מקום |
שֵׁם |
מאפיין בדירוג |
| 1 | להקות יוגה של FervorFOX | המחיר הטוב ביותר בין סימולטורים מ- Aliexpress |
| 2 | SeekNfind Elastic Band | היחס הטוב ביותר בין מחיר ואיכות |
| 3 | מרחיב קרפל מתכוונן SOWELL | קפיץ לכוונון התנגדות ידני |
| 4 | חגורת כדור TONQUU | מכשיר מקורי לשחקני כדורגל |
| 5 | מרחיב ידיים מכני GYMFORWARD | עיצוב פשוט ונוח |
| Show more | ||
| 1 | Xiaomi Yunmai Powerball | "2 ב-1": מאמן ג'ירו וצעצוע נגד מתח |
| 2 | מאמן בטן אלקטרוני של YOSYO | מאמן הבטן הפסיבי הטוב ביותר |
| 3 | רתמת אימון OGIOLI | מכשיר קומפקטי לאימונים ביתיים |
| 4 | מאמן צוואר אלברדה | העיצוב הכי יוצא דופן |
| 5 | מרחיב קרפל KYTO | הסימולטור המקורי עם מד חכם |
| Show more | ||
| 1 | מזרן אימון כוח הנחיה | האיכות הטובה ביותר של חומרים. צורה ארגונומית |
| 2 | מאמן רולר ITSTYLE | מעמד נוח. ארבעה גלגלים ליציבות טובה יותר |
| 3 | כדור אימון פרק כף היד WILDGYRO | מכשיר המברשת הבטוח ביותר |
| 4 | הדרכה כוחנית של Jump Trainer | אימון רגליים מחוזק להתנדנדות וקפיצות |
| 5 | להקת ישבן כושר Procircle | עוזר לשאוב במהירות את הישבן |
| Show more | ||
| 1 | בר אופקי ביתי Xiaomi | קיבוע מאובטח. הרכבה מוצקה |
| 2 | משקולות וכדורים הר אורות | המאמן הטוב ביותר לכוח וסיבולת |
| 3 | סט אימון Power Wheels | מלאי לאימון מורכב |
| 4 | מאמן אליפטי Ucintu | אורביטרק אוניברסלי לכל גיל |
| 5 | Stepper Maybay DK-711 | עמיד בעומסים של עד 135 קילוגרם |
| Show more | ||
גוף מאומן הוא תמיד במגמה, אז אל תוותרו על תרגילים גופניים. אתה יכול לעשות את זה בחדר כושר או בבית, התנאי העיקרי הוא סדירות ועומס נכון. לביצוע תרגילים מגוונים, מתאימים מכשירים נוחים וסימולטורים מיוחדים שניתן לרכוש ב- Aliexpress. שוק פופולרי מספק מבחר רחב של סימולטורים מתאימים, והסקירה שלנו תעזור לך לבחור את הדגמים המוצלחים והמוכחים ביותר.
סימולטורים זולים מ- Aliexpress: תקציב עד 500 רובל
5 מרחיב ידיים מכני GYMFORWARD
מחיר Aliexpress: מ 255 לשפשף.
דירוג (2022): 4.4
עיצוב נוח ופשוט, ידיות נגד החלקה ואחיזה בטוחה. עם סימולטור כזה תוכלו להרים ידיים גם בשעות העבודה, למשל, במהלך פגישה טלפונית. עלות משתלמת וביקורות חיוביות רבות הופכות את הדגם לפופולרי מאוד בקרב מוצרים דומים מ- Aliexpress.
4 חגורת כדור TONQUU
מחיר Aliexpress: מ 313 לשפשף.
דירוג (2022): 4.6
הסימולטור הוא עיצוב של שני אלמנטים (חגורה מחוברת לאדם ותיק לכדור), המאוחדים ברצועה אלסטית. במצב המורכב, "רצועה" כזו אינה מאפשרת לכדור לעוף יותר משני מטרים (מרחק מתכוונן) מאדם ומקלה על האימון. שימו לב שלמרות המיקוד המובהק בכדורגל, שיעורים עם חגורה כזו ניתן לייעץ לקטגוריה הרחבה ביותר של אנשים - זה מפתח מיומנות, קואורדינציה, תגובה ודורש פעילות גופנית ניכרת, שתהיה שימושית כמעט לכולם.
3 מרחיב קרפל מתכוונן SOWELL
מחיר Aliexpress: מ 349 רובל
דירוג (2022): 4.7
גרסה משופרת של המכשיר הקודם, מצוידת בקפיץ מתכת מיוחד המאפשר לך להתאים ידנית את רמת ההתנגדות והגמישות של הרחבה. אם לשפוט על פי הערות הלקוחות, אין לצפות לעומס המוצהר של 60 ק"ג במקסימום כאן, שכן אפילו בערכים המגבילים הדחיסה של המרחיב אינה גורמת לקשיים מיוחדים. עם זאת, SOWELL מתאים למדי לאימון - פחות או יותר מספר חזרות מכובד בכל מקרה יגרום לזרוע להימתח בצורה ניכרת. איכות ההרכבה עצמה מאוד מוצקה, אבל מידות המוצר כבר קטנות מאוד - לכפות ידיים מאסיביות היא תהיה קטנה.
2 SeekNfind Elastic Band
מחיר Aliexpress: מ 287 רובל
דירוג (2022): 4.8
רצועה אלסטית בעלת ידיות באורך 120 ס"מ, המתאימה לביצוע מגוון רחב של תרגילים שונים (קיצור מהם ניתן למצוא ישירות בסרטון ההקדמה למוצר).זמינות חמש גרסאות של המרחיב, הנבדלות בצבע ובחוזק ההתנגדות (הנוקשה ביותר מיועדת לעומס של עד 13 ק"ג). הדבר הקטן מאוד שימושי, הוא אופטימלי על מנת להעמיס את השרירים ולהתחמם, במיוחד למי שלא רגיל לזוז הרבה. עם זאת, עבור הכשרה פחות או יותר קבועה ומקצועית, סביר להניח שהרחפן לא יתאים - הוא חלש מדי למטרות אלו.
1 להקות יוגה של FervorFOX
מחיר Aliexpress: מ 89 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9
בחירה טובה לאימונים ביתיים בדרגות חומרה שונות. אביזר כזה תופס מינימום מקום ובו בזמן הוא מאוד תכליתי בשימוש (זה לא יהיה קשה למי שרוצה למצוא מספר עצום של תרגילים מעניינים כמעט לכל קבוצת שרירים). דגמים שונים בצבע לא רק בגלל מגוון, אלא גם מסיבות קונסטרוקטיביות: העובי ומידת הגמישות של כל הצבעים שונים (אנו ממליצים לקרוא ביקורות לפני ההזמנה, שבהן המאפיינים של כל אחת מהגומיות מתוארות בפירוט). באליאקספרס אין כמעט ביקורות רעות, וגם כאלו שכן, גוערות בעיקר במשלוח ובריח הלא נעים של מוצרים לא ארוזים (שנעלמים במהירות).
הסימולטורים הטובים ביותר מ- Aliexpress: תקציב עד 1000 רובל
5 מרחיב קרפל KYTO
מחיר Aliexpress: מ 927 רובל
דירוג (2022): 4.5
רוב התרגילים עם סימולטורים כאלה מיועדים למספר רב של חזרות.מכיוון שהמרחיב הקרפלי משמש לעתים קרובות כעזר (אדם יכול לאמן את היד בזמן צפייה בסרט, האזנה למוזיקה, דיבור עם עמית ועוד המון דברים), קשה מאוד להתרכז בו, ולכן לשמור על מעקב אחר העבודה שנעשתה. לצרכים אלו הומצא המונה האלקטרוני - חיישן מיוחד בתוך המוצר רושם כל דחיסה ומציג את הערך המתקבל על גבי צג אלקטרוני קטן. נראה שזה דבר של מה בכך, אבל למעשה, האימון הופך להיות הרבה יותר נעים והרבה יותר נוח.
4 מאמן צוואר אלברדה
מחיר Aliexpress: מ 787 לשפשף.
דירוג (2022): 4.6
מכשיר יוצא דופן זה מיועד לשאיבת הצוואר והכתפיים (עם זאת, קבוצות שרירים אחרות יהיו מעורבות במידה זו או אחרת במהלך התרגילים). למרות המראה המוזר למדי ואפילו מעט דוחה של הסימולטור, האימונים שהוא מציע נחשבים שימושיים מאוד, במיוחד עבור אנשים עם אורח חיים בישיבה שמבלים זמן רב ליד המחשב. העובדה היא שעבודה משרדית מפעילה לחץ רב על הצוואר, מגבירה את הכאב שלו ואת הסיכון לפתח אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. והסימולטורים האלה הם הדרך הטובה ביותר למנוע צרות אפשריות.
3 רתמת אימון OGIOLI
מחיר Aliexpress: מ 740 רובל
דירוג (2022): 4.7
עיצוב משופר של סימולטור G8. מייצג את הכבל האלסטי המיוחד המהודק בעזרת ידיות ללכידה. מאפשר לערוך מגוון אימונים לשרירי הידיים והרגליים, נוחים לחימום.אם לשפוט לפי המשוב של קוני Aliexpress, הוא מתאים יותר לשימוש ביתי.
2 מאמן בטן אלקטרוני של YOSYO
מחיר Aliexpress: מ 908 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8
אם אין זמן ורצון ללכת לחדר הכושר, אז אתה יכול לנצל את ההזדמנות של פעילויות ספורט "פאסיביות". מכשיר האימון האלקטרוני פועל מסוללות על חשבון דחפים אלקטרומגנטיים. שרירי הבטן מתכווצים באופן ספונטני, וכתוצאה מכך לחיצה מנופחת יפה, בנוסף, הגב מתחזק. למכשיר מספר מצבים, המתאימים לגברים ולנשים. רצוי להתייעץ עם רופא לגבי התוויות נגד אפשריות.
1 Xiaomi Yunmai Powerball
מחיר Aliexpress: מ 991 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9
כדור דומה נמצא בטווח WILDGYRO, אבל Xiaomi קיבלה משוב חיובי יותר מלקוחות. למעשה, מדובר במשהו בין מאמן ידיים ג'ירוסקופי לצעצוע רגיל להתמודדות עם לחץ. גוף המוצר עשוי פלסטיק, בפנים יש ליבת סגסוגת אבץ. חצים מצוירים על החלק הנע כדי לקבוע לאיזה כיוון לסובב את הכדור.
בזכות הגומייה והתחרה, הסימולטור לא יקפוץ לך מהידיים. בתהליך התנועה הוא זוהר בצבעים שונים. קונים אוהבים את הביצוע של Xiaomi, רק גודל המכשיר גרם לתמיהה - הוא בקושי מתאים למברשת גדולה.
הסימולטורים הטובים ביותר מ- Aliexpress: תקציב עד 2000 רובל
5 להקת ישבן כושר Procircle
מחיר Aliexpress: מ 1052 לשפשף.
דירוג (2022): 4.2
במראה שלו, סימולטור זה הוא מרחיב משופר (או ליתר דיוק שניים), מחובר יחד עם חגורה מיוחדת (הוא, בתורו, פשוט מחובר לישבן). קצוות הגומיות מושחלים לתוך כפות הרגליים ובציוד כזה מבוצעת באופן עקבי סט התרגילים שנקבע. לדברי המפתחים, עיצוב זה של הרחפן הוא זה שמספק את העומס המרבי על שרירי העכוז במהלך האימון. באופן מסורתי ישנה חלוקה לצבעים לפי רמת ההתנגדות והערכה מגיעה גם עם נרתיק וספר מפורט עם הוראות.
4 הדרכה כוחנית של Jump Trainer
מחיר Aliexpress: מ 1200 לשפשף.
דירוג (2022): 4.6
חפתים מיוחדים לרגליים, בעזרת כבלים המחוברים לחגורת אדם. כפי שהשם מרמז, המטרה העיקרית של הציוד הנ"ל היא שאיבת השרירים ברגליים ובירכיים על ידי יצירת רמת התנגדות מסוימת ועומס נוסף במהלך האימון. כלומר, בעת ביצוע קפיצות ותרגילים אחרים, תצטרכו להתאמץ הרבה יותר, אשר, בהתאם, ישפר את היעילות ואיכות עבודת השרירים.
3 כדור אימון פרק כף היד WILDGYRO
מחיר Aliexpress: מ 1200 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7
מאמן הידיים הטוב ביותר לפי חוות דעת של לקוחות עלי אקספרס. עיצוב בהיר (יש צבעים שונים לבחירה) וביצוע מעולה. לשימוש בטוח, ישנה שרוך על פרק היד, אשר ימנע החלקה אפשרית מהידיים.
2 מאמן רולר ITSTYLE
מחיר Aliexpress: מ 1161 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8
למעלה בדירוג זה כבר הזכרנו סימולטור דומה למכבש, שהוא גלגל מיוחד עם ידיות. החיסרון העיקרי של הדגם הזה היה המורכבות הגבוהה של האימון, מה שהפך את הקליע ללא מתאים למתחילים. ITSTYLE, בתורו, מיועד לקהל רחב. הקלת התרגילים הושגה על ידי שימוש בארבעה גלגלים בבת אחת במקום אחד (עיצוב זה יציב יותר ויוצר פחות לחץ על אדם). בנוסף, ישנו מעמד נוסף המאפשר לבצע מגוון גדול יותר של אלמנטים שונים.
1 מזרן אימון כוח הנחיה
מחיר Aliexpress: מ 1364 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9
מכשיר זה נועד לאמן את העיתונות ואת קבוצת השרירים הנלווית. הטכניקה פשוטה ביותר: צורת המזרן והכיפוף היעיל שלו מבטיחים מיקום נכון של הגב והרגליים ומאפשרים לבצע את התרגילים בצורה היעילה ביותר (הן פיתול פשוט של הגוף והן אלמנטים מורכבים יותר). הקונסטרוקציה עצמה עשויה מעור מלאכותי וקצף באיכות גבוהה, מה שעוזר לך להתמקד באימון שלך מבלי לדאוג אם הגוף ממוקם נכון.
הסימולטורים היקרים ביותר מ- Aliexpress: תקציב מ 2000 רובל
5 Stepper Maybay DK-711
מחיר Aliexpress: מ 7116 לשפשף.
דירוג (2022): 4.6
סטפר הוא מכשיר אירובי מיוחד המדמה את תהליך הטיפוס במדרגות.בניגוד לסוגים שונים של הליכונים ואופני כושר, הוא בעל ממדים קטנים מאוד (40 ס"מ אורך ורוחב) והוא מתאים כמעט לכל חדר, אפילו הצנוע ביותר בגודלו (יתר על כן, בהחלט אפשרי לקחת אותו איתך, עבור לדוגמה, בנסיעת עסקים). תרגילים על סימולטור כזה מכוונים בעיקר לעבודת הרגליים, הירכיים והישבן. המכשיר יכול לעמוד במשקל של עד 135 ק"ג, מצויד בתצוגה ובמיקרו-מעבד הסופר צעדים, זמן וקלוריות. באופן כללי, אפשרות אידיאלית למי שמעדיף להתאמן בבית.
4 מאמן אליפטי Ucintu
מחיר Aliexpress: מ 8821 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7
מאמן אליפטי (אורביטרק) הוא הכלאה בין הליכון, סטפר ואופני כושר. זה עוזר לשאוב את שרירי הרגליים, מבלי להעמיס על הלב, כך שגם אנשים מבוגרים יכולים לעשות זאת. יש כאן 5 מצבי מהירות, שלט רחוק משמש לשליטה. בשל המחיר הגבוה, המאמן האליפטי נקנה רק לעתים רחוקות באליאקספרס. אבל מי שכבר הזמין אותו משבח את המוצר בביקורות. המכשיר עשוי היטב, והאימון איתו באמת יעיל. השלילי היחיד הוא שאתה צריך לקנות 3 סוללות AAA עבור השלט הרחוק.
3 סט אימון Power Wheels
מחיר Aliexpress: מ-2024 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8
למי שמחליט לעסוק ברצינות בשאיבת העיתונות, הרגליים וקבוצות שרירים אחרות, ערכות מיוחדות נמכרות ב- Aliexpress. כך למשל, המותג Power Wheels מציע ערכה עם חבל קפיצה, מאמן רולר, מרחיבים, מיני מחצלת וגומיות.הביצוע אינו מושלם, וגם הקונים מתלוננים על ריח לא נעים של פלסטיק. למרות זאת, הסט מבצע את תפקידיו בצורה מושלמת. כל הפריטים קלים למדי, בעוד שהם עמידים - הם יכולים לעמוד במשקל של עד 100 ק"ג, על פי ביקורות. הידיות עשויות מגומי קצף, לא מחליקות במהלך האימון. הציוד מתאים לשיעורים בבית, בחדר הכושר או ברחוב.
2 משקולות וכדורים הר אורות
מחיר Aliexpress: מ-2031 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8
כדי להגביר את הכוח והסיבולת, כמו גם לשאוב את הידיים והאמות שלך, עליך להזמין סט משיכה זה ב- AliExpress. הוא כולל רצועות וווים לחיבור למוט האופקי. הזול ביותר יהיה סט עם כדורים אלסטיים בהירים (קוטר - 72 או 96 מ"מ), אך מומלץ לקונים לבחור ידיות עץ. הם חזקים ועמידים, בנוסף, הם יכולים לעמוד אפילו במשקל כבד. הביקורות מציינות את האיכות המעולה והתוצאות המורגשות לאחר אימון עם Lights Mountain. הסימולטור עוזר לחשב את חוזק האחיזה ולהפוך את שרירי האמות לבולטים יותר. כמובן, זה דורש אימונים מורכבים קבועים, אבל גם בלעדיהם, הסט יעזור לשאוב.
1 בר אופקי ביתי Xiaomi
מחיר Aliexpress: מ 3591 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9
הבר האופקי הביתי יכול להיקרא הסימולטור הרב-תכליתי ביותר. זה יכול לשמש כדי לשאוב את שרירי העיתונות, הרגליים, הידיים, הישבן והגב, אתה רק צריך לבחור את התרגילים הנכונים. המכשיר הזה מבית Xiaomi זמין בשני אורכים (72 ו-92 ס"מ), יש גם סטים עם טבעות נשלפות באליאקספרס.
המוט האופקי תופס מעט מקום בדירה, בעוד הוא מקובע היטב ויכול לעמוד במשקל של עד 100 ק"ג. איכות הבנייה והחומרים הם על העליונה, המלאי לא נראה דק בכלל. לרוכשים היו תלונות רק על העיכובים בשירות המשלוחים, אך אין זו אשמת היצרן.
אהבתם את הכתבה?
