10 の最高の反転テーブル

背中の痛みを解消または軽減するには、DFC IT5600 反転テーブルを使用してください。最適なトレーニング角度を選択するには、ベルトを調整してからエクササイズを開始する必要があります。このモデルの折りたたみ設計により、部屋のスペースを散らかすことなく、トレーニング後にテーブルをきれいにすることができます。

ユーザーの身長に合わせてデバイスを調整する機能があります: 140 から 196 cm. モデルは耐久性のあるスチール製で、反転テーブルの耐久性を保証します。長所: 公式保証 (12 か月)、3 つの位置での重心の調整、快適なソフト ローラー。短所：耐荷重が低い（最大110kg）、トレーニング中に体の位置を調整するための硬いストラップ。

電動折りたたみ式反転テーブルは、体重 120 kg まで、身長 147 ～ 198 cm のユーザー向けに設計されています.テーブルは高さと足首に合わせて調節可能です.傾斜角度は、0 ～ 60° の範囲で 20 度刻みで 4 つの位置を持つことができます。トレーニング中の脚はストラップで固定。機能的で信頼性の高いテーブルは、背中の負担を軽減し、美しい姿勢を維持し、背中と首の筋肉を鍛えるのに役立ちます。

バイヤーは、構造の耐久性、組み立ての容易さ、調整の容易さについて話します。サポートベースのプラスチックコンペンセータが床の凹凸を水平にし、テーブルに安定性を提供します。長所：手頃な価格、機能性、小さなアパートでの使用、取り外し可能なカバー。短所：ユーザーの最大体重が小さい。

経済的な可能性が許せば、Z-UP 3 Silver インバージョン テーブルを選択してください。このデバイスの主な利点の 1 つは、低ノイズ レベルです。自宅でできるだけスムーズにトレーニングできるようにすることは、初心者と経験豊富なアスリートの両方にとって重要です。ちなみに、構造の重量はわずか40kgですが、同時に安定性と耐久性があります。テーブルのフレームは、複雑なメンテナンスを必要としない耐久性のあるスチール製です。

背もたれとボルスターの張り地に使用されている素材は、頻繁に使用しても摩耗しません。メーカーは、快適さだけでなく、トレーニングの安全性にも気を配り、滑り止めパッドをデザインに追加しました。長所：解剖学的な背中、滑らかな曲線、安定性。短所：価格が高く、容量が少ない。体重が 120 kg を超えないユーザーのみがトレーニングできます。

中間価格帯の反転テーブルをお探しなら、Proxima Arriva MSG-I509A モデルに注目してください。そのフレームは合金鋼でできているため、体重が 130 ～ 140 kg までのユーザーは自宅でトレーニングできます。このデバイスの主な利点は、医療専門家によって開発されたバランスの取れたデザインです。これにより、静かでジャークのない回転が保証され、安全性がさらに向上します。

反転テーブル Arriva MSG-I509A には、初心者にとって特に重要なソフトバックとショルダーロックが装備されています。本体の傾斜範囲は 90 ～ 180° です。ユーザーの身長の調整機能があります: 135 から 198 cm. 長所: 追加の保護、初心者および経験豊富なアスリート向け、使いやすさ。マイナス - ベルトを使用して傾斜角度を調整します。

1日10分の定期的なトレーニングで腰痛を解消したいなら、タカシマ インローバーの電動反転テーブルがおすすめです。かなり高価ですが、ユーザーの間で非常に人気があります。デバイスはユニークなデザインなので、恐れることなく体を快適な位置に変えることができます。内蔵の電動モーターにより、0～90°の角度で位置を調整できます。

しっかりと固定するための強力なストラップが付属しています。大きなハンドルには滑り止めコーティングが施されています。さらに、シミュレーターの本体に取り付けることができるリモコンがあり、トレーニング中に手を自由に保つことができます。長所：汎用性（あらゆる年齢に適しています）、骨軟骨症と坐骨神経痛の効果的な予防、スタイリッシュなデザイン。短所：価格が高い。

Teeter Hang Ups EP-560 反転テーブルのパッケージには、詳細な組み立て説明書、一連のエクササイズ、および自宅でエクササイズを行うための推奨事項が含まれています。このトレーナーは、組み立てと分解が簡単です。設定オプションに関する限り、20°、40°、または 60° だけでなく、フル回転の可能性もあります。レッグ アタッチメント システムは快適なフォーム カップの形で作られ、シミュレーターの背面は特許取得済みの ComforTrak テクノロジーに従って作成されています。これにより、背中の快適性が向上するだけでなく、関節の可動性も向上します。

すべてのヒンジとロックには解剖学的ロックが装備されています。衝撃は腰椎のツボによるものですが、別途購入する必要があります。ユーザーによると、これがシミュレーターの唯一の欠点です。デバイスを使用できる最大の高さは 198 cm. 長所: クラスの安全性の保証、任意の角度での偏差、安定性。

Body Sculpture BI 2100e 反転テーブルの主な利点は、細部にまでパッドが入っていること、汎用性と信頼性です。椎間板への圧力をすばやく緩和し、筋骨格系を安定させ、ストレスを軽減します。傾斜角を固定するためのブロックが右ハンドルにあると便利です。ねじ付きスタッドと穴で構成され、20°、40°、または 60° に調整できます。

自宅でのワークアウト中、すねは両面カフで固定され、さらなる快適さと安全性を提供します。ちなみに、パッケージには保護ストラップが含まれています。長所: 折り畳み式のデザイン、スタイリッシュな外観、高い耐荷重 (最大 130 kg)、素早く簡単な傾き調整。マイナス点については、足首の取り付けレバーのサイズが小さいことがレビューで指摘されています。

おそらく、Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe インバージョン テーブルの唯一の欠点は、コストが高いことです。ただし、多くのユーザーは、それが完全に正当化されると信じています。確かに、この反転テーブルは高強度鋼でできており、加熱マッサージ機能を備えているため、自宅でのトレーニングの効果が大幅に向上します。脚の付け根には滑り止めカバーが付いているので、フローリングの安全性を心配する必要はもうありません。

マッサージピローにはリモコンが付いています。背中全体をカバーし、背中の筋肉をほぐします。反転角度は、25°、55°、または 75° の偏向が可能な特別なノブを使用して調整できます。同時に、デバイスの耐荷重は130kgに達します。長所：柔らかい解剖学的な背中、マッサージ機能、ユーザーの利便性のための多くの特別なアクセサリー。

耐荷重の高いホームワークアウト用の反転テーブルをお探しですか? DFC XJ-I-11EL モデルに注目することをお勧めします。このシミュレーターの耐荷重は 150 kg に達します (アナログの中で最高の数値です!)。反転テーブルは、スチールやポリウレタンなど、耐久性に優れた高品質の素材を使用したユニバーサル デザインで作られています。解剖学的な輪郭の曲がりを備えたデバイスの背面には、特別な注意が必要です。これにより、トレーニングの効率がさらに向上し、ユーザーの快適性が向上します。

DFC XJ-I-11EL 反転テーブルを使用すると、背筋の姿勢と血液循環を改善することを目的としたエクササイズを実行できます。トレーニング中に開始位置に戻るには、簡単な手の動きで体重を移動するだけで十分です。長所：解剖学的ポリウレタン背もたれ、より優れた耐荷重、デュアル傾斜角度調整システム、折りたたみ式機械設計。短所：180cm以上の人には背が少し短いです。

筋肉をリラックスさせ、背中の痛みを取り除き、背骨を強化したい場合は、自宅でのトレーニングに最適な Traction SLF 015 反転テーブルを選択することをお勧めします.その主な利点の 1 つは低コストであり、安全性と利便性が完全に組み合わされていることです.デザイン。考慮すべき唯一のことは、重量制限です (100 kg 以下)。このシミュレーターは軽量なので、折りたたんですぐに別の場所に移動できるのが便利です。

Traction SLF 015 反転テーブルには追加機能や特別な付属品はありませんが、自宅でのトレーニングに最適なデバイスであることに変わりはありません。トレーナーには、高さ調整と足首のクイックリリースのオプションが装備されています。さらに、デバイスは20°、40°、または60°の角度で固定できます。長所：（アナログと比較して）最も低コスト、ハンドルの傾斜角度調整システム、折りたたみ式の機械設計。