15 najboljih proteina iz iHerba

Među sportašima su posebni proteinski dodaci vrlo popularni. Pomažu u dobivanju mišićne mase tijekom treninga snage, kako bi se brže postigao željeni rezultat. Postoji mnogo varijanti proteinskih dodataka - razlikuju se uglavnom po izvoru proteina i načinu dobivanja. Prema riječima sportaša, nisu svi proteini učinkoviti. Stoga smo sastavili ljestvicu na kojoj smo prikupili najbolje i najpopularnije proteinske dodatke iz IHerba.

Najbolji izolati proteina sirutke s iHerbom

Izolati sportske prehrane primarno se dobivaju iz sirutke. Smatraju se najučinkovitijima u usporedbi s drugim vrstama proteina. Izolat je jednostavan protein koji je prošao maksimalno pročišćavanje. To je zbog njegove brze probavljivosti i vraćanja maksimalne količine hranjivih tvari. Za vas smo odabrali najbolje izolate proteina iz IHerba.

4 Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Najprodavaniji i prepoznatljivi protein iz Optimum Nutritiona. Tvrtka sportske prehrane stavila je na najbolju kvalitetu i sigurnost svojih proizvoda. Čak i sirovine za proizvodnju dolaze iz vlastitih mljekara s visokom kontrolom kvalitete. A njegov dobavljač je irski poljoprivredni holding Glanbia. To daje nadu da je proteinski izolat zapravo napravljen od prirodnog mlijeka.

Sadržaj proteina nije najveći - samo 24 g po porciji. No, ravnoteža svih elemenata sportske prehrane doprinosi izvrsnoj probavljivosti.Prašak se brzo otapa u vodi, koktel je ukusan i lako se pije. Mnogi korisnici, nakon što su isprobali različite proteine ​​sirutke, vraćaju se ovom proizvodu. U posljednje vrijeme sve su učestalije pritužbe na krivotvorine najpopularnijeg proteina na svijetu. Eicherb pobija takve optužbe i kontrolira kvalitetu proteina koji se prodaju.

3 California Gold Nutrition Isolate

Kvalitetan proizvod dobiven višestupanjskom mikrofiltracijom. Za pripremu jedne porcije napitka potrebno vam je 39 g praha. Proizvod ne sadrži masti i štetne tvari - sve komponente su potpuno prirodne. Jedna porcija sadrži 27 g čistih proteina, 1 g ugljikohidrata i 6 g šećera. Proizvođač nudi tri različita okusa - prirodni (bez aditiva i okusa), tamna čokolada i vanilija. U usporedbi s drugim sličnim proizvodima, cijena je niska uz ekonomičnu potrošnju praha.

Mnogi kupci u recenzijama pišu da proteini ove marke odgovaraju optimalnom omjeru cijene i kvalitete. Vrlo se ekonomično troši, ali u isto vrijeme košta red veličine jeftinije od analoga. Postoje različita mišljenja o okusu gotovog pića - neki ga smatraju prilično ugodnim, drugi ga smatraju neprirodnim. Značajan nedostatak je neuspješno pakiranje, nakon otvaranja paket više nije moguće zatvoriti dovoljno čvrsto.

2 Muscletech NitroTech

Dobar proteinski shake provjerenog proizvođača na bazi izolata sirutke i peptida. Za pripremu jedne porcije napitka potrebno je približno 46 g praha.Jedna limenka od 1,81 kg dovoljna je za pripremu 40 porcija. Sastav je obogaćen kreatinom za brži skup mišićne mase. Proizvod je prošao sve vrste testova, prema rezultatima istraživanja i mišljenja sportaša, prepoznat je kao jedan od najboljih proteinskih shakeova. Glavni pokazatelji su visok sadržaj proteina (27g po porciji) i dobar okus.

Prema recenzijama kupaca, proizvod stvarno pomaže bržem izgradnji mišićne mase, daje snagu i izdržljivost u treningu. Prašak se dobro otapa u vodi, tvoreći homogeno piće ugodne konzistencije. Korisnici cijene dobar, prirodan sastav, laku probavljivost proteina i odličan okus gotovog napitka.

1 ALLMAX Nutrition Isoflex

ALLMAX Nutrition Isoflex Pure Whey Protein visokoučinkovit je dodatak prehrani bez šećera, glutena i masti. Sadrži 90% proteina - jednom porcijom tijelo dobiva 27 g proteina i samo 1 g ugljikohidrata. Proteinski napitak sadrži kakao i arome, vrlo ugodnog okusa. Proizvođač nudi širok izbor okusa - banana, čokolada, vanilija, jagoda, karamela. Izolat je prilično skup, ali je vrlo kvalitetan, dobre probavljivosti, prirodnosti i učinkovitosti.

Korisnici iHerba ostavljaju puno dobrih recenzija o proizvodu. Napominju da se prah dobro otapa, ugodnog je okusa i ne sadrži šećer. Neki kupci smatraju da djeluje bolje od drugih sličnih pića. Drugi vjeruju da je cijena proizvoda temeljno precijenjena.

Najbolji kazeinski proteini uz iHerb

Kazein je glavni složeni protein u mlijeku. Razlikuje se od proteina sirutke u tome što se dvostruko sporije odvaja i ima funkciju skladištenja. Stoga aminokiseline sadržane u njemu postupno ulaze u tijelo. Ovo svojstvo kazeinskih proteina aktivno koriste sportaši.

4 ALLMAX Nutrition CaseinFX

Micelarni protein kazein izvrstan je za bodybuildere početnike. Vrlo je probavljiv i pomaže u izgradnji mišića čak i tijekom sna - oslobađa proteine ​​kada je tijelo aktivno i kada se odmara. Proizvod djeluje izvrsno bez obzira na doba dana i hranu koju konzumirate. Protein sadrži 4 enzima koji aktiviraju razgradnju velikih molekula u proteine, peptide i aminokiseline. Količina šećera je minimalna, neproteinske aminokiseline su odsutne. Minerali uključuju kalcij, magnezij i kalij.

Okus je slabo izražen, miris nije oštar, ugodan, praktički nema naknadnog okusa. Većina iHerb kupaca vidi ovo kao pozitivno. Prašak je grubo zrnat, konzistencija nalikuje kvarcnom pijesku, što je norma za kazeinske proteine. Sastav se lako miješa sa svježim sirom, dobro se otapa u hladnom mlijeku i vodi. Neugodni osjećaji nakon uzimanja se ne promatraju.

3 Optimum Nutrition Gold Standard 100% kazein

Optimum Nutrition micelarni kazein protein je visoke kvalitete i vrlo je popularan među osobama koje vode sportski način života.Proizvođač nudi kupcima vrlo širok izbor okusa - banana, jagoda, čokolada, vanilija i još nekoliko opcija. Za pripremu jedne porcije napitka potrebno je 34 g praha koji sadrži 24 g proteina, 3 g ugljikohidrata, 1 g masti i šećera. Što se tiče sadržaja proteina, proizvod nešto gubi u odnosu na skuplje proteinske napitke, ali se dobro apsorbira i daje zamjetan rezultat tijekom treninga.

Kupci često pišu u recenzijama da ako pijete koktel noću, mišići se oporavljaju mnogo brže nakon treninga, nema boli. Također bilježe bogatiji, ugodniji okus, produljeni osjećaj sitosti, ekonomičnu potrošnju i nisku cijenu. Ozbiljni nedostaci nisu mogli biti identificirani, ali kao i uvijek postoje kupci kojima se ne sviđa okus pića

2 California Gold Nutrition kazein

Najbolji kazein protein za one koji ne vole "kemiju" u bioaditivima. Polako se asimilira, savršeno utažuje osjećaj gladi. Prikladno kao međuobrok kada nema vremena za puni obrok. Proizvođač preporučuje proizvod samo kao dodatak prehrani, ali redovito dobiva dobre recenzije onih koji žele izgubiti težinu. U pakiranju je samo 15 porcija, a druga pakiranja Iherb ne nudi. Prah je najfinijeg mljevenja, ali je slabo topljiv u vodi i mlijeku - ne možete bez shakera.

Kao dio 25 g proteina, skup aminokiselina, pa čak i malu količinu kalcija, što je dobra vijest. Međutim, ne sviđa se svima okus proizvoda. Neki kupci stranice iHerb to nazivaju čudnim. Činjenica je da nema zaslađivača i aditiva za okus.Stoga nije najukusniji protein. Ali sastav je potpuno prirodan, čak je prisutan i blagi okus kozjeg mlijeka. I cijena je lijepa.

1 Dymatize Nutrition

Protein kazein tvrtke Dymatize Nutrition osigurava stalnu, ravnomjernu opskrbu mišića aminokiselinama, što rezultira prirodnim, pravilnim povećanjem njihove mase. Također daje dugotrajan osjećaj sitosti, pomaže lakše podnijeti visokoproteinske dijete s malo ugljikohidrata. Za pripremu jedne porcije napitka potrebno je uzeti 35 g suhog praha. Ova količina proizvoda sadrži 25 g proteina, 3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

U recenzijama korisnici bilježe ugodnu, laganu teksturu pića. Nije gust kao drugi kazeinski proteini i lako se pije. Također, kupci ističu prihvatljivu cijenu, visoku kvalitetu proizvoda, njegovu učinkovitost - daje osjećaj sitosti, dodaje snagu, pomaže bržem izgradnji mišićne mase uz umjeren trening. Postoje i negativne kritike, ali u većini slučajeva one se odnose na okus, a ne na kvalitetu proteina, a dolaze od onih ljudi koji ne vole miris cimeta.

Najbolji biljni proteini s iHerbom

Najčešće se sportski protein dobiva iz sirutke. Za vegetarijance i osobe s intolerancijom na laktozu, proizvođači sportske prehrane razvili su proteinske shakeove na bazi biljnih proteina. Kao izvor proteina koriste mahunarke - grašak, soju. Manje uobičajene su sorte dobivene od riže ili konoplje.

4 Now Foods Sport

Proteinski izolat biljnog podrijetla dobiva se od graška. Ne sadrži GMO, mliječne proizvode, saharozu i sladila. Protein je pogodan za vegane i osobe sklone alergijama. Prah neutralnog okusa, može se miješati s vodom, kokosovim mlijekom, bilo kojim sokom, medom, morskom soli i raznim dodacima hrani. Konzistencija je ugodna. A ako volite proteinske shakeove s dodacima, možete odabrati ovaj iHerb proizvod s okusom čokolade ili vanilije.

Sadržaj proteina je 24 g, što je najbolji pokazatelj za biljni izolat. Proteinski kompleks je obogaćen željezom i savršeno uravnotežen u ostalim komponentama. Ne preporučuje se uzimanje osobama koje pate od gihta i drugih bolesti kod kojih je grašak kontraindiciran. Ovaj brend je jedan od najpopularnijih na iHerbu. To je uglavnom zbog razumne cijene, naznačeno je za limenku od 900 grama.

3 Potpuni biljni protein PlantFusion

100% prirodni biljni protein obogaćen aminokiselinama i probavnim enzimima. Po sadržaju aminokiselina, ravnoteži i probavljivosti usporediv je s najboljim proteinima sirutke. Ne sadrži gluten, laktozu i GMO. Ekonomična potrošnja - za pripremu jedne porcije napitka potrebno je samo 30 g suhog praha. Sadrži 21 g proteina, 2 g masti, 4 g ugljikohidrata i šećera. Kao zaslađivač koriste se stevija i saharoza. Uzimajući u obzir ekonomičnu potrošnju, trošak je sasvim prihvatljiv.

Većini kupaca kod iHerba sviđa se okus, dobra topljivost i ekonomičnost proizvoda.Prema njihovim recenzijama, savršeno zasićuje nakon treninga, pomaže mišićima da se brže oporave i daje snagu tijekom vježbanja. Mnogi ukazuju na prisutnost aminokiselina u sastavu. Protiv - ne sviđa se svima konzistencija i okus pića.

2 Organski proteini Organic

Biljni protein dobiven iz graška i smeđe riže s dodatkom chia sjemenki. Prirodni kakao koristi se kao aroma i aromatični dodatak. Proizvođač nudi i druge okuse. Proizvod ne sadrži gluten, laktozu i šećere. Odsutnost šećera karakterizira proizvod s najbolje strane, ali ta je prednost djelomično pokrivena visokim udjelom ugljikohidrata - 15 g po porciji. Čistih proteina u 46 g je samo 21 g, što nije najbolji pokazatelj. Inače, ovaj biljni protein je kvalitetan, prirodan i dosta učinkovit.

Glavni razlog za pozitivne kritike ovog proizvoda na IHerbu je njegov odličan okus. Za razliku od ostalih biljnih proteina, lako se topi, slatkastog je okusa i ugodne teksture. Drugi razlog je prehrana i sastav. Ni na njih nema pritužbi. Većina negativnih recenzija odnosi se na pretjeranu slatkoću zbog dodatka stevije.

1 Sprout Living

Protein napravljen od mješavine biljnih proteina. Glavne komponente su žuti grašak, sjemenke suncokreta, brusnice i bundeve. Jeruzalemska artičoka korištena je kao prirodni prebiotik. Za pripremu dijela proteinskog napitka potrebno je uzeti 35 g praha.Ova količina smjese sadrži 26 g proteina, 6 g ugljikohidrata, 3,5 g masti i 1 g šećera. Za biljne proteine ​​ovo je vrlo dobar pokazatelj. Proizvod nije najjeftiniji, ali kvalitetan i učinkovit. Kupcima se nudi nekoliko različitih okusa na izbor.

Kupci s IHerbom vole prirodni sastav proteinskog praha, odsutnost sintetičkih aditiva i okusa. Dobro se pokazuje na djelu, ali se zbog svoje zrnaste teksture i specifičnog okusa može konzumirati samo s dodatnim dodacima u obliku jogurta i voća. Okus proizvoda najčešće je u pozadini negativnih recenzija.

Najbolji proteini jaja uz iHerb

Bjelanjak je jedan od najkvalitetnijih proteina za sportsku prehranu. Praktički ne sadrži masti i ugljikohidrate, tijelo ga lako i brzo apsorbira, zasićeno je aminokiselinama koje sadrže sumpor. Proteine ​​iz jaja preporučuje se uzimati prije i poslije treninga. Na IHerbu smo uspjeli pronaći neke pristojne opcije proteinskih shakeova.

3 Gaspari Nutrition Provjereno jaje

Dobar niskokalorični proteinski dodatak za one koji ne podnose laktozu. Dodatak sadrži 25 g visoko pročišćenog bjelanjka. Uz iHerb dolazi u dvije verzije - s aromom čokolade i slane karamele. Oba imaju najbolju ukusnost i karakterizirani su kompletnim aminokiselinskim profilom. Dodatak se lako probavlja, daje osjećaj sitosti i sadrži bogat kompleks minerala. Ovaj proizvod praktički ne veže tekućinu u tijelu, što smanjuje opterećenje bubrega.

Niska stopa apsorpcije doprinosi smanjenju kataboličkih čimbenika. Postoje i nedostaci - neki proteine ​​smatraju preslatkim. Postoje reference da se prašak ne otapa dobro u hladnoj vodi, može stvoriti grudice. Međutim, ako koktele pripremate u shakeru, ovaj problem ne nastaje. Preporuča se uzimanje proteina iz jaja za hranjenje organizma tijekom dana.

2 Pekara Julian

Dobar protein iz jaja s punim kompleksom esencijalnih aminokiselina, obogaćen probioticima i zaslađen stevijom. Jedna porcija (30 g) sadrži 25 g proteina i samo 112 kalorija. Koristeći koktel u kombinaciji s vježbama snage, možete izgraditi mišićnu masu mnogo brže i smanjiti bol. Kod niskokaloričnih dijeta preporuča se piti koktel između obroka kako bi se smanjio osjećaj gladi. Ukupno, proizvođač nudi tri okusa - prirodni bez aditiva, čokolada i vanilija.

Kupci s iHerbom smatraju da je ovo vrlo dobar, ali skup bjelanjak. Njegovu glavnu prednost nazivaju izvrsnim okusnim svojstvima - ugodnom teksturom, bogatom aromom. Može se razrijediti mlijekom ili vodom – dobro se otapa i lako se pije. Minus - neki imaju problema s probavom.

1 MRM

Visokokvalitetni protein, 100% sastavljen od bjelanjaka. Jedna porcija praha (33 g) sadrži 23 g proteina i 2 g ugljikohidrata. U sastavu nema masti i šećera, ali je sadržaj aminokiselina visok. Proizvod je napravljen bez umjetnih aroma, kao sladilo se koristi stevija.Tijelo ga lako apsorbira, pružajući neprocjenjivu pomoć sportašima koji trebaju povećati učinkovitost treninga, brzo dobiti mišićnu masu.

Korisnici IHerba smatraju da je ovaj proteinski shake izvrsna alternativa proteinu sirutke. Gotovo piće nema okus jaja, konzistencija je ujednačena, prozračna, prilično ugodna. Dobro se pokazuje u poslu - povećava izdržljivost, lako se probavlja, ne izazivajući probleme s probavom. Jedina mana je preslatki okus.

Popularno glasovanje - tko je najbolji proizvođač proteina s iHerbom?
Glasanje!

ALLMAX

Muscletech NitroTech

California Gold Nutrition

Dymatize Nutrition

MusclePharm

Optimalna prehrana

Sprout Living

Orgain

PlantFusion

MRM

Pekara Julian

Univerzalna prehrana

Zlatni standard

Now Foods

Gaspari prehrana

Ukupno glasova: 63

Glasanje rezultate