Posto |
Nome |
Caratteristico nella valutazione |
1 | Millennio | Le condizioni più confortevoli |
2 | Vestibilità X | Ottima attrezzatura, tanti tipi di allenamento tra cui scegliere |
3 | Batti il cinque | I migliori prezzi |
4 | FitnessMania | Interessanti programmi per bambini |
5 | Multisport | Ampia area, ottima attrezzatura |
1 | URSS. | Operazione 24 ore su 24, 7 giorni su 7 |
2 | Sparta | Ottimo rapporto qualità prezzo |
3 | Sezione | Promozioni redditizie, buon personale tecnico |
4 | Alex Fitness | Rete più popolare |
5 | Fit Prana | Puoi pagare qualsiasi importo di formazione. |
1 | VITASPORT | zona panoramica |
2 | Le Trois Santes | miglior servizio |
3 | TERRASPORTO | Grande piscina con impianti moderni |
4 | classe mondiale | Il pool club più popolare |
5 | Zebra | L'abbonamento vale per tutti i club della rete |
1 | bis | Miglior Club Premium |
2 | Biosfera | Design raffinato, programmi benessere |
3 | Ercole | Attività all'aperto, miniclub |
4 | Palestra mondiale | Grande rete internazionale |
5 | Golden Mile Fitness & Spa | Carte annuali convenienti |
Valutazioni simili:
Lo sport è parte integrante di uno stile di vita sano. Ci sono fitness club ben attrezzati a disposizione dei residenti di Mosca. Questi sono luoghi speciali dove puoi condurre esercizi di forza, cardio training, frequentare lezioni di gruppo o allenarti da solo in palestra.Istruttori professionisti ti aiuteranno a scegliere il programma di allenamento ottimale, a redigere un programma e condurre un briefing iniziale. I fitness club sono molto richiesti. Alcuni di loro consentono a tutta la famiglia di trascorrere del tempo con beneficio, altri sono dotati di piscina, sauna, hammam. La tua visita potrebbe non essere limitata a un allenamento: dopodiché, alcuni club hanno l'opportunità di visitare una spa a tutti gli effetti. A Mosca puoi vedere questi luoghi ad ogni passo, quindi fare una scelta può essere difficile. Tenendo conto delle recensioni degli utenti, delle offerte delle istituzioni e del costo degli abbonamenti, abbiamo compilato per te una valutazione dei migliori fitness club di Mosca.
Suggerimenti per la selezione palestra
- Posizione. A seconda dell'orario della visita, è necessario decidere il luogo. Se si preferisce allenarsi subito dopo la fine della giornata lavorativa, allora acquistare un abbonamento non è lontano dal lavoro, se in tarda serata è più conveniente se il locale si trova vicino casa. Non dimenticare di tenere conto della disponibilità del parcheggio quando scegli una sala.
- Carico di lavoro. Naturalmente, quasi nessuno vuole aspettare che un tapis roulant libero si riscaldi prima dell'allenamento. O abbastanza scomodo affollato durante le lezioni di gruppo. Più piccola è la coda per macchine per esercizi, docce, ecc., più calmo sarà l'allenamento.
- Attrezzatura. L'impressione generale della palestra dipende dalla qualità e dalla quantità di attrezzature per esercizi, bilancieri, manubri e altri elementi necessari per l'allenamento.
- Disponibilità di ulteriori aree ricreative. Piscina, hammam, sauna: tutto questo, ovviamente, sarà un'ottima aggiunta all'allenamento. Alcune persone acquistano pass solo a causa della piscina, quindi averne uno è molto importante.
- Costo della lezione. Qui tutto è individuale e non esiste un'opzione ideale.Alcuni fitness club offrono abbonamenti illimitati per un mese, una stagione, altri per almeno un anno. Da qualche parte ci sono carte con un limite di tempo o zone (separatamente per la palestra e per i programmi di gruppo).
I migliori fitness club di Mosca per tutta la famiglia
5 Multisport

Sito web: multisport.ru
Sulla mappa: st. Luzhniki, 24 anni, Mosca
Valutazione (2022): 4.5
Il fitness club "Multisport" si trova sul territorio del complesso olimpico "Luzhniki". Il club offre tutte le opportunità per un fitness a tutti gli effetti e tutta una serie di divertimenti. Il lavoro è rivolto ad adulti e bambini a partire dai tre anni. Le classi con bambini sono divise in due gruppi: dai 3 ai 6 anni e dai 7 ai 14 anni. Oltre alle lezioni standard, i bambini sono invitati ad andare in piscina, alla scherma, agli scacchi e per i più piccoli è stato sviluppato uno speciale programma di intrattenimento, che comprende vari esercizi.
Anche per gli adulti sono state create tutte le condizioni per mantenersi in ottima forma: vari programmi di fitness, tenendo conto della forma fisica, ping pong, una piscina e molto altro. L'area del locale è di 14.000 mq. metri, l'attrezzatura è eccellente: più di 100 simulatori, 64 docce, 430 armadietti per i visitatori. Sono stati sviluppati più di 50 tipi di programmi di gruppo. I visitatori di questo fitness club sono soddisfatti di tutto, ma il costo degli abbonamenti annuali sembra ad alcuni troppo alto.
4 FitnessMania
Sito web: fitnessmania.ru
Sulla mappa: Mosca, prospettiva Leninsky, 146
Valutazione (2022): 4.6
La rete FitnessMania è riconosciuta come una delle migliori di tutta Mosca. È rappresentato da club di alto livello.Hanno attrezzature eccellenti: circa 75 attrezzature cardio e 140 standard, alcune delle quali provengono dal marchio mondiale Technogym. I visitatori hanno l'opportunità di visitare il club di arti marziali, l'hammam e le saune, molti dei programmi di gruppo più efficaci (100 a settimana), allenarsi sul ring, nuotare in piscine senza cloro di 22 e 24 mq. Il locale dispone di un ampio parcheggio gratuito.
Un'importante differenza tra "FitnessMania" è la presenza di tutta una serie di attività di sviluppo per i bambini. Tra questi ci sono l'allenamento nella zona dell'acqua, sport appositamente progettati e programmi creativi per età da 1,2 a 14 anni. Gli abbonamenti sono suddivisi in categorie: giornalieri, illimitati, bambini, junior. Principali vantaggi: formatori qualificati per bambini e adulti, il parcheggio più comodo, ottime condizioni per lo sport, un programma vario, programmi per bambini. Contro: I prezzi sono sopra la media.
3 Batti il cinque
Sito web: donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
Sulla mappa: Mosca, Pogonny proezd, 3A
Valutazione (2022): 4.7
"High Five" è un nuovo studio creato per un grande passatempo per tutta la famiglia. Non ha la solita palestra - sono previste solo lezioni di gruppo. Inoltre, sono creati sia per adulti che per bambini. Mentre le madri sono impegnate nel fitness, il bambino può visitare le sezioni di sviluppo o sportive tra cui scegliere. Un grande vantaggio del club è un comodo programma premuroso. Per gli uomini è previsto un allenamento intensivo per la forza. Tra i programmi ci sono quelli più trendy: Antigravity yoga, bodypump, cyclette, allenamento funzionale.
Il costo di 10 visite a classi di gruppo per adulti e bambini sarà di 6200 rubli. High Five fornisce anche una babysitter professionista per 300 rubli. in ora.Ogni visitatore può acquistare una formazione personale per sé o per un bambino. Vantaggi: molte attività interessanti, prezzi ottimali, buone recensioni, nuove attrezzature, programma ponderato. Contro: Nessuno trovato.
2 Vestibilità X
Sito web: xfit.ru
Sulla mappa: Mosca, st. Ugličskaja, 13
Valutazione (2022): 4.8
X-Fit è un'intera rete di fitness club con piscine dislocate in tutta la Russia. Più di 15 di loro si trovano in diversi distretti di Mosca. Il primo vero club (a Lianozovo) si trova vicino al parco, e ha una superficie totale di 4.000 mq. metri. Su tre piani si trovano: una spa, una sala massaggi, un hammam, una caffetteria, una grande piscina con acqua di mare, ping pong, una vasca idromassaggio, ecc. Gli uomini possono visitare la sala delle arti marziali al 2° piano. Le zone di allenamento funzionale, Pilates, programmi di gruppo sono dotate delle migliori attrezzature. Al piano superiore è presente uno spazio esterno per attività all'aperto nella stagione estiva.
C'è anche uno studio speciale per bambini e una piscina. Specialisti qualificati controllano la sicurezza durante tutte le lezioni. Il club organizza spesso promozioni redditizie, ad esempio, quando si paga un abbonamento per 9 mesi, ne vengono regalate altre tre. Puoi acquistare sia una carta personale che per tutta la famiglia. Pro: buone condizioni, aree per bambini e una piscina, molti programmi sportivi diversi, posizione comoda, spa.
1 Millennio
Sito web: milfitness.ru
Sulla mappa: Mosca, Kashirskoe shosse 55 A
Valutazione (2022): 4.9
Club "Milennium" è 3 piani di sport e fitness per tutti i gusti. Il moderno complesso dispone di un proprio parcheggio, molto importante per i residenti di Mosca.Qui puoi trascorrere del tempo con tutta la famiglia. Programmi di fitness speciali sono progettati per bambini di età diverse. Ragazzi e papà si divertono a frequentare il fight club. Gli adulti possono allenarsi nella palestra di 1000 mq, in un'ampia area cardio. Più di 50 lezioni a settimana in gruppi, oltre a quelle standard, qui vengono presentate anche nuove direzioni: spago, yoga antigravitazionale. Offre tipi di allenamento innovativi come Kinesis e TRX.
Ci sono 3 tipi di carte club tra cui scegliere, che differiscono per il numero di visite degli ospiti. Un'altra caratteristica importante del Millennium è la presenza di due piscine. I titolari di qualsiasi carta hanno accesso illimitato ad esse. Le ragazze potranno rilassarsi dopo un allenamento visitando un complesso termale, un salone di bellezza. Vantaggi: numerose attrezzature ginniche, design premium, parcheggio gratuito, hammam, servizi termali, sauna finlandese, attività per bambini. Contro: molti programmi di gruppo a pagamento.
I migliori fitness club economici a Mosca
5 Fit Prana
Sito: club-fitprana.ru
Sulla mappa: Mosca, Shipilovsky proezd, 43k5
Valutazione (2022): 4.5
FitPrana è un centro sportivo universale per persone di tutte le età. Ci sono anche sezioni per bambini, adolescenti e molti programmi per adulti. Ad esempio, un bambino può imparare a break dance, imparare tecniche di karate, taekwondo o aikido. La palestra è dotata di attrezzature della nota azienda BodySolid. Le lezioni di aerobica in step, fitball, allenamento funzionale, hatha yoga si svolgono in un'ampia sala. C'è una stanza separata per le arti marziali.Ogni cliente può ordinare una formazione personale e un programma per un mese da uno specialista qualificato.
Il club ha un sistema di pagamento speciale. L'abbonamento è distribuito separatamente per ogni tipo di formazione e il cliente può acquistare sia una sessione di formazione che l'intero complesso. Il costo delle visite illimitate durante il mese sarà di soli 3500 rubli. E il prezzo per 8 lezioni di yoga è di 2700 rubli, 12 lezioni di karate - 4 mila rubli. I vantaggi includono buone recensioni, un'ampia gamma di servizi, personale tecnico eccellente, atteggiamento amichevole del personale, atmosfera accogliente. Contro: piccola palestra.
4 Alex Fitness
Sito web: msk.alexfitness.ru
Sulla mappa: Mosca, st. Libertà, 44
Valutazione (2022): 4.6
Probabilmente ci sono club Alex Fitness in ogni città del paese e persino a San Francisco. A Mosca ce ne sono 13. Ognuno di loro si distingue per una palestra ben attrezzata, un gran numero di programmi di gruppo e un prezzo basso per gli abbonamenti. Ogni cliente acquisisce una tessera club per sei mesi, un anno o un mese, una volta in un determinato periodo, verrà addebitato un importo specifico sul suo conto. Un design interessante con pneumatici sulle pareti e iscrizioni ti motiva a lavorare. Su una superficie di 1000 mq. m. c'è un'area di cross training e una palestra.
Il club tiene costantemente promozioni redditizie. Ad esempio, a volte puoi acquistare una carta per un anno per soli 9975 rubli, ma include anche 90 giorni di congelamento. A giudicare dalle recensioni, Alex Fitness ha un'eccellente ventilazione e buone condizioni per l'esercizio. Pro: molti club in diverse parti di Mosca, design interessante, nuove attrezzature. Svantaggi: una piccola zona cardio, una coda per i simulatori, i guasti non vengono riparati immediatamente.
3 Sezione
Sito: sektsia.ru
Sulla mappa: Mosca, Rochdelskaya, 15, edificio 19-16-20
Valutazione (2022): 4.7
Fitness club "Section" è uno studio innovativo curato nei minimi dettagli, dove tutto è finalizzato al raggiungimento del massimo risultato. C'è un ring di pugilato nel mezzo della sala. Attrezzature moderne di marchi leader e programmi di gruppo attentamente progettati porteranno rapidamente il corpo nella forma desiderata. Il club conduce anche allenamenti di ciclismo con sistemi multimediali unici, oltre a diversi tipi di arti marziali. I visitatori notano l'eccellente staff tecnico, che fornisce formazione personale, nonché un servizio di alto livello.
Il design insolito è un'altra caratteristica del club. Al momento dell'acquisto di un abbonamento, ogni cliente riceve uno speciale braccialetto che funge da tessera d'ingresso e chiavi dell'armadietto. I prezzi dipendono dal numero di classi e dalla direzione dell'abbonamento (in quale zona prevedi di andare). Ai principianti viene offerta un'opportunità unica: ottenere le prime tre visite per soli 990 rubli. Vantaggi: recensioni eccellenti, interni piacevoli, alta qualità dei simulatori, nuove tendenze, attività interessanti, prezzi ragionevoli. Contro: non trovato.
2 Sparta
Sito web: fitness-sparta.ru
Sulla mappa: Mosca, Yasny proezd st., 10
Valutazione (2022): 4.8
Sparta presenta la maggior parte delle ultime innovazioni nel settore del fitness e segue tutte le tendenze. I visitatori possono non solo allenarsi, ma anche prendersi cura della propria bellezza: un intero complesso è al servizio delle ragazze. Il club offre corsi come Body Flex, Pole Dance, Twine, Zumba.Per quanto riguarda la palestra, è abbastanza ben attrezzata. C'è anche una sezione di boxe con istruttori professionisti.
Qui c'è un'attività anche per ragazze in posizione (fitness per donne in gravidanza). Il club aiuterà a prepararsi per l'evento più importante: il matrimonio. Rivolgendoti a uno specialista qualificato, imparerai rapidamente una bella danza. Gli abbonamenti sono abbastanza economici, possono essere bloccati per un gran numero di giorni (tutto dipende dal tipo di carta). I vantaggi includono prezzi bassi, interni piacevoli, buon personale tecnico, orari convenienti. Contro: tante classi collettive non comprese nell'abbonamento, regole troppo rigide.
1 URSS.
Sito web: fitness-cccp.ru
Sulla mappa: Mosca, st. Novoalekseevskaja, 25
Valutazione (2022): 4.9
Uno dei migliori fitness club economici a Mosca è S.S.S.R. Ce ne sono 17 nella capitale, si trovano nel centro, in aree remote e persino nella regione di Mosca. Il clou principale del club è un design insolito. È realizzato nello stile di un'epoca passata, rappresentato da bandiere, slogan e la predominanza del rosso. Il club di Novoalekseevskaya è un complesso sportivo abbastanza grande che offre molte opportunità di allenamento. Dispone di ampie sale separate per lezioni di gruppo (antigravità, pilates, step, aerobica, ciclismo, ecc.), forza e allenamento cardio.
Un'area separata per bambini con un trampolino elastico, un labirinto e molti giocattoli ti permetterà di lasciare il tuo bambino sotto sorveglianza durante l'allenamento. Offre ai visitatori una piscina, un font, bagni (taiga, finlandese, sauna a infrarossi, hammam). C'è un turbo solarium, una sala massaggi, un'estetista.Vantaggi: costo ottimale, diversi tipi di abbonamento tra cui scegliere, design interessante, comfort, tante attività diverse, camera dei bambini, sempre aperta, c'è una piscina. Contro: molte persone.
I migliori fitness club di Mosca con piscina
5 Zebra
Sito web: fitness.ru
Sulla mappa: Mosca, st. Accademico Koroleva, 13 edificio 5
Valutazione (2022): 4.5
Zebra è rappresentata da 44 fitness club a Mosca. Uno di questi si trova al VDNH e offre tutta una serie di servizi: oltre alla palestra, c'è un'area di arti marziali, crossfit, uno studio di biciclette, aerobica in acqua, una sauna a infrarossi, un hammam, un salone di bellezza e un centro yoga. Zebra ha anche un cinema cardiovascolare su grande schermo dove puoi trascorrere del tempo con beneficio e piacere. Il club è un edificio di 2 piani ed è dotato di 3 piscine coperte.
È importante notare che la tessera club può essere utilizzata in qualsiasi club della rete. Le lezioni si svolgono dalle 7:00 alle 22:30. Le recensioni dei visitatori sottolineano la professionalità dei formatori, interessanti corsi di gruppo e i migliori prezzi per gli abbonamenti. A proposito, al momento dell'acquisto, ogni cliente riceve gratuitamente un briefing introduttivo a ciascuna zona del club. Pro: piscine comode, ambiente piacevole, lezioni di gruppo che durano tutto il giorno, abbonamenti economici. Contro: Aria condizionata scadente.
4 classe mondiale
Sito web: worldclass.ru
Sulla mappa: Mosca, viale dell'Armeria, 41
Valutazione (2022): 4.6
World Class "Arms" si trova proprio nel centro della capitale, sul Garden Ring. La rete comprende più di 20 club dislocati in diverse parti di Mosca. Su una superficie di 3000 mq. m.c'è un'ampia palestra con attrezzature premium, una spaziosa area cardio, una piscina con area relax e lettini, uno studio RPM, sale per esercizi di gruppo, ecc. Il fitness bar sul territorio del club offre generi alimentari e pasti pronti, come oltre a bevande per dimagrire, mantenere il peso corporeo, aumentare di peso.
A servizi dei visitatori c'è un hammam turco, un solarium, una sauna, una sala massaggi. Su un apposito anello si possono praticare vari tipi di arti marziali sia in autonomia che con un allenatore professionista. Una caratteristica importante del club è un design accogliente in un design moderno. Vantaggi: tante recensioni positive, una piscina spaziosa con zona relax, tanti programmi di gruppo, orari di lavoro convenienti (dalle 7 alle 24), un fitness bar, un alto livello di comfort. Nessuna carenza riscontrata.
3 TERRASPORTO
Sito web: kopernikfitness.ru
Sulla mappa: Mosca, autostrada Borovskoe
Valutazione (2022): 4.7
Il Club TERRASPORT è un complesso d'élite con piscina e le migliori condizioni per lo sport, che si trova nel cuore di Mosca. Attrezzatura premium in linea con le ultime tendenze nel settore del fitness. Forza, cardio e pesi liberi del marchio Precor offrono prestazioni elevate durante gli allenamenti. Tapis roulant, ellissoidi e cyclette sono dotati di software integrato, display di grandi dimensioni e trasmettono indicatori individuali. Una caratteristica importante è che nella costruzione e nella decorazione dei locali sono stati utilizzati solo materiali sicuri ed ecocompatibili.
Il circolo effettua corsi collettivi di vario tipo: forza, aerobica, ciclismo, allenamento funzionale, antigravitazionale, yoga, pilates, ecc. L'area della piscina è di 25 mq. m.si pulisce senza l'uso di cloro e non danneggia la pelle. Ospita corsi di acquagym di vario tipo per bambini e adulti, tra cui AQUA-SWIM - training sulle tecniche di nuoto, AQUA-ABS - training intensivo addominale, AQUA-MAMA - corsi per donne in gravidanza, ecc. A partire dai 14 mesi, i bambini vengono introdotti all'acqua e temperati. Vantaggi: fitness premium, molti allenamenti diversi tra cui scegliere, condizioni confortevoli, buoni istruttori, grande piscina, interni accoglienti. Contro: prezzi alti.
2 Le Trois Santes
Sito web: sante-fitness.ru
Sulla mappa: Mosca, Strastnoy Boulevard, 10, edificio 1
Valutazione (2022): 4.8
Uno dei migliori fitness club con piscina è Les Trois Santes. Appartiene alla classe di lusso e offre il più alto livello di servizio. La maggior parte degli allenatori è stata formata all'estero o in prestigiose istituzioni nazionali. La sua caratteristica principale è la presenza di un immobile di 25 mq. m.con i più recenti sistemi di pulizia europei. In esso puoi nuotare o allenarti con un istruttore. Tutti i membri del club ricevono un bel bonus: colazione gratuita.
Il programma prevede 140 allenamenti di gruppo tra cui scegliere ogni settimana. Tra questi ci sono programmi d'autore unici, ginnastica di forza, allenamento in bicicletta nella zona adidas, Iron System e molto altro. Un programma conveniente ti consente di studiare in qualsiasi momento. Lo yoga riceve un'attenzione particolare qui: su di esso si tengono seminari e masterclass. I vantaggi includono condizioni ideali per lo sport, molte possibilità di allenamento, personale qualificato, parcheggio gratuito. Contro: prezzi alti.
1 VITASPORT
Sito web: vitaclub.ru
Sulla mappa: Mosca, st. Pittoresco, 21, edificio 2
Valutazione (2022): 4.9
Il VITASPORT Wellness Club con piscina è una vasta area che offre tutte le condizioni per gli amanti dell'outdoor. In una zona ecologicamente pulita e lontana dal centro rumoroso della capitale, puoi dimenticare la frenesia quotidiana. Palestra 600 mq. m. è dotato di attrezzature delle migliori marche mondiali, la cui ubicazione evita l'accumulo di code anche con carichi di lavoro pesanti. Comprende anche una zona cardio, un ring di pugilato, una sala VIP. 20 campi da tennis sia per professionisti che per principianti. Gli allenatori insegnano questo sport a bambini e adulti.
Riguardo alle piscine vale la pena menzionarlo separatamente. Due di esse si trovano all'aperto, altre due sono coperte con controcorrente e idromassaggio e comprendono un'accogliente zona relax. Offrono lezioni individuali e di gruppo di acquagym. In estate c'è una spiaggia. Il costo della tessera club comprende l'accesso a tutte le aree del club, condizioni premium, controlli sanitari, test di fitness, lezioni introduttive, test di fitness, ecc. Vantaggi: aria ecologica, bel territorio ampio, 4 piscine, servizio di alta classe, la migliore attrezzatura, buone recensioni. Contro: prezzi alti.
I migliori fitness club premium a Mosca
5 Golden Mile Fitness & Spa

Sito web: goldenmileclub.ru
Sulla mappa: Khilkov per., 1, Mosca
Valutazione (2022): 4.5
Nonostante il fatto che questo fitness club appartenga alla classe premium, il costo delle tessere club è relativamente abbordabile.Oltre al design sorprendentemente elegante di tutte le camere, alla classe premium possono essere attribuite numerose opportunità per praticare sport e mantenersi in ottima forma. Sul territorio del fitness club sono presenti piscine per bambini e adulti, una palestra ben attrezzata, una zona SPA, un complesso termale, un centro di Ayurveda e Medicina Orientale, un negozio di articoli sportivi. Un punto culminante speciale del club è la presenza del proprio ristorante di cucina sana, dove i visitatori possono gustare insalate leggere, piatti al vapore, ordinare barrette proteiche e frullati, frullati vitaminici.
Le palestre sono attrezzate con le attrezzature sportive più moderne e di alta qualità. Per gli amanti del fitness, ci sono molte direzioni: pilates, yoga, arti marziali e molto altro. Può essere fatto individualmente o in gruppo. Il club è adatto per praticare sport con tutta la famiglia: è stato sviluppato un programma speciale per i bambini. Anche gli abbonamenti annuali famiglia sono offerti a condizioni particolarmente vantaggiose. Molti visitatori chiamano questo fitness club il migliore, riferendosi non solo all'ottima attrezzatura e alle numerose opportunità, ma anche alla competenza, alla cortesia del personale e, in generale, ad un servizio di altissimo livello.
4 Palestra mondiale
Sito web: world-gym.com
Sulla mappa: Mosca, st. Dubininskaja, 71
Valutazione (2022): 4.6
WORLD GYM è una rete internazionale di fitness club che esiste da oltre 40 anni. È rappresentato in 19 paesi del mondo. Dal 2005, World Gym Moscow offre ai suoi clienti l'opportunità di ricevere servizi di fitness premium. Situato lontano dal centro rumoroso, dispone di parcheggio privato e si estende su una superficie di 4000 mq. m.Una grande piscina con geyser, cascate, controcorrente crea tutte le condizioni per una nuotata confortevole. Istruttori esperti insegnano attività acquatiche nella zona dell'acqua, comprese sessioni di allenamento di varia intensità utilizzando attrezzature diverse.
Ogni membro del club può sottoporsi a una diagnostica funzionale del corpo per monitorare i propri progressi. La CrossFit Free Zone include l'attrezzatura essenziale per questo sport popolare. Soprattutto per gli appassionati di outdoor, sul territorio è presente un campo per calcio, basket, pallavolo e altri giochi. Pro: grande piscina, molti programmi d'acqua, interessanti allenamenti di gruppo, fitness bar, parcheggio, buone recensioni. Contro: alto carico di lavoro della palestra, attrezzature nuove.
3 Ercole
Sito web: http://gerkules-fitnes.ru
Sulla mappa: Mosca, viale Filevsky, 24
Valutazione (2022): 4.7
Hercules è un altro club di classe premium, che non è limitato solo dalla presenza di una palestra. C'è tutto per un comodo passatempo utile. Un pilates, uno studio di yoga, un allenamento di taekwondo, una spaziosa area cardio con nuove attrezzature multifunzionali per esercizi e, naturalmente, interni eleganti: tutto questo è combinato nel famoso fitness club di Mosca Hercules. È apprezzato dai visitatori per la disposizione ben congegnata dei simulatori, che impedisce la formazione di code anche con un carico di lavoro pesante. La piscina di 25 metri è progettata sia per il nuoto indipendente che per l'allenamento attivo con un allenatore in diverse direzioni.
Qui è possibile accogliere bambini di diverse età, lasciandoli sotto sorveglianza in un'apposita area. Tutti i clienti sono dotati di comodi spogliatoi.In estate, sono popolari le attività all'aperto su una terrazza speciale. Principali vantaggi: servizio di alto livello, le migliori attrezzature, servizi termali, viste panoramiche e TV nell'area cardio. Nessun svantaggio trovato.
2 Biosfera
Sito web: biosfera-club.ru
Sulla mappa: Mosca, st. Malaya Kaluzhskaya, 15 anni, edificio 4
Valutazione (2022): 4.8
Biosphere è un moderno club di lusso situato in una vera dimora nel centro della capitale. Il club è progettato non solo per creare una forma ideale, ma anche per migliorare la salute. I formatori professionisti aiutano nella preparazione dei programmi e nel raggiungimento di qualsiasi obiettivo. Un carico di lavoro ottimale ti consente di esercitarti sempre in un ambiente calmo e confortevole. Un centro termale separato offre programmi per due o una varietà di servizi benessere singoli.
Tecnologie innovative vengono utilizzate qui in ogni momento. Il lavoro competente dei formatori consente di ottenere i massimi risultati. Il ristorante in loco serve cucina gourmet. Un'altra caratteristica del club è una zona aqua separata con un complesso di bagni. Ci sono sale per programmi di gruppo e arti marziali. Vantaggi: attrezzatura di prima classe, attrezzatura eccellente di tutte le sale, condizioni confortevoli, design raffinato, recensioni eccellenti, posizione comoda, programmi benessere, clinica termale. Contro: costoso.
1 bis
Sito web: encorefitness.ru
Sulla mappa: Mosca, 1° Krasnogvardeisky proezd, 21
Valutazione (2022): 4.9
Il fitness club d'élite Encore si trova nel grattacielo Oko nella città di Mosca. Spazio in 3900 mq. m fornisce l'allenamento più confortevole.Con le attrezzature premium Hammer Strength e Life Fitness, i membri del club ottengono i massimi risultati in breve tempo. Sono progettati tenendo conto di tutte le idee moderne sul fitness. Sul territorio sono presenti zone separate di arti marziali, allenamento funzionale, uno studio attrezzato per Pilates, yoga e allenamento antigravitazionale (su amache). Puoi scegliere un'attività adatta in gruppi di 60 tipi diversi. Includono le ultime tendenze nel mondo del fitness.
Tutti i formatori e gli istruttori hanno prestigiosi certificati. Uno speciale sistema determina l'impulso con una precisione del 99%. Un grande complesso termale è composto da una biosauna, una stanza della neve, un hammam e poltrone massaggianti. Punti positivi: Ampio 25 mq. m., complesso termale, area relax, design eccellente, attrezzatura premurosa, migliori recensioni, carico di lavoro ottimale, situato nel centro di Mosca, servizio di alto livello, caffetteria. Lo svantaggio sono gli abbonamenti costosi.