15 najboljih L-karnitina

Na pozadini globalnih igrača na tržištu sportske prehrane, udio ruskih tvrtki izgleda prilično impresivno. Mnogi od njih - a među njima i R-Line - uspjeli su stvoriti ogromnu bazu sirovina i razviti internu proizvodnju za proizvodnju gotovo kompletnog asortimana sportskih dodataka prehrani. Naravno, nije moglo bez levokarnitina, a domaća tvrtka uspjela je ponuditi jednu od najjačih doza - 750 mg u 1 kapsuli.

Štoviše, L-karnitin je u obliku soli - tartarata, za koju se zna da se bolje apsorbira od acetilkarnitina. Dakle, dio lijeka sastoji se od 1-2 kapsule i paket je dovoljan za jako dugo vremena - najmanje 2-3 mjeseca. Korisnici to ističu kao plus, kao i malu veličinu kapsula, što ih čini praktičnim za uzimanje. Među minusima su ne previše ugodan miris lijeka i pakiranje koje propušta sunčevu svjetlost. Zbog toga se preporuča čuvati u dobro zatvorenom ormariću.

Još jedna uspješna formula s acetiliranim karnitinom, koja ima puno pozitivnih svojstava: potiče mršavljenje, poboljšava pamćenje i štiti tijelo od vanjskih negativnih utjecaja. Poznato je da sastav ne sadrži sastojke životinjskog podrijetla, pa se proizvod može preporučiti vegetarijancima. Suprotno prevladavajućem mišljenju da je karnitin indiciran isključivo za profesionalne sportaše, njegov opseg je mnogo širi i ne isključuje njegovo uzimanje za prevenciju senilne demencije, kompleksno pomlađivanje tijela i povećanje njegove obrane.

Ako mnoge druge sportske dodatke, usprkos svim njihovim zaslugama, još treba tražiti, onda se zahvaljujući izvrsnoj reputaciji američkog proizvođača L-Carnitine može kupiti u svakoj uglednoj trgovini sportske prehrane. To vam omogućuje da nastavite tečaj onoliko dugo koliko ciljevi zahtijevaju, bez velikih rezervi i bez gubljenja vremena na traženje. Ali ne sviđaju se svima doza i broj kapsula u pakiranju: 1 kapsula sadrži 500 mg aktivnog spoja, a 30 kapsula dovoljno je za samo 10 ili, u najboljem slučaju, 30 dana.

Acetilkarnitin se bolje apsorbira u tijelu od običnog L-karnitina, lakše prodire kroz krvno-moždanu barijeru (mehanizam koji štiti mozak od štetnih tvari), pa se stoga koristi u liječenju bolesti središnjeg živčanog sustava.1 porcija Acetyl L-Carnitine iz Maxlera sadrži 500 mg istoimene tvari, što je sasvim dovoljno za aktiviranje procesa pretvaranja masti u energiju tijekom mršavljenja, kao i za zaštitu kardiovaskularnog i živčanog sustava tijekom povećanih fizičkih napora . Po potrebi dnevna doza se može povećati na 3 kapsule.

Postoji mnogo recenzija o ovom proizvodu, njegov učinak na tijelo je dobro proučen. Većina kupaca slaže se da dodatak poboljšava dobrobit, dodaje energiju i izdržljivost, omogućuje vam povećanje snage u treningu, a istovremeno je vrlo jeftin. Da biste postigli takav rezultat, bolje ga je uzeti pola sata prije treninga. Međutim, postoji nedostatak - s previše aktivnim mršavljenjem može se pojaviti miris acetona iz tijela, pa se ne biste trebali zanositi kardio vježbom po satu i višestrukim unosom karnitina.

VP Lab poznat je po pristojnoj kvaliteti sportske prehrane i poštenom odnosu prema kupcima. U L karnitinu iz njegove proizvodnje nema dodatnih nečistoća, a kao sirovina koriste se proizvodi cijenjene švicarske tvrtke Lonza robne marke Carnipure. Njegova učinkovitost dokazana je brojnim znanstvenim studijama u Lontsyjevim vlastitim laboratorijima. Svaka kapsula sadrži 450 mg aktivne tvari, što znači da su potrebne samo 1-2 kapsule dnevno za postizanje željenog rezultata. Vrlo ekonomična potrošnja.

Što se tiče učinkovitosti, prema komentarima potrošača, ona se očituje u stvarnoj pomoći u gubitku težine. Uzimajući proizvod, aktivno vježbajući i kontrolirajući unos kalorija, možete se riješiti 3 do 5 kg masne mase u mjesec dana. "Nuspojava" takvog kompleksa je opipljivo olakšanje tijekom intenzivnog treninga. Nisu zabilježene negativne nuspojave, no neki su sportaši prijavili blagi porast apetita, što pripisuju pojačanom metabolizmu.

Prema recenzijama, Optimum Nutrition je jedan od najboljih proizvođača, stoga je vrlo popularan.L-karnitin 500 je svestrani levokarnitin koji mogu koristiti i muškarci i žene. Svaka kapsula sadrži 500 mg aktivnog sastojka, a dodatno je obogaćena fosforom i kalcijem. Dodatak prehrani ubrzava metaboličke procese, pa se može koristiti za mršavljenje bez štetnih reakcija organizma.

Alat se dobro podnosi i smanjuje opterećenje kardiovaskularnog sustava. Može se koristiti bez obzira na vrijeme treninga. Što se tiče nedostataka, u rijetkim slučajevima lijek može uzrokovati poremećaje spavanja. Iz tog razloga, kapsule je najbolje uzimati ujutro i poslijepodne. S individualnom netolerancijom na aktivne tvari, treba se suzdržati od razvoja alergijskih reakcija od uzimanja kapsula.

Po izvrsnoj kvaliteti proizvoda poznata je i ruska tvrtka FIT-Rx, koja na tržištu predstavlja dvije verzije L-karnitina u različitim oblicima - tekući i kapsulirani. Otopina se može kupiti u bočici od 500 ml ili pakirati u jednokratne ampule od 25 ml, koje je zgodno piti neposredno prije treninga.Ampule ne zauzimaju puno mjesta u torbi ili ruksaku, sadržaj im se ne kvari brzo jer se ne čuvaju na otvorenom, već se odmah apsorbiraju odmah nakon primjene.

Ali najzanimljivija stvar o ovom dodatku je njegov jedinstveni sastav. Ne samo da 1 porcija sadrži punu dnevnu dozu levokarnitina, koja iznosi ne manje od 3000 mg, već postoji i kompleks vitamina i mikroelemenata koji su vitalni za svaku aktivnu osobu: C, E, B, folna kiselina, kalcijeve soli i dr. Zahvaljujući tome, popis funkcija lijeka značajno se proširio. Osim u mršavljenju, može pomoći u smanjenju umora, ubrzati oporavak nakon vježbanja i izgraditi mišićnu masu.

VP Lab ne bi bio vodeća tvrtka za dodatke zdravlju da neprestano ne izdaje inovativne proizvode poput tekućeg koncentrata L-karnitina. Ovo je jedan od najučinkovitijih pomagača u borbi za vitko tijelo, jer uključuje postizanje učinka nakon uzimanja samo 1 doze od 10 ml. Ukupno, 1 litra koncentrata sadrži 120 000 mg aktivnog sastojka. Jednostavnim izračunom lako je odrediti njegovu količinu u 1 porciji - 1200 mg. Po želji se otopina može piti kao takva ili se može razrijediti u čaši bilo koje tekućine.

Oba načina primjene prilično su udobna, jer piće ima ugodnu teksturu, lišeno je pretjerane slatkoće i daje izrazitu kiselost. Na izbor su 3 okusa - višnja-borovnica, tropsko voće, limunska trava.Ni u jednom od njih nema masti, šećera ili drugih izvora brze energije, a sadržaj kalorija koji je naveo proizvođač odgovarat će svima koji mršave - 7 kcal. I iako je ovo jedan od najskupljih karnitina, izvrstan sastav i druge gore navedene prednosti osiguravaju mu titulu bestselera.

Višekomponentni pripravak njemačkog proizvođača koji pridonosi brzom i učinkovitom uklanjanju tjelesnih masnoća, povećanju fizičke izdržljivosti. Osim aktivnog levokarnitina, dodatno sadrži kofein. Aktivni sastojci međusobno nadopunjuju učinkovitost, njihovo djelovanje je usmjereno na brzu razgradnju tjelesne masti.

Proizvodi se u bočicama od 1000 ml, u kompletu s mjernim posudama. Radi lakšeg korištenja, sportaši mogu kupiti sličan proizvod u doziranim ampulama namijenjenim za unutarnju upotrebu. Lijek se ne smije koristiti navečer, jer. može razviti nesanicu. U nekim recenzijama postoje pritužbe na prilično neugodan okus proizvoda.

Ispostavilo se da tekući karnitin može biti ne samo koristan, već i ukusan. Ruski proizvođač pobrinuo se da se boca od litre proizvoda sa zadovoljstvom isprazni, razvivši 3 osnovna okusa pića: malina, višnja i bobičasto voće.Naravno, daleko je od kompota od prirodnih bobica, ali ga je ipak lako piti zahvaljujući razumnoj količini aroma i aromatičnih dodataka. Što se tiče glavnog sastojka, njegova prilično velika količina (780 mg) sadržana je u samo 5 ml otopine, što znači da u 1000 ml sportaš ima zalihu od 200 obroka.

Sudeći prema recenzijama, proizvod je potpuno funkcionalan. U njegovu korist govori jasno ubrzanje metaboličkih procesa, što se manifestira u obliku pražnjenja masti. Proces mršavljenja, prema potrošačima, je stabilan i nježan, bez ikakvih šokova za tijelo. Hvali se i lakoća korištenja - uz bočicu dolazi i mjerni čep, 1/5 je samo 5 ml, ne treba ništa miješati i razrjeđivati. Važno je da tvrtka deklarira visoku kvalitetu sirovina (99% pročišćavanje), a korisnici potvrđuju usklađenost sa stvarnim sadržajem boce.

Počasno mjesto na ljestvici najboljih tekućih L-karnitina zauzima BioTeck L-karnitin 100 000, koji pokazuje niz pozitivnih učinaka: normalizira metaboličke procese, smanjuje tjelesnu masnoću, a također sprječava uništavanje mišićnog tkiva tijekom intenzivnog napora. fizički napor.

Dodatno, tekućina je obogaćena ekstraktima zelenog čaja, limunskom kiselinom, tiaminom, nikotinamidom. Redoviti unos dodataka prehrani omogućuje vam borbu protiv tjelesne masnoće, povećanje učinkovitosti treninga. Alat se dobro podnosi. Među nedostacima vrijedi istaknuti prilično visoku cijenu lijeka.

Da biste izgubili težinu, poboljšali izgled i povećali imunitet, ne možete bez tjelesnog odgoja i regulacije rasporeda prehrane. Ali ako to nije dovoljno i gubite težinu presporo, možete se obratiti GeneticLab Nutritionovom dodatku u prahu Levocarnitine. Odgovoran za razgradnju masti i njihovu pretvorbu u energiju, L-karnitin ne samo da oslobađa tijelo masnih naslaga, već i snižava kolesterol, daje snagu i stav za povećanje tjelesne aktivnosti.

U recenzijama, Carnitine Powder je hvaljen zbog svog praktičnog i lijepog pakiranja koje štiti sadržaj od vlage i pogodan je za putovanja, jeftine cijene i besprijekorne konzistencije. Prašak iznutra ima bijelu boju, dobro se razlijeva i otapa u tekućini. Postoje različiti okusi, ali najpopularniji i, čudno, ugodan je prirodan. Ima i negativnih recenzija, ali one su više vezane uz marketing - font na teglici je premalen, a rok trajanja nejasan.

Još jedan domaći proizvođač iz St. Petersburga, koji zadovoljava potrošače kvalitetnim proizvodima i ugodnom cijenom sportske prehrane.Unatoč svojoj mladosti (radi od 2015.), CyberMass surađuje s mnogim organizacijama koje imaju autoritet u svijetu sporta: All-Russian Sambo Federation, Higher Hockey League, Bastion sportski klubovi itd. Sportaši su sudjelovali u razvoju proizvoda zajedno s tehnolozima tvrtke, koji su nastojali uvažiti njihove komentare – od dizajna i volumena pakiranja do odredišta i doziranja.

L-karnitin kojeg proizvodi CyberMass još nije pregledan. Poznato je da 1 porcija sadrži 4500 mg aktivne tvari, što je sasvim dovoljno za rješavanje čak i profesionalnih problema. Sukraloza se koristi kao zaslađivač. Za razliku od običnog šećera, ne podiže razinu šećera u krvi i FDA ga je odobrila za upotrebu u hrani. 6 verzija okusa: ananas, cola, naranča, duchesse, voćni punč, limun-limeta. Malobrojni potrošači koji su odgovorili nemaju pritužbi na njihov okus ili učinkovitost.

Dobro shvaćajući razlike u preferencijama okusa svojih kupaca, ruska tvrtka Do4a Lab proizvodi L-karnitin u različitim verzijama - s okusom (ananas, jabuka, naranča) i bez njega. Verzija bez okusa je čišća. Mnogi sportaši i ljudi koji vode zdrav način života preferiraju upravo takav proizvod koji ne sadrži punila za okus hrane i ima samo koristi. Sadrži samo karnitin tartarat, oblik levokarnitina koji se najbolje apsorbira.

Proizvođač predlaže miješanje praha u soku ili bilo kojoj drugoj tekućini koja ima bogat okus.U svom prirodnom obliku, aditiv se percipira dvosmisleno: neki korisnici kategorički ne vole ni njegov okus ni miris, dok ih drugi smatraju prihvatljivim. Ista je situacija s tolerancijom, pa upute ne preporučuju odmah uzimanje uobičajenih doza (bolje je početi s 1-1,5 g) i piti gotovu tekućinu ne na prazan želudac, već uz ili nakon jela.

Be First jasno potiče gotov pristup razvoju proizvoda. U svakom slučaju, ne postoji toliki broj vrsta karnitina ni u jednom drugom sporpitu. Tri su u Carni-3 prahu: acetil-karnitin, tartrat-karnitin i osnovni L-karnitin. Prisutnost acetilne skupine povećava apsorpciju tvari, tartarat također pozitivno utječe na apsorpciju, a baza daje maksimalni postotak sadržaja - 2472 mg u 1 porciji (1/2 mjerne žličice).

Sudeći prema recenzijama, rezultat eksperimenta u obliku gotovog praha u potpunosti zadovoljava korisnike. Pomaže u postizanju zamjetnog gubitka težine, pomicanju težine s plato točke i bržem i lakšem oporavku nakon napornog treninga. Dobro se miješa, ne ostavlja grudice i pjenu. Okus se ne može nazvati neugodnim, prilično podnošljivim. Staglica je mala, ali dugo traje zbog male potrošnje, pa je cijena pristupačna svima.

Poznata šala "Nasha Rashi" o ozbiljnosti muškaraca iz Čeljabinska može se uzeti kao čista istina, nakon što ste se upoznali sa sastavom koncentrata suhog praha s L-karnitinom mlade tvrtke iz Čeljabinska.Porcija od 10 grama vitaminske tvari sadrži 8000 mg (!), Što je sasvim dovoljno čak i uz ozbiljan fizički napor na tijelu. Uz to, dodano je 1000 mg guarane kao bogatog izvora kofeina. U sportskoj prehrani kofein se koristi za davanje energije, povećanje performansi i ubrzavanje procesa razgradnje masti.

U razumnoj dozi (500 mg) ovdje je prisutan i vitamin C, koji uz sve druge procese sudjeluje u sintezi novih tjelesnih tkiva, uključujući i mišiće. Osim toga, stupanj apsorpcije proteina iz hrane također ovisi o njihovoj prisutnosti u prehrani. Prašak se koristi vrlo jednostavno: 1 ili 2 porcije treba otopiti u 500 ml vode ili soka - to je dovoljno za mršavljenje, 2 ili 3 porcije su potrebne za ozbiljan fizički napor. Osim pakiranja od 500 grama, postoji i prikladnije pakiranje s 300 g aditiva ili porcijskim vrećicama od 10 g (koštaju oko 50 rubalja).