מקום |
שֵׁם |
מאפיין בדירוג |
HyperFit Supertrainer G-115 | הסטפר האוניברסלי הטוב ביותר עם מרחיבים נשלפים כלולים | |
1 | DFC SC-5901 | הסטפר הקלאסי הטוב ביותר על פי ביקורות לקוחות |
2 | Starfit HT-201 | עיצוב אופנתי |
3 | Moove&Fun SH-10С | הסטפר הטוב ביותר לילדים |
4 | Torneo Nordic S-233 | חיקוי של הליכה נורדית |
5 | SPIRIT CS800 | הטוב ביותר בעומס מרבי (תוכנן למשקל של עד 205 ק"ג) |
1 | פיסול גוף BS-1122HA-B | מאמן נייד לפעילות גופנית סדירה |
2 | Torneo Deluxe S-232 | פעולה חלקה ושקטה |
3 | DFC SC-S008B | מיני סטפר קומפקטי 2 ב-1 |
4 | Sport Elite GB-5105/ST0732-01 | ציוד ספורט פשוט לבית |
5 | Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll | איזון מיניסטפר לפעילויות דינמיות |
1 | BRADEX Cardio Twister SF 0033 | אפשרות מצוינת עבור ספורטאי מתחיל |
2 | DFC SC-S085 | ציוד אוניברסלי לאימון כל קבוצות השרירים |
3 | Torneo Tempo S-221 | הסטפר הטוב ביותר מבחינת מחיר ואמינות |
4 | Sport Elite GB-5115/008 | המיני סטפר הסיבובי הטוב ביותר עם מרחיבים |
1 | Sport Elite GB-5112 | הסטפר הזול ביותר בין דגמים עם מרחיבים |
2 | ATEMI AS-1320M | סטפר עם דוושות רחבות |
3 | DFC SC-S032G | סטפר לכל הגילאים |
1 | מטריקס C5X | דרגנוע קומפקטי עם עיצוב משופר |
2 | Pulse Fitness 220G | מגוון פרופילי אימון |
3 | VF-ST800 | מראה אופנתי. יעילות אימון גבוהה |
אין ספק שכל אחד מאיתנו במוקדם או במאוחר מגיעה תקופה שבה אתה צריך לחשוב על הבריאות והמצב הגופני שלך. ואז נשאלת השאלה - באיזה סוג של פעילות גופנית לבחור כדי לשמור על בריאות טובה, כדי לא רק להרגיש את השפעת האימון, אלא גם לבצע אותו בתנאים הנוחים ביותר עבור עצמך. יותר ויותר, מסיבות שונות, אנשים מעדיפים מכשירי אירובי ביתיים, שבתורם הסטפר נחשב בצדק לאחת הטובות ביותר.
כדי להבין מהו ציוד הספורט הזה, מספיק לתרגם את שמו, פשוטו כמשמעו. נגזרת מהמילה האנגלית "סטפ" (שלב), היא מגדירה בצורה המדויקת ביותר את מטרת המבנה. במילים פשוטות, סטפר הוא סטפר המחקה טיפוס מדרגות ברגל. בתהליך הפשוט הזה נשאבת כל קבוצת השרירים, מערכת הלב וכלי הדם מתחזקת, מתפתח תיאום תנועות טוב ותחושת שיווי משקל.
אבל האיכות המעשית ביותר של ציוד ספורט זה יכולה להיקרא הקומפקטיות שלו. בשל גודלו הקטן, הסימולטור אידיאלי להתעמלות בבית, מכיוון שניתן להתאמן עליו גם במרפסת של דירה סטנדרטית בעיר.
כללים לבחירת הסטפר הטוב ביותר לבית:
- לפי סוג הבנייה - הם מחולקים לקלאסי, סיבובי, איזון וסולם;
- על ידי מגוון ההשפעות - נוכחותם של מעקות או מרחיבים מאפשרת לפזר את העומס על העיתונות ועל חגורת הכתפיים העליונה;
- בהתאם למשקל המותר של המשתמש - הקפידו לבדוק את המשקל המרבי לו מיועד הסימולטור. רוב הדגמים יכולים לעמוד עד 100-130 ק"ג. סטפרים המיועדים לאנשים בעלי יכולת גבוהה יותר (עד 200 ק"ג) נפוצים הרבה פחות בשוק;
- בעיצוב ובקומפקטיות - אם המקום לאימון מוגבל מאוד, עדיף לקנות מיני סטפר.
הסטפרים הקלאסיים הטובים ביותר
דגמי סטפר קלאסיים גורמים לרגליים לחזור על התנועות המתאימות לעלייה במדרגות. זהו העיצוב הפשוט והנפוץ ביותר, אידיאלי עבור אנשים המבלים שעות ארוכות ליד המחשב והשולחן, או עבור אלה שפשוט מנהלים אורח חיים בישיבה.
5 SPIRIT CS800

מדינה: ארה"ב
מחיר ממוצע: 165583 לשפשף.
דירוג (2022): 4.6
סטפר קלאסי המאפשר לשאוב ביעילות את שרירי הישבן והרגליים, לפתח קואורדינציה ושיווי משקל ולאמן בצורה מושלמת את מערכת הלב וכלי הדם. מתאים לאנשים בכל רמות הכושר המכונה המקצועית מתאימה יותר לשימוש במועדוני ספורט, אך היא גם נבחרת להתקנה באזור הכושר הביתי. לסטפר 10 תוכניות אימון יעילות במיוחד, תצוגת LED המציגה דופק, קצב, קצב צעדים, צריכת קלוריות. מאפשר לך להתאמן בצורה מושלמת בפלג הגוף התחתון, אתה יכול לשנות את פרמטרי האימון ישירות במהלך התהליך.
הדגם מיועד, כולל לבעלי משקל רב - הסימולטור יכול לעמוד בעומס של עד 205 ק"ג.משתמשים קוראים ל-SPIRIT CS800 stepper נוח, עמיד, אמין, פונקציונלי ומחושב היטב. כידון ארגונומי ודוושות מונעות החלקה עם נסיעה עצמאית מבטיחים נוחות ובטיחות במהלך האימון. אבל כל המאפיינים האלה הופכים את הדגם ליקר למדי, וזה החיסרון העיקרי שלו.
4 Torneo Nordic S-233

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 9551 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7
סטפר קומפקטי להדמיית הליכה נורדית. מאפשר לך לאמן בצורה מושלמת את שרירי הירך, השוקיים, הישבן. הקונה מקבל אותו בהרכבה מיידית - להכשרה מלאה, אתה רק צריך להתקין מקלות להליכה נורדית. בשל אלמנט זה, השיעור יעיל פי 1.5 מסתם הליכה. הסימולטור מצויד בתצוגת LCD, המספקת מידע על מספר הצעדים, מרחק הנסיעה, קצב, זמן פעילות גופנית, קלוריות שנשרפו.
הקונים מציינים כי לדגם מבנה מחוזק, משקל קל (6 ק"ג) וממדים קטנים 41x46.5x138.5 ס"מ), יציב למדי, קל להרכבה ונוח להליכה. באופן כללי, הוא מתמודד היטב עם תפקידו העיקרי, המיועד למשקל מרבי של עד 120 ק"ג. אבל בביקורות יש תלונות על כך שהתצוגה לרוב לא עובדת כלל, רק מציגה אפסים, ולאחר מספר ימים של פעולה מופיעות חריקות, אשר, עם זאת, ניתן לבטל על ידי הידוק קבוע של כל הברגים של המבנה.
3 Moove&Fun SH-10С

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 9260 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8
מכונת דריכה מעוצבת במיוחד לילדים שמשקלם אינו עולה על 50 ק"ג. מאפשר לילד להתפתח פיזית, לחזק את שרירי הרגליים והגב.לדגם עיצוב מבריק, משקל נמוך (7 ק"ג), מידות קומפקטיות (38x30x86 ס"מ) ויציבות. יש לו מחשב מובנה, שעל המסך שלו מופיע ארנב מצחיק, המניע את הילד להגיע לתוצאות טובות יותר ומאפשר לצפות בפרמטרי האימון.
ידית ניתנת לכיוון גובה, דוושות עצמאיות עם יכולת להפעיל עליהן עומסים שונים, רפידות רכות - כל זה מבטיח את הנוחות והבטיחות של השיעור. משתמשים ממליצים על הדגם לרכישה, תוך ציון כי העיצוב נראה אמין, שכן הגוף שלו עשוי פלדה. אבל מדי פעם מחליקים ביקורות שליליות, האומרות שחודש לאחר השימוש, הרפידות הרכות מתקלפות, והצבע נמחק מכמה אלמנטים. יש גם לא מרוצים מהעלות המנופחת של מוצרי ילדים.
2 Starfit HT-201
מדינה: אוסטרליה (תוצרת סין)
מחיר ממוצע: 6850 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9
הסטפר הקומפקטי והמסוגנן Starfit HT-201 יעניין בעיקר את מי שרוצה ליצור ישבן אלסטי וירכיים יפות, ממש בלי לצאת מהבית. המכשיר מתאים למדי לכל משתמש במשקל של עד 100 ק"ג. העיצוב הבהיר והבלתי נשכח שלו ישתלב בהצלחה בפנים מודרניים ויעזור להתעודד, שללא ספק תהיה השפעה חיובית על תוצאות האימון.
הסימולטור אינו צריך להיות מחובר לרשת, מכיוון שהוא פועל על סוללות. הודות לכך, אתה יכול להתקין אותו לא רק בכל חדר בדירה שלך, אלא גם להוציא אותו למרפסת או אפילו להתאמן באוויר הצח. זוהי אחת הדוגמאות הפשוטות ביותר מהסוג הקלאסי, שאין לה תוכניות מובנות וללא חישוב דופק.עם זאת, היחידה מצוידת בתצוגה קטנה המציגה נתונים על מספר הצעדים שנעשו, המהירות הנוכחית וכמות הקלוריות שהצלחתם לשרוף במהלך הפגישה. חלק מהרוכשים הרגישו שהמבנה אינו חזק דיו, דבר שייתכן שנבע מהחריגה מהעומס המותר. אחרת, לא היו תלונות על פעולת ה-Starfit HT-201.
1 DFC SC-5901
מדינה: רוסיה (מיוצרת בסין)
מחיר ממוצע: 41465 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0
למרות המחיר הגבוה למדי, זהו הסטפר הקלאסי DFC SC-5901 המוכר על ידי רוב הקונים כציוד הספורט הטוב ביותר לתרגול בבית. עובדה זו מוסברת במלואה על ידי הרבגוניות, העמידות, איכות הבנייה המעולה, הפעולה השקטה והעיצוב המתחשב של דגם זה. מעמד אמין עם מעקות נוחים מאפשר לספורטאי לנקוט ביציבה נכונה מבחינה אנטומית במהלך התרגילים. והנוכחות של תצוגת LCD מונוכרום תעזור לשלוט בנכונות התקדמות האימון, ולבצע שינויים בתהליך בזמן.
לנוחות התנועה, המארז מצויד בגלגלות הובלה קטנות. כדאי לשים לב למידות העיצוב הקומפקטיות למדי (LxWxH: 117x80x147 ס"מ) וללא משקל רב מדי, כך שכל משתמש יכול להזיז את המוצר באופן עצמאי לפי הצורך. לגלגל ההגה מוצמד חיישן אירובי מיוחד, שקריאותיו מוצגות על המסך. המארז כולל גם כוס עם מחזיק מיוחד. מספר רמות ההתנגדות על הצילינדרים הוא 12. העומס המרבי על היחידה לא יעלה על 120 ק"ג.
HyperFit Supertrainer G-115
מדינה: גֶרמָנִיָה
מחיר ממוצע: 9990 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0
סטפר רב-תכליתי עם הידראוליקה הטובה מסוגה לפעולה שקטה, אמינות מירבית והתנגדות אחידה. לכן, זהו דגם אידיאלי לאימונים ביתיים. יציבות ובטיחות מירבית במהלך האימון מובטחת על ידי דוושות מיוחדות. בעולם, דוושות סטפר כאלה נחשבות לאחת הטובות ביותר. הם עשויים מחומר חדשני מונע החלקה, בעלי דריכה תלת מימדית, צורה ודפנות רחבות. מעקה עם אחיזות מונעות החלקה מסייע גם למתחילים לשמור על שיווי משקל במהלך אימונים אינטנסיביים. גובה המעקה והדוושות מתכוונן בשלושה מצבים כדי להתאים לגובה המשתמש. רמת העומס מוגברת או יורדת בקלות בהתאם לרמת הכושר הגופני.
לסטפר עיצוב חזק ואמין. מסגרת הפלדה מחוזקת בנוסף, היא עבה יותר מזו של אנלוגים מיצרנים אחרים, ולכן היא יכולה לעמוד במשקל של עד 120 ק"ג. תושבות בתחתית מספקות נסיעה חלקה ומפחיתות רעש בעת שימוש בסטפר, מכיוון. במקום כבלים, מותקנים בסימולטור תותבי מתכת. שני מרחבי כושר המגיעים עם המכשיר מאפשרים לך לאמן את כל שרירי הגוף. יתרונות נוספים הם תצוגה דיגיטלית, גלגלי הובלה ורגלי גומי להגנה על הרצפה ואחיזה מאובטחת של הסימולטור לרצפה.
המיני סטפרים הטובים ביותר
אותו סימולטור קלאסי, עשוי רק בפרמטרים מיניאטוריים יותר. הכי מתאים למי שמתכננים לארגן פינת ספורט ישירות בסלון. המכשיר מהווה פלטפורמת אימון, ללא אפשרויות ואביזרים נוספים.
5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 5410 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7
תרגילים על הסטפר האיזון Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll, עם כל הרצון, לא יכולים להיקרא משעממים ומונוטוניים. בניסיון לשמור על שיווי משקל, אדם נאלץ באופן לא רצוני לאמץ את מערכת השרירים, ובמקביל להגביר את כוח השרירים ולפתח את המנגנון הווסטיבולרי שלו. למרות הקומפקטיות שלו, הסימולטור די יציב, שכן הוא עשוי מפלדה קשיחה במיוחד, ומשקלו הוא יותר מ-12 ק"ג. היתרונות העיקריים של עיצוב Sport Elite הם:
- כוח;
- פּרַקטִיוּת;
- צְפִיפוּת;
- נוכחות של מחשב עם ספירת צעדים, קלוריות וזמן אימון.
הסטפר מיועד לעומס של עד 100 ק"ג ויכול להיות עוזר מצוין ביצירת גזרה יפה ללא עודפי שומן בצדדים ובמותניים. לתוספת נוחות, המכשיר מצויד בשטיח מיוחד שיחסוך את כיסוי הבית שלכם וימנע החלקה של הסימולטור על הרצפה.
4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 6111 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7
המיני סטפר הקלאסי Sport Elite GB-5105/ST0732-01 עם פעולה אוטונומית אידיאלי לתרגול בבית, במשרד, בארץ ואפילו בחוץ. תרגילים עליו מחזקים את כל קבוצת השרירים, עוזרים להוריד קילוגרמים מיותרים ולהשיג קווי מתאר ברורים של הגוף. הדגם שייך לעיצובים הפשוטים ביותר, ללא מד דופק ומצבים מובנים. אבל סימולטור זה נבדל בחוזק ויציבות טובים יותר, המושגים באמצעות מסגרת פלדה ושתי תומכות רחבות. דוושות הפלסטיק בעלות משטח מצולע ומונע החלקה שהופך את ההליכה לבטוחה יותר.
החיישן המובנה לוכד את מספר הצעדים וצריכת הקלוריות בכל אימון. כל המידע הדרוש מוצג על המסך הממוקם בפאנל הקדמי. אם לשפוט לפי הביקורות, הקונים אהבו יותר מכל את המידות הקומפקטיות (LxWxH: 42x34x20 ס"מ), משקל קל (6 ק"ג) וקלות השימוש בסטפר. בין החסרונות ניתן להבחין בחריקה חזקה של מנגנונים במהלך הפעולה. כמו כן, חלק מהמשתמשים התלוננו על הציפוי הלא יציב - עם עומסים כבדים רגילים, הצבע מהמארז עלול להתקלף בהדרגה.
3 DFC SC-S008B
מדינה: רוסיה (מיוצרת בסין)
מחיר ממוצע: 7080 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8
המשתתף הבא בדירוג שלנו הוא הפיתוח של חברת מוצרי הספורט המקומית הידועה Driada Fitness Company (DFC), שבסיס הייצור שלה ממוקם בסין. דגם SC-S008B ממוקם כמיני סטפר קלאסי 2 ב-1 שיכול לאמן את שרירי הרגליים, הבטן והישבן באיכות גבוהה. בשל תכונות העיצוב, הסימולטור מאפשר לבצע תרגילי סיבוב מצד לצד, מה שמעלה משמעותית את יעילות האימון.
בהתאם למידת הכושר הגופני, תוכל לבחור את אופן העבודה המתאים ביותר ליכולותיך האישיות. לשם כך מותקנת ידית מיוחדת על הגוף. משקל הסטפר די גדול לקטגוריה שלו - כ-13 ק"ג. זה נותן לו יציבות נוספת. סוליית הדוושות עשויה באופן שכף הרגל לא מחליקה תוך כדי הליכה. מחשב אימון עם פונקציית סריקה מודד את כל הפרמטרים הדרושים: משך זמן, מספר צעדים, קצב, שריפת קלוריות. המוצר יכול לשמש אנשים במשקל של עד 100 ק"ג.העיצוב אוניברסלי, בגווני שחור וירוק בהיר.
2 Torneo Deluxe S-232

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 11164 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9
סימולטור קלאסי שנועד להעמיס את שרירי הרגליים והישבן, לתמוך בכל הגוף במצב טוב. מספק אימון יעיל, גופו העמיד מיועד למשקל מרבי של עד 110 ק"ג. ישנן ידיות נוחות ומחשב, שהתצוגה שלו מציגה את הפרמטרים של האימון. ה-ministepper לבית יציב מאוד, עובד ללא רעש ודי חלק, מה שמושג על ידי המערכת ההידראולית. אתה יכול לשנות את רמת העומס (יש 8 מהם במודל), תוך מתן יעילות אימון שונה.
ניתן להסיר בקלות את המעקות ולהתקין בחזרה, או להחליף במרחיבים. משתמשים אוהבים שאפשר להתאים את גובה הדוושות והעומס לצרכים האישיים. הם גם מציינים שהסימולטור קל לשימוש, תופס מעט מאוד מקום. אך לאחר פרק זמן קצר, הסטפר מתחיל לחרוק, וכדי להימנע מכך, חשוב לשמן את החלקים באופן קבוע בשומן סיליקון ולהדק את האלמנטים הנעים בעזרת מפתח.
1 פיסול גוף BS-1122HA-B

מדינה: בריטניה (תוצרת סין)
מחיר ממוצע: 7040 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0
לא רוצה להפריע לקורס ההכשרה שלך, אבל יש לך טיול לעיר אחרת, לבית הכפרי או חופשה "פרועה"? זה בסדר! ניתן לקפל בקלות את פסל הגוף הקומפקטי BS-1122HA-B ולקחת איתך לכל מקום שאתה מתכנן להיות. משקלו הקטן של הסימולטור (קצת יותר מ-6 ק"ג) מאפשר להעבירו בתיק נסיעות רגיל, והפעלה אוטונומית על סוללות מאפשרת להשתמש בו גם במקום בו אין גישה לרשת החשמל.מאפיינים של פיסול גוף BS-1122:
- מסגרת פלדה מצופה לכה;
- דוושות רחבות עם משטח מונע החלקה;
- יש מצב סריקה המבטיח קביעת נתונים מדויקים לאימון היעיל ביותר;
- התאמת גובה הצליל.
רכישת ציוד זה יכולה להיות מומלצת לאנשים השוקלים עד 100 ק"ג, שכן עם עומס גדול יותר קיים סיכון להתמוטטות מהירה של חלקי הצעד. אחרת, הבעלים של Body Sculpture BS-1122 מרוצים מהכל - המכשיר אינו חורק בשימוש, יציב ובעל מחיר משתלם במיוחד.
הצעדים הסיבוביים הטובים ביותר
סטפרים סיבוביים (הם נקראים גם טוויסטרים אירוביים) נבדלים מעיצובים מסורתיים על ידי נוכחות של מנגנון נוסף לביצוע שני סוגי תנועות - הליכה עם סיבובים לרוחב בו זמנית של הגוף. במקביל, במהלך האימון, הרגליים נשאבות בצורה מושלמת, שרירי העיתונות והגב מתחזקים.
4 Sport Elite GB-5115/008

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 9887 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7
Rotary ministepper Sport Elite GB-5115/008 משלב פונקציונליות של מאמן רגליים מן המניין ומרחיב כוח לידיים. הודות לכך, אתה יכול להדק באופן איכותי לא רק את שרירי הגב, הישבן והירכיים, אלא גם לשאוב את עיתונות ההקלה, הדו-ראשי והתלת ראשי. היחידה הקומפקטית וקלת המשקל עשויה מפלדת סגסוגת עמידה, המאפשרת לה לעמוד בעומס גדול למדי (אך לא יותר מ-100 ק"ג). ציפוי PVC נגד החלקה על הדוושות תורם למיקום היציב של המשתמש והופך את התרגול לבטוח יותר.
הבעלים של ציוד ספורט זה מציינים במיוחד את ההרכבה האמינה ואת החוזק המבני הכולל.אם לשפוט לפי הביקורות, הקונים אוהבים גם את קלות השימוש (הסטפר מתאים גם לאנשים עם כושר גופני ירוד מאוד), נוכחות של מסך עם מידע על האימון, התאמת התנגדות אוטומטית, ממדים קטנים וצורה נוחה של האימון. התקן. הביקורת הכי גדולה היו החריקות שנעשו מהפרטים של הסימולטור בזמן הליכה, והעלות הגבוהה למדי של ה-Sport Elite GB-5115/008 בהשוואה למוצרים דומים באותה קטגוריה.
3 Torneo Tempo S-221

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 10139 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8
סימולטור אוניברסלי להדמיית הליכה במדרגות. מאפשר לך לאמן את שרירי הירך, הישבן, הרגליים. העיצוב מספק תמיכה קדמית לידיים, הנשלפת בקלות וגם מתכווננת לגובה. כאשר מסירים את העמדה הקדמית, האימון הופך לקשה יותר, כי בנוסף להליכה רגילה, צריך גם לשמור על שיווי משקל. אתה יכול לראות את קצב הצעדים ואת צריכת הקלוריות שלך במהלך האימון על הצג.
המודל, על פי ביקורות, למרות שהוא נראה פשוט מאוד, הוא אמין ביותר - טכנולוגיית EverProof מבטיחה את העמידות של הסימולטור. הקונים מרוצים מכך שאין פינות חדות בעיצוב, הריתוכים נעשים באופן שווה, אבל עדיין לפעמים הם מתלוננים על השפעות נגד קטנות של האלמנטים. כדי לבטל את החיסרון, משתמשים ממליצים להדק את הברגים ולטפל בחלקי השפשוף עם גריז גרפיט. באופן כללי, במחיר של קצת יותר מ-10,000 רובל, זהו דגם טוב שקל ומהיר להרכבה, נראה מוצק, בעל התאמת נסיעות דוושה ומבצע את המשימה העיקרית שלו היטב.
2 DFC SC-S085
מדינה: רוסיה (מיוצרת בסין)
מחיר ממוצע: 10173 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9
תכונה של המדרגה הסיבובית DFC SC-S085 היא הרבגוניות שלו. על ידי ניתוק המעקות הנעים מהגוף, מקבלים מכשיר מיני קומפקטי לשימוש בבית או בדרכים. אם המטרה שלך היא להשיג את התועלת המקסימלית מאימון, אז השתמש בכל המבנה, ביצוע תרגילים כדי לעורר את שרירי הרגליים, הישבן, הגב והבטן. היתרונות של DFC SC-S085:
- היכולת לשנות את העומס - 8 רמות;
- התאמת גובה הדוושה מסופקת;
- מפצים נוספים לרצפות לא אחידות;
- תצוגת LCD מובנית;
- ידיות קדמיות נוחות ומשטח מונע החלקה של במות כף הרגל.
למרבה הצער, טוויסטר אירובי זה אינו מצויד במד דופק, אם כי הנוכחות של אפשרות זו עוזרת לבנות בצורה נכונה יותר משטר אימונים עצמאי ללא פגיעה בגוף. חיסרון נוסף הוא הריח הספציפי של פלסטיק הנובע מכמה אלמנטים מבניים. עם זאת, לאחר זמן מה, ה"ריח" הלא נעים נעלם באופן טבעי.
1 BRADEX Cardio Twister SF 0033
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 20306 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0
מכשיר אירובי פשוט, אידיאלי לפעילות גופנית בבית, יעזור לכם לחזק את השרירים, להוריד קילוגרמים עודפים ולהפעיל את זרימת הדם בכל חלקי הגוף. הסטפר הסיבובי BRADEX Cardio Twister מיועד למשקלים של עד 110 ק"ג ומצויד ב-7 רמות עומס. היתרונות של ציוד ספורט זה כוללים:
- רב תכליתי - מאמן את כל קבוצות השרירים, משפר את חילוף החומרים;
- שימוש ותחזוקה פשוטים, נגישים אפילו למתחילים;
- בטיחות מוגברת - מסופק בציפוי נגד החלקה, הגה נוח ודוושות מובלטות;
- ספירת צעדים ומספר הקלוריות שירדו בכל אימון.
החיסרון שרוב המשתמשים מתלוננים עליו בביקורות שלהם הוא נפח העיצוב בגלל הצורה המעוקלת של הידית. תכונה זו מגבילה במידת מה את הדרכים להתקנת הסימולטור בדירה, שכן התקנתו דורשת הרבה מקום פנוי, מה שאולי לא תמיד נוח.
הסטפרים הטובים ביותר עם מרחיבים
בערכה, סימולטורים כאלה כוללים שני מיתרים אלסטיים המשמשים לאימון שרירי פלג הגוף העליון. מודלים עם מרחיבים לא רק מעמיסים את הרגליים, אלא גם מאפשרים לך לאמן את שרירי הגב, הבטן, הזרועות, מה שמבטיח תוצאות טובות יותר לכל הגוף.
3 DFC SC-S032G

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 8123 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7
סטפר סיבובי מצויד במרחיב מתאים לאנשים בכל הגילאים. משקל קל (6.7 ק"ג) ומידות קומפקטיות (55x51x24 ס"מ) מספקים קלות שימוש ואחסון של הסימולטור. זוהי אחת האפשרויות הטובות ביותר לבית, המאפשרת לך לאמן בזהירות את שרירי הרגליים ואזור הירכיים, ובשל מרחיבים, להעמיס את שרירי החזה. עבור צדדיות ויעילות של שיעורים, מבנה הפלדה עשוי עם מערכת הידראולית. בתצוגה קטנה ניתן לראות מידע על תדירות הצעדים, מספרם, קלוריות שרופות.
הסימולטור מסוגל לעמוד בעומסים של עד 100 ק"ג. הקונים משבחים את הדגם, ממליצים עליו למי שרוצה לרדת במשקל בבית, לשפר את הסיבולת ולשמור על כושר, במיוחד אם אורח החיים הוא בישיבה.אבל הם מצביעים על כמה חסרונות של הדגם - איכות ההרכבה משאירה הרבה מקום לרצון, אם כי הסטפר מתמודד היטב עם המשימה העיקרית שלו, ואפילו במהלך האימון, הבולמים מתחממים.
2 ATEMI AS-1320M

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 9010 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8
נציג נוסף של מכונות דריכה, אשר מיוצר בסין, אבל הוא די ראוי להיות בין מיטב הצעדים. יש לו גודל קומפקטי מאוד (40x45x23 ס"מ) ומשקל נמוך (7 ק"ג), כך שהוא קל לשימוש ותופס מעט מאוד מקום אחסון. משתמשים עם רגליים גדולות שיבחו את הדוושות הרחבות למדי על נסיעה נוחה. כמו כן, הדוושות עשויות גלי, מה שלא מאפשר להחליק לרגליו של הספורטאי ובהתאם לכך מבטיח בטיחות.
הערכה כוללת מרחיב המיועד לשאיבת זרועות וחגורת כתפיים. הסטפר עמיד למשקל מרבי של 100 ק"ג. הביקורות כותבות שהדגם אידיאלי למתחילים להכנת שיעורי בית, די יציב, מספק רמת עומס טובה הן על הרגליים והן על הידיים, ובאופן כללי עושה את עבודתו היטב. אך קונים רבים מציינים כי ההרכבה אינה איכותית במיוחד, התצוגה נשברת מהר מאוד ואינה מציגה דבר, ובמהלך האימון ישנה גם דפיקה חזקה שכן אין בולמי גומי בין אלמנטי המתכת.
1 Sport Elite GB-5112

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 7845 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9
מי שרוצה להתאמן על מכונת דריכה בבית צריך לשים לב לדגם Sport Elite GB-5112. זה מתאים לאנשים עם רמות שונות של כושר גופני.הסימולטור מחקה הליכה במדרגות ומאפשר לאמן היטב את שרירי הירכיים, השוקיים, הישבן. לפדלים משטח מונע החלקה, המבטיח את בטיחות השיעור. למרות מידותיו הקומפקטיות למדי (40x51x27 ס"מ), הדגם מספק תוצאות אימון גבוהות. תצוגת הצעדים מציגה מידע על תדירות הצעדים, מספרם והקלוריות שהועברו.
מסגרת הסימולטור עשויה פלדה, כך שהעיצוב עמיד למדי, הוא יכול לעמוד במשקל של עד 100 ק"ג. לדברי המשתמשים, הסטפר יציב, פונקציונלי מספיק, נראה אמין ומוצע במחיר סביר מאוד. המרחיבים עוזרים להדק מעט את הזרועות, אך חוסר היכולת להתאים אותן באורך גורם לאי שביעות רצון. כמו כן, חלק מהקונים מציינים כי לאחר מספר ימים של פעולה, הסימולטור מתחיל לחרוק, אך הבעיה נפתרת על ידי שימון החלקים.
מדרגות המדרגות הטובות ביותר
משלים את מבחר דגמי הסטפרים הטובים ביותר המחקים הליכה במעלה המדרגות. אלה הם מבנים כלליים ויקרים, שמחירם יכול להגיע למיליון רובל. יחידות כאלה משמשות, על פי רוב, לשיקום אנשים עם בעיות של מערכת השרירים והשלד והדרכה של ספורטאים מקצועיים. כמו כן, תרגילים על סימולטור כזה עוזרים לשמור על תפקודים בריאים של מערכת הלב וכלי הדם ומחזקים את תפקוד הריאות האנושיות.
3 VF-ST800

מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 324900 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8
VF-ST800 הוא מאמן מדרגות מקצועי המאפשר לך לשרוף קלוריות באופן פעיל. אידיאלי למי שעוסק בספורט זמן רב ולתמיד, אם כי גם מתחילים יכולים להתאמן בו.נועד לשפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, לימוד מצוין של השרירים הגדולים ביותר של הרגליים והישבן. 15 רמות עומס מאפשרות לך להגיע לתוצאות גבוהות. כל פרמטרי האימון הבסיסיים (זמן, מהירות, דופק וכו') גלויים בתצוגה. אפשר לשנות את מהירות הצעדים לדקה. היצרן צייד את הדגם בגלגלי הובלה ומעמד לבקבוקים.
לסימולטור מידות מרשימות (141x81x206 ס"מ), כך שהוא מתאים לחדר כושר, ולמי שרוצה לרכוש מכשיר כזה לבית, תצטרך להקצות לו מקום במתחם כושר נפרד. הדגם מיועד למשקל מרבי של 160 ק"ג. משתמשים מציינים כי הסטפר בעל מראה מסוגנן, נוח לאימון, מספק עבודה בטווח מלא ומאפשר להגיע לתוצאות גבוהות תוך זמן קצר. אבל המחיר של סימולטור כזה הוא די גבוה.
2 Pulse Fitness 220G

מדינה: בריטניה הגדולה
מחיר ממוצע: 529020 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9
הסטפר המקצועי Pulse Fitness 220G מספק תנאים אופטימליים הן לתמיכה אפקטיבית בקרדיו והן לשמירה על כושר טוב של שרירי פלג הגוף התחתון (ירכיים, ישבן, ברכיים וקרסוליים). תנועת דוושה עצמאית מאפשרת להעמיס כל רגל בנפרד, תוך התאמה לצרכיו האישיים של המתרגל. והנוכחות של עד 15 תוכניות מובנות מאפשרת לך לבחור את מצב האימון הטוב ביותר.
כדי להבטיח שהשיעורים לא ישעממו, העיצוב מצויד בצג צבעוני TFT בעל ניגודיות גבוהה בגודל 10 אינץ' עם תמיכה בווידאו ואודיו.כמו כן, המסך מציג את כל הנתונים על מצבו הבריאותי של המשתמש (דופק, דופק, צריכת קלוריות), מה שעוזר למנוע עומס יתר בזמן פעילות גופנית. המכשיר פועל באופן אוטונומי ממקורות מתח חיצוניים, בטעינת הגנרטור שלו. הודות לכך ניתן להתקין את הסימולטור בכל מקום נוח בדירה, בבית או בחדר הכושר. מבין ה"יתרונות" הברורים של ה-Pulse Fitness 220G, ניתן לציין פעולה שקטה לחלוטין, עמידות וחוזק בפעולה. ללא ספק, זוהי הבחירה הטובה ביותר עבור המחיר שלה.
1 מטריקס C5X
מדינה: ארה"ב (מיוצר בטייוואן)
מחיר ממוצע: 877890 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0
את המקום הראשון בקטגוריה זו תופס הדגם של היצרן המפורסם בעולם של ציוד כושר מקצועי Matrix C5X. הסימולטור הוא סולם צעדים מעודכן של 2013 עם כמה שינויים מבחינת עיצוב. המכשיר הפך נוח יותר, ארגונומי ובטוח יותר, בעוד המאפיינים הטכניים שלו נשארו באותה רמה גבוהה.
סט גדול של פונקציות שכל מוצרי המותג מצוידים בהן, במקרה זה, פשוט בולט בגיוון שלה. 25 רמות התנגדות ו-11 תוכניות מובנות עוזרות לך לארגן את האימון המושלם בהתאם ליכולת שלך כדי להבטיח שתשיג את המטרות שלך. תצוגת ה-LED האלפאנומרית בה מצוייד המכשיר מציגה מחוונים חשובים כמו מהירות, זמן, מספר צעדים לדקה, ומאפשרת גם לעקוב אחר קצב הלב של הספורטאי. אביזרים נוספים כוללים מעמד לספר, מחזיק כוסות ומאוורר. הסטפר יכול להיות מופעל הן מהרשת והן מהסוללה שלו.המשקל המרבי הנתמך הוא 182 ק"ג.
השוואה בין סטפר, הליכון ומאמן אליפטי
הסטפר, ההליכון והמאמן האליפטי (אורביטרק) שייכים לקטגוריית ציוד אירובי המחקה את התנועות הטבעיות של גוף האדם - עלייה במדרגות, ריצה או הליכה. לכל אחד מהם יש יתרונות וחסרונות משלו. ניתחנו את הדגמים הפופולריים ביותר לאימונים ביתיים והרכבנו טבלת השוואה עם המאפיינים העיקריים של כל סוג של ציוד ספורט.
מאפיינים השוואתיים | סטפר | אורביטרק (אליפסה) | הליכון |
יכולת לשנות רמות עומס | גָבוֹהַ. בהתאם לדגמים, ניתן להתאים את גובה הצעד, כוח ההתנגדות ולבחור תוכנית אימונים | מְמוּצָע. ישנם חיישנים ומחוונים בסיסיים
| גָבוֹהַ. מצויד בהגדרות ותוכניות שונות
|
רעש בעבודה | רוֹעֵשׁ. הם פולטים דפיקה אופיינית כאשר הדוושות ומסגרת המתכת של המארז באים במגע | רועש בינוני. רק דגמי פרימיום יכולים להיות מסווגים כשקטים | שֶׁקֶט. מסלולים מודרניים יכולים לפעול כמעט ללא קול אפילו במצב הדינמי ביותר (למעט מבנים מכניים) |
צריכת אנרגיה | הם לא צורכים. עבודה אוטונומית | צריכת אנרגיה ממוצעת | גבוה - במהירויות גבוהות |
מידות, מקום נדרש להתקנה | קוֹמפָּקטִי. מתאים לדירות קטנות | תלוי בדגם הספציפי. יכול לקפל | ציוד מגושם. דורש הרבה מקום להתקנה |
טיפול ותחזוקה | פָּשׁוּט. יש צורך לבדוק את חלקי הקיבוע לאחר כל פגישה. | מְמוּצָע. מומלץ לבדוק את תקינות המבנה ולשמן את הרכיבים לאחר 30 שעות פעולה.
| מורכב.נדרשת תחזוקה כל 7 ימים - לנקות מאבק מבפנים ומבחוץ, לשמן, במקרה של תקלה במנוע עדיף לפנות למרכז שירות |
מחיר | המחיר של סטפרים לבית מתחיל מ -2,500 רובל. | העלות המינימלית היא 7,500 רובל. | הדגמים המכניים הפשוטים ביותר עולים מ 8,000 רובל. |
התוויות נגד לשיעורים | מחלות ריאות כרוניות. אנשים עם מחלות פרקים וכאבי גב - רק לאחר התייעצות עם רופא | צורה חמורה של אי ספיקת לב וכלי דם. התקפים תכופים של אנגינה פקטוריס | פתולוגיות של מערכת השרירים והשלד. השמנת יתר גבוהה |