Lugar |
Nombre |
Característica en la calificación |
| 1 | Ashtanga | Los mejores instructores de yoga en San Petersburgo |
| 2 | Yoga Urbano | El estudio más cómodo. |
| 3 | yoga buena vida | Precios asequibles y descuentos ventajosos |
| 4 | Estudio de aeroyoga | Clases de yoga aéreo en hamacas especiales |
| 5 | Anatomía y Yoga | Espacio de yoga para mujeres |
El yoga mejora el estado general del cuerpo, normaliza el peso, calma el sistema nervioso y aumenta la energía interna. Lo principal es estudiar en condiciones cómodas y bajo la guía de profesores experimentados. Especialmente para ti, hemos preparado el TOP 5 de los mejores estudios de yoga en San Petersburgo, ofreciendo clases en diversas áreas.
TOP 5 mejores centros de yoga en San Petersburgo
5 Anatomía y Yoga
+7 (952) 287-32-89, sitio web: anatomyoga.spb.ru
En el mapa: San Petersburgo, st. Gorokhovaya, m. 64
Calificación (2022): 4.6
Centro Anatomía y Yoga - el espacio ideal para mujeres para yoga en San Petersburgo. Todos los entrenamientos individuales y grupales, así como seminarios, meditaciones y diversos entrenamientos se llevan a cabo solo para mujeres, independientemente de su nivel de condición física. La principal ventaja del centro es la más amplia variedad de programas: desde hatha yoga dinámico hasta yoga aéreo y prácticas de relajación profunda. Todos ellos se organizan en un acogedor y amplio salón con una superficie de 58 m.2.
En este estudio, las mujeres se sienten libres y cómodas, ya que a muchas les da vergüenza realizar asanas en presencia de hombres. Otra ventaja del centro es su buena ubicación.Está ubicado en el mismo centro de la ciudad, por lo que es fácil llegar desde cualquier lugar de la ciudad. Pros: buen ambiente, profesores experimentados, sala de masajes. Menos - precios inflados. El costo de una lección en un estudio de yoga para mujeres es de 700 rublos. y más, dependiendo de la dirección elegida.
4 Estudio de aeroyoga
+7 (812) 715-19-19, sitio web: aeroyogastudio.ru
En el mapa: San Petersburgo, pl. Konyushennaya, 2
Calificación (2022): 4.7
La principal ventaja del estudio de yoga Aero Yoga Studio son los instructores calificados de la escuela de yoga Unnata Aerial (EE. UU.). Bajo su guía, aquí se lleva a cabo yoga aéreo, que combina asanas estándar de hatha yoga con elementos gimnásticos y coreográficos. En todas las clases se utilizan hamacas de tela especial, lo que permite realizar golpes sin depender de la superficie. Esto desarrolla la flexibilidad y la elasticidad de los músculos.
Las clases en Aero Yoga Studio están disponibles para todos. Las reseñas señalan que este estudio tiene un horario muy conveniente: los entrenamientos se realizan de 10:00 am a 10:30 pm. Aquí puede solicitar una lección personal para uno (3000 rublos) o para dos (4000 rublos) junto con un maestro. La solución más rentable es una suscripción para asistir a 20 capacitaciones grupales, válida por 3 meses (14,000 rublos). Pros: certificados de regalo de 1100 rublos, interior elegante, ubicación conveniente.
3 yoga buena vida
+7 (911) 287-80-54, sitio web: spb-yoga.com
En el mapa: San Petersburgo, per. Shcherbakov, 3
Calificación (2022): 4.8
Good Life Yoga Studio es el mejor lugar para principiantes en San Petersburgo.Las clases de hatha yoga se llevan a cabo aquí, mientras que el énfasis principal de los maestros está en posiciones del cuerpo (asanas) 100% seguras y estables. Proporcionan la carga correcta en la columna vertebral. Los programas especiales están diseñados para personas que se lesionaron la espalda después de prácticas fallidas.
La lección de prueba es gratuita, pero se requiere inscripción previa. Para aquellos que recién comienzan a familiarizarse con el yoga, una suscripción de 10 visitas costará 3000 rublos. Hay entrenamientos individuales y grupales por la mañana y por la tarde. Todos los domingos es un día de puertas abiertas, en el que puedes asistir a clases de forma gratuita. Le recomendamos que consulte con el administrador el tiempo de práctica. Pros: habitaciones luminosas y modernas, precios asequibles, 30% de descuento para estudiantes y jubilados en su cumpleaños + 5 clases gratis.
2 Yoga Urbano
+7 (812) 612-25-25, sitio web: urbanyoga.ru
En el mapa: San Petersburgo, terraplén Sverdlovskaya, 44
Calificación (2022): 4.9
Para aquellos que no tienen miedo de experimentar, recomendamos visitar uno de los mejores y más inusuales estudios de yoga en San Petersburgo: Urban Yoga. Aquí se le ofrecerá hacer "yoga caliente" en condiciones lo más cercanas posible al ambiente tropical del sudeste asiático. El entrenamiento se lleva a cabo en una habitación con una temperatura del aire de +38 ° C. Esto contribuye a la máxima relajación de las articulaciones y aumenta la elasticidad de los músculos.
El yoga caliente se recomienda para el sobrepeso, problemas con el sistema inmunológico, así como para la necesidad de desintoxicar el cuerpo. Además, hay clases de Urban Yoga (práctica completa de asanas) y Urban Zen (relajación). En cuanto al costo, la mejor oferta es una suscripción diaria ilimitada durante un mes, que te costará 5000 rublos.Pros: tarifas con descuento para principiantes, meditaciones de pranayama de una hora, administradores atentos, el ambiente más cómodo.
1 Ashtanga
+7 (812) 920-41-08, sitio web: yoga108.ru
En el mapa: San Petersburgo, st. Gorokhovaya, 29
Calificación (2022): 5.0
Ashtanga es el estudio de yoga más grande de San Petersburgo, abierto desde 1999. Hay sucursales en toda la ciudad, para que elijas la que te quede más cerca de tu casa o trabajo. La principal ventaja del mejor estudio es una amplia gama de clases. Son adecuados para cualquier nivel de dificultad, por lo que independientemente de tu entrenamiento, puedes sacar el máximo partido a tu entrenamiento. Se presta especial atención durante las clases al calentamiento y la prevención de lesiones.
Entre los programas más habituales: “Para mujeres”, “Hatha yoga”, “Para niños”, “Para embarazadas”, etc. Hay grupos de mañana, tarde y noche. Se organizan clases adicionales los fines de semana: sábado y domingo. El costo de las suscripciones es moderado, dependiendo de la dirección elegida y el nivel de su preparación. Pros: cursos de meditación, conferencias sobre nutrición ayurvédica, té de jengibre fragante después de las clases, instructores destacados en San Petersburgo.
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