장소 |
이름 |
등급의 특징 |
1 | Weider 40% 저탄수화물 50g | 최고의 품질. 독특한 구성. 뛰어난 맛 |
2 | VP 연구소 고단백 피트니스 50g | 고효율. 저당 |
3 | O12 와플 65g | 독특한 와플 바 |
4 | 슈바르츠 프로틴 33% 50g | 설탕이 들어가지 않은 풍부하고 풍부한 맛 |
5 | 봄바 내츄럴바 + 비타민C 60g | 가격대비 최고의 가치 |
6 | IRONMAN 단백질 바 콜라겐 50g | 콜라겐 함유 |
7 | 베이스바 60g | 좋은 구성 |
8 | 챔피언! 프로틴바 45g | 국내 최고 인기상품 |
9 | 레이디피트니스 슬림바 35g | 최고의 가격 |
10 | 바디바 프로틴 22% 50g | 본연의 맛 |
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오늘날 다양한 다이어트에 앉아서 스포츠를 즐기면서 점차 몸을 예술 작품으로 바꾸는 것이 매우 유행입니다. 또한, 성공의 80%가 좌우되는 올바른 식단을 잊지 마십시오. 많은 프로 운동 선수와 경험 많은 스포츠 팬은 이것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 주요 식사 외에도 간식을 잊지 마십시오. 한편으로는 하루 종일 포만감을 유지하는 데 도움이되고 다른 한편으로는 금지 된 것을 먹고 싶어하기 때문에 매우 위험합니다. 그리고 맛있는. 이를 위해 단백질 바가 발명되고 개발되었습니다. 디저트의 훌륭한 대용품이자 단것을위한 콘센트입니다.
그들은 한 가지 이상의 단백질, 비타민 보충제, 때로는 지방 버너를 포함합니다. 대부분 초콜릿이나 요구르트 아이싱으로 덮여 있으며 "넛티"와 "초콜릿"에서 "티라미수"와 "블루베리 파이"에 이르기까지 다양한 맛이 있습니다. 배고픔을 달래기 위해 훈련, 도로 또는 사무실에 가져갈 때 편리합니다. 단백질 함량이 높아 포만감이 오래 유지됩니다. 다음은 건강한 간식의 세계를 빠르게 탐색하는 데 도움이 되는 최고의 단백질 바 순위입니다.
최고의 10 최고의 단백질 바
10 바디바 프로틴 22% 50g
국가: 러시아
평균 가격: 89 문지름.
등급(2022): 4.6
바는 다른 바에 비해 단백질 함량이 적지만 아마추어 스포츠에 종사하는 사람들에게는 이 정도면 충분합니다. 많은 저렴한 옵션과 마찬가지로 구성은 높은 수준의 정제를 거친 우유 및 유청 단백질이 지배적입니다. 스트립은 스포츠 영양 전문가가 권장하는 다크 초콜릿으로 덮여 있습니다. 고품질 구성의 유약을 자랑하는 제조업체는 거의 없으므로 Bodybar는 모든 초콜릿 애호가에게 어필 할 것입니다.
견과류, 체리, 크림 브륄레, 꿀을 곁들인 말린 살구 등 풍미의 범위는 높지 않지만 독창적입니다. 체리가 든 단백질 바는 스포츠 팬 사이에서 매우 인기가 있습니다. 그들은 체리와 다크 초콜릿의 조화로운 조합에 주목합니다. 씹을 때 속이 살짝 촉촉한 식감을 느낄 수 있어 간식을 더 쉽게 섭취할 수 있습니다. 바로 마시고 싶지는 않습니다. 그 브랜드의 제품은 일반 사탕과 같은 맛이 나기 때문에 무설탕이라고 할 수는 없지만 그럼에도 불구하고 칼로리가 적습니다.일반적으로 과자를 먹을 수없는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다.
9 레이디피트니스 슬림바 35g
국가: 러시아
평균 가격: 47 문지름.
등급(2022): 4.7
그 이름은 이미 단백질 바가 스포츠를 좋아하고 적절한 결과를 얻으려고 노력하는 여성을 위한 것임을 분명히 합니다. 가벼운 무게와 저렴한 가격으로 저칼로리 다이어트에도 안주에 도움이 됩니다. 제조업체는 간식으로 하루에 두 번 먹을 것을 권장합니다. 훈련하기 1시간 전이나 30분 후에 먹을 수 있습니다. 300mg이 약간 넘는 L-카르니틴이 지방 축적과 싸우는 데 도움이 되며, 14%의 단백질이 신체를 포화시키며, 구성의 비타민 복합체가 전반적인 톤을 지원합니다.
플레이버 라인은 작고 운동 선수가 이미 사랑에 빠진 옥수수, 건포도, 바나나의 세 가지 유형으로 구성됩니다. 그들 모두는 최소한의 설탕으로 좋은 구성을 가지고 있습니다. 향료 첨가제는 자연적이므로 식용 스트립에는 "화학"냄새와 불쾌한 뒷맛이 없습니다. 질감이 촘촘하여 단독으로 또는 차나 커피와 함께 먹을 수 있으며 치아에 달라붙지 않고 씹기 쉽습니다. 이것은 건강한 간식을 위한 훌륭한 선택입니다. 발견된 유일한 단점은 탄수화물의 양이 상당히 많다는 것이므로 저녁에 과식하지 않아야 합니다.
8 챔피언! 프로틴바 45g
국가: 러시아
평균 가격: 65 문지름.
등급(2022): 4.7
인기있는 Leovit 브랜드의 단백질 바는 오랫동안 스포츠 팬의 인정을 받았습니다. 많은 사람들이 사탕을 건강에 좋은 대용품으로 사용합니다. 이 스트립에는 17%의 단백질과 L-카르니틴이 함유되어 있어 과도한 지방을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 제조업체는 한 가지 유형의 단백질 인 콩만 사용하므로 저렴한 비용으로 설정할 수 있습니다.다른 건강 과자와 달리 이 과자에는 주로 착빙에서 발견되는 설탕이 들어 있습니다. 조성물에 포함된 비타민 복합체는 작은 장점입니다. 몸을 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.
화성 초코바 같은 맛이 나는 카라멜바가 수요가 많은데 질감이 훨씬 더 촘촘하고 건조하다. 간식은 적절한 식단을 다양화하는 데 도움이 되지만 과식해서는 안 됩니다. 설탕 함량은 유약 스트립의 절대적인 이점에 의문을 제기합니다. 전반적으로 많은 고객이 지적한 것처럼 우수한 저칼로리 캔디 대체품입니다. 좋은 가격은 브랜드의 주요 장점입니다.
7 베이스바 60g
국가: 러시아
평균 가격: 76 문지름.
등급(2022): 4.8
단백질 바에 대한 상당히 저렴한 옵션은 국내 제조업체에서 제공합니다. 유청과 우유 단백질을 기본으로 하여 기분을 좋게 하고 몇 시간 동안 배고프지 않게 합니다. 바를 더 유용하고 영양가 있게 만들기 위해 제조업체는 신체 상태에 긍정적인 영향을 미치는 몇 가지 비타민과 미네랄을 추가했습니다. 구성의 섬유질과 프리바이오틱스는 편안한 소화와 좋은 신진 대사를 담당합니다. 간식은 운동 선수의 식단뿐만 아니라 완전한 메뉴를 만들고 건강을 모니터링하려는 모든 사람에게 중요한 위치를 차지할 것입니다.
맛의 범위는 매우 이례적이므로 반드시 각각을 시도해야 합니다. 구매자는 Base Bar의 스트립이 매우 달콤하지만 불쾌감을 주지는 않는다는 점에 주목합니다. 그들은 디저트를 위한 훌륭한 저칼로리 대용품을 만들거나(1인분에 250kcal 이하 포함) 훌륭한 건강 간식을 만듭니다. 스낵의 주요 특징은 무게입니다. 많은 스트립이 50g으로 제공되지만 이들은 60g입니다.이러한 매력적인 가격과 고품질 제품 구성으로이 스낵 옵션은 최고 중 하나입니다.
6 IRONMAN 단백질 바 콜라겐 50g
국가: 러시아
평균 가격: 53 문지름.
등급(2022): 4.8
인간의 삶에서 콜라겐의 역할에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 그럼에도 불구하고 아름답고 건강한 피부를 위한 경주에서 중요한 역할을 하며, 가장 부적절한 순간에 실패하기를 좋아하는 관절과 인대의 높은 내마모성을 담당하기도 합니다. 러시아 제조업체는 운동 선수를위한 실제 "요술 지팡이"-콜라겐이 함유 된 단백질 바를 출시했습니다. 이것은 스포츠 산업의 돌파구라고 말할 수 있습니다. 고품질 유청 단백질, 콜라겐 및 탐나는 문구 "무설탕"이 바를 최고로 만듭니다.
고강도 운동 시 건강 보조 식품으로 권장되지만 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 하루에 두 개의 스트립을 먹는 것이 가장 좋으며 운동 선수의 매개 변수를 고려하고 복용량을 올바르게 계산하는 것을 잊지 마십시오. 그들은 한 달 동안 코스에서 소비해야하며 몇 주 동안 짧은 휴식을 취해야합니다. 전문가가 수집한 권장 사항을 따르면 높은 스포츠 결과를 달성하고 새로운 지평을 정복하는 데 도움이 됩니다.
5 봄바 내츄럴바 + 비타민C 60g
국가: 러시아
평균 가격: 98 문지름.
등급(2022): 4.8
아마도 가장 유명한 유용한 스트립은 BombBar에서 생산됩니다. 매우 넓은 범위, 손쉬운 가용성 및 이상적인 가격 대비 품질 비율이 결합되어 있습니다.유청단백과 카제인이 구성을 지배하여 총 40%를 차지하는데, 이는 상당히 많은 양입니다. 바의 칼로리 함량은 매우 낮고 무게는 커서 유사한 제품에 비해 또 다른 이점을 제공합니다. 요거트나 초코아이싱을 하지 않고 생산되어 얼핏 보기에는 누가에 더 가깝기 때문에 따뜻한 날씨에 아이싱이 녹으려고 하는 날씨에 사용하기 좋습니다.
운동선수들 사이에서 가장 인기 있는 스낵은 '초콜릿-헤이즐넛'이다. 견과류가 통째로 들어있고, 초콜릿과 함께라면 이 모든 것이 멋진 듀엣입니다. 그들은 끈적 거리지 않고 적당히 달콤합니다. BombBar의 스낵은 약간 가루 맛이 나는데 과일 바에서 가장 흔히 볼 수 있습니다. 넓은 범위를 통해 가장 좋아하는 것을 찾을 수 있습니다. 브랜드의 유용한 스트립은 우수한 구성, 빠른 포화 및 저렴한 비용으로 최고라고 할 수 있습니다.
4 슈바르츠 프로틴 33% 50g
국가: 러시아
평균 가격: 91 문지름.
등급(2022): 4.9
좋은 바는 국내 제조사에서 생산합니다. 특이한 풍미의 큰 라인은 가장 세련된 운동 선수조차도 기뻐할 것입니다. "유해한"구성 요소를 추가하지 않은 상당히 간단한 구성은 주요 식단에 훌륭한 추가 요소가 될 것입니다. 에너지 집약적인 운동 전이나 후에 섭취할 수 있습니다. 힘을 회복하고 근육량에 긍정적인 영향을 미칩니다. 성분에 포함된 특별한 프리바이오틱스는 음식의 좋은 소화를 보장하므로 아름다운 몸을 위한 경주에서 중요한 역할을 하는 신진대사를 개선합니다.
설탕이없는 단백질 바, 그러나 한 스트립의 칼로리 함량이 150g에 불과하기 때문에 고품질 감미료가 있습니다. 베리, 과일 및 견과류의 천연 조각은 맛을 풍부하고 풍부하게 만듭니다. Schwartz 덕분에 스포츠 영양은 더 이상 맛이 없습니다. 익숙하지 않은 많은 소비자들은 이러한 스낵이 너무 달다고 생각합니다. 일반적으로 이것은 디저트를 거부하기 어려운 단 것을 좋아하는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. 바는 그것에 대한 가장 건강하고 좋은 대안이 될 것입니다. 유일한 단점은 높은 가격이지만 맛은 이것을 쉽게 보상합니다.
3 O12 와플 65g
국가: 러시아
평균 가격: 130 문지름.
등급(2022): 4.9
독특한 단백질 바는 O12를 제공합니다. 특이한 점은 와플이라는 점이다. 어떤 제조업체도 이러한 유형의 스포츠 영양을 생산하지 않으므로 이미 시도해 볼 가치가 있습니다. 바삭하고 건강한 스낵은 5가지 맛이 있습니다. 3가지 맛은 견과류, 2가지 맛은 베리입니다. 헤이즐넛과 초콜릿이 든 스트립은 매우 유명합니다. 이 브랜드의 바는 무설탕으로 만들어지며 스테비아는 감미료로 사용되며 유익한 특성으로 알려져 있으며 "슈퍼 푸드"로 간주됩니다.
세련된 포장은 즉시 구매자의 관심을 끌기 때문에 눈에 띄지 않습니다. 제품의 구성은 라벨에 기록되어 있으며 제조업체는 신뢰할 수 있으며 건강한 스낵에는 "화학적"향과 불쾌한 뒷맛이 없기 때문에 천연 제품만 사용합니다. 하루 중 언제든지 간식으로 사용하여 섭취할 수 있습니다. 그들은 커피 나 차와 잘 어울려 아주 짧은 휴식조차도 즐거운 의식으로 바꿉니다.단백질이 함유된 와플바는 건강하고 아름다운 몸을 위한 레시피의 최고의 재료가 될 것입니다.
2 VP 연구소 고단백 피트니스 50g
국가: 대 브리튼 섬
평균 가격: 113 문지름.
등급(2022): 5.0
이 브랜드의 단백질 바는 프로든 아마추어든 스포츠에 관련된 거의 모든 사람에게 알려져 있습니다. 이러한 식용 스트립 중 하나는 근육 성장 및 발달의 기초가 되는 다성분 단백질로 구성됩니다. 회사의 막대에는 설탕이 1 만 포함되어있어 맛이 더 즐겁지 만 거부감이 없습니다. 제조업체는 스포츠 영양의 고전을 나타내는 여러 옵션(바나나, 딸기 및 초콜릿)을 제공합니다. 또한이 조성물에는 많은 양의 섬유가 포함되어있어 신진 대사와 신체 전체의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
주요 식사를 단백질 막대로 대체해서는 안됩니다. 과식하지 않고 간식으로 도취되지 않고 과자에 대한 갈망을 줄이는 추가 에너지 원 일뿐입니다. 1회 제공량(50g)에는 약 180kcal이 함유되어 있어 체중 감량과 체중 증가의 일일 허용량에 완벽하게 맞습니다. 브랜드 스낵은 초콜릿 유약의 얇은 층으로 덮여 있습니다. 일관성은 점성이 있기 때문에 치아에 달라 붙을 수 있습니다. 리뷰에 따르면 초콜릿 스트립은 "chimous"맛이 가장 덜 두드러지기 때문에 맛이 가장 좋습니다.
1 Weider 40% 저탄수화물 50g
국가: 독일
평균 가격: 125 문지름.
등급(2022): 5.0
독일 바는 전 세계 운동 선수들의 사랑을 받았습니다. 그들은 구성을 독특하게 만드는 여러 유형의 단백질 (우유, 콩, 콜라겐)을 함유하고 있습니다.우유 단백질은 신체가 하루 종일 고르게 에너지를 받을 수 있도록 하여 체내 설탕의 급격한 급증을 방지합니다. 콩 단백질은 많은 외모를 끌어들이고 부러움을 느끼게 하는 아름다운 근육 완화를 만드는 데 도움이 됩니다. 콜라겐 단백질은 관절과 피부의 건강을 담당합니다. 1인분(50g)은 쉽게 단백질 쉐이크 1개를 대체합니다. 더 이상 요리를 만지작거리지 않고 원하는 일관성을 얻기 위해 많은 시간을 할애할 필요가 없습니다.
다른 많은 단백질 스트립과 마찬가지로 이들은 무설탕이지만 중독성이 없는 공식에 고품질 감미료가 포함되어 있습니다. 플레이버 라인은 다소 진부하지만, 특히 다른 브랜드에서는 극히 드문 스트라치아텔라 맛 바에 주목할 가치가 있습니다. 고객 리뷰로 판단하면 마지판과 가장 흡사합니다. cloying이 아니지만 동시에 밝은 맛은 많은 사람들에게 어필 할 것입니다. 조밀한 질감, 유약의 얇은 층 및 쾌적한 향기가 이 스트립을 최고 중 하나로 만듭니다.