Miejsce |
Nazwa |
Charakterystyka w rankingu |
1 | Pręty, drążek poziomy Oxygen VKR Stand II | Najlepszy zestaw funkcji. Profesjonalny trening |
2 | Gymbit Wonder Core Smart | Wysoka wydajność |
3 | Zestaw treningowy do zawieszenia TRX PRO | Łatwość użycia. Mobilność i wszechstronność symulatora |
4 | Trenażer brzucha Sport Elite AB Coaster (SE-9105) | Najlepszy stosunek jakości do ceny |
5 | Ławka DFC SJ300 | Niezawodność i bezpieczeństwo projektu |
6 | Rzeźba ciała ławki BSB-510 HDE | Wszechstronność. Ergonomiczny kształt |
7 | Rolka dociskowa Starfit RL-104 | Stabilna grubość dysku. Wysokiej jakości części i powłoki |
8 | Stymulator mięśni Beurer EM32 | Ukierunkowany wpływ |
9 | Trenażer brzucha BRADEX Grazia SF 0019 | Najlepsza cena. prosty mechanizm |
10 | Rolka dociskowa TORRES PL5012 | Szybki wynik. Wygodna obsługa |
Przeczytaj także:
Dbanie o ciało zaczyna się od codziennych ćwiczeń. Jednocześnie każdy trening – czy to na siłowni, czy w domu – koniecznie obejmuje ćwiczenia dla prasy. W osiągnięciu najlepszych rezultatów w postaci płaskiego brzucha pomaga zastosowanie specjalnych symulatorów.
Symulatory brzucha mogą być albo profesjonalne, które są pełnoprawnymi kompleksami do ćwiczenia różnych grup mięśni, albo urządzeniami przenośnymi i niewielkimi wagami. Wybierając symulator do prasy, należy zwrócić uwagę na następujące parametry:
- materiał korpusu i części (metal, plastik, guma itp.);
- zasada działania;
- wielofunkcyjność lub wszechstronność sprzętu z możliwością prowadzenia kompleksowego szkolenia;
- sposób montażu (podłoga, ściana, sufit itp.);
- wymiary produktu;
- Łatwość użycia;
- Polityka cenowa.
Przygotowaliśmy ranking najlepszych trenażerów brzucha, najbardziej popularnych zarówno do użytku profesjonalnego, jak i domowego.
Top 10 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha
10 Rolka dociskowa TORRES PL5012
Kraj: Chiny
Średnia cena: 590 rubli
Ocena (2022): 4.6
Wałek gimnastyczny przeznaczony jest do regularnych treningów wzmacniających mięśnie brzucha, pleców, ramion i nóg. Składa się z metalowego pręta, plastikowego dysku i uchwytów z powłoką antypoślizgową. Doskonale radzi sobie z zadaniem uformowania idealnej prasy. Kompaktowy rozmiar i składana konstrukcja sprawiają, że jest łatwy w użyciu w domu.
Według opinii klientów symulator TORRES PL5012 jest dość trwały i niezawodny, może wytrzymać masę ciała do 110 kg. Pozwala szybko osiągnąć pożądane rezultaty, zapewniając kompleksowy wpływ na różne grupy mięśniowe.
9 Trenażer brzucha BRADEX Grazia SF 0019
Kraj: Chiny
Średnia cena: 412 rub.
Ocena (2022): 4.6
Symulator w kształcie dysku do treningu prasy jest słusznie uważany za najlepszą opcję w kategorii ekonomicznej. Będzie świetnym pomocnikiem do uprawiania sportów domowych. Nie wymaga specjalnego przeszkolenia i przy systematycznym stosowaniu daje doskonałe efekty.
Opinie klientów zwracają uwagę na zalety w postaci przystępnych kosztów, zwartości i mobilności modelu, prostoty mechanizmu działania. Zastosowanie plastiku jako głównego materiału nieco ogranicza dostępność BRADEX Grazia dla osób o dużej wadze. Jednocześnie jest najlepszym wyborem dla kobiet, pomagając nie tylko poprawić mięśnie brzucha, ale także pracować nad talią, przyczyniając się do utraty wagi.
8 Stymulator mięśni Beurer EM32
Kraj: Chiny
Średnia cena: 2 990 rubli
Ocena (2022): 4.7
Trener pasywny. Elektrody odporne na zużycie zapewniają stymulację mięśni brzucha, pracując na prasie z określonym poziomem intensywności. Model wyposażony jest we wskaźnik LCD z timerem, funkcjami pamięci i wyborem programów treningowych.
Kupujący chętnie kupują motylek Beurer EM32, oddając hołd ukierunkowanemu działaniu na mięśnie brzucha, łatwości i łatwości użytkowania. Zaletą jest absolutna swoboda podczas noszenia pasa – każdą sprawę można załatwić w domu, ufając, że stymulator mięśni zadziała na prasie. Zaleca się stosowanie Beurer EM32 jako dodatku do głównego treningu, który pomoże szybciej osiągnąć najlepsze wyniki.
7 Rolka dociskowa Starfit RL-104
Kraj: Chiny
Średnia cena: 959 rubli
Ocena (2022): 4.7
Rolka dociskowa wykonana jest z wytrzymałego tworzywa, które wytrzymuje obciążenia do 200 kg. Obręcz dysku pokryta jest termoplastyczną gumą, która zapewnia lepszą przyczepność i zapobiega poślizgowi podczas pracy. Ergonomiczne rączki posiadają miękkie wstawki, które gwarantują ochronę dłoni podczas wysiłku.
Klienci szczególnie doceniają grubość tarczy 5,1 cm, która przyczynia się do maksymalnej stabilności maszyny. Ich recenzje zwracają również uwagę na mobilność i zwartość rolki, możliwość treningu w każdym środowisku (w domu, w podróży służbowej, na wakacjach). Do zalet należy również większa wydajność wałka Starfit RL-104 dla poprawy docisku i kompleksowego wzmocnienia ciała.
6 Rzeźba ciała ławki BSB-510 HDE
Kraj: Chiny
Średnia cena: 5 190 rub.
Ocena (2022): 4.8
Model to profesjonalna instalacja podłogowa do uprawiania sportów. Posiada wygodną stabilną konstrukcję do ćwiczeń brzucha. Zakrzywiony kształt ławki dodatkowo wzmacnia plecy. W zestawie znajdują się ekspandery, co zapewnia uniwersalność symulatora, jego zastosowanie do różnych grup mięśni.
Według opinii klientów ławka Body Sculpture zapewnia najbardziej komfortowy poziom treningu dzięki możliwości regulacji wysokości i kąta konstrukcji, a także pozycji rolek mocujących. Zaletą jest prosty montaż oraz możliwość przechowywania złożonego, co umożliwia pracę nawet w niewielkich pomieszczeniach.
5 Ławka DFC SJ300
Kraj: Chiny
Średnia cena: 4 390 rub.
Ocena (2022): 4.8
Stabilna maszyna do ćwiczeń mięśni brzucha ma również pozytywny wpływ na mięśnie pleców. Różni się niezawodnością konstrukcji z wygodnymi rolkami mocującymi. Nadaje się zarówno na siłownię, jak i do użytku domowego.
Według opinii klientów ławka DFC SJ300 wypada korzystnie w porównaniu z trwałością, z łatwością utrzymując ciężary do 120 kg.Model posiada doskonałą stabilność, co pozwala na samodzielne prowadzenie treningu bez ryzyka kontuzji. Zaletami urządzenia są również łatwość montażu konstrukcji oraz możliwość kompaktowego przechowywania.
4 Trenażer brzucha Sport Elite AB Coaster (SE-9105)
Kraj: USA
Średnia cena: 4 990 rubli
Ocena (2022): 4.8
Trenażer podłogowy do użytku w siłowniach i studiach fitness. Różni się trwałością i niezawodnością konstrukcji, co wynika z wysokiej jakości ramy odlewanej ze stali. Ergonomiczny kształt oraz możliwość obracania platformy siedziska pozwala na pracę zarówno z prostymi, jak i skośnymi mięśniami brzucha. Próbka - najlepsza opcja pod względem ceny i jakości.
Opinie klientów odnotowują najwyższą wydajność z klas na Sport Elite AB Coaster. Dodatkowym atutem treningu jest szybki zauważalny efekt zarówno w formowaniu elastycznej prasy jak i w napinaniu mięśni okolicy pośladkowej. Symulator będzie najlepszym wyborem dla profesjonalnych sportowców oraz dla osób, którym zależy na stworzeniu idealnej sylwetki.
3 Zestaw treningowy do zawieszenia TRX PRO
Kraj: USA
Średnia cena: 6990 zł
Ocena (2022): 4.9
Mobilny symulator składający się z zestawu pętli treningowych i karabinków mocujących umożliwia prowadzenie intensywnych zajęć sportowych w dowolnym czasie i miejscu. Można go montować w domu za pomocą drzwi jako podstawy lub na zewnątrz, mocując konstrukcję do drzewa, słupa itp. Lekkość i kompaktowość pozwalają zabrać ten ekwipunek ze sobą na wycieczkę, wycieczkę, podróż służbową lub zwykły poranny jogging.Próbkę można stosować zarówno w domu, jak i na ulicy.
Według opinii klientów, zestaw do treningu zawieszenia TRX PRO to najskuteczniejszy i najłatwiejszy sposób na dokręcenie prasy i wzmocnienie mięśni ramion, nóg i pleców. Wśród jego zalet są niezawodność i wytrzymałość elementów zestawu, a także możliwość kontrolowania poziomu obciążenia. Łatwość użytkowania i pozytywny wynik z uprawiania sportu zapewnia również obecność instrukcji opisujących podstawowe ćwiczenia.
2 Gymbit Wonder Core Smart
Kraj: Chiny
Średnia cena: 2 499 rubli
Ocena (2022): 4.9
Kompaktowa opcja do uprawiania sportu w domu. To miniaturowy kompleks do różnego rodzaju ćwiczeń. Mimo niewielkich rozmiarów model pozwala pracować nie tylko nad tworzeniem idealnych kostek prasowych, ale także skutecznie wzmacnia mięśnie nóg, pleców i ramion. Składana konstrukcja ułatwia przechowywanie w szafie.
Kupujący zwracają uwagę zarówno na łatwość użytkowania, jak i możliwość dostosowania poziomu obciążenia w zależności od formy fizycznej. Symulator podłogowy jest w stanie zastąpić pełnoprawną wycieczkę na siłownię, zapewniając pracę nad mięśniami i wzmacniając układ sercowo-naczyniowy. Wonder Core to najlepsza opcja do treningu indywidualnego, która gwarantuje zarówno wyraźny efekt ujędrnionego brzucha, jak i poprawę ogólnej kondycji całego ciała.
1 Pręty, drążek poziomy Oxygen VKR Stand II
Kraj: Niemcy
Średnia cena: 20 290 rub.
Ocena (2022): 5.0
Wielofunkcyjny trener do uprawiania sportów w klubach sportowych, siłowniach i centrach fitness.Wytrzymała stalowa rama zapewnia wytrzymałość konstrukcji, a ergonomiczne oparcie, wygodne uchwyty i dolna rolka gwarantują komfort podczas ćwiczeń. Model przeznaczony do treningu prasy (w pozycji leżącej, na łokciach i w zwisie), pompek, podciągnięć i innych obciążeń.
Do zalet symulatora kupujących zaliczyć można najwyższą efektywność treningu, złożoność użytkowania dla różnych grup mięśni, profesjonalny poziom treningu.