場所 |
名前 |
評価の特徴 |
1 | ステッパー DFC SC-5901 | より良い効率。高度な機能 |
2 | ポータブルエアロバイク ベルバーグ BE-07 | 家庭用の理想的なオプション。回復効果 |
3 | 「レッグマジック」 ブラデックス SF 0004 | 自宅でのワークアウトの効率と快適さ |
4 | スキーヤー(ボクサー、スイマー)用エキスパンダー TORRES AL0031 27cm | 効率と低コストの最適な組み合わせ |
5 | 筋肉刺激装置 VUPIESSE TUA 360 | 速い結果。適用の容易さ。負荷の受動性 |
6 | TV Booty MaxX で見られるトレーナー | 複雑な力の影響 |
7 | アームド BYS-088B ポータブル エアロバイク | 最高のリハビリトレーナー |
8 | ポータブルエクササイズバイク Barry 24398/P/R | トレーニングのシンプルさと便利さ |
9 | ステッパー スポーツ エリート GB-5106/0722-03 | 最適な負荷。最もコンパクトで最軽量 |
10 | バタフライエキスパンダー ATEMI ATM01 40 x 30 cm | 低予算の理想的な選択肢です。アプリケーションの多様性 |
脚と臀部のエクササイズ マシンは、ジムでも自宅でのトレーニングでも最も人気があります。それらは多くの問題を解決するのに役立ちます:体重の修正、微量のセルライトの除去、理想的なフォームの作成、これらの領域の筋肉量の構築.
目標に応じて、シミュレーターを選択する価値があります。この場合、健康の特性、体力のレベル、負荷を調整する能力、設計の安全性と信頼性などを考慮する必要があります。衝撃の種類と、お尻と太ももの筋肉を鍛える方法に応じて、さまざまな種類のデバイスが区別されます。
- プロのレッグプレスのセットアップ。
- エアロバイク、トレッドミル、楕円体;
- プラットフォームでレッグプレスを交互に行うステッパーとグラビトロン。
- エキスパンダーとスポーツ用ゴムバンド。
- 筋刺激薬など
ご自宅用の設置を選択する際には、製品の寸法、材料の品質と組み立て強度、デバイスの多様性と汎用性、トレーニング プログラムの選択に関する追加オプションの利用可能性、使いやすさと使用上の安全性など脚と臀部の筋肉を鍛えるための 10 の最高のシミュレーターの TOP を用意しました。
トップ10の最高の脚とお尻のトレーナー
10 バタフライエキスパンダー ATEMI ATM01 40 x 30 cm
国: ロシア(中国産)
平均価格: 475こする。
評価 (2022): 4.6
ホームスポーツ用ミニエクササイズマシン。バタフライのソリッドベースメタルは必要な抵抗力を提供し、必要な負荷を受けることができます。ハンドルのコーティングとして使用される発泡ポリマーは、トレーニング中の快適さと滑り止め効果を保証します。
レビューでは、購入者は、クローゼットやパントリーのスペースをあまりとらないシミュレーターのコンパクトさと使いやすさに注目しています。デザインの特徴により、脚と臀部のさまざまな筋肉群に完全に対応し、腕を「ポンピング」するためにも使用できるユニバーサルモデルになっています。エキスパンダーは、予算が少ない場合に最適です。
9 ステッパー スポーツ エリート GB-5106/0722-03
国: 中国
平均価格: 3 490 こする。
評価 (2022): 4.6
バランシングミニステッパーのオリジナルモデル。消費カロリーをカウントするための内蔵ディスプレイを装備。セットには、構造物が表面に滑り落ちるのを防ぐマットが付属しています。
顧客のレビューでは、設置のコンパクトさと軽量さ、およびその効率が注目されています。短期間のエクササイズの形であっても、毎日の使用は最適な負荷を保証します。ステッパーは、問題のある領域を解決するのに最適な方法であり、通常の自宅での有酸素運動に代わる優れた方法です。
8 ポータブルエクササイズバイク Barry 24398/P/R
国: 台湾
平均価格: 3 790 こする。
評価 (2022): 4.7
小型のポータブル エクササイズ バイク。歩数計の追加機能があります。耐久性のある金属製で、構造のベースにはゴム製のパッドが付いており、あらゆる種類の表面で安定性を提供します。特別な回転レバーの存在により、授業中に負荷のレベルを個別に選択できます。
バイヤーは使いやすさに注目していますが、筋肉への作用メカニズムはかなり支持的です。体系的に使用すると、問題のある領域に取り組むことで、フォームを大幅に改善できます。リハビリ期間にもおすすめのモデルです。これは、自宅での簡単なトレーニングの最も簡単なオプションです。
7 アームド BYS-088B ポータブル エアロバイク
国: ロシア
平均価格: 1 999 こする。
評価 (2022): 4.7
このモデルは、その小さなサイズと構造上の安定性が特徴です。フレームは耐久性のあるプラスチックと金属でできており、滑りを防止するゴム製のパッドが付いています。ディスプレイを内蔵したデザインにより、クラスの時間と負荷の強さを追跡および調整できます。ペダルにも滑り止めコーティングが施され、固定ストラップが装備されています。
顧客は、自宅でシミュレーターを使用するシンプルさと便利さ、および特別なトレーニングを受けていない人や健康上の問題を抱えている人に使用できることを高く評価しました。強化アクションに加えて、アームド BYS-088B は最高のリハビリ装置であることが証明されています。
6 TV Booty MaxX で見られるトレーナー
国: 中国
平均価格: RUB 1,153
評価 (2022): 4.8
このコンパクトなデバイスでのクラス中の負荷の強さは、ジムに行くのに完全に取って代わります。脚のスイングは、プロのプラットフォームでのベンチプレスのように、ウェイトを使って筋肉を鍛えます。完全に折りたたみ可能なデザインで、ベッドの下にも製品を収納できます。また、組み立てたときの安定性と信頼性が高いです。
バイヤーは、テンション ベルトの抵抗による高い衝撃力に注意します。利点には、使いやすさと、ふくらはぎの筋肉から腰や臀部まで、すべての問題領域を解決する複雑さも含まれます。 As See On TV は完璧なシェーピングに最適です。
5 筋肉刺激装置 VUPIESSE TUA 360
国: イタリア
平均価格: RUB 9,690
評価 (2022): 4.8
受動負荷のための革新的なソリューション。モデルは、便利な固定ベルトと4つの電極を備えた電子機器です。アタッチメント ゾーン (腰、臀部、腰) に送信される電磁パルスは、筋肉に最適なレベルの影響を与えます。リラックスするとき、家事をするとき、車の中や仕事中など、さまざまな状況で使用できます。
バイヤーは、レビューで結果の最速の出現に注目しています。これは、特定の領域に対する衝動の的を絞った影響によって説明できます。利点には、便利さと使いやすさ、長くて疲れるトレーニングの必要がないことも含まれます。
4 スキーヤー(ボクサー、スイマー)用エキスパンダー TORRES AL0031 27cm
国: ロシア(中国産)
平均価格: 735 こする。
評価 (2022): 4.8
ラテラルまたはラテラル エキスパンダーは、通常のスポーツ (ボクシング、スキー、水泳、バスケットボールなど) 中に負荷を増やすように設計されています。 10kgの力でのコードの抵抗により、脚に優れた衝撃を与えることができます。体系的な使用の結果は、スポーツ技術の向上と、太ももとお尻の筋肉の緊張の維持の両方になります。
バイヤーは、柔らかい袖口でしっかりと固定できることと、上半身の筋肉を発達させるために使用できることによる使いやすさに注目しています。 AL0031 – 追加の過酷なトレーニングなしで最高の結果を得るために、品質、効率、手頃な価格の優れた組み合わせ.
3 「レッグマジック」 ブラデックス SF 0004
国: イスラエル(中国製)
平均価格: 3 606 こする。
評価 (2022): 4.9
ほっそりした脚の素早い効果を達成するための最良のオプション。お尻、内腿、外腿の筋肉をしっかりと鍛えます。小型で折りたたみ可能な設計により、シミュレーターはどの部屋でも使用でき、コンパクトに収納できます。
高得点は、トレーニング時間とエクササイズのペースの両方を自己調整できる可能性があるトレーニングの容易さによるものでもあります-足を動かして広げます.高さを調節できる便利なハンドルにより、快適な操作が容易になります。お客様のレビューによると、Leg Magic は素材の品質と信頼性に惹かれ、宿題に安全性、効率性、快適性を提供します。
2 ポータブルエアロバイク ベルバーグ BE-07
国: ドイツ(中国製)
平均価格: 4 999 こする。
評価 (2022): 4.9
足やお尻の筋肉を鍛えるためのポータブルペダルタイプのモデルは、かさばるエアロバイクの優れた代替品です。寸法が小さいため、小さな家のスペースでもスポーツをすることができます。シミュレーターは、特別な身体訓練を受けていない人(高齢者、障害者など)のリハビリやトレーニングにも使用できます。
バイヤーは、Belberg BE-07 の利点のリストに、構造の安定性と信頼性を含めました。これは、高品質のベース スチールと追加の滑り止めパッドによって保証されます。負荷を実行するときの快適さと安全性は、ペダルのロックストラップの存在と、抵抗の程度を調整できる特別なレバーによっても決まります。ポータブル エアロバイクは、自宅でのトレーニングに最適で、脚やお尻を引き締めるだけでなく、体全体を強化する効果もあります。
1 ステッパー DFC SC-5901
国: ロシア(中国産)
平均価格: RUB 24,990
評価 (2022): 5.0
ジムでのトレーニングはもちろん、自宅でのエクササイズにも最適なモデル。信頼性の高い安定した金属構造により、安全な操作が保証されます。快適なハンドルは、ステッパー ペダルでレッグ プレスを行うときにバランスを保つのに役立ちます。ユニットを移動するための組み込みの車輪は、さまざまなサイズの部屋で使用する可能性を提供します。
顧客レビューでは、シミュレーターの有効性と拡張機能の高い評価をたどることができます。 12レベルの抵抗とステップカウンター付きのモニターの存在により、最適な筋肉負荷の強度を選択できます。内蔵センサーは、心拍数を制御するのに役立ちます。 DFC SC-5901 は、プロの自宅練習に最適です。