20 parimat stepperit koju

Oleme koostanud populaarseimate stepperite reitingu, mis ei põhine mitte spordipoodide reklaamikampaaniatel, vaid omal käel, analüüsides simulaatorite tööd. Istmete jaotamisel võeti arvesse varustuse taskukohasust, kasutusmugavust, vastupidavust ja kokkupanemise usaldusväärsust ning reaalset tagasisidet neilt, kes on koduse treeningu efektiivsust juba proovinud.

Koht

Nimi

Iseloomulik reitingus

Parimad klassikalised stepperid

HyperFit Supertrainer G-115 Parim universaalne samm koos eemaldatavate laiendajatega
1 DFC SC-5901 Parim klassikaline stepper vastavalt klientide arvustustele
2 Starfit HT-201 Stiilne disain
3 Moove&Fun SH-10C Parim stepper lastele
4 Torneo Nordic S-233 Kepikõnni imitatsioon
5 SPIRIT CS800 Parim maksimaalse koormusega (mõeldud kaalule kuni 205 kg)

Parimad mini stepperid

1 Kehaskulptuur BS-1122HA-B Mobiilne trenažöör regulaarseks treeninguks
2 Torneo Deluxe S-232 Sujuv ja vaikne töö
3 DFC SC-S008B Kompaktne mini stepper 2-in-1
4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01 Lihtne spordivarustus koju
5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll Tasakaalustav ministepper dünaamilisteks tegevusteks

Parimad pöörlevad stepperid

1 BRADEX Cardio Twister SF 0033 Suurepärane valik algajale sportlasele
2 DFC SC-S085 Universaalne varustus kõigi lihasrühmade treenimiseks
3 Torneo Tempo S-221 Hinna ja töökindluse poolest parim stepper
4 Sport Elite GB-5115/008 Parim ekspanderitega pöörlev ministepper

Parimad laiendajatega stepperid

1 Sport Elite GB-5112 Laiendustega mudelite seas kõige odavam stepper
2 ATEMI AS-1320M Laiade pedaalidega stepper
3 DFC SC-S032G Stepper igas vanuses

Parimad trepiastmed

1 Maatriks C5X Täiustatud disainiga kompaktne eskalaator
2 Pulse Fitness 220G Erinevad treeningprofiilid
3 VF-ST800 Stiilne välimus. Treeningu kõrge efektiivsus

Kindlasti tuleb igaühel meist varem või hiljem kätte periood, mil tuleb mõelda oma tervisele ja füüsilisele seisundile. Ja siis tekib küsimus - millist tüüpi treeningut valida hea tervise säilitamiseks, et mitte ainult tunda treeningu mõju, vaid ka seda enda jaoks kõige mugavamates tingimustes läbi viia. Üha enam eelistavad inimesed erinevatel põhjustel koduseid kardiomasinaid, mille reas stepperit peetakse õigustatult üheks parimaks.

Et mõista, mis see spordivarustus on, piisab selle nime otsesest tõlkimisest. Tulenevalt ingliskeelsest sõnast "step" (samm) määratleb see kõige täpsemalt struktuuri eesmärgi. Lihtsamalt öeldes on stepper stepper, mis imiteerib jalgsi trepist ronimist. Selle lihtsa protsessi käigus pumbatakse kogu lihasgrupp, tugevdatakse südame-veresoonkonda, areneb hea liigutuste koordinatsioon ja tasakaalutunne.

Kuid selle spordivarustuse kõige praktilisemaks kvaliteediks võib nimetada selle kompaktsust. Simulaator on oma väiksuse tõttu ideaalne kodus võimlemiseks, sest sellega saab treenida kasvõi tavalise linnakorteri rõdul.

Kodu jaoks parima stepperi valimise reeglid:

  • konstruktsiooni tüübi järgi - need jagunevad klassikalisteks, pöörlevateks, tasakaalustavateks ja redeliteks;
  • mitmesuguse löögi tõttu - käsipuude või laiendajate olemasolu võimaldab jaotada pressi ja ülemise õlavöötme koormust;
  • vastavalt kasutaja lubatud kaalule – kontrollige kindlasti maksimaalset kaalu, mille jaoks simulaator on mõeldud. Enamik mudeleid talub kuni 100-130 kg. Korpulentsematele inimestele (kuni 200 kg) mõeldud stepperid on turul palju vähem levinud;
  • disainis ja kompaktsuses - kui treenimisruum on väga piiratud, on parem osta mini stepper.

Parimad klassikalised stepperid

Klassikalised steppermudelid panevad jalad kordama trepist tõusule vastavaid liigutusi. See on kõige lihtsam ja levinum disain, mis sobib ideaalselt inimestele, kes veedavad pikki tunde arvuti ja laua taga, või neile, kes elavad lihtsalt istuva eluviisiga.

5 SPIRIT CS800


Parim maksimaalse koormusega (mõeldud kaalule kuni 205 kg)
Riik: USA
Keskmine hind: 165 583 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.6

4 Torneo Nordic S-233


Kepikõnni imitatsioon
Riik: Hiina
Keskmine hind: 9551 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.7

3 Moove&Fun SH-10C


Parim stepper lastele
Riik: Hiina
Keskmine hind: 9260 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.8

2 Starfit HT-201


Stiilne disain
Riik: Austraalia (valmistatud Hiinas)
Keskmine hind: 6850 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.9

1 DFC SC-5901


Parim klassikaline stepper vastavalt klientide arvustustele
Riik: Venemaa (toodetud Hiinas)
Keskmine hind: 41465 hõõruda.
Hinnang (2022): 5.0

HyperFit Supertrainer G-115


Parim universaalne samm koos eemaldatavate laiendajatega
Riik: Saksamaa
Keskmine hind: 9990 hõõruda.
Hinnang (2022): 5.0

Oma klassi parima hüdraulikaga mitmekülgne stepper, mis tagab vaikse töö, maksimaalse töökindluse ja ühtlase takistuse. Seetõttu on see ideaalne mudel kodusteks treeninguteks. Maksimaalse stabiilsuse ja ohutuse treeningu ajal tagavad spetsiaalsed pedaalid. Maailmas peetakse selliseid stepperpedaale üheks parimaks. Need on valmistatud libisemiskindlast uuenduslikust materjalist, neil on 3D turvis, lai kuju ja küljed. Libisemiskindlate käepidemetega käsipuu aitab ka algajatel intensiivsetel treeningutel tasakaalu hoida. Käsipuu ja pedaalide kõrgus on reguleeritav kolmes asendis vastavalt kasutaja pikkusele. Koormustaset on lihtne suurendada või vähendada olenevalt füüsilise vormi tasemest.

Stepper on tugeva ja töökindla disainiga. Terasraam on täiendavalt tugevdatud, see on paksem kui teiste tootjate analoogidel, mistõttu talub kuni 120 kg raskust. Allosas olevad kinnitused tagavad sujuva sõidu ja vähendavad stepperi kasutamisel müra, sest. kaablite asemel paigaldatakse simulaatorisse täismetallist puksid. Seadmega kaasas olevad kaks fitnessi laiendajat võimaldavad treenida kõiki keha lihaseid. Täiendavad plussid on digitaalne ekraan, transpordirattad ja kummijalad, mis kaitsevad põrandat ja hoiavad simulaatorit kindlalt põranda külge.

Parimad mini stepperid

Sama klassikaline simulaator, tehtud ainult miniatuursemate parameetritega. Sobib kõige paremini neile, kes plaanivad korraldada spordinurga otse elutuppa. Seade on treeningplatvorm, ilma lisavõimaluste ja lisaseadmeteta.

5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll


Tasakaalustav ministepper dünaamilisteks tegevusteks
Riik: Hiina
Keskmine hind: 5410 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.7

4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01


Lihtne spordivarustus koju
Riik: Hiina
Keskmine hind: 6111 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.7

3 DFC SC-S008B


Kompaktne mini stepper 2-in-1
Riik: Venemaa (toodetud Hiinas)
Keskmine hind: 7080 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.8

2 Torneo Deluxe S-232


Sujuv ja vaikne töö
Riik: Hiina
Keskmine hind: 11164 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.9

1 Kehaskulptuur BS-1122HA-B


Mobiilne trenažöör regulaarseks treeninguks
Riik: Ühendkuningriik (valmistatud Hiinas)
Keskmine hind: 7040 hõõruda.
Hinnang (2022): 5.0

Parimad pöörlevad stepperid

Pöörlevad stepperid (neid nimetatakse ka kardiotöörititeks) erinevad traditsioonilistest konstruktsioonidest täiendava mehhanismi olemasoluga kahte tüüpi liigutuste tegemiseks - kõndimine koos keha samaaegse külgsuunalise pöörlemisega. Samal ajal on treeningu ajal jalad suurepäraselt pumbatud, pressi- ja seljalihased tugevdatud.

4 Sport Elite GB-5115/008


Parim ekspanderitega pöörlev ministepper
Riik: Hiina
Keskmine hind: 9887 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.7

3 Torneo Tempo S-221


Hinna ja töökindluse poolest parim stepper
Riik: Hiina
Keskmine hind: 10139 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.8

2 DFC SC-S085


Universaalne varustus kõigi lihasrühmade treenimiseks
Riik: Venemaa (toodetud Hiinas)
Keskmine hind: 10173 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.9

1 BRADEX Cardio Twister SF 0033


Suurepärane valik algajale sportlasele
Riik: Hiina
Keskmine hind: 20306 hõõruda.
Hinnang (2022): 5.0

Parimad laiendajatega stepperid

Komplektis on sellistel simulaatoritel kaks elastset nööri, mida kasutatakse ülakeha lihaste treenimiseks. Ekspanderitega mudelid ei koorma mitte ainult jalgu, vaid võimaldavad treenida ka selja-, kõhu-, kätelihaseid, mis tagab parema tulemuse kogu kehale.

3 DFC SC-S032G


Stepper igas vanuses
Riik: Hiina
Keskmine hind: 8123 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.7

2 ATEMI AS-1320M


Laiade pedaalidega stepper
Riik: Hiina
Keskmine hind: 9010 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.8

1 Sport Elite GB-5112


Laiendustega mudelite seas kõige odavam stepper
Riik: Hiina
Keskmine hind: 7845 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.9

Parimad trepiastmed

Täidab meie parimate trepist kõndimist imiteerivate stepperimudelite valikut. Need on üldised ja kallid struktuurid, mille hind võib ulatuda 1 miljoni rublani. Selliseid seadmeid kasutatakse enamasti luu- ja lihaskonna probleemidega inimeste taastusraviks ja professionaalsete sportlaste treenimiseks. Samuti aitavad sellisel simulaatoril tehtavad harjutused säilitada südame-veresoonkonna süsteemi terveid funktsioone ja tugevdada inimese kopsude tööd.

3 VF-ST800


Stiilne välimus. Treeningu kõrge efektiivsus
Riik: Hiina
Keskmine hind: 324 900 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.8

2 Pulse Fitness 220G


Erinevad treeningprofiilid
Riik: Suurbritannia
Keskmine hind: 529 020 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.9

1 Maatriks C5X


Täiustatud disainiga kompaktne eskalaator
Riik: USA (toodetud Taiwanis)
Keskmine hind: 877890 hõõruda.
Hinnang (2022): 5.0

Stepperi, jooksulindi ja elliptilise treeneri võrdlus

Stepper, jooksulint ja elliptiline trenažöör (orbitrek) kuuluvad kardioseadmete kategooriasse, mis imiteerivad inimese keha loomulikke liigutusi – trepist ronimist, jooksmist või kõndimist. Igal neist on oma eelised ja puudused. Oleme analüüsinud populaarsemaid koduste treeningute mudeleid ja koostanud võrdlustabeli iga spordivarustuse tüübi põhiomadustega.

Võrdlevad omadused


stepper

Orbitrek (ellips)

Jooksurada

Võimalus muuta koormustaset

Kõrge. Olenevalt mudelitest saad reguleerida sammu kõrgust, takistusjõudu ja valida treeningprogrammi

Keskmine. Seal on põhiandurid ja indikaatorid

 

Kõrge. Varustatud erinevate seadistuste ja programmidega

 

Müra tööl

Lärmakas. Pedaalide ja korpuse metallraami kokkupuutel annavad nad iseloomuliku koputuse

Mõõdukalt lärmakas. Vaikseteks saab liigitada ainult esmaklassilisi mudeleid

Vaikne. Kaasaegsed rajad võivad töötada peaaegu kuulmatult isegi kõige dünaamilisemas režiimis (välja arvatud mehaanilised konstruktsioonid)

Energiatarbimine

Nad ei tarbi. Töötage iseseisvalt

Keskmine energiatarbimine

Kõrge - suurel kiirusel

Mõõdud, paigaldamiseks vajalik ruum

Kompaktne. Sobib väikestesse korteritesse

Oleneb konkreetsest mudelist. Saab voltida

Mahukas varustus. Paigaldamiseks on vaja palju ruumi

Hooldus ja hooldus

Lihtne. Pärast iga seanssi on vaja kontrollida kinnitusosi.

Keskmine. Pärast 30 töötundi on soovitatav kontrollida konstruktsiooni terviklikkust ja määrida komponente.

 

Keeruline.Hooldus on vajalik iga 7 päeva järel - puhastage tolmust seest ja väljast, määrige, mootori rikke korral on parem pöörduda teeninduskeskuse poole

Hind

Kodu jaoks mõeldud stepperite hind algab 2500 rublast.

Minimaalne maksumus on 7500 rubla.

Lihtsamad mehaanilised mudelid maksavad alates 8000 rubla.

Klasside vastunäidustused

Kroonilised kopsuhaigused. Inimesed, kellel on liigesehaigused ja seljavalu – alles pärast arstiga konsulteerimist

Kardiovaskulaarse puudulikkuse raske vorm. Stenokardia sagedased rünnakud

Lihas-skeleti süsteemi patoloogiad. kõrge rasvumine

Populaarne hääletus – kes on parim koduste stepperite tootja?
Hääletage!
Hääletatud kokku: 31
0 Kas meeldis artikkel?
Tähelepanu! Ülaltoodud teave ei ole ostujuhend. Igasuguse nõu saamiseks võtke ühendust asjatundjatega!

Lisa kommentaar

Elektroonika

Ehitus

Hinnangud