10 सर्वश्रेष्ठ एक्टोमॉर्फ गेनर्स

जिम में नियमित वर्कआउट और सुबह दौड़ना आपको हमेशा परफेक्ट बॉडी नहीं पाने देता। इस संबंध में सबसे कम भाग्यशाली पतले लोग हैं जो तेजी से चयापचय के कारण वजन नहीं बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, एक रास्ता है! हम एक्टोमोर्फ के लिए सबसे अच्छे गेनर्स के बारे में बात करते हैं जो आपको शरीर के वजन को बढ़ाने में मदद करेंगे, एक अभिव्यंजक मांसपेशियों को राहत देंगे और ताकत बढ़ाएंगे।