18 geriausių multivitaminų

Žinomo Vokietijos vitaminų gamintojo subalansuotas multivitaminų kompleksas ypač populiarus tarp įdomios padėties moterų. Dėl optimalios sudėties, kurioje yra Omega-3, kalcio, D3, folio rūgšties, vitaminų ir mineralų, vaistas padeda palaikyti moters sveikatą, harmoningą vaisiaus vystymąsi, sumažina įgimtų patologijų tikimybę.

Multivitaminų kompleksas tiekiamas pakuotėmis po 30 vnt. Gerkite po 1 tabletę per dieną, valgio metu. Apžvalgose moterys šiuos vitaminus vadina geriausiais iš viso vaistinių asortimento. Jie tikrai jaučia savo veiksmingumą patys – praėjus maždaug mėnesiui po jo vartojimo atsiranda žvalumas, pagerėja plaukų ir odos būklė, sustiprėja imunitetas. Apžvalgose nėra skundų dėl dažno šalutinio poveikio, pasireiškiančio pykinimu. Vienintelis trūkumas, anot moterų, – didelė vitaminų kaina ir nedidelė pakuotė, kurios užtenka vos mėnesį.

Šiandien tai vienas geriausių vitaminų kompleksų: 12 vitaminų, 4 mineralai ir mikroelementai tokiomis dozėmis, kurios būtinos nėščios moters organizmui. Be tradicinės folio rūgšties, būtinos vaisiaus nervinio vamzdelio vystymuisi ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui, komplekse yra vitamino E, kurio trūkumas gali sukelti abortą, magnio, kuris reikalingas ne tik vystymuisi. raumenų ir kaulų audinį, bet ir kaip antistresinį elementą bei kitas medžiagas.

Dėl subalansuotos sudėties vaistą galima vartoti planavimo etape per visą nėštumo ir žindymo laikotarpį. Pakanka vienos tabletės per dieną. Moterys apžvalgose rašo, kad pelningiau iš karto nusipirkti 100 tablečių pakuotę nei tris kartus 30. Kalbant apie sudėtį ir poveikį, būsimoms motinoms vaistas patinka, be to, jūs turite vartoti tik jodo ir kalcio preparatus.

Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys yra būtinos medžiagos, reikalingos normaliai nervų (dokozaheksaeno rūgštis) ir širdies ir kraujagyslių (eikozapentaeno rūgštis) sistemų veiklai. Žmogaus organizmas gali jų susintetinti nedidelį kiekį, tačiau įprastai jų reikėtų gauti iš maisto, iš riebios žuvies. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu jų, o ypač dokozaheksaeno rūgšties, poreikis didėja: ji būtina vaiko smegenų ir tinklainės formavimuisi.

Femibion ​​​​Natalker 2 yra kapsulės su omega-3 polinesočiosiomis riebalų rūgštimis - iki šiol, deja, tai yra retenybė tarp multivitaminų. Todėl kompleksas pelnytai patenka tarp geriausių. Be Omega-3, sudėtis apima visą spektrą medžiagų, reikalingų visapusiškam vaisiaus vystymuisi ir motinos gerovei. Apžvalgose būsimos motinos nurodo subalansuotą sudėtį, prieinamumą vaistinėse. Vieninteliu minusu jie laiko didelę vitaminų preparato kainą, nes rekomenduojama jį vartoti nuo 13 nėštumo savaitės iki žindymo pabaigos. Vienos maždaug 1000 rublių vertės pakuotės pakanka tik 30 dienų naudojimo.

Paauglystė – tai ne tik spartaus augimo laikotarpis, bet ir hormoniniai pokyčiai, paveikiantys visas organizmo sistemas. Vitrum paauglys turi turtingą sudėtį, tradicinę amerikietiškiems vitaminams, įdėtą į kramtomąsias pastiles: paauglį nėra taip lengva priversti gerti tabletes. Ypač vertas dėmesio vitaminas D, būtinas skeleto formavimuisi, antioksidacinis vitaminų C, E ir seleno kompleksas, geležis, reikalinga tokio amžiaus mergaitėms, kad nesusirgtų mažakraujyste, o berniukams – mioglobino formavimuisi. ; chromas, būtinas normaliai kasos veiklai ir riebalų apykaitai reguliuoti, magnis, reguliuojantis kraujospūdį (daugelis paauglių iš pirmų lūpų žino, kas yra vegetacinė-kraujagyslinė distonija: diagnozė, kurią oficiali medicina panaikino, bet neprarado jo aktualumas). Žodžiu, tai geriausi multivitaminai paaugliams.

Jas rekomenduojama vartoti vaikams ir paaugliams nuo 12 iki 18 metų po vieną pastilę per dieną. Priėmimo metu galimas šlapimo dažymas, o tai lengvai paaiškinama riboflavino buvimu kompozicijoje.Vienoje dėžutėje yra 30 pastilių, tai yra, jos užtenka mėnesiniam kursui.

Priversti vaiką išgerti net pačias naudingiausias piliules pasaulyje yra užduotis, kurios sudėtingumas prilygsta tik katės plovimui. Be to, vaikams iki 3 metų neleidžiama duoti nei tablečių, nei kramtomųjų pastilių – manoma, kad tokio amžiaus jie dar nemoka sąmoningai vartoti vaistų ir gali jais užspringti. Saldus sirupas, kurio taip pat galima dėti į arbatą ar vaisių tyrę, išsprendžia šią problemą, todėl tai yra geriausia priemonė kūdikiams. Vaisto dozė priklauso nuo amžiaus. Vitaminų sąrašas, iš pirmo žvilgsnio, nėra per ilgas – „tik“ devyni, tačiau jame yra dauguma augimui ir vystymuisi būtinų medžiagų. Patvirtintas naudoti nuo 1 metų.

Be to, pediatrai jį skiria mokyklinio amžiaus vaikams padidėjusio psichinio streso laikotarpiais, turintiems silpną imunitetą, prastą apetitą, po ligų ir kaip imunomoduliuojančią priemonę nuo dažnų peršalimo ligų. Nepaisant prieinamumo ir mažos kainos, tėvai yra patenkinti vaisto poveikiu. Periodiniai priėmimo kursai padeda išvengti ligų ne sezono metu, prisideda prie darnaus vaikų vystymosi.

Aviečių skonio kramtomosios pastilės skirtos vyresniems nei 4 metų vaikams.Be vitaminų komplekso, kuriame dėmesį patraukia cholinas – vitamino B4, reikalingo kepenų, inkstų, smegenų sveikatai palaikyti, preparate yra jodo skydliaukei ir cinko. Kompleksą papildo „klasikinių“ vitaminų ir elementų rinkinys.

Vokietijos gamintojo vaistas rekomenduojamas kaip pagalbinis vitaminų šaltinis. Vaikams nuo 4 metų skiriama viena pastilė per dieną, vaikams nuo 11 metų - du kartus per dieną. Sprendžiant iš tėvų atsiliepimų, po mėnesinio multivitaminų komplekso vartojimo kurso jie pastebi teigiamus pokyčius – vaikai rečiau serga, tampa aktyvesni ir subalansuoti.

Vitaminai A ir E palaiko odos būklę, rutinas stiprina kraujagyslių sieneles, selenas ir magnis saugo nuo streso, B grupės vitaminai gerina nervų sistemos būklę, L-karnitinas skatina medžiagų apykaitą.Tačiau įdomiausia brandaus amžiaus moterims, šie multivitaminai yra motininės žolės ir cimicifuga ekstraktai. Motherwort normalizuoja neuropsichinę būklę, dažnai kenčia nuo su amžiumi susijusių hormoninių pokyčių. O cimicifuga ekstraktas reguliuoja estrogenų lygį, sklandžiai išlygina hormonų pusiausvyrą. Be to, jis gali sumažinti kraujospūdį ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai taip pat dažnai reikalinga brandaus amžiaus moterims.

Tačiau pagrindinis tikslas yra hipovitaminozės prevencija po 40–45 metų dėl hormoninių pokyčių. Norint pasiekti ryškų rezultatą, rekomenduojama laikytis 3-4 mėnesių kursų su viena vaisto doze. Gydytojo nuožiūra paros dozė gali būti padidinta iki dviejų tablečių per dieną.

Vitaminų-mineralų kompleksas, sudarytas pagal principą „nieko daugiau“. Vitaminai A, E, C sveikai odai ir plaukams, kalcis, vitaminas D ir magnis nuo osteoporozės, geležis ir vitaminas C saugo nuo anemijos. Kompozicijoje taip pat yra papildomų vitaminų ir mikroelementų, kurie paprastai yra daugumoje multivitaminų preparatų, rinkinys. Šį kompleksą galima rekomenduoti moterims iki 40-45 metų, kai dėl artėjančios menopauzės hormoniniai pokyčiai organizme dar neprasidėjo. Vartokite kursais iki mėnesio, po vieną tabletę per dieną.

Moterys, kurios reguliariai vartoja "Duovit", apžvalgose pažymi teigiamą vaisto poveikį sveikatai. Pagerėja savijauta, atsiranda energijos, lengviau didėja fizinė ir psichinė įtampa, mažėja peršalimo ligų dažnis.Be to, pagerėja nagų, odos ir plaukų būklė.

Vitaminų ir mineralų kompleksas moterims su augalų ekstraktais. Jame yra pakankamai geležies, kad būtų išvengta grynai moteriškų problemų, vitamino C, kuris leidžia jį pasisavinti, kitų mineralų ir vitaminų. Tačiau vaistinių augalų ekstraktai daro jį geriausiu. Betainas, kuris apsaugo kepenis nuo žalingo poveikio ir, kai kurių nuomone, mažina riziką susirgti krūties vėžiu. Kvercetinas – galingas antioksidantas, išsaugantis ne tik sveikatą, bet ir grožį. Inozitolis, reguliuojantis riebalų apykaitą, normalizuoja atmintį ir miegą. Pieno erškėtis, geriau žinomas kaip pieno usnis, turi hepatoprotekcinį poveikį, o ginkmedis ir ežiuolė yra žinomi adaptogenai.

Deja, paskutiniai du augalų ekstraktai gali padidinti kraujospūdį. Be to, yra duomenų, kad ilgalaikis ginkmedžio vartojimas kartu su acetilsalicilo rūgšties preparatais, dažnai rekomenduojamas vyresnio amžiaus moterims širdies ir kraujagyslių problemų profilaktikai, gali padidinti hemoraginio insulto riziką. Būtent dėl ​​šių dviejų veiksnių, be jokios abejonės, puikus vitaminų ir mineralų kompleksas yra nepriimtinas vyresnio amžiaus moterims. Tačiau jaunesnėms nei 40 metų moterims „Lady's Formula: More Than a Multivitamin“ yra vienas geriausių variantų.

Subalansuotas kompleksas, apimantis daugybę būtinų medžiagų. Vertingiausi junginiai yra jodas, kalcis, folio rūgštis, molibdenas, selenas, cinkas. Be to, kompleksas praturtintas augaliniais komponentais – mėlynėmis, šeivamedžio uogomis, acai uogomis, spanguolėmis ir daugeliu kitų. Rekomenduojama palaikyti imuninę sistemą, patenkinamą prostatos, širdies ir kraujagyslių būklę nepakeliamais krūviais ir įtemptais gyvenimo laikotarpiais. Nepaisant akivaizdžių didelių išlaidų, vaisto įsigijimas yra gana prieinamas - viename indelyje yra 90 kapsulių. Atsižvelgiant į tai, kad per dieną reikia išgerti tik vieną kapsulę, pakuotės užtenka trims mėnesiams.

VPLab yra gerai žinomas sportinės mitybos prekės ženklas, todėl vyrai juo labiau pasitiki nei kitų gamintojų vitaminų preparatais. Sprendžiant iš atsiliepimų, jis puikiai tinka tiek sportininkams, tiek žmonėms, kurie negyvena aktyviausio gyvenimo būdo. Daugelis vyrų po vartojimo kurso pajunta vaisto poveikį sau – atsiranda žvalumas, tampa lengviau pabusti ryte. Vienintelis neigiamas dalykas – kai kuriems nepatinka gana stiprus vitaminų kvapas.

Rusijos gamyba ir dėl to gana prieinama kaina nėra vienintelis šių multivitaminų privalumas.Beta karotinas, liuteinas, likopidas, taurinas gerina tinklainės medžiagų apykaitą, skatina regėjimą. Be to, taurinas kartu su L-karnitinu gerina energijos ir medžiagų apykaitos procesus. Sibirinis ženšenis (Eleutherococcus) – gerai žinomas adaptogenas ir stimuliatorius, gerinantis imunitetą, suteikiantis aktyvumo ir žvalumo. Folio rūgštis, be poveikio kraujodarai, skatina vaisingumą: jos preparatai dažnai naudojami spermogramos parametrams gerinti. Tais pačiais tikslais taip pat naudojami antioksidantų kompleksai su cinku, selenu ir magniu, kurių taip pat yra šiame komplekse.

Tą dieną reikia išgerti dvi tabletes - ryte ir vakare, tarp jų laikydamiesi 4-6 valandų intervalo. Nedidelis minusas, remiantis vartotojų atsiliepimais, yra kontraindikacijų priėmimas. Pavyzdžiui, nerekomenduojama vartoti vaisto nuo hipertiroidizmo, aukšto kraujospūdžio, nervinio dirglumo ir nemigos.

Vitaminų B kompleksas ir antioksidantai, tokie kaip vitaminas C, E, selenas, magnis, papildytas folio rūgštimi ir cinku. Jonažolė yra natūralus antidepresantas, kurio veiksmingumą patvirtino daugybė tyrimų – valerijonas ir apyniai normalizuoja neuropsichinę būseną, tikrai padeda kovoti su stresu. Ožragės ekstraktas normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje, saugo kraujagysles ir širdį. Eleuterokokas, dar žinomas kaip Sibiro ženšenis, stimuliuoja imuninę sistemą. Dėl harmoningo vitaminų ir augalų ekstraktų derinio šis multivitaminų kompleksas yra tikrai geriausias.

Be augalų komponentų, kompleksas apima gana išsamų standartinių vitaminų ir mikroelementų rinkinį, kuris neleidžia vystytis hipovitaminozei bet kuriame amžiuje. Bet dėl ​​stimuliuojančių žolelių rinkinio šis vitaminų preparatas nerekomenduojamas esant hipertenzijai, nemigai, padidėjusiam nerviniam jaudrumui, sunkiai aterosklerozei. Jį reikia gerti po 1 kapsulę ryte ir vakare mėnesį. Po 30 dienų, jei reikia, kursą galima pakartoti.

Multivitaminų kompleksas paprastu pavadinimu iš gerai žinomos kompanijos „Evalar“ yra populiarus dėl savo efektyvumo. Jo veikimą lemia ne tik pagrindinis mikroelementų ir vitaminų rinkinys, bet ir unikalios medžiagos, kurių nenaudoja kiti gamintojai. Tai metilsulfonilmetanas – maistinės organinės sieros, kuri yra pagrindinė kolageno ir keratino statybinė medžiaga, šaltinis. Sudėtyje taip pat yra lizino, cistino, kurių organizmas nesintetina pats, tačiau yra būtinos odos senėjimo prevencijai ir kolageno gamybai.

Moterų teigimu, ilgai vartojant, nagų, odos ir plaukų būklė gerokai pagerėja.Be to, jie taip pat pastebi teigiamą poveikį sveikatai - atsiranda daugiau energijos, nuovargis mažėja padidėjus psichinei ir fizinei įtampai. Jums reikia vartoti vaistą po 2 tabletes vieną kartą per dieną du mėnesius.

Moterims, kurioms reikia pagerinti plaukų būklę, galima rekomenduoti žinomos kompanijos Doppelherz vitaminus. Į vaisto sudėtį įeina linolo ir linoleno rūgštis, cinkas, karotenoidai, taip pat gausus vitaminų ir mikroelementų rinkinys. Efektui sustiprinti gamintojas naudojo kviečių gemalų aliejų, vynuogių išspaudų ekstraktą, agurklę ir kitus augalinius ingredientus.

Norint pasiekti ryškų poveikį, vaistą rekomenduojama vartoti kas mėnesį - po vieną tabletę du kartus per dieną. Dėl to 30 kapsulių dėžutės užtenka vos dviem savaitėms, todėl produktas yra gana brangus. Nepaisant to, moterys apie jį palieka tik teigiamus atsiliepimus, rodančius reikšmingą plaukų būklės pagerėjimą per porą savaičių po to, kai pradėjo vartoti multivitaminų kompleksą.

Brangi, bet kokybiška ir efektyvi multivitamininė priemonė nagams, plaukams ir odai atstatyti. Vaistas susideda ne tik iš pagrindinių medžiagų, bet ir amino rūgščių, kurios skatina kolageno ir kitų baltymų susidarymą, turi antioksidacinį poveikį. Visas būtinų elementų rinkinys turi teigiamą poveikį išvaizdai ir sveikatai.Be to, nerekomenduojama vartoti kitų vitaminų, nes šiame preparate yra viskas, ko reikia norint išvengti hipovitaminozės, stiprinti imunitetą ir padidinti efektyvumą.

Gerkite po 2 tabletes per dieną mėnesį. Esant stipriam plaukų slinkimui arba padidėjus nagų trapumui, dozę galima padidinti iki trijų tablečių. Apžvalgose moterys pažymi, kad multivitaminų preparatų vartojimo poveikį jos pastebėjo iš savo patirties. Vienintelis trūkumas yra didelė kaina. Vienos dėžutės, kurios vertė viršija 1500 rublių, pakanka tik mėnesiui.

Šis vokiškas vitaminų kompleksas dažnai rekomenduojamas vyresnių nei 50 metų žmonių nuotaikai, gyvybingumui ir ištvermei pagerinti. Jame yra 9 vitaminai ir 4 mineralai, būtini penkiasdešimties metų ribą perkopusių žmonių sveikatai palaikyti ir pratęsti jaunystę. Specialiai sukurto mineralų komplekso dėka išvengiama osteoporozės išsivystymo, sumažėja rizika susirgti širdies ligomis ir ateroskleroze. Biotinas normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, sumažina diabeto tikimybę. Vitaminų B kompleksas palaiko nervų sistemą.

Priėmimo grafikas - vieną tabletę per dieną mėnesį. Po 30 dienų kursą galima atnaujinti.Multivitaminų komplekso pranašumai, žmonės priskiria palyginti mažą vaisto kainą, jo veiksmingumą. Didelis pliusas yra tai, kad diabetikai gali vartoti vitaminus, nėra kontraindikacijų, išskyrus individualų netoleravimą.

Dėl subalansuotos sudėties agentas dalyvauja pagrindiniuose organizmo redokso procesuose. Periodiškai vartojant multivitaminų kompleksą, sumažėja aterosklerozės, širdies ligų ir kitų su amžiumi susijusių problemų tikimybė. Žmonės, vartojantys šį kompleksą, pastebi pagerėjusią atmintį ir protinę veiklą.

Sudėtyje yra visas vitaminų ir mikroelementų asortimentas, reikalingos senstančiam organizmui. Gerkite po vieną tabletę per dieną, ilgus 3-4 mėnesių kursus. Ilgesni kursai galimi sveikimo laikotarpiu po sunkių ligų, padidėjus fizinei ir psichinei įtampai.

Alphabet 50+ rekomenduojamas kaip būtinų medžiagų šaltinis vyresniems nei 50 metų žmonėms, siekiant išvengti su amžiumi susijusių ligų – osteoporozės, širdies ligų, regėjimo sutrikimų. Vitaminas D3 padeda normalizuoti kaulinio audinio būklę, didina kalcio pasisavinimą. Tam tikras medžiagų rinkinys apsaugo kraujagysles nuo oksidacinio streso. Likopenas ir liuteinas padeda palaikyti ir išsaugoti normalų regėjimą.

Paros dozė yra padalinta į tris tabletes, kurios užtikrina geresnį kompleksą sudarančių medžiagų įsisavinimą.Tai yra, jums reikia vartoti vaistą tris kartus per dieną. Rekomenduojama kurso trukmė yra 1 mėnuo. Vienintelė kontraindikacija yra skydliaukės hiperfunkcija. Atsiliepimai apie vaistą yra geri - daugelis atkreipia dėmesį į bendrą gerovės pagerėjimą, lengvumo ir gyvybingumo atsiradimą.