Top 10 συμπληρώματα κρεατίνης

Καλή κρεατίνη χωρίς ξένα πρόσθετα. Διατίθεται σε μορφή λεπτής σκόνης, εύκολα διαλυτής σε νερό ή άλλα υγρά. Οι τράπεζες των 300 γραμμαρίων στη συνιστώμενη δόση είναι αρκετές για περίπου δύο κύκλους χορήγησης. Πολλοί αγοραστές το προτιμούν ακόμη και επειδή κατασκευάζεται στις ΗΠΑ - ο κατασκευαστής τους εμπνέει εμπιστοσύνη.

Στην πραγματικότητα, το συμπλήρωμα διατροφής για αθλητές δείχνει καλά - η αντοχή αυξάνεται, η αύξηση βάρους απλοποιείται, υπόκειται σε επαρκή σωματική άσκηση, χρειάζεται λιγότερος χρόνος για να ανακάμψει από την έντονη προπόνηση. Όταν αναμιγνύεται με νερό ή χυμό, η κρεατίνη διαλύεται γρήγορα και δεν δίνει στο ρόφημα δυσάρεστη γεύση. Σπάνια παράπονα σχετίζονται με τη συμπίεση της σκόνης στο βάζο, η οποία μπορεί να προκληθεί από ακατάλληλες συνθήκες αποθήκευσης.

Η σκόνη είναι καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη, η οποία δεν είναι κατώτερη σε ποιότητα από άλλα αθλητικά συμπληρώματα με το ίδιο δραστικό συστατικό. Έχει σύσταση σε μορφή πολύ λεπτών κόκκων, εύκολα διαλυτών στο νερό. Δεν έχουν ξένη μυρωδιά και γεύση, οι αρωματικές ύλες δεν περιέχονται στη σύνθεση. Και ένα βάζο μεγάλου όγκου σε χαμηλό κόστος κάνει αυτή την κρεατίνη μια πολύ καλή προσφορά.

Οι χρήστες είναι ικανοποιημένοι με τη βελτίωση των δεικτών δύναμης μετά από αρκετές ημέρες λήψης του φαρμάκου. Είναι ικανοποιημένοι με την ποιότητα, την αποτελεσματικότητα, την έλλειψη γεύσης. Αυτή είναι λοιπόν μια εξαιρετική λειτουργική κρεατίνη, η οποία μπορεί να προταθεί με σιγουριά για αγορά. Πολλοί άνθρωποι το αγοράζουν όχι για πρώτη φορά, χωρίς να σκοπεύουν να αλλάξουν τη μάρκα. Η μόνη ταλαιπωρία είναι ένα πολύ μεγάλο βάζο γεμάτο μέχρι τη μέση.

Το συμπλήρωμα για αθλητές είναι καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη χωρίς περιεκτικότητα σε γεύσεις, σάκχαρα και γλυκαντικά. Η λεπτή σκόνη δεν έχει δυσάρεστη γεύση και οσμή και είναι εύκολα διαλυτή στο νερό. Η μικρονιζαρισμένη δομή του προϊόντος εξασφαλίζει ταχεία διείσδυση στους ιστούς, επομένως, με την τακτική πρόσληψη και επαρκή σωματική δραστηριότητα, η αύξηση βάρους συμβαίνει πολύ πιο γρήγορα.

Οι χρήστες δεν έχουν παράπονα για την ποιότητα αυτής της κρεατίνης. Η απουσία οσμής και γεύσης σας επιτρέπει να το αναμίξετε με οποιουσδήποτε χυμούς, να προσθέσετε σε ροφήματα πρωτεΐνης. Το αποτέλεσμα της πρόσληψης συνήθως γίνεται αισθητό πολύ σύντομα - οι αθλητές περιγράφουν την επίδραση του φαρμάκου ως αύξηση της δύναμης, λιγότερη κόπωση στην προπόνηση, ταχύτερη ανάρρωση.

Η καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη R-Line πωλείται σε πολύ ανταγωνιστική τιμή, γι' αυτό και έχει μεγάλη ζήτηση μεταξύ των αγοραστών. Αυτό είναι πραγματικά ένα δραστικό φάρμακο χωρίς αρωματικά και άλλα πρόσθετα, το οποίο απορροφάται τέλεια από το σώμα, βοηθά στην απόκτηση μυϊκής μάζας, αύξηση της αντοχής κατά τη διάρκεια μακρών προπονήσεων.

Σε χαμηλή τιμή, αυτό το φάρμακο έχει εξαιρετική ποιότητα, όπως αποδεικνύεται από πολλές θετικές κριτικές πελατών. Σε πολλούς αρέσει ότι η σκόνη δεν έχει γεύση ή οσμή, σε αντίθεση με πολλά άλλα συμπληρώματα κρεατίνης. Το εργαλείο πωλείται σε ένα μεγάλο βάζο, ο όγκος του είναι αρκετός για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Για ακριβή δοσολογία, ο κατασκευαστής έβαλε μέσα ένα βολικό κουτάλι μέτρησης. Έχει λίγες ελλείψεις, αλλά κάποιοι παραπονιούνται ότι δεν διαλύεται καλά, όταν λαμβάνεται, υπάρχει μια αίσθηση άμμου στα δόντια.

Η δημοτικότητα αυτής της κρεατίνης δικαιολογείται από την υψηλή ποιότητα και την εξαιρετική της πεπτικότητα. Παράγεται με τεχνολογία μικρονισμού, η οποία καθιστά δυνατή τη λήψη μιας πολύ λεπτής σκόνης που διαλύεται αμέσως στο νερό και απορροφάται πλήρως από τον οργανισμό. Επομένως, το αποτέλεσμα από τη λήψη μονοϋδρικής κρεατίνης Be First εμφανίζεται γρήγορα. Ένα κουτάκι αρκεί για να ετοιμάσετε 54 μερίδες ποτού για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα.

Υπάρχουν σκόνες στην αγορά με διαφορετικές γεύσεις, αλλά οι χρήστες πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα καθαρό προϊόν χωρίς πρόσθετα και να το ανακατέψετε με χυμό - αυτό είναι πιο οικονομικό. Επιβεβαιώνουν επίσης ότι με την τακτική λήψη κρεατίνης, υπάρχει ένα πολύ αισθητό αποτέλεσμα. Αυτό ισχύει για την αύξηση της αντοχής, την οικοδόμηση μυών, τη γρήγορη αποκατάσταση μετά την προπόνηση. Η σκόνη διαλύεται γρήγορα, είναι εύκολο να πιει, είναι φθηνή - μια από τις καλύτερες επιλογές από κάθε άποψη.

Το κόστος του εργαλείου είναι αρκετά υψηλό, αλλά έχει ένα διακριτικό χαρακτηριστικό. Το φάρμακο περιέχει κιτρική τρικρεατίνη, η οποία, σε σύγκριση με τη μονοϋδρική, έχει καλύτερη διαλυτότητα και θεωρείται από ορισμένους πιο αποτελεσματική. Παράγεται με τη μορφή δισκίων, κάτι που είναι αρκετά σπάνιο - οι κάψουλες ζελατίνης χρησιμοποιούνται συχνότερα.

Οι χρήστες που λαμβάνουν το συμπλήρωμα για αρκετό χρονικό διάστημα διαπιστώνουν ότι λειτουργεί πολύ καλά. Το αποτέλεσμα είναι μεγαλύτερες προπονήσεις χωρίς έντονη κόπωση, αύξηση της δύναμης και επιταχυνόμενη ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Αλλά η μορφή χορήγησης δεν φαίνεται βολική σε όλους - τα δισκία είναι αρκετά μεγάλα, σκληρά, δύσκολα στην κατάποση. Οι χρήστες δεν παρατηρούν μια θεμελιώδη διαφορά με τη μονοϋδρική κρεατίνη.

Η κρεατίνη IRONMAN δεν διαφέρει πολύ από την ίδια ουσία από άλλους κατασκευαστές. Βρίσκεται ως μονοένυδρο, το οποίο θεωρείται το πιο εύκολο στην απορρόφηση. Με την τήρηση της συνιστώμενης δόσης το αποτέλεσμα από τη λήψη θα είναι υποχρεωτικό. Το προϊόν διατίθεται με τη μορφή μικρών, εύκολων στην κατάποση καψουλών. Η τράπεζα έχει σχεδιαστεί για 27 μερίδες.Το κόστος δεν είναι το χαμηλότερο, αλλά αυτό αντισταθμίζεται από μια απλή δεξίωση.

Οι χρήστες στις κριτικές αξιολογούν αυτή την κρεατίνη ως ένα πραγματικά αποτελεσματικό εργαλείο για την απόκτηση μάζας, αυξάνοντας το επίπεδο των οριακών φορτίων. Με την ημερήσια πρόσληψη δύναμης αυξάνεται αισθητά, μετά την προπόνηση δεν υπάρχει έντονη κόπωση. Αλλά πολλοί χρήστες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η σκόνη κρεατίνης είναι πιο κερδοφόρα και πιο αποτελεσματική λόγω της ταχύτερης απορρόφησης.

Ο κατασκευαστής VPLAB είναι πολύ γνωστός στους αθλητές. Τα προϊόντα του θεωρούνται σταθερά ποιοτικά και αποτελεσματικά. Προσφέρει μονοϋδρική κρεατίνη σε κάψουλες υψηλής δόσης. Υπάρχουν τρεις κάψουλες ανά μερίδα, το οποίο είναι λιγότερο από παρόμοια συμπληρώματα από άλλες μάρκες. Συσκευάζονται σε βάζα των 90 τεμαχίων, κάτι που είναι αρκετά επικερδές.

Αλλά υπάρχει ένα μεγάλο μείον που κάνει πολλούς χρήστες να αρνούνται να πάρουν αυτή τη μορφή κρεατίνης - πολύ μεγάλες κάψουλες. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να τα καταπιούν. Αλλά το υπόλοιπο φάρμακο εμφανίζεται καλά. Η αντοχή κατά τη διάρκεια της προπόνησης πραγματικά αυξάνεται, το αίσθημα αδυναμίας μετά από έντονη σωματική άσκηση εξαφανίζεται, η αύξηση βάρους προχωρά πιο γρήγορα. Οπότε το εργαλείο μπορεί οπωσδήποτε να συνιστάται σε όσους είναι ήρεμοι για τις μεγάλες κάψουλες.

Αυτό το συμπλήρωμα θα αρέσει σε όσους δεν μπορούν να καταπιούν μεγάλες κάψουλες και δεν μπορούν να ανεχθούν τη γεύση της κρεατίνης.Περιέχει την καθαρή ουσία με τη μορφή μονοϋδρίτη που περικλείεται σε πολύ μικρές κάψουλες ζελατίνης. Καταπίνονται εντελώς αβίαστα, παρέχοντας στον οργανισμό του αθλητή την απαραίτητη ποσότητα κρεατίνης για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της προπόνησης.

Αλλά οι μικρές κάψουλες είναι τόσο πλεονέκτημα όσο και μειονέκτημα του προϊόντος. Λόγω του μεγέθους τους, υπάρχουν 10 κομμάτια για μία μερίδα ταυτόχρονα. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τις πρώτες ημέρες συνιστάται να πίνετε το φάρμακο όχι μία, αλλά 4-5 φορές την ημέρα, αυτό το βάζο θα διαρκέσει μόνο λίγες ημέρες. Ως εκ τούτου, η τιμή του προϊόντος είναι υψηλή και η υποδοχή είναι άβολη. Αλλά δεν υπάρχουν παράπονα για την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα.

Τα αθλητικά συμπληρώματα μάρκας Olimp είναι αρκετά δημοφιλή και έχουν κερδίσει την εμπιστοσύνη των πιο απαιτητικών χρηστών. Οι κάψουλες εύκολης λήψης περιέχουν τη βέλτιστη δόση κρεατίνης. Το προϊόν έχει περάσει όλες τις απαραίτητες δοκιμές που επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του. Η τακτική λήψη στις δόσεις που συνιστά ο κατασκευαστής οδηγεί σε αυξημένη αποτελεσματικότητα, μειωμένη κόπωση, ταχεία αύξηση βάρους χωρίς βλάβη στην υγεία.

Ένα από τα πιο κοινά συμπληρώματα κρεατίνης σε μορφή κάψουλας συλλέγει καλές κριτικές από τους χρήστες. Οι κάψουλες είναι άγευστες, εύκολες στην κατάποση και βολικές να τις πάρετε μαζί σας εάν είναι απαραίτητο. Λίγο καιρό μετά την έναρξη της χρήσης, η επίδραση του προϊόντος γίνεται εμφανής - το συμπλήρωμα λειτουργεί, φθηνό, σε μια μεγάλη, πρακτική συσκευασία των 120 καψουλών.