Mjesto |
Ime |
Karakteristično u ocjeni |
1 | Optimum Nutrition 100% kazein zlatni standard | Najbolji okus |
2 | SynTrax micelarna krema | Najduži osjećaj sitosti |
3 | LevelUp 100% kazein | Optimalna kombinacija cijene i kvalitete |
4 | VPLAB 100% platinasti kazein | Izvrsna apsorpcija i ugodan okus |
5 | Kazeinska micelarna R-Line | Pristupačna cijena |
Kazein je vrsta sportskog proteina koji se, za razliku od proteina sirutke, puno sporije apsorbira, ali dulje zadržava svoj učinak. Njegovom postupnom razgradnjom u tijelu neće doći do velikog povećanja mišića tijekom treninga, ali smanjuje njihovu razgradnju, opskrbljuje koštani sustav potrebnom količinom kalcija, ubrzava metabolizam i opskrbljuje aminokiselinama. Nadoknađuje manjak proteina u prehrani i smanjuje apetit, pa se često koristi za mršavljenje uz tjelesnu aktivnost. Ova tvar je različitih vrsta, proizvode je mnogi proizvođači sportske prehrane. Kako biste mogli odabrati najbolju opciju, izbjegavajući metodu pokušaja i pogrešaka, predlažemo da se upoznate s najboljim dodacima kazeinu.
Top 5 najboljih kazeinskih dodataka prehrani
5 Kazeinska micelarna R-Line
Zemlja: Rusija
Prosječna cijena: 1230 rub.
Ocjena (2022): 4.6
Kazein ruskog proizvođača ima najpristupačniju cijenu u usporedbi s analogima i nije niži od njih u učinkovitosti. Velika staklenka predviđena je za mjesec dana uzimanja, odnosno za pripremu 30 porcija proteinskog napitka.Sastav se temelji na micelarnom kazeinu, koji se odlikuje vrlo sporom, ali potpunom asimilacijom. Dugotrajno daje osjećaj sitosti, a pri mršavljenju čaša koktela može dobro zamijeniti večeru ili ručak. Kao sportski dodatak, također se savršeno pokazuje.
Mnogi kupci stalno kupuju ovaj kazein, jer je prilično jeftin prema standardima sportske prehrane, ali u isto vrijeme prilično dobro obavlja posao. Istina, iz recenzija možete shvatiti da neki korisnici nisu zadovoljni okusom - drugi kazeinski proteini imaju nježniju i ugodniju teksturu. Inače, ovo je dobra opcija za razuman novac - niska kalorija, puno proteina, minimalno ugljikohidrata i masti.
4 VPLAB 100% platinasti kazein
Zemlja: Velika Britanija
Prosječna cijena: 2250 rub.
Ocjena (2022): 4.7
Ne može svatko uzimati kazein, jer ga tijelo ponekad slabo percipira, uzrokujući probavne smetnje. Dodatak VPLAB posebno je lako probavljiv jer sadrži kompleks probiotika i enzima. To vam omogućuje potpunu razgradnju proteina, osiguravajući tijelu potrebnu količinu građevinskog materijala i aminokiselina. Prašak je pakiran u staklenke od 908 grama, ovaj volumen je dizajniran za mjesečni tečaj - 30 obroka. Svaki od njih sadrži 105 kcal i 23,5 g proteina, što je vrlo dobar pokazatelj. Raspon okusa u liniji je izdašan, a za one koji ne vole dodatna punila nudi se neutralni kazein bez aroma.
Uspoređujući kazein s drugim sličnim dodacima, korisnici pišu u recenzijama da je prilično dobar u svim pogledima - lako se miješa, ima ugodan okus (posebno je ukusan s obranim mlijekom), dobro ga apsorbira tijelo. Koktel je vrlo gust, neki korisnici čak savjetuju dodavanje više tekućine ili stavljanje manje praha.
3 LevelUp 100% kazein
Zemlja: Rusija
Prosječna cijena: 1472 rub.
Ocjena (2022): 4.8
LevelUp kazein proizvodi se u Rusiji, košta oko jedan i pol puta jeftinije od većine stranih analoga s istom težinom od oko 900 grama. A što se tiče kvalitete, praktički nije niži od njih - osnova aditiva je micelarni kazein i minimalna količina drugih punila. Potrošnja nije najekonomičnija - velika staklenka dovoljna je za pripremu 26 porcija od kojih svaka sadrži 130 kcal. Proizvođač je privukao pažnju kupaca iz još jednog razloga - nudi nove zanimljive okuse. Na primjer, cappuccino, cimet, bademi rijetko se nalaze u linijama drugih marki.
Zahvaljujući recenzijama korisnika, LevelUp kazein se može smatrati najboljim dodatkom u odnosu na cijenu i kvalitetu. Učinkovitošću i okusom su više nego zadovoljni, ali nemaju ozbiljnijih zamjerki. Lijek je pogodan za dobivanje mišićne mase, povećanje izdržljivosti uz redovito uzimanje prije spavanja i kao pomoć pri mršavljenju.
2 SynTrax micelarna krema
Zemlja: SAD
Prosječna cijena: 1449 rub.
Ocjena (2022): 4.9
Visokokvalitetni micelarni kazein s okusom čokolade, vanilije ili jagode posebno je cijenjen kod onih koji teže lijepoj figuri.Daje vrlo dug osjećaj sitosti, što je dobra pomoć za suzbijanje apetita kod mršavljenja. A jedna porcija napitka, unatoč nutritivnoj vrijednosti, sadrži samo 100 kilokalorija. Vrijedno je obratiti pozornost na njegov iznimno jednostavan sastav - minimalan broj pomoćnih aditiva znači da svaka porcija napitka sadrži još više proteina. Prašak je pakiran u teglice od 907 grama. Ovo je dovoljno za pripremu 30-32 porcije. Može se miješati s obranim mlijekom ili vodom, a nije potrebno koristiti shaker - savršeno se otapa miješanjem žlicom.
Kupci smatraju da je ovaj kazein jedan od najboljih u pogledu dugovječnosti sitosti. Također cijene kvalitetu okusa - koktel je gust, kremast, ugodan, sladak i mirisan. Ne gužva se, ne izaziva probavne smetnje. Jedina zamjerka proizvođaču je što je staklenka prevelika i samo do pola puna.
1 Optimum Nutrition 100% kazein zlatni standard
Zemlja: SAD
Prosječna cijena: 2390 rub.
Ocjena (2022): 5.0
Američki proizvođač pobrinuo se da njegov kazein ne bude samo koristan za trening i mršavljenje, već i dobrog okusa. Nudi različite opcije - čokoladu, čokoladu s maslacem od kikirikija, mentu, bananu, jagodu i još nekoliko okusa. Kada radite s ovom markom, možete biti sigurni u kvalitetu proizvoda - svi dodaci prehrani Optimum Nutrition su traženi i posebno su popularni među sportašima. Sastav uključuje micelarni kazein, L-leucitin, L-izoleucitin, L-valin, aditive za okus i dodatne komponente.
Alat je dostupan u obliku praha za izradu koktela.Zapremina staklenke je nešto više od 900 grama, što je dovoljno za pripremu 28 porcija. Kupci ga smatraju jednim od najboljih kazeina na tržištu. Zadovoljni su kvalitetom, okusom - prah je savršeno umućen u shakeru, piće je gusto, zadovoljavajuće, ima ugodnu kremastu teksturu. Također, ovaj kazein ne uzrokuje probavne probleme, za razliku od nekih drugih suplemenata. Dakle, on nema ozbiljnih nedostataka.