Paikka |
Nimi |
Luokituksessa ominaista |
1 | Ole ensimmäinen mikronisoitu kreatiinimonohydraattijauhe | suosituin kreatiini |
2 | R-Line Creatine Simple | Paras hinta-laatusuhde |
3 | Maxler 100 % kultaista kreatiinia | Tunnettu valmistaja, hyvä laatu |
Show more |
1 | Olimp Creatine 1250 Mega Caps | Parhaat kreatiinikapselit |
2 | XXI Power Super kreatiini | Pienimmät kapselit |
3 | VPLAB kreatiinikapselit | Tuote luotettavalta valmistajalta |
Show more |
Urheilijat ottavat kreatiinia jauheena ja tabletteina lihasmassan kasvattamiseksi. Tämä aine on täysin turvallinen ihmiskeholle, sitä muodostuu munuaisissa, haimassa ja maksaassa. Sitä tulee myös joistakin elintarvikkeista, pääasiassa punaisesta lihasta. Mutta intensiivisellä harjoittelulla tämä ei riitä, joten urheiluravinteiden valmistajat tarjoavat erityisiä lisäravinteita. Ne auttavat rakentamaan lihaksia nopeammin, lisäävät kestävyyttä pidentämällä fyysisen toiminnan kestoa ja lyhentävät palautumisaikaa. Se myös vahvistaa hermostoa ja sydän- ja verisuonijärjestelmää. Arvostelumme auttaa sinua valitsemaan parhaan kreatiinilisän.
Paras kreatiinijauhe
Kreatiinijauhe on yleisin vapautumismuoto.Tällä aineella ei itsessään ole voimakasta makua, joten sen saannissa ei yleensä ole ongelmia. Markkinoilla on maustettuja jauheita, mutta useammin valmistajat käyttävät neutraalia makua, jotta tuotetta voidaan lisätä mihin tahansa mehuun tai proteiinipirtelöön.
5 Ultimate Nutrition 100 % mikronisoitu kreatiinimonohydraatti
Maa: USA
Keskiverto Hinta: 629 hieroa.
Arvio (2022): 4.6
Hyvä kreatiini ilman vieraita lisäaineita. Saatavana hienon jauheen muodossa, liukenee helposti veteen tai muihin nesteisiin. 300 gramman panokset suositellulla annoksella riittävät noin kahdelle annostelujaksolle. Monet ostajat pitävät sitä parempana, vaikka se on valmistettu Yhdysvalloissa - valmistaja herättää luottamusta heihin.
Itse asiassa urheilijoiden ravintolisä näyttää olevansa hyvin - kestävyys lisääntyy, painonnousu yksinkertaistuu, riittävän fyysisen rasituksen mukaan kestää vähemmän aikaa toipua intensiivisestä harjoittelusta. Veteen tai mehuun sekoitettuna kreatiini liukenee nopeasti eikä anna juomalle epämiellyttävää makua. Harvinaiset valitukset liittyvät jauheen tiivistymiseen purkissa, joka voi johtua vääristä säilytysolosuhteista.
4 Academy-T Fit kreatiini
Maa: Venäjä
Keskiverto Hinta: 680 hieroa.
Arvio (2022): 4.7
Jauhe on puhdasta kreatiinimonohydraattia, joka ei ole laadultaan huonompi kuin muut urheilulisät, joissa on sama vaikuttava aine. Se on konsistenssi hyvin pienten rakeiden muodossa, liukenee helposti veteen. Niillä ei ole vierasta hajua ja makua, koostumuksessa ei ole aromeja. Ja iso purkki edulliseen hintaan tekee tästä kreatiinista erittäin hyvän tarjouksen.
Käyttäjät ovat tyytyväisiä vahvuusindikaattoreiden parantumiseen useiden päivien jälkeen lääkkeen ottamisen jälkeen. He ovat tyytyväisiä laatuun, tehokkuuteen, maun puutteeseen. Tämä on siis erinomainen toimiva kreatiini, jota voi varmuudella suositella ostettavaksi. Monet ihmiset eivät osta sitä ensimmäistä kertaa, koska he eivät aio vaihtaa merkkiä. Ainoa haitta on erittäin suuri puoliväliin täytetty purkki.
3 Maxler 100 % kultaista kreatiinia
Maa: USA
Keskiverto Hinta: 510 ruplaa.
Arvio (2022): 4.8
Urheilijoille tarkoitettu ravintolisä on puhdasta kreatiinimonohydraattia ilman makuaineita, sokereita ja makeutusaineita. Hienolla jauheella ei ole epämiellyttävää makua ja hajua ja se liukenee helposti veteen. Tuotteen mikronisoitu rakenne varmistaa nopean tunkeutumisen kudoksiin, joten säännöllisen nauttimisen ja riittävän fyysisen aktiivisuuden puitteissa painonnousu tapahtuu paljon nopeammin.
Käyttäjillä ei ole valituksia tämän kreatiinin laadusta. Hajun ja maun puuttuminen mahdollistaa sen sekoittamisen mehujen kanssa, lisää proteiinipirtelöihin. Saannin tulos tulee yleensä havaittavissa melko pian - urheilijat kuvaavat lääkkeen vaikutusta voiman nousuna, vähemmän väsymyksenä harjoituksissa, nopeampana palautumisena.
2 R-Line Creatine Simple
Maa: Venäjä
Keskiverto Hinta: 531 hieroa.
Arvio (2022): 4.9
Pure R-Line Creatine Monohydrate myydään erittäin kilpailukykyiseen hintaan, minkä vuoksi sillä on suuri kysyntä ostajien keskuudessa. Tämä on todella toimiva lääke ilman aromaattisia ja muita lisäaineita, joka imeytyy täydellisesti kehoon, auttaa kasvattamaan lihasmassaa, lisäämään kestävyyttä pitkien harjoitusten aikana.
Alhaisella hinnalla tällä lääkkeellä on erinomainen laatu, kuten monet positiiviset asiakasarviot osoittavat. Monet ihmiset pitävät siitä, että jauheella ei ole makua tai hajua, toisin kuin monet muut kreatiinilisät. Työkalu myydään suuressa purkissa, sen tilavuus riittää melko pitkään. Tarkkaa annostusta varten valmistaja laittoi sisään kätevän mittalusikan. Hänellä on vähän puutteita, mutta jotkut valittavat, että hän ei liukene hyvin, kun otetaan, hampaissa on hiekkaa.
1 Ole ensimmäinen mikronisoitu kreatiinimonohydraattijauhe
Maa: Venäjä
Keskiverto Hinta: 425 hieroa.
Arvio (2022): 5.0
Tämän kreatiinin suosio on perusteltua sen korkealla laadulla ja erinomaisella sulavuudella. Se on valmistettu mikronisointitekniikalla, jonka avulla on mahdollista saada erittäin hienojakoinen jauhe, joka liukenee välittömästi veteen ja imeytyy täysin elimistöön. Siksi Be First -kreatiinimonohydraatin ottamisen tulos näkyy nopeasti. Yksi tölkki riittää valmistamaan 54 annosta juomaa lihasmassan kasvattamiseksi.
Markkinoilla on eri makuisia jauheita, mutta käyttäjät uskovat, että on parempi valita puhdas tuote ilman lisäaineita ja sekoittaa se mehun kanssa - tämä on taloudellisempaa. Ne myös vahvistavat, että säännöllisellä kreatiinin nauttimisella on erittäin huomattava vaikutus. Tämä koskee kestävyyden lisäämistä, lihasten rakentamista ja nopeaa palautumista harjoituksen jälkeen. Jauhe liukenee nopeasti, se on helppo juoda, se on edullinen - yksi parhaista vaihtoehdoista kaikin puolin.
Parhaat kreatiinikapselit ja -tabletit
Kreatiinikapselit houkuttelevat niitä, jotka matkustavat usein ja kokevat hankaluuksia jauheen ottamisesta. Sitä suosivat myös ihmiset, jotka eivät kestä lisäaineen makua ja hajua liuenneessa muodossa. Kapselit ovat ehdottomasti kätevämpiä, mutta aineen puhtaan määrän suhteen ne ovat kalliimpia.
5 GEON CreaStrike
Maa: Venäjä
Keskiverto Hinta: 1070 hieroa.
Arvio (2022): 4.6
Työkalun hinta on melko korkea, mutta sillä on erottuva ominaisuus. Lääke sisältää trikreatiinisitraattia, jolla on monohydraattiin verrattuna parempi liukoisuus ja joidenkin mielestä se on tehokkaampi. Sitä valmistetaan tablettien muodossa, mikä on melko harvinaista - gelatiinikapseleita käytetään useammin.
Käyttäjät, jotka ovat käyttäneet lisäravinnetta riittävän pitkään, huomaavat, että se toimii todella hyvin. Tuloksena on pidemmät harjoitukset ilman vakavaa väsymystä, voiman kasvu ja kiihtynyt lihasmassan kasvu. Mutta antotapa ei näytä kätevältä kaikille - tabletit ovat melko suuria, kovia, vaikea niellä. Käyttäjät eivät huomaa perustavanlaatuista eroa kreatiinimonohydraatin kanssa.
4 IRONMAN kreatiini
Maa: Venäjä
Keskiverto Hinta: 715 ruplaa.
Arvio (2022): 4.7
Creatine IRONMAN ei eroa paljon muiden valmistajien samasta aineesta. Sitä esiintyy monohydraattina, jota pidetään helpoimmin imeytyvänä. Suositeltua annostusta noudattaen vastaanoton vaikutus on pakollinen. Tuote on pienissä, helposti nieltävissä kapseleissa. Pankki on suunniteltu 27 annokselle.Kustannukset eivät ole halvimmat, mutta sen kompensoi yksinkertainen vastaanotto.
Arvostelujen käyttäjät pitävät tätä kreatiinia todella tehokkaana välineenä painon kasvattamisessa, nostamalla rajakuormitusta. Päivittäinen voiman saanti lisääntyy huomattavasti, harjoituksen jälkeen ei ole vakavaa väsymystä. Mutta monet käyttäjät uskovat edelleen, että kreatiinijauhe on kannattavampaa ja tehokkaampaa nopeamman imeytymisen ansiosta.
3 VPLAB kreatiinikapselit
Maa: Iso-Britannia
Keskiverto Hinta: 770 ruplaa.
Arvio (2022): 4.8
VPLAB-valmistaja on urheilijoiden tuttu. Hänen tuotteitaan pidetään jatkuvasti korkealaatuisina ja tehokkaina. Se tarjoaa kreatiinimonohydraattia suuriannoksisissa kapseleissa. Annosta kohti on kolme kapselia, mikä on vähemmän kuin muiden merkkien vastaavat lisäravinteet. Ne on pakattu 90 kappaleen purkkeihin, mikä on melko kannattavaa.
Mutta on suuri miinus, joka saa monet käyttäjät kieltäytymään ottamasta tätä kreatiinimuotoa - erittäin suuret kapselit. Joillakin ihmisillä on vaikeuksia niellä niitä. Mutta loput lääkkeestä näyttävät itsensä hyvin. Kestävyys harjoittelun aikana todella kasvaa, heikkouden tunne intensiivisen fyysisen rasituksen jälkeen katoaa, painonnousu etenee nopeammin. Joten työkalua voidaan ehdottomasti suositella niille, jotka suhtautuvat rauhallisesti suuriin kapseleihin.
2 XXI Power Super kreatiini
Maa: Venäjä
Keskiverto Hinta: 500 ruplaa.
Arvio (2022): 4.9
Tämä lisäosa miellyttää niitä, jotka eivät voi niellä suuria kapseleita eivätkä siedä kreatiinin makua.Se sisältää puhtaan aineen monohydraatin muodossa, joka on suljettu hyvin pieniin gelatiinikapseleihin. Ne niellään täysin vaivattomasti, mikä antaa urheilijan keholle tarvittavan määrän kreatiinia harjoituksen tehokkuuden lisäämiseksi.
Mutta pienet kapselit ovat sekä tuotteen etu että haitta. Kokonsa vuoksi 10 kappaletta yhdelle annokselle kerralla. Kun otetaan huomioon se tosiasia, että ensimmäisinä päivinä on suositeltavaa juoda lääkettä ei yksi, vaan 4-5 kertaa päivässä, tämä purkki kestää vain muutaman päivän. Siksi tuotteen hinta on korkea ja vastaanotto on hankalaa. Mutta laadussa ja tehokkuudessa ei ole valittamista.
1 Olimp Creatine 1250 Mega Caps
Maa: Puola
Keskiverto Hinta: 740 hieroa.
Arvio (2022): 5.0
Olimp-tuotemerkin urheilulisäaineet ovat melko suosittuja ja ansainneet vaativimpien käyttäjien luottamuksen. Helposti otettavat kapselit sisältävät optimaalisen annoksen kreatiinia. Tuote on läpäissyt kaikki tarvittavat testit, jotka vahvistavat sen tehokkuuden ja turvallisuuden. Säännöllinen nauttiminen valmistajan suosittelemissa annoksissa lisää tehokkuutta, vähentää väsymystä, nopeaa painonnousua ilman haittaa terveydelle.
Yksi yleisimmistä kapseleiden muodossa olevista kreatiinilisistä kerää hyviä arvosteluja käyttäjiltä. Kapselit ovat mauttomia, helppoja niellä ja niitä on helppo ottaa mukaan tarvittaessa. Jonkin ajan kuluttua käytön aloittamisesta tuotteen vaikutus tulee ilmeiseksi - lisäosa on toimiva, edullinen, suuressa, käytännöllisessä 120 kapselin pakkauksessa.