15 Peraih Massal Terbaik

"Revolusi Mass Effect" adalah salah satu pemenang paling populer di kalangan binaragawan dan atlet profesional. Mengandung protein berkualitas dari 8 sumber yang memberikan nutrisi otot yang stabil selama 6-8 jam setelah konsumsi. Kompleks karbohidrat termasuk serat gandum dan beras - karbohidrat dengan aksi lambat dan cepat. Pada saat yang sama, keuntungan diberikan pada karbohidrat kompleks dan tidak ada maltodekstrin dalam komposisi, yang terdapat pada 90% pemenang. Hampir tidak ada gula, yang merupakan nilai tambah yang besar.

Produk ini direkomendasikan untuk digunakan secara eksklusif oleh atlet kurus yang ingin membuat bentuk. Satu porsi mengandung 1105 kalori, yang mungkin menggantikan makanan lengkap. Dalam hal efektivitas, tidak ada keluhan - campuran ini memungkinkan Anda untuk membangun massa otot tanpa lemak, bukan lemak, apalagi, karena kandungan kalori yang tinggi, Anda dapat menambah berat badan dengan sangat cepat. Namun, sayangnya, itu bukan tanpa kekurangan - pabrikan menawarkan pilihan rasa yang terbatas, apalagi, dilihat dari ulasannya, rasanya agak biasa-biasa saja dan sangat tidak menyenangkan untuk minum koktail.

Mutant Mass adalah porsi besar karbohidrat dan nilai gizi yang luar biasa per porsi. Penerimaannya menyebabkan peningkatan berat badan total yang "gila", tunduk pada nutrisi standar reguler. Ini adalah sumber energi yang sangat baik, menyediakan pasokan kalori yang signifikan sebelum latihan yang intens, dan mengisi kekosongan setelahnya. Rasio protein terhadap karbohidrat adalah 20:70 dan ini adalah proporsi ideal untuk orang kurus yang ingin menambah berat badan.

Peningkatan massa otot akan terlihat cukup cepat dan Anda tidak perlu menunggu lama untuk hasilnya. Komposisinya berkualitas tinggi: ada karbohidrat cepat dan lambat, ditambah pabrikan telah menambahkan lemak sehat dan 10 jenis protein untuk pertumbuhan otot yang lebih baik. Karena kandungan kalori yang tinggi dengan dosis, Anda harus lebih berhati-hati, jika tidak ada risiko berenang dalam lemak. Sebagai kerugian, mereka mencatat bahwa campurannya tidak terlalu enak untuk diminum - tidak larut sepenuhnya dan memiliki rasa yang agak manis.

Penguat karbohidrat cepat dan lambat yang hebat untuk pria dan wanita kurus untuk membantu membangun otot. Maltodekstrin dalam komposisi langsung memberi energi, dan gandum dan gandum hitam memenuhi tubuh dalam beberapa jam setelah mengambil campuran. Ada 416 kalori per porsi - ini adalah jumlah optimal yang tidak akan membebani sistem pencernaan dan memungkinkan semua komponen diserap dengan baik.

Bagian protein dari produk diwakili oleh konsentrat protein whey 80% berkualitas tinggi, yang mengandung asam amino BCAA. Karena ini, campuran memungkinkan otot pulih dengan cepat bahkan setelah latihan yang paling sulit. Atlet memuji pemenang Be First untuk efektivitas, kualitas tinggi dan selera yang baik. Namun, tidak semua orang senang meminumnya karena komponen biji-bijian yang tidak bisa larut sempurna dan cepat mengendap.

"Dymatize Super Mass" adalah peraih kalori paling tinggi di peringkat. Terdapat 1280 kalori per porsi di sini, jadi ini benar-benar penyelamat bagi ectomorph. Produk ini ideal untuk memulihkan tubuh setelah latihan keras yang panjang dan mengisi kembali keseimbangan energi. Ini mengandung karbohidrat lima kali lebih banyak daripada protein, karena itu relaksasi jaringan otot terjadi sesegera mungkin. Komposisinya juga termasuk glutamin, asam amino dari kelompok BCAA, creatine, vitamin, elemen mikro dan makro.

Meskipun harganya lebih terjangkau, suplemen ini dianggap sebagai salah satu yang terbaik dari jenisnya dan sepatutnya populer. Karena dominasi karbohidrat yang luar biasa, disarankan untuk menggunakannya untuk orang yang ingin meningkatkan berat badan secara signifikan. Untuk memudahkan tubuh mencerna hidangan berkalori tinggi seperti itu, pabrikan menambahkan kompleks enzim makanan, namun, Anda tetap harus berhati-hati dengan dosisnya. Banyak atlet merekomendasikan untuk mengonsumsi setengah porsi pada awalnya untuk menilai reaksi dan tidak ditumbuhi lipatan lemak.

Peraih karbohidrat tinggi yang sempurna untuk ectomorph dari salah satu merek nutrisi olahraga terbaik.Ini menarik perhatian dengan komposisinya: sebanyak 1250 kalori per porsi, sehingga Anda bisa menambah berat badan dengan sangat cepat. Bagian utama dalam komposisi ditempati oleh karbohidrat sederhana dan kompleks - ada sekitar 80% di antaranya. 20% sisanya berasal dari campuran berkualitas tinggi dari sumber protein cepat dan lambat mencerna seperti whey, kasein dan telur, membuat produk dapat dicerna dengan cepat dan efisien.

Terlepas dari biaya rata-rata, pemenang mengandung kompleks 25 vitamin dan mineral yang mengesankan dan sejumlah besar zat bermanfaat: creatine, glutamin, kolin, yang akan membantu Anda berlatih lebih efisien. Pabrikan menyarankan ectomorph untuk meminum campuran itu sekali sehari sebelum atau sesudah pelatihan, jika tidak kalori akan disimpan dalam lemak. Sangat tidak disarankan untuk orang dengan fisik yang berbeda, karena mereka akan menambah berat badan berlebih dalam hitungan minggu.

Pemenang yang baik dari produsen nutrisi olahraga Rusia "CyberMass". Mengandung jumlah protein yang optimal untuk membangun massa otot tanpa lemak.Selain itu, matriks protein adalah dua komponen dan diwakili oleh protein whey dan kasein misel, yang dengannya nutrisi diserap dengan sempurna. Produk ini memberikan tubuh dengan jumlah energi yang optimal selama latihan dan mengembalikan jaringan otot dengan sempurna setelah latihan.

Tidak ada gula dalam komposisi, ditambah matriks karbohidrat terdiri dari empat komponen dengan indeks glikemik yang berbeda, sehingga energi akan dilepaskan secara bertahap dan tidak akan ada lonjakan insulin secara tiba-tiba. Selain itu, campuran ini diperkaya dengan vitamin dan BCAA, yang merupakan nilai tambah yang besar. Jika kita berbicara tentang kekurangannya, maka beberapa pembeli mengeluh bahwa aditif tidak tercampur dengan baik dan gumpalan tetap ada, selain itu, rasa koktailnya agak menjijikkan.

"BSN True-Mass" membenarkan gelar salah satu penghasil protein-karbohidrat terbaik tidak seperti yang lain. Bukan untuk mengatakan bahwa kandungan kalori total dalam satu porsi besar dan diperkaya secara maksimal dengan unsur-unsur yang bermanfaat, namun, keseimbangan protein dan karbohidrat yang sempurna memungkinkan Anda untuk mendapatkan peningkatan massa otot tanpa lemak yang hampir terbaik, tanpa peningkatan cadangan lemak. Meskipun, tentu saja, penting untuk memilih dosis yang tepat.

Campuran protein dan karbohidrat multi-bahan sangat bagus untuk asupan pasca-latihan dan memberikan dukungan energi bagi tubuh. Protein cepat dan lambat mencerna memiliki efek anabolik positif pada otot dalam waktu 7-9 jam setelah konsumsi. Untuk asimilasi yang lebih baik, campuran diperkaya dengan enzim aktif. Minumnya gampang, gak ngebosenin, habis minum gak ada rasa berat.Hanya harganya yang mengecewakan - ini adalah salah satu pemenang termahal di peringkat.

Penguat protein-karbohidrat seimbang "Gold Standard Gainer" dari "Optimum Nutrition" dengan rasio optimal karbohidrat dan protein: 2:1. Cocok tidak hanya untuk ectomorph, tetapi juga untuk mesomorph yang ingin menambah berat badan. Matriks karbohidrat meliputi karbohidrat sederhana (maltodekstrin) dan karbohidrat kompleks (oat, kacang polong, dan kentang). Komponen lipid juga menyenangkan - komposisinya mengandung biji chia, minyak rami, dan trigliserida.

Pada saat yang sama, proporsi protein di sini cukup besar, sehingga dengan latihan teratur, Anda tidak perlu takut dengan lipatan lemak ekstra. Campurannya mudah larut dalam air atau susu, memiliki rasa yang menyenangkan. Ini diserap dengan sempurna - menurut atlet, tidak ada masalah dengan saluran pencernaan. Dari kekurangannya, orang hanya dapat mencatat harga - ini adalah salah satu produk paling mahal di peringkat, ditambah lagi sulit untuk menemukannya, jadi lebih baik memesan terlebih dahulu.

Keunikan Steel Power Nutrition Beef Mass Gainer adalah mengandung dua jenis protein berkualitas tinggi dengan profil asam amino lengkap - konsentrat whey dan hidrolisat daging sapi, serta kompleks karbohidrat yang cepat, sedang dan lambat dicerna, yang memungkinkan glukosa dilepaskan secara merata dan tidak memicu lonjakan insulin yang tajam.Dengan kata lain, ini adalah suplemen makanan yang ideal bagi mereka yang ingin mendapatkan massa otot tanpa penambahan lemak dan membahayakan kesehatan.

Kandungan kalorinya kecil - hanya 373 kalori per 100 g. Pada saat yang sama, komposisinya sangat seimbang: 55 g karbohidrat menghasilkan 34 g protein, yang optimal untuk mesomorph yang membutuhkan banyak protein. Anda dapat minum sebelum dan sesudah pelatihan - karena karbohidrat sederhana dan kompleks, pemenang dengan cepat mengisi otot dengan energi dan memberi nutrisi untuk waktu yang lama. Dari yang tidak menyenangkan: beberapa atlet menunjukkan intoleransi individu.

BioTech Hyper Mass 5000 adalah salah satu dari sedikit penambah berat badan rendah kalori dengan hanya 254 kalori per porsi 65 gram. Ini akan cocok untuk hampir semua pria dan wanita kurus yang tidak ingin menambah berat badan terlalu banyak dan siap berlatih untuk hasilnya. Ini tidak akan menunjukkan efek cepat, tetapi akan memberikan massa otot kering. Gainer adalah yang terbaik bagi mereka yang tidak siap untuk mengambil banyak karbohidrat. Di sini mereka hanya 38 gram per porsi, sekitar 20 gram protein. Hampir tidak mungkin untuk berlebihan dengan dosisnya.

Sebagai nilai tambah, dapat juga dicatat bahwa pabrikan menambahkan creatine monohydrate ke dalam komposisi, yang meningkatkan daya tahan dan meningkatkan kinerja selama pelatihan. Pembeli mengatakan bahwa minum pemenang sangat menyenangkan - rasanya berapi-api, ditambah bubuknya cepat larut dalam air. Pada saat yang sama, harganya lebih terjangkau dibandingkan dengan analog. Dengan demikian, tidak ada kekurangan, pembeli merekomendasikan hanya membeli campuran dalam toples, dan bukan dalam tas - ini akan menjadi dasar yang lebih nyaman.

Butuh MHP sekitar 10 tahun untuk mengembangkan pemenang Up Your Mass. Namun, pendekatan yang cermat telah memungkinkan untuk membuat suplemen nutrisi yang benar-benar unik dengan komposisi yang sangat baik dan efisiensi tinggi. Barley, oat dan serat oat diambil sebagai dasar karbohidrat. Karena karbohidrat kompleks yang dominan, produk ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan massa yang bermanfaat, dengan jumlah lemak minimum. Oleh karena itu, campuran ini cocok tidak hanya untuk atlet kurus, tetapi juga untuk endomorf.

Matriks protein diperkuat dengan asam amino dan terus bekerja bahkan 12 jam setelah dikonsumsi, menyediakan otot dengan bahan bangunan yang diperlukan. Dengan latihan teratur, otot muncul tanpa peningkatan berat yang signifikan. Komposisinya mengandung isolat kedelai, tetapi tidak perlu takut akan hal ini: tingkat pemurnian sedemikian rupa sehingga tidak ada jejak fitoestrogen.Pembeli hanya mencatat bahwa minum pemenang itu tidak menyenangkan - sisa rasa manis tetap ada di mulut, dan selain itu, akan sulit untuk mengencerkan bubuk dalam susu, lebih baik dalam air.

Suplemen nutrisi yang sangat baik dari merek Rusia Geneticlab Nutrition, yang produknya secara bertahap menaklukkan pasar nutrisi olahraga. "Gain Pro" mengandung sejumlah besar protein, dan kompleks protein diwakili oleh komponen dengan tingkat penyerapan yang berbeda. Ada konsentrat susu, whey, telur, whey protein isolate. Karena ini, campuran ini aktif selama 8 jam dan memastikan pertumbuhan, perkembangan, dan pemulihan massa otot.

Pabrikan memberikan perhatian khusus pada matriks karbohidrat. Komposisinya mengandung karbohidrat cepat yang secara instan memberi energi dan memberi kekuatan, trigliserida atau minyak MCT yang memperbaiki pelepasan insulin, serta karbohidrat lambat yang menyehatkan tubuh untuk waktu yang lama. Kombinasi komponen ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan manfaat maksimal dari masing-masing komponen dan menghindari pembentukan lemak berlebih, yang sangat penting untuk endomorf. Hanya rasanya yang bisa membuat kesal - beberapa mengeluh bahwa campurannya terlalu manis dan tidak tercampur dengan baik.

Setiap porsi Dymatize Elit Mass Gainer mengandung 55g protein berkualitas tinggi dan 77g karbohidrat. Protein dari sumber yang berbeda diserap pada tingkat yang berbeda dan secara aktif mempengaruhi pertumbuhan otot dalam beberapa jam.Matriks karbohidrat sebagian besar terdiri dari karbohidrat kompleks dan tidak memberikan kalori ekstra, yang lebih disukai untuk endomorf. Komposisinya diperkaya dengan vitamin, mineral, glutamine, BCAA, creatine, dan juga mengandung anabolik lipid complex untuk pertumbuhan otot.

Dilihat dari ulasannya, produk memberikan hasil yang sangat baik dan membantu mendapatkan massa otot. Itu diserap dengan baik, setelah mengambil tidak ada berat. Minum koktail itu menyenangkan - banyak yang mencatat bahwa campurannya mudah larut dalam air atau susu dan menyenangkan dengan rasa yang kaya dan tidak terlalu manis. Omong-omong, ada sangat sedikit gula di sini - kurang dari satu gram, yang merupakan nilai tambah yang besar. Dengan demikian, tidak ada kekurangan yang ditemukan, mereka hanya mengeluh bahwa gainer cukup mahal dan tidak dijual di semua toko.

Peraih premium kalori sedang dengan komposisi unik dari Arnold Schwarzenegger dan merek MusclePharm. Merangsang pertumbuhan cepat massa otot tanpa pertumbuhan lemak tubuh. Ini menggunakan campuran penulis lima tahap, yang terdiri dari: protein berkualitas, karbohidrat kompleks, lemak sehat, suplemen pertumbuhan otot khusus: creatine, BCAA, dll., Serta campuran enzim dan enzim untuk penyerapan yang lebih baik. Plus, kadar gula dijaga agar tetap minimum.

Ini adalah pilihan yang bagus untuk binaragawan dan powerlifter yang ingin secara aktif menambah berat badan. Karena potensi anabolik yang meningkat, asam amino diserap lebih efisien, dan keseimbangan nitrogen dalam tubuh meningkat.Jika kita berbicara tentang rasio protein dan karbohidrat, maka dalam Arnold Iron Mass sangat berbeda dari analognya: untuk 34 g karbohidrat ada sebanyak 40 g protein, yang sangat ideal untuk endomorph. Sayangnya, produk ini cukup langka dan bisa sulit ditemukan bahkan di toko online.

"Optimum Nutrition Pro Gainer" adalah penambah protein tinggi untuk mendapatkan massa otot yang berkualitas. Untuk 85 g karbohidrat, ada 60 g protein. Kandungan protein ini merangsang pertumbuhan otot yang cepat, bukan lemak tubuh, sehingga produk ini cocok untuk endomorph. Matriks protein terdiri dari tiga jenis protein: whey, telur dan kasein, yang dicerna pada tingkat yang berbeda dan memberikan hasil yang maksimal. Selain itu, campuran ini diperkaya dengan 25 vitamin dan mineral kompleks.

Komposisi gainer mengandung enzim pencernaan, yang karenanya diserap dengan sempurna dan tidak menimbulkan perasaan berat. Atlet memuji produk untuk kelarutan yang sangat baik, gula minimal, rasa dan hasil yang nyata. Kelemahan utama adalah harga, yang, dibandingkan dengan analog, terlihat sangat kosmik. Namun, banyak yang berpendapat bahwa kualitasnya sepadan.