10 labākie uztura bagātinātāji pirms treniņa

Salīdzinot ar tādiem flagmaņiem kā Mesomorph un Black Annis, Mutant Madness darbība sākotnēji var sagādāt vilšanos. Tas, tāpat kā daudzi citi preparāti pirms treniņa, satur kofeīnu, un ne tikai vienu, bet 5 šķirņu kompleksa veidā: no Arabica kafijas, kakao, mate tējas, zaļās tējas un zaļās kafijas. Tās daudzums precīzi aprēķināts, lai no viena skopuma nerodas nepatīkamas sajūtas.Pat iesācēji sportisti atzīmē, ka no vienas porcijas ir jūtams mērens pumpas efekts, sirds sāk strādāt ātrāk, bet saglabā vienmērīgu pulsu, garastāvoklis paaugstinās un atveseļošanās starp komplektiem notiek ātrāk.

Vīriešiem, kuri jau ilgu laiku praktizē un kuriem jau ir pieredze šādu piedevu lietošanā, devu var palielināt līdz 2 kausiņiem. Jau pēc 20-30 minūtēm viņi sajutīs, ka ir gatavi smagam treniņam ar pilnu ekipējumu. Blakusparādību risks, protams, palielinās tieši proporcionāli, tāpēc labāk ir veikt šādus eksperimentus ārsta uzraudzībā. Zāļu trūkumi jāreģistrē tikai ar tendenci veidot gabaliņus, kas tomēr izšķīst ūdenī līdz viendabīgam šķidrumam ar pieļaujamu un dažiem diezgan patīkamu garšu.

Pēc ražotāja domām, tieši Psychotic no Insane Labz nodrošinās jums nepieciešamo enerģiju, radīs pozitīvu attieksmi un palīdzēs tikt galā ar pārslodzi. Plašs patīkamu garšu klāsts atvieglo zāļu lietošanu, un solīto rezultātu var sasniegt jau pēc vienas porcijas, kas uzņemta pusstundu pirms nodarbības. Šis pirmstreniņu komplekss spēj virzīties uz jauniem sporta sasniegumiem, tomēr paši eksperti tā sastāvu definē kā agresīvāko, tāpēc Psychotic var lietot tikai speciālista uzraudzībā.

Priekšrocības:

• palielina efektivitāti;
• saglabā efektu 3 stundas;
• saasina sajūtas;
• uzlabo garastāvokli.

Kontrindikācijas un trūkumi:

• izraisa atkarības sajūtu;
• stiprs diskomforts kuņģī, paaugstina spiedienu, nomāc centrālo nervu sistēmu.

Insane Labz Psychotic ir paredzēts tikai veseliem pieaugušiem vīriešiem, kas vecāki par 21 gadu. Tāpat, pēc to sportistu atsauksmēm, kuri šo pirmstreniņu izmēģinājuši “uz sevi”, pēc zāļu lietošanas beigām krasi pasliktinās veselības stāvoklis, iestājas stipras galvassāpes un apātija.

Kapsulas ar guarānas ekstraktu no Krievijas ražotāja Be First palīdz pilnībā novērst nogurumu un letarģiju, kas sakrājies darba dienas laikā, un doties uz treniņiem ar pietiekamu enerģijas pieplūdumu. Fakts ir tāds, ka guarānas sēklas, no kurām ekstrahē ekstraktu, satur divreiz vairāk kofeīna nekā kafijas pupiņas. Savukārt kofeīns, kā zināms, ir spēcīgs centrālās nervu sistēmas stimulators ar plašu citu fizioloģisku efektu klāstu. Jaunākie pētījumi liecina, ka kofeīns palielina muskuļu spēku, veicina labāku muskuļu kontrakciju un paātrina tauku dedzināšanas ātrumu.

Turklāt ekstrakts ir bagāts ar antioksidantiem, katehīniem, vitamīniem A, B un E. Organismam ir jāpapildina šo vielu krājumi, jo vairāk, jo intensīvāk tas pakļaujas fiziskajām aktivitātēm. Starp priekšrocībām ir labi izvēlēta līdzekļu forma vidēja izmēra kapsulu veidā. Saskaņā ar atsauksmēm sievietēm ir neērti tos dzert, bet vīrieši tos norij bez problēmām. Ņemot vērā, ka dienā ieteicams lietot 1-3 kapsulas, pudelīte ar 120 porcijām pietiek 1-3 mēnešiem. Tie ir ļoti ekonomiski izdevumi, jo īpaši tāpēc, ka sākotnēji produkts jau ir lēts.

VPLab Energy Gel ir produkts, kas nodrošina papildu enerģijas pieplūdumu pirms treniņa un tā laikā. Atšķirībā no citiem iepriekšējiem treniņiem, kas jāsajauc ar ūdeni, zāles ir gatavas lietošanai. Veiktspējas palielināšanos un noguruma kritiskā brīža aizkavēšanos nodrošina maltodekstrīna un fruktozes ogļhidrātu matricas ātra un viegla uzsūkšanās, un koncentrācijas uzlabošanos nodrošina guarānas ekstrakts. Noderīga ir arī nātrija klātbūtne formulā, kas ir atbildīga par ūdens-sāls līdzsvara optimizēšanu visa treniņa laikā un novērš tādas nepatīkamas sajūtas kā muskuļu krampji.

Kopumā želejas sastāvs tiek raksturots kā diezgan vienkāršs, bet efektīvs. Par to ir ļoti maz atsauksmju, iespējams, tāpēc, ka ieteicamā 2 paciņu ikdienas porcija patērētājiem ir dārga. No tiem, kas ir, mēs varam secināt, ka kompleksa garša ir ļoti salda, pat atgādina melasi. Konsistence ir šķidra - to var ātri izdzert un nomazgāt ar ūdeni (pēc instrukcijas - 150 ml). Pēc izmantošanas sporta potenciāls ievērojami palielinās, tāpēc produkta iegāde un lietošana ir pilnībā pamatota.

Novatoriska formula, kas spēj mobilizēt psihoemocionālo un fizisko stāvokli anaerobās nodarbības laikā, ir galvenā kvalitāte, kas nodrošināja pazemes produktam Xpand Xtreme Pump no Dymatize godpilno vietu mūsu labāko reitingā.Šis rīks pasargā vīriešus no izvēles starp fokusēšanu un sūknēšanu, jo tas nodrošina abas šīs funkcijas vienādi. Sastāvā esošais kofeīns stimulē centrālo nervu sistēmu un veicina adrenalīna veidošanos, Geranaburn (ģerāniju eļļas ekstrakts) uzlabo koncentrēšanos un uzmanību, bet kreatīns palielina muskuļu šūnu apjomu un palielina to enerģētisko komponentu.

Priekšrocības:

• darbojas ātri;
• palīdz atjaunot spēkus pēc treniņa;
• nodrošina koncentrētu darba stāvokli;
• neizraisa depresijas sajūtu.

Kontrindikācijas un trūkumi:

• negatīvs veselībai;
• nav piemērots iesācējiem.

Savas popularitātes dēļ Gold Star's Black Annis pirmstreniņu komplekss nereti "cieš" no negodīgiem izplatītājiem – tas nereti tiek viltots, un risks uzskriet ersaciem ir diezgan liels. Varbūt tas ir iemesls dažiem kritiskiem paziņojumiem internetā, ka līdzeklis nav piemērots vai tā lietošanas ietekme nav pamanāma.

Droši vien visi kultūristi ir dzirdējuši par populāro stimulantu Stimul8. Šīs ir pārbaudītas, spēcīgas un diezgan efektīvas zāles, kas joprojām izraisa neviennozīmīgu reakciju daudzu speciālistu un amatieru vidū. Kāds Stimul8 raksturo kā spēcīgāko instrumentu, kas var likt vīrietim nodarboties ar sportu stundām ilgi bez noguruma. Citi pievērš uzmanību negatīvajai psihotropajai iedarbībai, kas rodas pēc pirmās devas, un var ātri izraisīt pastāvīgu atkarību.

Priekšrocības:

• pamatojoties uz stimulantu un antioksidantu maisījumu;
• nodrošina spēcīgu enerģijas atbrīvošanu;
• palīdz sadedzināt ķermeņa taukus;
• veicina muskuļu masas palielināšanos.

Kontrindikācijas un trūkumi:

• ir daudz kontrindikāciju;
• nedrošs veselībai.

Tāpat kā ar visiem pirmstreniņu kompleksiem bez izņēmuma, Finaflex Stimul8 iedarbība ir tieši atkarīga no sportista ķermeņa individuālajām īpašībām. Pats labākais, ka tā iedarbība izpaužas labi atpūtušos cilvēku vidū, kuriem nav problēmu ar nepietiekamu uzturu un ķermeņa svaru. Galvenais ieteikums ir lietot piesardzīgi un nepārsniegt norādīto devu.

Efektīvs produkts, ko droši var attiecināt uz vidējo cenu segmentu. Assault by Muscle Pharm pamatā ir unikāla formula, kas ļauj ievērojami palielināt treniņa efektivitāti un nodrošināt ātrāku atveseļošanos pēc spēka treniņiem. Pateicoties šī pirmstreniņu kompleksa izmantošanai, sportists saņem papildu enerģijas pieplūdumu un var pilnībā paļauties uz koncentrēšanās spēju uzlabošanos un veiktspējas uzlabošanos.

Priekšrocības:

• aktivizē anaboliskos procesus;
• palielina spēku un izturību;
• pieejams 8 garšās;
• apstiprinājuši profesionāļi.

Kontrindikācijas un trūkumi:

• blakusparādības slikta dūša, reibonis vai tahikardijas attīstība;
• vidēji zema stimulējošā aktivitāte.

Saskaņā ar atsauksmēm, Assault from Muscle Pharm popularitātes maksimums bija 2012. gadā. Taču arī šobrīd daudzi sportisti šādu sporta uztura veidu uzskata par vienu no labākajiem cenas un kvalitātes ziņā.

Optimum Nutrition neprasa ievadu – šo zīmolu zina katrs vīrietis, kurš kaut reizi ir bijis sporta zālē. Tā turpina saglabāt savas līderpozīcijas sporta uztura tirgū un nerimstoši izstrādā inovatīvus produktus no pārbaudītām un drošām sastāvdaļām. Viens no tiem ir Pre-Workout pirmstreniņu komplekss, ar kura uzņemšanu tiek garantēta treniņu efektivitāte progresēšanai, spēka un garīgās fokusa palielināšanai.

Kompozīcijā ietilpst apmēram 20 sastāvdaļas, kas iekļautas īpašās matricās:

• Muscle Matrix - kompozīcija muskuļu izturības palielināšanai;
• Veiktspējas kompozīts - komplekss asinsvadu paplašināšanai un spēcīga sūknēšanas efekta nodrošināšanai;
• Energy & Focus Complex – matrica ar kofeīnu, karnitīnu un bioflavonoīdiem, lai uzlabotu garīgo fokusu.

Atsauksmes par papildinājumu galvenokārt ir pozitīvas. Tiek slavēts par efektivitāti, ātro šķīdību, diezgan patīkamām garšām (man īpaši garšo "zaļais ābols" un "melleņu limonāde"). Gandrīz visi kompleksu raksturo kā vieglu, ar maigu iedarbību, bez blakusparādībām elpas trūkuma, roku trīces un miega traucējumu veidā. Tikai daži cilvēki pieprasa augstas izmaksas, bet tajā pašā laikā viņi atzīst, ka zāles ir tās naudas vērtas.

Jaunais produkts no viena no pasaules vadošajiem sporta uztura zīmoliem Muscle Tech priecē ar savu efektivitāti un spēju ilgstoši saglabāt rezultātus.Nano Vapor komplekss ir īpaši izstrādāts sūknēšanai, tauku dedzināšanai, stimulēšanai un garīgai fokusēšanai. Turklāt tā lietošana izraisa spēcīgu hormona testosterona izdalīšanos asinīs.

Priekšrocības:

• maksimālā sūknēšana;
• īpaši efektīvs enerģijas palielinājums;
• veiktspējas uzlabošana zālē;
• zīmola reputācija.

Kontrindikācijas un trūkumi:

• augsta cena;
• izraisa daudzas blakusparādības.

Šo pirmstreniņu kompleksu augstu novērtē gan profesionāli sportisti, gan vienkārši vīrieši, kuri dod priekšroku sporta zālei, nevis laiskai laika pavadīšanai pie televizora. Ar pareizu devu un pareizu pielietojumu, pilnībā ievērojot ražotāja ieteikumus, būs daudz vieglāk un ātrāk sasniegt izcilus rezultātus no treniņiem ar Nano Vapor.

Ja šim produktam būtu sava lapa sociālajā tīklā, frāze “esmu grūti atrast, dārgi nopirkt un neiespējami aizmirst” droši vien kalpotu kā statuss. Patiešām, neskatoties uz visu savu popularitāti, kompleksu Mesomorph ir diezgan grūti atrast veikalos, un daudziem rezervē ir jāiegādājas nevis viena, bet vairākas kannas. Bet tas ir tā vērts. Zāles ne velti tiek dēvētas par “pirmstreniņu karali” – ģerānijas eļļas ekstrakts, kreatīna nitrāts kā bioloģiski pieejamākā kreatīna forma, daudz beta-alanīna, citrulīna un arginīna vienā matricā dara brīnumus. Ķermenis pirms nogurdinoša treniņa saņem milzīgu enerģijas pieplūdumu, muskuļi jūt tirpšanas un sūknēšanas efektu, un ir sajūta, ka ir gatavs gāzt kalnus.

Neatkarīgi no sporta veida, ko vīrietis nodarbojas – boksu, kultūrismu vai treniņu, pietiek ar vienu Mesomorph pirmstreniņu, lai gūtu maksimālu labumu no sevis. Īpaši tas palīdz sacensībās un kardio nodarbībās svara zaudēšanai. Un viss pateicoties tam, ka ražotājs kompozīcijai pievienoja klīniskas, nevis samazinātas devas – to iedarbība ir ļoti skarba, taču kompozīcija jālieto ļoti uzmanīgi. Tāpēc nevajadzētu dzert ieteikto porciju uzreiz, labāk sākt ar ½ kausiņu un turpināt šādā veidā 5-7 dienas. Pēc 8-10 lietošanas nedēļām jebkāda DMAA un kreatīna papildināšana ir jāpārtrauc uz tādu pašu laiku.