स्थान |
नाम |
रेटिंग में विशेषता |
| 1 | प्रकृति का रास्ता जिंदा! | सबसे लोकप्रिय |
| 2 | 21वीं सदी, एक दैनिक | सबसे अच्छी कीमत |
| 3 | प्राकृतिक | प्राकृतिक संरचना और प्रभावशीलता |
| 4 | अब फूड्स | बेहतर पाचनशक्ति |
| 5 | मेगाफूड | विशेष रूप से 40 . से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए |
| 6 | जीवन का बगीचा | सबसे प्राकृतिक रचना |
| 7 | वीटाफ्यूजन | सबसे अच्छा चबाने योग्य विटामिन |
| 8 | इंद्रधनुष प्रकाश | स्पिरुलिना के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स |
| 9 | नया पाठ | संतुलित रचना और स्वाभाविकता |
| 10 | एक-दिन, पुरुषों की 50+ | परिपक्व पुरुषों के लिए एक प्रभावी परिसर |
पुरुषों और महिलाओं के लिए विटामिन आम तौर पर संरचना में समान होते हैं, लेकिन विभिन्न पदार्थों की एकाग्रता में भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, पुरुष प्रतिनिधियों में अधिक मांसपेशी द्रव्यमान होता है, जिसका अर्थ है कि उन्हें अधिक पोषण की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, संरचना में अंतर हार्मोनल पृष्ठभूमि की ख़ासियत और शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं के कारण होता है। इसलिए, विशेषज्ञ शरीर की विशेषताओं और जरूरतों के अनुसार विटामिन कॉम्प्लेक्स चुनने की सलाह देते हैं।
पुरुषों के लिए विटामिन कैसे चुनें?
सभी विटामिन समान रूप से प्रभावी नहीं होते हैं। एक जटिल चुनते समय, आपको सक्रिय पदार्थों की संरचना और उत्पत्ति पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।सिंथेटिक विटामिन सस्ते होते हैं, लेकिन वे शरीर द्वारा उतनी अच्छी तरह अवशोषित नहीं होते हैं। इसलिए, हाल के वर्षों में, पूरी तरह से प्राकृतिक, जैविक परिसरों को वरीयता दी जा रही है। उनकी रचना आमतौर पर बहुत समृद्ध होती है, लेकिन कुछ पदार्थ ध्यान देने योग्य होते हैं।
जस्ता पुरुष स्वास्थ्य और शक्ति को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से कामेच्छा और स्वस्थ संतान के गर्भधारण की संभावना कम हो सकती है।
ओमेगा फैटी एसिड और विटामिन एफ कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य और कम खराब कोलेस्ट्रॉल का समर्थन करने में मदद करें।
बी विटामिन तंत्रिका तंत्र के लिए उपयोगी, प्रोटीन के अवशोषण को बढ़ावा देना, पूरे दिन गतिविधि का एक अच्छा स्तर प्रदान करना। भोजन के साथ, वे अपर्याप्त मात्रा में आते हैं, इसलिए उन्हें परिसर का हिस्सा होना चाहिए।
लिपोइक एसिड जिगर की रक्षा के लिए आवश्यक, थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज को बनाए रखना, युवाओं को संरक्षित करना।
सूची में सभी समान विटामिन भी शामिल हैं जो किसी भी परिसर में मौजूद हैं, लेकिन उनकी खुराक आमतौर पर अधिक होती है। विटामिन की आवश्यकता विशेष रूप से 40 वर्षों के बाद बढ़ जाती है, जब शरीर को पहले से ही अधिक समर्थन और नकारात्मक कारकों से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किए गए कॉम्प्लेक्स खरीदना बेहतर है।
iHerb पर पुरुषों के लिए शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ विटामिन
10 एक-दिन, पुरुषों की 50+
आईहर्ब के लिए मूल्य: 1188 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.5
50 से अधिक उम्र के परिपक्व पुरुषों के लिए एक मल्टीविटामिन, मल्टीमिनरल कॉम्प्लेक्स शरीर को सहारा देने और उत्कृष्ट स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करेगा।इसमें हृदय के लिए आवश्यक पदार्थ, रक्तचाप, प्रतिरक्षा, दृष्टि और मस्तिष्क के सामान्य कामकाज को बनाए रखना शामिल है। प्रति दिन सिर्फ एक टैबलेट लेना पर्याप्त है। कॉम्प्लेक्स 100 टुकड़ों के जार में बेचा जाता है, एक पैकेज 3 महीने से अधिक के लिए पर्याप्त है, इसलिए लागत सस्ती से अधिक है।
IHerb के अधिकांश खरीदार इन विटामिनों को अत्यधिक रेट करते हैं। वे एक संतुलित रचना पसंद करते हैं, प्रशासन के दौरान ध्यान देने योग्य प्रभाव। कई लोग पूरक को परिपक्व पुरुषों के लिए बहुत अच्छा मानते हैं। लेकिन दुर्लभ मामलों में, खरीदार नाराज़गी और ध्यान देने योग्य परिणाम की कमी की शिकायत करते हैं।
9 नया पाठ
आईहर्ब के लिए मूल्य: 4456 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.6
40 वर्ष की आयु के बाद परिपक्व पुरुषों में, कुछ ट्रेस तत्वों और विटामिन की मात्रा की आवश्यकता बदल जाती है। इसलिए दवा कंपनियां उनके लिए अलग से कॉम्प्लेक्स विकसित कर रही हैं। यह तैयारी पूरी तरह से प्राकृतिक है, विटामिन फलों और सब्जियों से प्राप्त होते हैं, कृत्रिम रूप से नहीं। यह पाचन को सामान्य करने के लिए उपयोगी लाइव प्रोबायोटिक्स के साथ पूरक है, यह पूरी तरह से सुरक्षित और प्रभावी है। तैयारी में पशु मूल का कोई घटक नहीं है - यह शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है। और कुछ घटकों का प्रोस्टेट की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो उम्र से संबंधित बीमारियों के विकास को रोकता है।
दुर्लभ मामलों में से एक जब दवा की एक भी नकारात्मक समीक्षा नहीं होती है। Iherb के खरीदारों को परिसर की प्राकृतिक संरचना, इसमें पशु उत्पादों की अनुपस्थिति पसंद है। एक बड़ा प्लस, कई लोग खाली पेट लेने की संभावना पर विचार करते हैं। आपको दिन में केवल एक बार विटामिन लेने की जरूरत है, जो बहुत सुविधाजनक है।खैर, और दक्षता, ज़ाहिर है, शीर्ष पर।
8 इंद्रधनुष प्रकाश
आईहर्ब के लिए मूल्य: 2862 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.7
उच्च लागत के बावजूद, यह दवा iHerb पर काफी लोकप्रिय है। खरीदार एक संतुलित, बहुत समृद्ध रचना से आकर्षित होते हैं, जिसे पुरुष शरीर की सभी जरूरतों को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। विटामिन, ट्रेस तत्वों, प्रोबायोटिक्स और पौधों के अर्क का संयोजन ऊर्जा का एक विस्फोट, बढ़ी हुई प्रतिरक्षा और स्वस्थ तंत्रिका तंत्र प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, संरचना में स्पिरुलिना शामिल है, जिसे वनस्पति प्रोटीन और बी विटामिन के स्रोत के रूप में जाना जाता है।
IHerb के खरीदार लिखते हैं कि दवा लेते समय कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है, और प्रभाव आने में लंबा नहीं है। ताकत का उछाल है, तनाव, शारीरिक और मानसिक तनाव का सामना करना आसान हो जाता है। समीक्षाओं में पाई जाने वाली दो शिकायतें वितरण की खराब गुणवत्ता और उत्पाद की प्रभावशीलता की कमी हैं।
7 वीटाफ्यूजन
आईहर्ब के लिए मूल्य: 960 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.7
मीठे दाँत वाले पुरुषों के लिए, फलों के स्वाद वाली चबाने वाली कैंडी के रूप में एक संतुलित विटामिन कॉम्प्लेक्स की सिफारिश की जा सकती है। यह प्रतिरक्षा, शक्ति, मांसपेशियों को बनाए रखने के उद्देश्य से पुरुष शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है। अपनी विटामिन की जरूरतों को पूरा करने के लिए रोजाना दो गमियां लें। परिसर कृत्रिम रंगों और स्वादों का उपयोग नहीं करता है। बड़ी मात्रा में पैकेजिंग (150 टुकड़े) और अनुशंसित खुराक को ध्यान में रखते हुए, दवा की लागत काफी कम है।
पुरुषों को विटामिन कॉम्प्लेक्स बहुत पसंद होता है।वे ध्यान दें कि इसमें सभी आवश्यक पदार्थ होते हैं, जब इसे लिया जाता है, तो ऊर्जा प्रकट होती है, और समग्र कल्याण में सुधार होता है। बड़ी गोलियों या कैप्सूल की तुलना में गमियां लेना अधिक सुखद होता है। IHerb के खरीदारों का असंतोष केवल एक बिंदु का कारण बनता है - कभी-कभी विटामिन एक ठोस गांठ में एक साथ फंस जाते हैं।
6 जीवन का बगीचा
आईहर्ब के लिए मूल्य: 3105 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.7
महंगा, लेकिन प्राकृतिक और उच्च गुणवत्ता वाला विटामिन कॉम्प्लेक्स। विटामिन कृत्रिम रूप से नहीं, बल्कि चुनिंदा सब्जियों और फलों से प्राप्त किए जाते हैं। कॉम्प्लेक्स की संरचना में एंजाइम और जीवित प्रीबायोटिक्स शामिल हैं जो पाचन के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं। गोलियों में पशु मूल के घटक नहीं होते हैं, इसलिए उनका उपयोग शाकाहारियों द्वारा किया जा सकता है। इसके अलावा, दवा के उत्पादन में कृत्रिम स्वाद, रंजक, संरक्षक, मिठास और अन्य हानिकारक योजक का उपयोग नहीं किया जाता है। कॉम्प्लेक्स विटामिन और खनिजों में पुरुषों की सभी जरूरतों को पूरी तरह से प्रदान करता है।
समीक्षाओं में उपयोगकर्ता जिन मुख्य लाभों का उल्लेख करते हैं वे हैं – सिंथेटिक पदार्थों के उपयोग के बिना प्राकृतिक संरचना, उत्पाद की उच्च दक्षता। खरीदारों के अनुसार, शरीर पर विटामिन का सकारात्मक प्रभाव केवल एक सप्ताह में ध्यान देने योग्य हो जाता है। ताकत है, जीवंतता है, मूड उठता है। एकमात्र समस्या, – प्रसव की गुणवत्ता प्रभावित होती है, कुछ उपयोगकर्ताओं को टूटे हुए विटामिन के जार मिले।
5 मेगाफूड
आईहर्ब के लिए मूल्य: 2313 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.8
एक प्राकृतिक विटामिन कॉम्प्लेक्स जिसे विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है।इसमें इस विशेष उम्र के लिए आवश्यक सभी महत्वपूर्ण पदार्थ सही खुराक में शामिल हैं। दवा का कार्य प्रतिरक्षा, संज्ञानात्मक क्षमता, स्मृति और हृदय प्रणाली का समर्थन करना है। विटामिन का कोर्स सेवन शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने में मदद करता है, जोश बनाए रखता है और उच्च स्तर की गतिविधि करता है।
लेकिन आपको दिन में दो गोलियां लेने की जरूरत है, जार केवल एक महीने के लिए पर्याप्त हैं, इसलिए कीमत काफी अधिक है। हालांकि, IHerb के खरीदार इससे डरते नहीं हैं। समीक्षाओं में कई लिखते हैं कि विटामिन उत्कृष्ट और बहुत प्रभावी हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात - प्राकृतिक। वे अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, वास्तव में प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं और ताकत देते हैं।
4 अब फूड्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: 2864 रूबल से
रेटिंग (2021): 4.8
विटामिन जिलेटिन कैप्सूल के रूप में बनते हैं। उनकी चिकनी सतह और तटस्थ स्वाद के लिए धन्यवाद, वे निगलने में आसान हैं। एक विशेष संरचना विटामिन और खनिजों के बेहतर अवशोषण को सुनिश्चित करती है। पदार्थों के मानक सेट के अलावा, संरचना में लाइकोपीन, ल्यूटिन, फाइटोस्टेरॉल, पौधे के अर्क और अन्य उपयोगी यौगिक शामिल हैं। लागत अधिक है, लेकिन आपको प्रति दिन केवल 2 कैप्सूल लेने की आवश्यकता है, उनमें से 180 एक जार में हैं, इसलिए एक पैकेज लगभग दो महीने के लिए पर्याप्त है।
दवा के बारे में बहुत सारी समीक्षाएं हैं और उनमें सकारात्मक टिप्पणियां हैं। वे इसके बारे में लिखते हैं कि यह एक संतुलित उच्च गुणवत्ता वाली दवा है जो शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है, काफी तेज और ध्यान देने योग्य प्रभाव देती है। एक बड़ा प्लस यह है कि जिलेटिन खोल के लिए धन्यवाद, कैप्सूल अन्य विटामिन की तुलना में निगलने में आसान होते हैं। नकारात्मक समीक्षा अक्सर धीमी डिलीवरी या शिपमेंट के दौरान पैकेजिंग को नुकसान से जुड़ी होती है।
3 प्राकृतिक
आईहर्ब के लिए मूल्य: 3035 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.9
हालांकि पूरी तरह से प्राकृतिक संरचना वाला विटामिन कॉम्प्लेक्स सस्ता नहीं है, यह शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है। कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है जिसमें पशु जिलेटिन नहीं होता है, इसलिए यह सख्त शाकाहारियों के लिए भी उपयुक्त है। रचना में सभी आवश्यक खनिज, ट्रेस तत्व, विटामिन और सब्जी और फलों के अर्क का मिश्रण शामिल है। आपको प्रति दिन केवल एक कैप्सूल लेने की आवश्यकता है, पैकेज चार महीने के लिए पर्याप्त है। घटकों की संतुलित खुराक के कारण, विटामिन निरंतर सेवन के लिए उपयुक्त हैं।
सप्लीमेंट लेने का असर तुरंत नहीं दिखता है। भलाई में सकारात्मक बदलावों को नोटिस करने में आमतौर पर लगभग एक महीने का समय लगता है। लेकिन कुछ iHerb खरीदार तेज़ कार्रवाई की भी रिपोर्ट करते हैं। सबसे अधिक बार, पुरुष थकान को कम करने, प्रसन्नता की उपस्थिति के बारे में लिखते हैं। नकारात्मक पक्ष कैप्सूल का आकार है - वे काफी बड़े हैं, निगलने में मुश्किल हैं।
2 21वीं सदी, एक दैनिक
आईहर्ब के लिए मूल्य: 332 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.9
सबसे सस्ती, लेकिन एक ही समय में उच्च गुणवत्ता वाला विटामिन कॉम्प्लेक्स, विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया। प्रशासन के रोगनिरोधी मौसमी पाठ्यक्रम के लिए 100 गोलियों का एक बड़ा पैकेज पर्याप्त है। किसी भी मामले में विटामिन, ट्रेस तत्वों और लाइकोपीन का परिसर स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। सुविधाजनक रूप से, आपको प्रति दिन केवल एक टैबलेट लेने की आवश्यकता है।
इहर्ब की समीक्षाओं में कई पुरुष लिखते हैं कि विटामिन लेते समय, उन्हें शक्ति मिलती है, थकान कम हो जाती है, और यह सबसे अच्छा संकेतक है कि कॉम्प्लेक्स वास्तव में काम करता है।सच है, दवा की सस्तीता घटकों की सर्वोत्तम गुणवत्ता के कारण नहीं है - ऐसे विटामिन पूरक हैं जिनमें सक्रिय पदार्थ बहुत बेहतर अवशोषित होते हैं।
1 प्रकृति का रास्ता जिंदा!
आईहर्ब के लिए मूल्य: 771 रूबल से
रेटिंग (2021): 5.0
iHerb पर पुरुषों के लिए सबसे लोकप्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स में से एक। एनालॉग्स की तुलना में कम कीमत इसे स्थायी या मौसमी पाठ्यक्रमों के लिए सस्ती बनाती है। कॉम्प्लेक्स में सभी आवश्यक विटामिन, खनिज, बायोटिन, ल्यूटिन और कई अन्य उपयोगी पदार्थ शामिल हैं। यह किसी भी उम्र के पुरुषों के लिए उपयुक्त है, पूरी तरह से प्रतिरक्षा बढ़ाता है।
IHerb पर 5,000 से अधिक समीक्षाएँ, जिनमें से अधिकांश सकारात्मक हैं, अपने लिए बोलें - यह वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाला और प्रभावी विटामिन कॉम्प्लेक्स है। आपको उससे चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन नियमित उपयोग के साथ, कई खरीदार जीवंतता की उपस्थिति, ताकत में वृद्धि और शरीर की स्थिति में सामान्य सुधार पर ध्यान देते हैं। लेकिन कुछ उपयोगकर्ताओं का दावा है कि परिसर में विटामिन सबसे सुलभ रूप में निहित नहीं हैं।
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