκαλεί ισχυρή απελευθέρωση της ορμόνης τεστοστερόνης στο αίμα.

Πλεονεκτήματα:

• μέγιστη άντληση?
• εξαιρετικά αποδοτική ενεργειακή ώθηση.
• βελτίωση της απόδοσης στην αίθουσα.
• φήμη της μάρκας.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• υψηλή τιμή;
• προκαλεί πολλές παρενέργειες.

Αυτό το συγκρότημα πριν από την προπόνηση εκτιμάται ιδιαίτερα τόσο από επαγγελματίες αθλητές όσο και από απλούς άντρες που προτιμούν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο από το χαλαρό χόμπι μπροστά στην τηλεόραση. Με τη σωστή δοσολογία και τη σωστή εφαρμογή, σε πλήρη συμμόρφωση με τις συστάσεις του κατασκευαστή, θα είναι πολύ πιο εύκολο και γρήγορο να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα από την προπόνηση με Nano Vapor.

Εάν αυτό το προϊόν είχε τη δική του σελίδα στο κοινωνικό δίκτυο, η φράση «είμαι δυσεύρετος, ακριβός να αγοράσω και αδύνατο να ξεχάσω» πιθανότατα θα χρησίμευε ως κατάσταση. Πράγματι, παρ' όλη τη δημοτικότητά του, το συγκρότημα Mesomorph είναι αρκετά δύσκολο να βρεθεί στα καταστήματα και πολλοί πρέπει να αγοράσουν όχι ένα, αλλά πολλά κουτάκια στο αποθεματικό. Αλλά αξίζει. Το φάρμακο δεν ονομάζεται μάταια «βασιλιάς των προ-προπονήσεων» - το εκχύλισμα ελαίου γερανιού, η νιτρική κρεατίνη ως η πιο βιοδιαθέσιμη μορφή κρεατίνης, πολλή βήτα-αλανίνη, κιτρουλίνη και αργινίνη σε μια ενιαία μήτρα κάνουν θαύματα. Το σώμα παίρνει ένα τεράστιο απόθεμα ενέργειας πριν από μια εξαντλητική προπόνηση, οι μύες αισθάνονται μυρμήγκιασμα και άντληση, και υπάρχει η αίσθηση ότι είναι έτοιμο να κυλήσει βουνά.

Όποιο άθλημα κι αν κάνει ένας άντρας - πυγμαχία, bodybuilding ή προπόνηση, μια προπόνηση Mesomorph είναι αρκετή για να αξιοποιήσει στο έπακρο τον εαυτό του. Ειδικά βοηθά σε αγώνες και σε μαθήματα καρδιο για απώλεια βάρους. Και όλα αυτά χάρη στο γεγονός ότι ο κατασκευαστής πρόσθεσε κλινικές και όχι μειωμένες δόσεις στη σύνθεση - η επίδρασή τους είναι πολύ σκληρή, αλλά η σύνθεση πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή. Επομένως, δεν πρέπει να πιείτε τη συνιστώμενη μερίδα αμέσως, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με ½ μεζούρα και να συνεχίσετε με αυτόν τον τρόπο για 5-7 ημέρες. Μετά από 8-10 εβδομάδες χρήσης, κάθε συμπλήρωμα DMAA και κρεατίνης θα πρέπει να διακόπτεται για το ίδιο χρονικό διάστημα.