20 הסטפרים הטובים ביותר לבית

ריכזנו דירוג של הסטפרים הפופולריים ביותר, לא על סמך קמפיינים פרסומיים של חנויות ספורט, אלא על בסיס עצמנו על ידי ניתוח פעולת הסימולטורים. בהקצאת המקומות נלקחו בחשבון סבירות הציוד, קלות השימוש, עמידות ואמינות ההרכבה וכן משוב אמיתי מאלה שכבר ניסו את יעילות האימונים הביתיים.

מקום

שֵׁם

מאפיין בדירוג

הסטפרים הקלאסיים הטובים ביותר

HyperFit Supertrainer G-115 הסטפר האוניברסלי הטוב ביותר עם מרחיבים נשלפים כלולים
1 DFC SC-5901 הסטפר הקלאסי הטוב ביותר על פי ביקורות לקוחות
2 Starfit HT-201 עיצוב אופנתי
3 Moove&Fun SH-10С הסטפר הטוב ביותר לילדים
4 Torneo Nordic S-233 חיקוי של הליכה נורדית
5 SPIRIT CS800 הטוב ביותר בעומס מרבי (תוכנן למשקל של עד 205 ק"ג)

המיני סטפרים הטובים ביותר

1 פיסול גוף BS-1122HA-B מאמן נייד לפעילות גופנית סדירה
2 Torneo Deluxe S-232 פעולה חלקה ושקטה
3 DFC SC-S008B מיני סטפר קומפקטי 2 ב-1
4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01 ציוד ספורט פשוט לבית
5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll איזון מיניסטפר לפעילויות דינמיות

הצעדים הסיבוביים הטובים ביותר

1 BRADEX Cardio Twister SF 0033 אפשרות מצוינת עבור ספורטאי מתחיל
2 DFC SC-S085 ציוד אוניברסלי לאימון כל קבוצות השרירים
3 Torneo Tempo S-221 הסטפר הטוב ביותר מבחינת מחיר ואמינות
4 Sport Elite GB-5115/008 המיני סטפר הסיבובי הטוב ביותר עם מרחיבים

הסטפרים הטובים ביותר עם מרחיבים

1 Sport Elite GB-5112 הסטפר הזול ביותר בין דגמים עם מרחיבים
2 ATEMI AS-1320M סטפר עם דוושות רחבות
3 DFC SC-S032G סטפר לכל הגילאים

מדרגות המדרגות הטובות ביותר

1 מטריקס C5X דרגנוע קומפקטי עם עיצוב משופר
2 Pulse Fitness 220G מגוון פרופילי אימון
3 VF-ST800 מראה אופנתי. יעילות אימון גבוהה

אין ספק שכל אחד מאיתנו במוקדם או במאוחר מגיעה תקופה שבה אתה צריך לחשוב על הבריאות והמצב הגופני שלך. ואז נשאלת השאלה - באיזה סוג של פעילות גופנית לבחור כדי לשמור על בריאות טובה, כדי לא רק להרגיש את השפעת האימון, אלא גם לבצע אותו בתנאים הנוחים ביותר עבור עצמך. יותר ויותר, מסיבות שונות, אנשים מעדיפים מכשירי אירובי ביתיים, שבתורם הסטפר נחשב בצדק לאחת הטובות ביותר.

כדי להבין מהו ציוד הספורט הזה, מספיק לתרגם את שמו, פשוטו כמשמעו. נגזרת מהמילה האנגלית "סטפ" (שלב), היא מגדירה בצורה המדויקת ביותר את מטרת המבנה. במילים פשוטות, סטפר הוא סטפר המחקה טיפוס מדרגות ברגל. בתהליך הפשוט הזה נשאבת כל קבוצת השרירים, מערכת הלב וכלי הדם מתחזקת, מתפתח תיאום תנועות טוב ותחושת שיווי משקל.

אבל האיכות המעשית ביותר של ציוד ספורט זה יכולה להיקרא הקומפקטיות שלו. בשל גודלו הקטן, הסימולטור אידיאלי להתעמלות בבית, מכיוון שניתן להתאמן עליו גם במרפסת של דירה סטנדרטית בעיר.

כללים לבחירת הסטפר הטוב ביותר לבית:

  • לפי סוג הבנייה - הם מחולקים לקלאסי, סיבובי, איזון וסולם;
  • על ידי מגוון ההשפעות - נוכחותם של מעקות או מרחיבים מאפשרת לפזר את העומס על העיתונות ועל חגורת הכתפיים העליונה;
  • בהתאם למשקל המותר של המשתמש - הקפידו לבדוק את המשקל המרבי לו מיועד הסימולטור. רוב הדגמים יכולים לעמוד עד 100-130 ק"ג. סטפרים המיועדים לאנשים בעלי יכולת גבוהה יותר (עד 200 ק"ג) נפוצים הרבה פחות בשוק;
  • בעיצוב ובקומפקטיות - אם המקום לאימון מוגבל מאוד, עדיף לקנות מיני סטפר.

הסטפרים הקלאסיים הטובים ביותר

דגמי סטפר קלאסיים גורמים לרגליים לחזור על התנועות המתאימות לעלייה במדרגות. זהו העיצוב הפשוט והנפוץ ביותר, אידיאלי עבור אנשים המבלים שעות ארוכות ליד המחשב והשולחן, או עבור אלה שפשוט מנהלים אורח חיים בישיבה.

5 SPIRIT CS800


הטוב ביותר בעומס מרבי (תוכנן למשקל של עד 205 ק"ג)
מדינה: ארה"ב
מחיר ממוצע: 165583 לשפשף.
דירוג (2022): 4.6

4 Torneo Nordic S-233


חיקוי של הליכה נורדית
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 9551 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7

3 Moove&Fun SH-10С


הסטפר הטוב ביותר לילדים
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 9260 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8

2 Starfit HT-201


עיצוב אופנתי
מדינה: אוסטרליה (תוצרת סין)
מחיר ממוצע: 6850 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9

1 DFC SC-5901


הסטפר הקלאסי הטוב ביותר על פי ביקורות לקוחות
מדינה: רוסיה (מיוצרת בסין)
מחיר ממוצע: 41465 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0

HyperFit Supertrainer G-115


הסטפר האוניברסלי הטוב ביותר עם מרחיבים נשלפים כלולים
מדינה: גֶרמָנִיָה
מחיר ממוצע: 9990 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0

סטפר רב-תכליתי עם הידראוליקה הטובה מסוגה לפעולה שקטה, אמינות מירבית והתנגדות אחידה. לכן, זהו דגם אידיאלי לאימונים ביתיים. יציבות ובטיחות מירבית במהלך האימון מובטחת על ידי דוושות מיוחדות. בעולם, דוושות סטפר כאלה נחשבות לאחת הטובות ביותר. הם עשויים מחומר חדשני מונע החלקה, בעלי דריכה תלת מימדית, צורה ודפנות רחבות. מעקה עם אחיזות מונעות החלקה מסייע גם למתחילים לשמור על שיווי משקל במהלך אימונים אינטנסיביים. גובה המעקה והדוושות מתכוונן בשלושה מצבים כדי להתאים לגובה המשתמש. רמת העומס מוגברת או יורדת בקלות בהתאם לרמת הכושר הגופני.

לסטפר עיצוב חזק ואמין. מסגרת הפלדה מחוזקת בנוסף, היא עבה יותר מזו של אנלוגים מיצרנים אחרים, ולכן היא יכולה לעמוד במשקל של עד 120 ק"ג. תושבות בתחתית מספקות נסיעה חלקה ומפחיתות רעש בעת שימוש בסטפר, מכיוון. במקום כבלים, מותקנים בסימולטור תותבי מתכת. שני מרחבי כושר המגיעים עם המכשיר מאפשרים לך לאמן את כל שרירי הגוף. יתרונות נוספים הם תצוגה דיגיטלית, גלגלי הובלה ורגלי גומי להגנה על הרצפה ואחיזה מאובטחת של הסימולטור לרצפה.

המיני סטפרים הטובים ביותר

אותו סימולטור קלאסי, עשוי רק בפרמטרים מיניאטוריים יותר. הכי מתאים למי שמתכננים לארגן פינת ספורט ישירות בסלון. המכשיר מהווה פלטפורמת אימון, ללא אפשרויות ואביזרים נוספים.

5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll


איזון מיניסטפר לפעילויות דינמיות
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 5410 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7

4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01


ציוד ספורט פשוט לבית
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 6111 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7

3 DFC SC-S008B


מיני סטפר קומפקטי 2 ב-1
מדינה: רוסיה (מיוצרת בסין)
מחיר ממוצע: 7080 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8

2 Torneo Deluxe S-232


פעולה חלקה ושקטה
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 11164 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9

1 פיסול גוף BS-1122HA-B


מאמן נייד לפעילות גופנית סדירה
מדינה: בריטניה (תוצרת סין)
מחיר ממוצע: 7040 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0

הצעדים הסיבוביים הטובים ביותר

סטפרים סיבוביים (הם נקראים גם טוויסטרים אירוביים) נבדלים מעיצובים מסורתיים על ידי נוכחות של מנגנון נוסף לביצוע שני סוגי תנועות - הליכה עם סיבובים לרוחב בו זמנית של הגוף. במקביל, במהלך האימון, הרגליים נשאבות בצורה מושלמת, שרירי העיתונות והגב מתחזקים.

4 Sport Elite GB-5115/008


המיני סטפר הסיבובי הטוב ביותר עם מרחיבים
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 9887 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7

3 Torneo Tempo S-221


הסטפר הטוב ביותר מבחינת מחיר ואמינות
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 10139 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8

2 DFC SC-S085


ציוד אוניברסלי לאימון כל קבוצות השרירים
מדינה: רוסיה (מיוצרת בסין)
מחיר ממוצע: 10173 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9

1 BRADEX Cardio Twister SF 0033


אפשרות מצוינת עבור ספורטאי מתחיל
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 20306 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0

הסטפרים הטובים ביותר עם מרחיבים

בערכה, סימולטורים כאלה כוללים שני מיתרים אלסטיים המשמשים לאימון שרירי פלג הגוף העליון. מודלים עם מרחיבים לא רק מעמיסים את הרגליים, אלא גם מאפשרים לך לאמן את שרירי הגב, הבטן, הזרועות, מה שמבטיח תוצאות טובות יותר לכל הגוף.

3 DFC SC-S032G


סטפר לכל הגילאים
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 8123 לשפשף.
דירוג (2022): 4.7

2 ATEMI AS-1320M


סטפר עם דוושות רחבות
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 9010 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8

1 Sport Elite GB-5112


הסטפר הזול ביותר בין דגמים עם מרחיבים
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 7845 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9

מדרגות המדרגות הטובות ביותר

משלים את מבחר דגמי הסטפרים הטובים ביותר המחקים הליכה במעלה המדרגות. אלה הם מבנים כלליים ויקרים, שמחירם יכול להגיע למיליון רובל. יחידות כאלה משמשות, על פי רוב, לשיקום אנשים עם בעיות של מערכת השרירים והשלד והדרכה של ספורטאים מקצועיים. כמו כן, תרגילים על סימולטור כזה עוזרים לשמור על תפקודים בריאים של מערכת הלב וכלי הדם ומחזקים את תפקוד הריאות האנושיות.

3 VF-ST800


מראה אופנתי. יעילות אימון גבוהה
מדינה: חרסינה
מחיר ממוצע: 324900 לשפשף.
דירוג (2022): 4.8

2 Pulse Fitness 220G


מגוון פרופילי אימון
מדינה: בריטניה הגדולה
מחיר ממוצע: 529020 לשפשף.
דירוג (2022): 4.9

1 מטריקס C5X


דרגנוע קומפקטי עם עיצוב משופר
מדינה: ארה"ב (מיוצר בטייוואן)
מחיר ממוצע: 877890 לשפשף.
דירוג (2022): 5.0

השוואה בין סטפר, הליכון ומאמן אליפטי

הסטפר, ההליכון והמאמן האליפטי (אורביטרק) שייכים לקטגוריית ציוד אירובי המחקה את התנועות הטבעיות של גוף האדם - עלייה במדרגות, ריצה או הליכה. לכל אחד מהם יש יתרונות וחסרונות משלו. ניתחנו את הדגמים הפופולריים ביותר לאימונים ביתיים והרכבנו טבלת השוואה עם המאפיינים העיקריים של כל סוג של ציוד ספורט.

מאפיינים השוואתיים


סטפר

אורביטרק (אליפסה)

הליכון

יכולת לשנות רמות עומס

גָבוֹהַ. בהתאם לדגמים, ניתן להתאים את גובה הצעד, כוח ההתנגדות ולבחור תוכנית אימונים

מְמוּצָע. ישנם חיישנים ומחוונים בסיסיים

 

גָבוֹהַ. מצויד בהגדרות ותוכניות שונות

 

רעש בעבודה

רוֹעֵשׁ. הם פולטים דפיקה אופיינית כאשר הדוושות ומסגרת המתכת של המארז באים במגע

רועש בינוני. רק דגמי פרימיום יכולים להיות מסווגים כשקטים

שֶׁקֶט. מסלולים מודרניים יכולים לפעול כמעט ללא קול אפילו במצב הדינמי ביותר (למעט מבנים מכניים)

צריכת אנרגיה

הם לא צורכים. עבודה אוטונומית

צריכת אנרגיה ממוצעת

גבוה - במהירויות גבוהות

מידות, מקום נדרש להתקנה

קוֹמפָּקטִי. מתאים לדירות קטנות

תלוי בדגם הספציפי. יכול לקפל

ציוד מגושם. דורש הרבה מקום להתקנה

טיפול ותחזוקה

פָּשׁוּט. יש צורך לבדוק את חלקי הקיבוע לאחר כל פגישה.

מְמוּצָע. מומלץ לבדוק את תקינות המבנה ולשמן את הרכיבים לאחר 30 שעות פעולה.

 

מורכב.נדרשת תחזוקה כל 7 ימים - לנקות מאבק מבפנים ומבחוץ, לשמן, במקרה של תקלה במנוע עדיף לפנות למרכז שירות

מחיר

המחיר של סטפרים לבית מתחיל מ -2,500 רובל.

העלות המינימלית היא 7,500 רובל.

הדגמים המכניים הפשוטים ביותר עולים מ 8,000 רובל.

התוויות נגד לשיעורים

מחלות ריאות כרוניות. אנשים עם מחלות פרקים וכאבי גב - רק לאחר התייעצות עם רופא

צורה חמורה של אי ספיקת לב וכלי דם. התקפים תכופים של אנגינה פקטוריס

פתולוגיות של מערכת השרירים והשלד. השמנת יתר גבוהה

הצבעה פופולרית - מי היצרן הטוב ביותר של סטפרים ביתיים?
הַצבָּעָה!
סך ההצבעות: 31
0 אהבתם את הכתבה?
תשומת הלב! המידע לעיל אינו מדריך קנייה. לכל עצה כדאי לפנות למומחים!

הוסף תגובה

מכשירי חשמל

בְּנִיָה

דירוגים