iHerb의 15가지 최고의 단백질

운동 선수들 사이에서는 특별한 단백질 보충제가 매우 인기가 있습니다. 그들은 원하는 결과를 더 빨리 달성하기 위해 근력 훈련 중에 근육량을 얻는 데 도움이됩니다. 단백질 보충제에는 많은 종류가 있습니다. 주로 단백질 공급원과 단백질을 얻는 방법이 다릅니다. 운동 선수에 따르면 모든 단백질이 효과적인 것은 아닙니다. 따라서 우리는 IHerb에서 가장 인기 있고 가장 인기 있는 단백질 보충제를 수집한 순위를 작성했습니다.

iHerb를 사용한 최고의 분리 유청 단백질

스포츠 영양 분리물은 주로 유청에서 얻습니다. 그들은 다른 유형의 단백질에 비해 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 분리물은 최대 정제를 거친 단순 단백질입니다. 이것은 빠른 소화율과 최대 양의 영양소의 반환 때문입니다. 우리는 당신을 위해 IHerb에서 최고의 단백질 분리를 선택했습니다.

4 Optimum Nutrition 골드 스탠다드 100% 유청

Optimum Nutrition에서 가장 많이 팔리고 인지도가 높은 단백질입니다. 스포츠 영양 회사는 제품의 최고의 품질과 안전성을 중시했습니다. 생산을 위한 원료조차도 고품질 관리를 통해 자체 낙농 공장에서 나옵니다. 그리고 그 공급자는 아일랜드 농업 지주 Glanbia입니다. 이것은 분리된 단백질이 실제로 천연 우유에서 만들어졌다는 희망을 줍니다.

단백질 함량은 최고가 아닙니다. 1회 제공량당 24g에 불과합니다. 그러나 스포츠 영양의 모든 요소의 균형은 우수한 소화율에 기여합니다.가루는 물에 빨리 녹고 칵테일은 맛있고 마시기 쉽습니다. 다양한 유청 단백질을 시도한 많은 사용자가 이 제품으로 돌아옵니다. 최근에는 세계에서 가장 인기 있는 단백질의 가짜에 대한 불만이 더 많아지고 있습니다. Eicherb는 그러한 비난을 반박하고 판매되는 단백질의 품질을 통제합니다.

3 캘리포니아 골드 영양 분리

다단계 정밀여과를 통해 얻은 고품질 제품. 음료 1인분을 준비하려면 39g의 분말이 필요합니다. 제품에는 지방과 유해 물질이 포함되어 있지 않습니다. 모든 구성 요소는 완전히 자연적입니다. 1인분에는 순수 단백질 27g, 탄수화물 1g, 설탕 6g이 들어 있습니다. 제조업체는 천연(첨가물 및 향미 없음), 다크 초콜릿 및 바닐라의 세 가지 맛을 제공합니다. 다른 유사 제품과 비교하여 비용이 저렴하고 분말 소비가 경제적입니다.

리뷰의 많은 구매자는이 브랜드의 단백질이 가격과 품질의 최적 비율에 해당한다고 씁니다. 그것은 매우 경제적으로 소비되지만 동시에 아날로그보다 훨씬 저렴합니다. 완성 된 음료의 맛에 대해 다른 의견이 있습니다. 일부는 꽤 즐겁다고 생각하고 다른 일부는 부자연 스럽다고 생각합니다. 중요한 단점은 실패한 포장입니다. 포장을 연 후에는 더 이상 충분히 단단히 닫을 수 없습니다.

2 머슬텍 니트로테크

분리 유청과 펩타이드를 기반으로 한 신뢰할 수 있는 제조업체의 우수한 단백질 쉐이크. 음료 1인분을 준비하려면 약 46g의 분말이 필요합니다.1.81kg 한 캔이면 40인분을 만들 수 있습니다. 이 구성은 더 빠른 근육량 세트를 위해 크레아틴이 풍부합니다. 각종 테스트를 통과한 제품으로 연구결과와 운동선수들의 의견에 따라 최고의 프로틴쉐이크로 인정받았습니다. 주요 지표는 높은 단백질 함량(1회 제공량당 27g)과 좋은 맛입니다.

고객 리뷰에 따르면 이 제품은 근육량을 더 빠르게 만들고 훈련 시 근력과 지구력을 제공하는 데 실제로 도움이 됩니다. 분말은 물에 잘 용해되어 쾌적한 농도의 균질한 음료를 형성합니다. 사용자는 완성된 음료의 좋은 천연 성분, 쉬운 단백질 소화 및 우수한 맛을 높이 평가합니다.

1 올맥스 뉴트리션 아이소플렉스

ALLMAX Nutrition Isoflex 순수 유청 단백질은 고성능, 설탕, 글루텐 및 무지방 건강 보조 식품입니다. 90%의 단백질을 함유하고 있습니다. 1회 섭취 시 신체는 27g의 단백질과 1g의 탄수화물만 섭취합니다. 단백질 음료에는 코코아와 향료가 들어있어 맛이 매우 좋습니다. 제조업체는 바나나, 초콜릿, 바닐라, 딸기, 카라멜 등 다양한 맛을 제공합니다. 분리주는 매우 비싸지 만 품질이 매우 높고 소화율이 좋으며 자연 스러움과 효율성이 있습니다.

iHerb 사용자는 제품에 대한 좋은 리뷰를 많이 남깁니다. 그들은 분말이 잘 녹고 맛이 좋으며 설탕이 포함되어 있지 않다는 점에 주목합니다. 일부 구매자는 다른 유사한 음료보다 효과가 더 좋다고 생각합니다. 다른 사람들은 제품의 비용이 근본적으로 너무 비싸다고 생각합니다.

iHerb를 사용한 최고의 카제인 단백질

카제인은 우유의 주요 복합 단백질입니다. 유청 단백질과의 차이점은 분리 속도가 두 배 느리고 저장 기능이 있다는 것입니다. 따라서 그것에 포함 된 아미노산은 점차적으로 몸에 들어갑니다. 카제인 단백질의 이러한 특성은 운동 선수가 적극적으로 사용합니다.

4 올맥스 뉴트리션 카제인FX

미셀라 카제인 단백질은 초보자 보디빌더에게 좋습니다. 소화율이 높고 수면 중에도 근육을 형성하는 데 도움이 됩니다. 신체가 활동적일 때와 휴식할 때 단백질을 방출합니다. 이 제품은 하루 중 시간과 섭취하는 음식에 관계없이 훌륭하게 작동합니다. 단백질에는 큰 분자를 단백질, 펩티드 및 아미노산으로 분해하는 4가지 효소가 포함되어 있습니다. 설탕의 양은 최소이며 비 단백질 아미노산은 없습니다. 미네랄에는 칼슘, 마그네슘 및 칼륨이 포함됩니다.

맛이 약하게 발음되고 냄새가 날카 롭고 쾌적하지 않으며 뒷맛이 거의 없습니다. 대부분의 iHerb 구매자는 이것을 긍정적으로 봅니다. 분말은 입자가 거칠고 일관성은 카제인 단백질의 표준인 석영 모래와 비슷합니다. 이 성분은 코티지 치즈와 쉽게 혼합되고 차가운 우유와 물에 잘 용해됩니다. 복용 후 불쾌한 감각은 관찰되지 않습니다.

3 Optimum Nutrition 골드 스탠다드 100% 카제인

Optimum Nutrition 미셀 카제인 단백질은 고품질이며 스포츠 라이프 스타일을 선도하는 사람들에게 인기가 있습니다.제조업체는 바나나, 딸기, 초콜릿, 바닐라 및 기타 몇 가지 옵션과 같은 매우 다양한 맛을 고객에게 제공합니다. 음료 1인분을 준비하려면 단백질 24g, 탄수화물 3g, 지방 및 설탕 1g을 포함하는 분말 34g이 필요합니다. 단백질 함량 면에서는 고가의 단백질 쉐이크에 비해 제품이 다소 떨어지지만, 잘 흡수되어 트레이닝 시 눈에 띄는 결과를 보여줍니다.

구매자는 종종 밤에 칵테일을 마시면 훈련 후 근육이 훨씬 빨리 회복되고 통증이 없다는 리뷰를 씁니다. 그들은 또한 더 풍부하고 즐거운 맛, 장기간의 포만감, 경제적인 소비 및 저렴한 비용에 주목합니다. 심각한 단점은 확인할 수 없었지만 언제나처럼 음료의 맛을 좋아하지 않는 구매자가 있습니다.

2 캘리포니아 골드 뉴트리션 카제인

보충제의 "화학"을 좋아하지 않는 사람들을 위한 최고의 카제인 단백질. 천천히 동화되어 배고픔을 완벽하게 만족시킵니다. 식사 시간이 없을 때 간식으로 적합합니다. 제조사에서 건강기능식품으로만 추천하는 제품이지만 꾸준히 다이어트를 하고 싶은 분들에게 좋은 평가를 받고 있습니다. 패키지에는 15 인분이 있으며 Iherb는 다른 포장을 제공하지 않습니다. 분말은 가장 미세한 분쇄이지만 물과 우유에 잘 녹지 않습니다. 셰이커 없이는 할 수 없습니다.

25g의 단백질, 아미노산 세트 및 소량의 칼슘의 일부로 희소식입니다. 그러나 모든 사람이 제품의 맛을 좋아하는 것은 아닙니다. iHerb 사이트의 일부 구매자는 그것을 이상하다고 부릅니다. 사실 감미료와 향료 첨가물이 없습니다.따라서 가장 맛있는 단백질은 아닙니다. 그러나 구성은 완전히 자연적이며 약간의 염소 우유 뒷맛도 있습니다. 그리고 가격이 착합니다.

1 영양을 다이마타이즈

Dymatize Nutrition의 카제인 단백질은 근육에 아미노산을 일정하고 고르게 공급하여 근육의 질량을 자연스럽고 정확하게 증가시킵니다. 또한 오래 지속되는 포만감을 주어 고단백, 저탄수화물 식단을 더 쉽게 견딜 수 있도록 도와줍니다. 음료 1인분을 준비하려면 건조 분말 35g을 섭취해야 합니다. 이 양의 제품에는 25g의 단백질, 3g의 탄수화물 및 1.5g의 지방이 포함되어 있습니다.

리뷰에서 사용자는 음료의 쾌적하고 가벼운 질감에 주목합니다. 다른 카제인 단백질만큼 걸쭉하지 않고 마시기 쉽습니다. 또한 구매자는 수용 가능한 비용, 제품의 고품질, 효과를 지적합니다. 포만감을 주고, 힘을 추가하고, 적당한 훈련으로 근육량을 더 빠르게 만드는 데 도움이 됩니다. 부정적인 평가도 있지만 대부분의 경우 단백질의 질이 아니라 맛과 관련이 있고 계피 향을 싫어하시는 분들이 많이 옵니다.

iHerb를 사용한 최고의 식물성 단백질

대부분의 경우 스포츠 단백질은 유청에서 얻습니다. 채식주의자와 유당 불내증이 있는 사람들을 위해 스포츠 영양 제조업체는 식물성 단백질을 기반으로 한 단백질 쉐이크를 개발했습니다. 단백질 공급원으로 완두콩, 콩과 같은 콩과 식물을 사용합니다. 덜 일반적으로 쌀이나 대마에서 파생된 품종입니다.

4 나우푸드스포츠

식물성 단백질 분리물은 완두콩으로 만들어집니다. 그것은 GMO, 유제품, 자당 및 감미료를 포함하지 않습니다. 이 단백질은 채식주의자와 알레르기가 있는 사람들에게 적합합니다. 중성 맛의 분말로 물, 코코넛 밀크, 모든 주스, 꿀, 바다 소금 및 다양한 식품 첨가물과 혼합할 수 있습니다. 일관성이 즐겁습니다. 그리고 첨가제가 포함된 단백질 쉐이크를 좋아한다면 초콜릿 또는 바닐라 맛이 나는 iHerb에서 이 제품을 선택할 수 있습니다.

단백질 함량은 24g으로 분리된 야채에 대한 최고의 지표입니다. 단백질 복합체는 철분이 풍부하고 다른 구성 요소에서 완벽하게 균형을 이룹니다. 완두콩이 금기 인 통풍 및 기타 질병으로 고통받는 사람들에게는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이 브랜드는 iHerb에서 가장 인기 있는 브랜드 중 하나입니다. 이것은 주로 합리적인 가격 때문이며 900g 캔으로 표시됩니다.

3 PlantFusion 완전한 식물성 단백질

아미노산과 소화효소가 풍부한 100% 천연 식물성 단백질. 아미노산 함량, 균형, 소화율 면에서 최고의 유청단백에 필적합니다. 글루텐, 유당 및 GMO를 포함하지 않습니다. 경제적인 소비 - 음료의 일부를 준비하는 데 30g의 건조 분말만 필요합니다. 그것은 21g의 단백질, 2g의 지방, 4g의 탄수화물과 설탕을 함유하고 있습니다. 스테비아와 자당은 감미료로 사용됩니다. 경제적인 소비를 고려하면 비용은 상당히 수용 가능합니다.

대부분의 iHerb 구매자는 제품의 맛, 용해도 및 경제성을 좋아합니다.그들의 리뷰에 따르면, 그것은 훈련 후 완벽하게 포화되고 근육이 더 빨리 회복되도록 돕고 운동 중에 힘을줍니다. 많은 사람들이 조성물에 아미노산이 존재한다고 지적합니다. 단점 - 모든 사람이 음료의 일관성과 맛을 좋아하는 것은 아닙니다.

2 유기농 단백질

치아씨드를 첨가한 완두콩과 현미에서 추출한 식물성 단백질. 천연 코코아는 향료 및 방향 첨가제로 사용됩니다. 제조업체는 다른 맛을 제공합니다. 제품에는 글루텐, 유당 및 설탕이 포함되어 있지 않습니다. 설탕이 없다는 것은 최고의 측면에서 제품을 특징 짓지 만 이러한 이점은 1 회 제공량 ​​당 15g의 높은 탄수화물 함량으로 부분적으로 덮입니다. 46g의 순수 단백질은 21g에 불과하며 이는 최고의 지표가 아닙니다. 그렇지 않으면이 식물성 단백질은 고품질이며 자연적이며 매우 효과적입니다.

IHerb에 대한 이 제품의 긍정적인 평가의 주된 이유는 뛰어난 맛입니다. 다른 식물성 단백질과 달리 쉽게 녹고 단맛이 나고 식감이 좋습니다. 두 번째 이유는 영양과 구성입니다. 그들에 대한 불만도 없습니다. 대부분의 부정적인 리뷰는 스테비아 첨가로 인한 과도한 단맛과 관련이 있습니다.

1 새싹 생활

식물성 단백질의 혼합물로 만든 단백질. 주요 성분은 노란 완두콩, 해바라기 씨, 크랜베리 ​​및 호박입니다. 예루살렘 아티초크는 천연 프리바이오틱스로 사용되었습니다. 단백질 음료의 일부를 준비하려면 35g의 분말을 섭취해야 합니다.이 양의 혼합물에는 26g의 단백질, 6g의 탄수화물, 3.5g의 지방 및 1g의 설탕이 포함되어 있습니다. 식물성 단백질의 경우 이것은 매우 좋은 지표입니다. 제품은 가장 저렴하지는 않지만 고품질이며 효과적입니다. 고객은 선택할 수있는 여러 가지 맛을 제공합니다.

IHerb 구매자는 단백질 분말의 천연 구성, 합성 첨가물 및 향료의 부재를 좋아합니다. 그것은 그 자체로 작용을 잘 보여주지만, 낟알 같은 질감과 독특한 맛 때문에 요구르트와 과일의 형태로 추가적인 첨가물과 함께 섭취해야만 합니다. 가장 자주 부정적인 리뷰의 기초가되는 것은 제품의 맛입니다.

iHerb를 사용한 최고의 계란 단백질

달걀 흰자는 스포츠 영양을 위한 최고 품질의 단백질 중 하나입니다. 그것은 지방과 탄수화물을 거의 포함하지 않으며 유황 함유 아미노산으로 포화되어 몸에 쉽고 빠르게 흡수됩니다. 계란 단백질은 훈련 전후에 섭취하는 것이 좋습니다. IHerb에서 우리는 괜찮은 단백질 쉐이크 옵션을 찾을 수 있었습니다.

3 가스파리 영양 검증된 계란

유당불내증이 있는 사람들에게 좋은 저칼로리 단백질 보충제입니다. 보충제에는 고도로 정제된 달걀 흰자 25g이 들어 있습니다. iHerb는 두 가지 버전으로 제공됩니다. 초콜릿 향과 솔티드 카라멜 향이 있습니다. 둘 다 최고의 기호성을 가지며 완전한 아미노산 프로필이 특징입니다. 이 보충제는 쉽게 소화되고 포만감을 주고 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 제품은 실제로 신체의 체액을 묶지 않아 신장에 가해지는 부하를 줄입니다.

낮은 흡수율은 이화 인자의 감소에 기여합니다. 단점도 있습니다. 일부는 단백질이 너무 달다고 생각합니다. 분말은 찬물에 잘 녹지 않고 덩어리가 생길 수 있다는 언급이 있습니다. 그러나 셰이커에서 칵테일을 준비하면 이러한 문제가 발생하지 않습니다. 하루 동안 몸에 영양을 공급하기 위해 계란 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.

2 줄리안 베이커리

필수 아미노산의 완전한 복합체를 포함하고 프로바이오틱스로 강화되고 스테비아로 단맛을 가미한 좋은 계란 단백질. 1인분(30g)에는 25g의 단백질과 112칼로리가 들어 있습니다. 근력 운동과 함께 칵테일을 사용하면 근육량을 훨씬 빠르게 만들고 통증을 최소화할 수 있습니다. 저칼로리 다이어트의 경우 공복감을 줄이기 위해 식사 사이에 칵테일을 마시는 것이 좋습니다. 전체적으로 제조업체는 첨가제가없는 천연, 초콜릿 및 바닐라의 세 가지 맛을 제공합니다.

iHerb 구매자는 이것이 매우 훌륭하지만 값 비싼 계란 흰자라고 생각합니다. 그들은 주요 이점을 우수한 맛 품질 - 쾌적한 질감, 풍부한 향기라고 부릅니다. 우유나 물로 희석할 수 있습니다. 잘 녹고 마시기 쉽습니다. 빼기 - 일부는 소화에 문제가 있습니다.

1 MRM

100% 계란 흰자만으로 구성된 고품질 단백질. 분말 1인분(33g)에는 단백질 23g과 탄수화물 2g이 들어 있습니다. 구성에는 지방과 설탕이 없지만 아미노산의 함량은 높습니다. 인공 향료를 사용하지 않고 스테비아를 감미료로 사용한 제품입니다.그것은 몸에 쉽게 흡수되고 훈련의 효과를 높이고 근육량을 빠르게 늘려야하는 운동 선수에게 귀중한 도움을 제공합니다.

IHerb 고객들은 이 단백질 쉐이크가 유청 단백질에 대한 훌륭한 대안임을 알게 되었습니다. 완성 된 음료에는 계란 맛이 없으며 일관성은 균일하고 통풍이 잘되며 매우 즐겁습니다. 그것은 사업에서 잘 나타납니다. 소화 문제를 일으키지 않고 체력을 높이고 쉽게 소화됩니다. 유일한 단점은 지나치게 달콤한 맛입니다.

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