Tempat |
Nama |
Karakteristik dalam peringkat |
1 | Nutrisi Optimal L-karnitin 500 | Terbaik menurut sebagian besar konsumen |
2 | VP Laboratory L-Carnitine Caps | Mudah untuk mengambil kapsul. Efek yang terlihat |
3 | Maxler Acetyl-L-Carnitine 500 | Bentuk L-karnitin yang paling tersedia secara hayati |
4 | SEKARANG Makanan L-Carnitine 500mg | Tersebar luas di toko-toko |
5 | R-Line L-Carnitine | produsen dalam negeri. dosis yang baik |
1 | BioTech L-karnitin 100000 | Toleransi yang baik |
2 | Jadilah L-karnitin-3900 Pertama | Karakteristik rasa terbaik. Bahan baku berkualitas |
3 | Sistem Tenaga L-Carnitine Attack | Suplemen makanan yang ideal untuk ledakan energi |
4 | VP Laboratory L-carnitine konsentrat | konsentrat cair. Kalori minimal |
5 | FIT-Rx L-KAR 3000 | Komposisi terbaik. Kemasan individu |
1 | Nutrisi SportLine L-Carnitine | Catat tingkat levocarnitine, guarana, dan vitamin C |
2 | Jadilah Yang Pertama Carni 3 | Formula Matriks Karnitin Lengkap Terbaik |
3 | Do4a Lab L-karnitin | Tidak ada bahan pemberat dalam versi tanpa rasa |
4 | CyberMass L Carnitine | Rasio harga dan kualitas terbaik |
5 | GeneticLab Nutrition Carnitine-Powder | Efek yang baik pada tubuh. Konsistensi yang luar biasa |
L-carnitine (levocarnitine) adalah asam amino alami yang mempromosikan pemecahan jaringan adiposa, meningkatkan daya tahan fisik, menormalkan kolesterol dan memberikan oksigen aktif.Digunakan oleh wanita untuk menurunkan berat badan, serta atlet untuk mengisi kembali keseimbangan nutrisi penting dalam tubuh dan meningkatkan fungsi anabolik. Terkandung dalam daging unggas, keju cottage, susu, keju.
Tidak selalu mungkin untuk mendapatkan nutrisi dalam jumlah yang cukup dari makanan. Oleh karena itu, untuk memberikan dosis harian asam amino vital yang diperlukan, suplemen aktif biologis berdasarkan L-karnitin diproduksi. Menurut ulasan dan peringkat, produsen levocarnitine terbaik dalam bentuk kapsul, tablet, bubuk, cairan untuk pemberian oral adalah:
- SAN Nutrition adalah salah satu produsen nutrisi olahraga dan suplemen diet terbaik dari California, AS.
- Biotech USA adalah merek Amerika yang didirikan lebih dari 20 tahun yang lalu. Dalam proses pembuatan produk, preferensi diberikan pada bahan baku teknologi, resep yang terbukti dan dipatenkan.
- NOW FOODS adalah merek Amerika dengan laboratoriumnya sendiri dan standar kualitas tinggi. Kesempatan untuk membeli obat dari bahan baku yang sangat murni dengan harga yang terjangkau.
- Optimum Nutrition adalah produsen dari Amerika Serikat, yang dianggap sebagai pemimpin dunia dalam produksi nutrisi olahraga dan suplemen makanan. Dalam berbagai macam, Anda dapat membeli produk untuk "pengeringan" dan untuk menambah berat badan.
- UNS adalah produsen nutrisi olahraga dari Polandia. Aditif aktif secara biologis dibuat berdasarkan bahan baku impor berkualitas tinggi. Untuk mencapai formulasi yang optimal, dilakukan kerjasama tambahan dengan lembaga penelitian.
Durasi dan frekuensi penerapan sarana aplikasi ditunjukkan oleh pabrikan pada paket.Kami telah menyusun peringkat L carnitine terbaik menurut para ahli dan pembeli.
Topi dan Tablet L Carnitine Terbaik
Terlepas dari kenyataan bahwa L-karnitin padat diserap lebih lama daripada yang lain, ia mengandung jumlah minimum komponen asing. Saat memilih, penting untuk mempelajari komposisi persentase karnitin dengan cermat. Tablet segera siap digunakan, sehingga mudah dibawa saat bepergian.
5 R-Line L-Carnitine
Negara: Rusia
Harga rata-rata: 990 gosok./200 tutup.
Peringkat (2022): 4.4
Dengan latar belakang pemain global di pasar nutrisi olahraga, pangsa perusahaan Rusia terlihat cukup mengesankan. Banyak dari mereka - dan R-Line di antaranya - berhasil menciptakan basis bahan baku yang besar dan mengembangkan produksi internal untuk menghasilkan rangkaian suplemen olahraga yang hampir lengkap. Secara alami, itu tidak dapat dilakukan tanpa levocarnitine, dan perusahaan lokal berhasil menawarkan salah satu dosis paling kuat - 750 mg dalam 1 kapsul.
Selain itu, L-karnitin dalam bentuk garam - tartrat, yang diketahui diserap lebih baik daripada asetilkarnitin. Jadi, satu porsi obat terdiri dari 1-2 kapsul dan paketnya cukup untuk waktu yang sangat lama - setidaknya 2-3 bulan. Pengguna mencatat ini sebagai nilai tambah, serta ukuran kapsul yang kecil, membuatnya nyaman untuk dikonsumsi. Di antara minusnya adalah bau obat yang tidak terlalu menyenangkan dan kemasannya, yang mentransmisikan sinar matahari. Karena itu, disarankan untuk menyimpannya di lemari yang tertutup rapat.
4 SEKARANG Makanan L-Carnitine 500mg
Negara: Amerika Serikat
Harga rata-rata: 1 110 rubel / 30 tutup.
Peringkat (2022): 4.5
Formula sukses lainnya dengan karnitin asetat, yang memiliki banyak sifat positif: meningkatkan penurunan berat badan, meningkatkan daya ingat dan melindungi tubuh dari pengaruh negatif eksternal. Diketahui bahwa komposisinya tidak mengandung bahan yang berasal dari hewan, sehingga produk ini dapat direkomendasikan untuk vegetarian. Bertentangan dengan pendapat umum bahwa karnitin diindikasikan secara eksklusif untuk atlet profesional, cakupannya jauh lebih luas dan tidak menghalangi penggunaannya untuk mencegah pikun, peremajaan tubuh yang kompleks dan meningkatkan kekuatan pelindungnya.
Jika banyak suplemen olahraga lainnya, dengan segala kelebihannya, masih harus dicari, maka berkat reputasi yang sangat baik dari pabrikan Amerika, L-Carnitine dapat dibeli di setiap toko nutrisi olahraga yang terhormat. Hal ini memungkinkan Anda untuk melanjutkan kursus selama tujuan membutuhkan, tanpa membuat cadangan besar dan tanpa membuang waktu mencari. Tetapi tidak semua orang menyukai dosis dan jumlah kapsul dalam kemasan: 1 kapsul mengandung 500 mg senyawa aktif, dan 30 kapsul cukup untuk hanya 10 atau, paling banter, 30 hari.
3 Maxler Acetyl-L-Carnitine 500
Negara: Jerman
Harga rata-rata: 829 gosok./100 tutup.
Peringkat (2022): 4.7
Asetilkarnitin diserap oleh tubuh lebih baik daripada L-karnitin biasa, ia menembus lebih mudah melalui penghalang darah-otak (mekanisme yang melindungi otak dari zat berbahaya), dan oleh karena itu digunakan dalam pengobatan penyakit pada sistem saraf pusat.1 porsi Acetyl L-Carnitine dari Maxler mengandung 500 mg zat dengan nama yang sama, yang cukup untuk mengaktifkan proses mengubah lemak menjadi energi selama penurunan berat badan, serta melindungi sistem kardiovaskular dan saraf selama peningkatan aktivitas fisik . Jika perlu, dosis harian dapat ditingkatkan menjadi 3 kapsul.
Ada banyak ulasan tentang produk ini, efeknya pada tubuh dipelajari dengan baik. Sebagian besar pembeli setuju bahwa suplemen meningkatkan kesejahteraan, menambah energi dan daya tahan, memungkinkan Anda meningkatkan kekuatan dalam pelatihan, dan pada saat yang sama sangat murah. Untuk mendapatkan hasil seperti itu, lebih baik diminum setengah jam sebelum pelatihan. Namun, ada kekurangannya - dengan penurunan berat badan yang terlalu aktif, bau aseton dari tubuh mungkin muncul, jadi Anda tidak boleh terbawa oleh kardio per jam dan banyak asupan karnitin.
Fitur penggunaan L carnitine
Sebelum menggunakan produk, disarankan untuk mempelajari instruksi yang diusulkan oleh pabrikan dengan cermat, memperhatikan metode aplikasi, kemungkinan kontraindikasi dan reaksi merugikan:
- Durasi rata-rata penggunaan produk hingga 1,5 bulan, setelah itu disarankan untuk istirahat 14 hari.
- Kursus ini dapat diambil beberapa kali dalam setahun.
- Untuk meningkatkan hasil positif, asupan suplemen makanan harus dikombinasikan dengan latihan aerobik.
- Levocarnitine, seperti asam amino lainnya, tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat perut kosong.
- Dalam proses penggunaan suplemen, dianjurkan untuk menahan diri dari penggunaan kafein.
- Levocarnitine direkomendasikan untuk dikombinasikan dengan diet rendah kalori.
Anda dapat membeli L-karnitin di toko nutrisi olahraga khusus, serta di situs web resmi produsen. Sebelum menggunakan suplemen makanan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
2 VP Laboratory L-Carnitine Caps
Negara: Inggris Raya
Harga rata-rata: 865 rubel/90 topi.
Peringkat (2022): 4.8
VP Lab terkenal dengan kualitas nutrisi olahraga yang baik dan sikap jujur terhadap pelanggannya. Tidak ada pengotor tambahan dalam L karnitin dalam produksinya, dan produk dari perusahaan Swiss yang dihormati Lonza dari merek dagang Carnipure digunakan sebagai bahan baku. Keefektifannya telah dibuktikan oleh banyak penelitian ilmiah di laboratorium Lontsy sendiri. Setiap kapsul mengandung 450 mg zat aktif, yang berarti hanya diperlukan 1-2 kapsul / hari untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Konsumsi sangat hemat.
Adapun keefektifannya, menurut komentar konsumen, itu memanifestasikan dirinya dalam bantuan nyata dalam menurunkan berat badan. Jika Anda mengonsumsi produk, aktif berolahraga, dan mengontrol asupan kalori, Anda dapat menghilangkan 3 hingga 5 kg massa lemak dalam sebulan. Efek "samping" dari kompleks semacam itu adalah kelegaan yang nyata selama pelatihan intensif. Tidak ada efek samping negatif yang dilaporkan, tetapi beberapa atlet melaporkan sedikit peningkatan nafsu makan, yang mereka kaitkan dengan peningkatan metabolisme.
1 Nutrisi Optimal L-karnitin 500
Negara: Amerika Serikat
Harga rata-rata: 1.090 rubel/60 tab.
Peringkat (2022): 4.9
Menurut ulasan, Nutrisi Optimal adalah salah satu produsen terbaik, oleh karena itu sangat populer.L-carnitine 500 adalah levocarnitine serbaguna yang dapat digunakan oleh pria dan wanita. Setiap kapsul mengandung 500 mg bahan aktif, dan juga diperkaya dengan fosfor dan kalsium. Suplemen makanan membantu mempercepat proses metabolisme, sehingga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan tanpa reaksi merugikan dari tubuh.
Alat ini ditoleransi dengan baik dan meminimalkan beban pada sistem kardiovaskular. Ini dapat digunakan terlepas dari waktu pelatihan. Adapun kerugiannya, dalam kasus yang jarang terjadi, obat dapat menyebabkan gangguan tidur. Untuk alasan ini, kapsul paling baik diminum di pagi dan sore hari. Dengan intoleransi individu terhadap zat aktif, perkembangan reaksi alergi dari penggunaan kapsul harus dihentikan.
Cair L Karnitin Terbaik
L-karnitin cair, seperti dienkapsulasi, segera siap digunakan. Tidak seperti tablet, cepat diserap oleh tubuh, dan tidak perlu dicuci. Sebagai aturan, pemanis dan pengawet sering hadir dalam L carnitine cair. Selain itu, obat ini memiliki umur simpan yang pendek. Komposisinya mungkin mengandung karnitin Cina dengan bau amonia, yang ditutupi oleh berbagai rasa.
5 FIT-Rx L-KAR 3000
Negara: Rusia
Harga rata-rata: 1.100 rubel/20 amp.
Peringkat (2022): 4.2
Perusahaan Rusia FIT-Rx juga terkenal dengan kualitas produknya yang luar biasa, yang menghadirkan dua versi L-karnitin di pasaran dalam berbagai bentuk - cair dan enkapsulasi. Solusinya dapat dibeli dalam botol 500 ml atau dikemas dalam ampul 25 ml sekali pakai, yang nyaman untuk diminum segera sebelum pelatihan.Ampul tidak memakan banyak ruang di tas atau ransel, isinya tidak cepat rusak, karena tidak disimpan di tempat terbuka, dan langsung diserap segera setelah pemberian.
Namun yang paling menarik dari suplemen ini adalah komposisinya yang unik. Tidak hanya 1 porsi mengandung dosis harian penuh levocarnitine, yang tidak kurang dari 3.000 mg, tetapi ada juga kompleks vitamin dan elemen mikro penting untuk setiap orang yang aktif: C, E, B, asam folat, garam kalsium dan lain-lain. Berkat ini, daftar fungsi obat telah berkembang secara signifikan. Selain menurunkan berat badan, dapat membantu mengurangi kelelahan, mempercepat pemulihan setelah berolahraga dan membangun massa otot.
4 VP Laboratory L-carnitine konsentrat
Negara: Inggris Raya
Harga rata-rata: gosok 1,540/1000 ml
Peringkat (2022): 4.5
VP Lab tidak akan menjadi perusahaan suplemen kesehatan terkemuka jika tidak terus-menerus merilis produk inovatif seperti Liquid L-Carnitine Concentrate. Ini adalah salah satu penolong paling efektif dalam perjuangan untuk tubuh langsing, karena melibatkan mendapatkan efek setelah mengambil hanya 1 porsi 10 ml. Secara total, 1 liter konsentrat mengandung 120.000 mg bahan aktif. Dengan perhitungan sederhana, mudah untuk menentukan jumlahnya dalam 1 porsi - 1.200 mg. Jika diinginkan, solusinya dapat diminum seperti itu, atau dapat diencerkan dalam segelas cairan apa pun.
Kedua metode aplikasi ini cukup nyaman, karena minuman ini memiliki tekstur yang menyenangkan, tanpa rasa manis yang berlebihan dan memberikan rasa asam yang berbeda. Ada 3 rasa yang bisa dipilih - cherry-blueberry, buah tropis, serai.Tidak ada lemak, gula, atau sumber energi cepat lainnya di dalamnya, dan kandungan kalori yang dinyatakan oleh pabrikan akan cocok untuk siapa saja yang menurunkan berat badan - 7 kkal. Dan meskipun ini adalah salah satu karnitin paling mahal, komposisi yang sangat baik dan keunggulan lain yang disebutkan di atas memberinya gelar buku terlaris.
3 Sistem Tenaga L-Carnitine Attack
Negara: Jerman
Harga rata-rata: 1340 rubel/25 ml
Peringkat (2022): 4.6
Persiapan multi-komponen dari pabrikan Jerman, yang berkontribusi pada penghapusan lemak tubuh yang cepat dan efektif, meningkatkan daya tahan fisik. Selain levocarnitine aktif, juga mengandung kafein. Bahan aktif saling melengkapi efektivitas satu sama lain, tindakan mereka ditujukan untuk pemecahan lemak tubuh yang cepat.
Diproduksi dalam botol 1000 ml, lengkap dengan gelas ukur. Untuk kemudahan penggunaan, atlet dapat membeli produk serupa dalam ampul terukur yang ditujukan untuk penggunaan internal. Obat tidak boleh digunakan di malam hari, karena. dapat mengembangkan insomnia. Dalam beberapa ulasan ada keluhan tentang rasa produk yang agak memualkan.
2 Jadilah L-karnitin-3900 Pertama
Negara: Rusia
Harga rata-rata: 1.120 rubel/1000 ml
Peringkat (2022): 4.7
Ternyata karnitin cair tidak hanya bermanfaat, tetapi juga enak. Pabrikan Rusia memastikan bahwa botol liter produk dikosongkan dengan senang hati, setelah mengembangkan 3 rasa dasar minuman: raspberry, ceri, dan beri.Tentu saja, ini jauh dari kolak dari buah beri alami, tetapi masih mudah diminum berkat jumlah perasa dan aditif aromatik yang masuk akal. Adapun bahan utamanya, jumlahnya cukup besar (780 mg) hanya terkandung dalam 5 ml larutan, yang berarti bahwa dalam 1000 ml atlet memiliki persediaan 200 porsi.
Dilihat dari ulasan, produk berfungsi penuh. Yang menguntungkannya berbicara tentang percepatan proses metabolisme yang jelas, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk pembuangan lemak. Proses penurunan berat badan, menurut konsumen, stabil dan lembut, tanpa guncangan pada tubuh. Kemudahan penggunaan juga dipuji - botol dilengkapi dengan tutup pengukur, 1/5 di antaranya hanya 5 ml, tidak ada yang perlu dicampur dan diencerkan. Penting bahwa perusahaan menyatakan kualitas bahan baku yang tinggi (pemurnian 99%), dan pengguna mengkonfirmasi kepatuhan dengan isi botol yang sebenarnya.
1 BioTech L-karnitin 100000
Negara: Amerika Serikat
Harga rata-rata: gosok 1,290/500 ml
Peringkat (2022): 4.9
Tempat kehormatan dalam peringkat L-karnitin cair terbaik ditempati oleh BioTeck L-karnitin 100000, yang menunjukkan sejumlah efek positif: menormalkan proses metabolisme, mengurangi lemak tubuh, dan juga mencegah penghancuran jaringan otot selama intens mengerahkan tenaga fisik.
Selain itu, cairan ini diperkaya dengan ekstrak teh hijau, asam sitrat, tiamin, nikotinamida. Asupan suplemen makanan secara teratur memungkinkan Anda untuk melawan lemak tubuh, meningkatkan efektivitas pelatihan. Alat ini ditoleransi dengan baik. Di antara kekurangannya, perlu dicatat biaya obat yang agak tinggi.
Bubuk L Carnitine Terbaik
Massal L-karnitin harus dilarutkan.Untuk melakukan ini, Anda tidak hanya dapat menggunakan air biasa, tetapi juga minuman ringan apa pun. Ini fitur tingkat penyerapan instan dan umur simpan yang lama.
5 GeneticLab Nutrition Carnitine-Powder
Negara: Rusia
Harga rata-rata: 750 rubel/150 g
Peringkat (2022): 4.3
Untuk menurunkan berat badan, memperbaiki penampilan dan meningkatkan kekebalan, seseorang tidak dapat melakukannya tanpa pendidikan jasmani dan pengaturan jadwal nutrisi. Tetapi jika itu tidak cukup dan Anda kehilangan berat badan terlalu lambat, Anda dapat beralih ke Suplemen Bubuk Levocarnitine dari GeneticLab Nutrition. Bertanggung jawab atas pemecahan lemak dan konversinya menjadi energi, L-carnitine tidak hanya menghilangkan timbunan lemak dalam tubuh, tetapi juga menurunkan kolesterol, memberi kekuatan dan sikap untuk meningkatkan aktivitas fisik.
Dalam ulasan, Bubuk Carnitine dipuji karena kemasannya yang nyaman dan tampak cantik yang melindungi isinya dari kelembaban dan cocok untuk perjalanan, biaya anggaran, dan konsistensi sempurna. Bubuk di dalamnya memiliki warna putih, dituangkan dengan baik dan larut dalam cairan. Ada selera yang berbeda, tetapi yang paling populer dan, anehnya, menyenangkan adalah alami. Ada juga ulasan negatif, tetapi lebih terkait dengan pemasaran - font pada toples terlalu kecil dan tanggal kedaluwarsa tidak jelas.
4 CyberMass L Carnitine
Negara: Rusia
Harga rata-rata: 650 rubel/120 g
Peringkat (2022): 4.5
Pabrikan domestik lain dari St. Petersburg, yang menyenangkan konsumen dengan produk berkualitas dan biaya nutrisi olahraga yang menyenangkan.Meskipun masih muda (beroperasi sejak 2015), CyberMass bekerja sama dengan banyak organisasi yang memiliki otoritas di dunia olahraga: Federasi Sambo Seluruh Rusia, Liga Hoki Tinggi, klub olahraga Bastion, dll. Atlet ikut serta dalam pengembangan produk bersama dengan ahli teknologi perusahaan, yang mencoba mempertimbangkan komentar mereka - mulai dari desain dan volume kemasan hingga tujuan dan dosis.
Masih ada sedikit ulasan tentang CyberMass L-carnitine. Diketahui bahwa 1 porsi mengandung 4.500 mg zat aktif, yang cukup untuk memecahkan bahkan masalah profesional. Sucralose digunakan sebagai pemanis. Tidak seperti gula biasa, itu tidak meningkatkan kadar gula darah dan disetujui oleh FDA untuk digunakan dalam makanan. 6 versi rasa: nanas, cola, jeruk, duchesse, fruit punch, lemon-lime. Beberapa konsumen yang menanggapi tidak memiliki keluhan tentang rasa atau keefektifannya.
3 Do4a Lab L-karnitin
Negara: Rusia
Harga rata-rata: 1.440 gosok.
Peringkat (2022): 4.7
Memahami dengan baik perbedaan preferensi rasa pelanggannya, perusahaan Rusia Do4a Lab memproduksi L-karnitin dalam berbagai versi - dengan rasa (nanas, apel, jeruk) dan tanpa rasa. Versi hambar lebih murni. Banyak atlet dan orang yang menjalani gaya hidup sehat lebih memilih produk seperti itu yang bebas dari pengisi penyedap makanan dan hanya bermanfaat. Ini hanya mengandung Carnitine Tartrate, bentuk levocarnitine yang paling mudah diserap.
Pabrikan menyarankan untuk mengaduk bubuk dalam jus atau cairan lain yang memiliki rasa yang kaya.Dalam bentuk alaminya, aditif dianggap ambigu: beberapa pengguna pasti tidak menyukai rasa atau baunya, sementara yang lain menganggapnya dapat diterima. Situasinya sama dengan toleransi, jadi instruksi tidak merekomendasikan segera mengambil dosis biasa (lebih baik memulai dengan 1-1,5 g) dan minum cairan jadi tidak dengan perut kosong, tetapi dengan atau setelah makan.
2 Jadilah Yang Pertama Carni 3
Negara: Rusia
Harga rata-rata: gosok 1,050/200 g
Peringkat (2022): 4.8
Be First jelas mendorong pendekatan out-of-the-box untuk pengembangan produk. Bagaimanapun, tidak ada sporpit lain yang memiliki begitu banyak spesies karnitin. Ada tiga di antaranya dalam Bubuk Carni-3: asetil-karnitin, tartrat-karnitin, dan L-karnitin dasar. Kehadiran gugus asetil meningkatkan penyerapan zat, tartrat juga mempengaruhi penyerapan di sisi positif, dan pangkalan memberikan persentase maksimum konten - 2472 mg dalam 1 porsi (1/2 sendok takar).
Dilihat dari ulasannya, hasil percobaan dalam bentuk bubuk jadi benar-benar memuaskan pengguna. Ini membantu untuk mencapai penurunan berat badan yang nyata, menggeser berat badan dari titik dataran tinggi, dan pulih lebih cepat dan lebih mudah setelah latihan keras. Ini tercampur dengan baik, tidak meninggalkan gumpalan atau busa. Rasanya tidak bisa disebut tidak enak, agak bisa ditoleransi. Toplesnya kecil, tapi tahan lama karena konsumsinya rendah, jadi harganya terjangkau untuk semua orang.
1 Nutrisi SportLine L-Carnitine
Negara: Rusia
Harga rata-rata: gosok 1,230/500 g
Peringkat (2022): 5.0
Lelucon terkenal "Nasha Rashi" tentang keparahan pria Chelyabinsk dapat dianggap sebagai kebenaran murni, setelah membiasakan diri dengan komposisi konsentrat bubuk kering dengan L-karnitin dari sebuah perusahaan muda dari Chelyabinsk.Satu porsi 10 gram zat seperti vitamin mengandung 8.000 mg (!), Yang cukup cukup bahkan dengan aktivitas fisik yang serius pada tubuh. Selain itu, telah ditambahkan 1.000 mg guarana sebagai sumber kafein yang kaya. Dalam nutrisi olahraga, kafein digunakan untuk memberikan energi, meningkatkan kinerja, dan mempercepat proses pemecahan lemak.
Dalam dosis yang wajar (500 mg), vitamin C juga hadir di sini, yang, selain semua proses lainnya, terlibat dalam sintesis jaringan tubuh baru, termasuk otot. Selain itu, tingkat penyerapan protein dari makanan juga tergantung pada keberadaannya dalam makanan. Bubuk digunakan sangat sederhana: 1 atau 2 porsi harus dilarutkan dalam 500 ml air atau jus - ini cukup untuk menurunkan berat badan, 2 atau 3 porsi diperlukan untuk aktivitas fisik yang serius. Selain paket 500 gram, ada juga paket yang lebih nyaman dengan 300 g aditif atau 10 g sachet porsi (harganya sekitar 50 rubel).