Miejsce |
Nazwa |
Charakterystyka w rankingu |
1 | Krokowy DFC SC-5901 | Lepsza wydajność. Zaawansowana funkcjonalność |
2 | Przenośny rower treningowy Belberg BE-07 | Idealna opcja do domu. Regenerujący efekt |
3 | „Magia nóg” Bradex SF 0004 | Efektywność i komfort treningów w domu |
4 | Ekspander dla narciarzy (bokserów, pływaków) TORRES AL0031 27 cm | Najlepsze połączenie wydajności i niskich kosztów |
5 | Stymulator mięśni VUPIESSE TUA 360 | Szybki wynik. Łatwość aplikacji. Pasywność obciążeń |
6 | Trener widziany w telewizji Booty MaxX | Złożony wpływ siły |
7 | Uzbrojony przenośny rower treningowy BYS-088B | Najlepszy trener rehabilitacji |
8 | Przenośny rower treningowy Barry 24398/P/R | Prostota i wygoda treningu |
9 | Stepper Sport Elite GB-5106/0722-03 | Optymalne obciążenie. Najbardziej kompaktowy i najlżejszy |
10 | Ekspander motylkowy ATEMI ATM01 40 x 30 cm | Idealny wybór na niewielki budżet. Wszechstronność aplikacji |
Maszyny do ćwiczeń na nogi i pośladki cieszą się największą popularnością zarówno na siłowniach, jak i podczas treningów domowych. Pomagają rozwiązać wiele problemów: od korekty wagi, usuwania śladów cellulitu, tworzenia idealnych form i budowania masy mięśniowej w tych obszarach.
W zależności od celu warto wybrać symulator. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę cechy zdrowotne, poziom sprawności fizycznej, możliwość dostosowania obciążenia, bezpieczeństwo i niezawodność konstrukcji itp.W zależności od rodzaju uderzenia i metod ćwiczenia mięśni pośladków i ud rozróżnia się różne typy urządzeń:
- profesjonalne konfiguracje prasy do nóg;
- rowery treningowe, bieżnie, elipsoidy;
- steppery i grawitrony z naprzemiennymi prasami do nóg na platformie;
- ekspandery i gumki sportowe;
- miostymulatory itp.
Wybierając instalację do domu należy zwrócić uwagę na gabaryty produktu, jakość materiałów i wytrzymałość montażu, zmienność i uniwersalność urządzeń, dostępność dodatkowych opcji w zakresie doboru programu szkoleniowego, łatwość i bezpieczeństwo użytkowania itp. Przygotowaliśmy TOP 10 najlepszych symulatorów do ćwiczenia mięśni nóg i pośladków.
Top 10 najlepszych trenerów nóg i pośladków
10 Ekspander motylkowy ATEMI ATM01 40 x 30 cm
Kraj: Rosja (produkowana w Chinach)
Średnia cena: 475 rubli
Ocena (2022): 4.6
Mini urządzenie do ćwiczeń do uprawiania sportów domowych. Solidny metal bazowy Butterfly zapewnia niezbędną siłę oporu, która pozwala na przyjęcie niezbędnego obciążenia. Polimer piankowy zastosowany jako powłoka na uchwytach gwarantuje komfort i efekt antypoślizgowy podczas treningu.
W recenzjach kupujący zwracają uwagę na kompaktowość symulatora, który nie zajmuje dużo miejsca w szafie lub spiżarni, oraz łatwość użytkowania. Cechy konstrukcyjne sprawiają, że jest to model uniwersalny, który doskonale radzi sobie z różnymi grupami mięśni nóg i pośladków, a także może służyć do „pompowania” ramion. Ekspander to najlepszy wybór przy niewielkim budżecie.
9 Stepper Sport Elite GB-5106/0722-03
Kraj: Chiny
Średnia cena: 3 490 rubli
Ocena (2022): 4.6
Oryginalny model wyważającego mini steppera.Wyposażony we wbudowany wyświetlacz do liczenia spalonych kalorii. Do zestawu dołączona jest mata zapobiegająca przesuwaniu się konstrukcji po powierzchni.
W opiniach klientów odnotowuje się zwartość i niską wagę instalacji, a także jej wydajność. Codzienne stosowanie, nawet w formie krótkotrwałych ćwiczeń, gwarantuje optymalne obciążenia. Stepper to świetny sposób na ćwiczenie problematycznych obszarów i dobra alternatywa dla regularnych domowych treningów cardio.
8 Przenośny rower treningowy Barry 24398/P/R
Kraj: Tajwan
Średnia cena: 3 790 rubli
Ocena (2022): 4.7
Mały przenośny rower treningowy. Posiada dodatkową funkcję krokomierza. Wykonana z wytrzymałego metalu podstawa konstrukcji jest wyposażona w gumowe podkładki, które zapewniają stabilność na każdym rodzaju powierzchni. Obecność specjalnej dźwigni obrotowej pozwala samodzielnie wybrać poziom obciążenia podczas zajęć.
Kupujący zwracają uwagę na łatwość użycia, a mechanizm działania na mięśnie jest raczej wspomagający. Przy systematycznym stosowaniu można znacznie poprawić kształt, przepracowując problematyczne obszary. Model polecany również w okresie rehabilitacji. To najłatwiejsza opcja do prostych treningów w domu.
7 Uzbrojony przenośny rower treningowy BYS-088B
Kraj: Rosja
Średnia cena: 1 999 rubli
Ocena (2022): 4.7
Model wyróżnia się niewielkimi rozmiarami i stabilnością konstrukcyjną. Rama wykonana jest z wytrzymałego tworzywa i metalu, uzupełniona gumowymi nakładkami zapobiegającymi poślizgowi. Konstrukcja z wbudowanym wyświetlaczem pozwala śledzić i regulować czas zajęć oraz intensywność obciążenia. Pedały mają również powłokę antypoślizgową i są wyposażone w paski mocujące.
Klienci docenili prostotę i wygodę użytkowania symulatora w domu, a także możliwość korzystania z niego przez osoby bez specjalnego przeszkolenia lub z problemami zdrowotnymi. Oprócz działania wzmacniającego Armed BYS-088B okazał się najlepszym urządzeniem rehabilitacyjnym.
6 Trener widziany w telewizji Booty MaxX
Kraj: Chiny
Średnia cena: 1153 rubli
Ocena (2022): 4.8
Intensywność obciążenia podczas zajęć na tym kompaktowym urządzeniu całkowicie zastępuje chodzenie na siłownię. Huśtawki nóg ćwiczą mięśnie z obciążeniem, jak w przypadku wyciskania na ławce na profesjonalnej platformie. W pełni składana konstrukcja pozwala na przechowywanie produktu nawet pod łóżkiem. A po złożeniu jest bardzo stabilny i niezawodny.
Kupujący zwracają uwagę na dużą siłę uderzenia ze względu na wytrzymałość pasów napinających. Do zalet należy również łatwość użytkowania i złożoność pracy nad wszystkimi problematycznymi obszarami: od mięśni łydek po biodra i pośladki. As Seen On TV to najlepszy wybór dla idealnego modelowania.
5 Stymulator mięśni VUPIESSE TUA 360
Kraj: Włochy
Średnia cena: 9690 zł
Ocena (2022): 4.8
Innowacyjne rozwiązanie dla obciążeń pasywnych. Model jest urządzeniem elektronicznym z wygodnym paskiem mocującym i czterema elektrodami. Impulsy elektromagnetyczne wysyłane do strefy przyczepu – bioder, pośladków, talii – zapewniają optymalny poziom oddziaływania na mięśnie. Może być używany w różnych warunkach: podczas relaksu, przy pracach domowych, w samochodzie czy w pracy.
Kupujący odnotowują w recenzjach najszybsze pojawianie się wyników, co można wytłumaczyć ukierunkowanym wpływem impulsów na konkretne opracowywane obszary. Zaletami są również wygoda i łatwość użytkowania, brak konieczności długich i wyczerpujących treningów.
4 Ekspander dla narciarzy (bokserów, pływaków) TORRES AL0031 27 cm
Kraj: Rosja (produkowana w Chinach)
Średnia cena: 735 rub.
Ocena (2022): 4.8
Ekspander boczny lub boczny jest przeznaczony do zwiększania obciążenia podczas normalnych sportów (boks, narciarstwo, pływanie, koszykówka itp.). Wytrzymałość sznurka z siłą 10 kg pozwala zapewnić doskonałe uderzenie w nogi. Efektem systematycznego stosowania będzie zarówno doskonalenie technik sportowych, jak i utrzymanie napięcia mięśni ud i pośladków.
Kupujący zwracają uwagę na łatwość użytkowania ze względu na bezpieczne mocowanie miękkimi mankietami, a także możliwość wykorzystania go do rozwijania mięśni górnej części ciała. AL0031 – doskonałe połączenie jakości, wydajności i przystępnej ceny, aby uzyskać najlepszy wynik bez dodatkowych wyczerpujących treningów.
3 „Magia nóg” Bradex SF 0004
Kraj: Izrael (wyprodukowany w Chinach)
Średnia cena: 3 606 rub.
Ocena (2022): 4.9
Najlepsza opcja na uzyskanie szybkiego efektu smukłych nóg. Doskonale ćwiczy mięśnie pośladków, wewnętrznej i zewnętrznej strony ud. Niewielkie rozmiary i składana konstrukcja umożliwiają użytkowanie symulatora w każdym pomieszczeniu, a także zapewniają jego kompaktowe przechowywanie.
Wysokie noty powoduje również łatwość treningu z możliwością samodzielnej regulacji zarówno czasu treningu, jak i tempa ćwiczeń – poruszania się i rozkładania nóg. Wygodną obsługę ułatwia wygodny uchwyt, którego wysokość można regulować. Według opinii klientów Leg Magic przyciąga jakością i niezawodnością materiałów, zapewnia bezpieczeństwo, wydajność i komfort pracy domowej.
2 Przenośny rower treningowy Belberg BE-07
Kraj: Niemcy (wyprodukowano w Chinach)
Średnia cena: 4 999 rubli
Ocena (2022): 4.9
Przenośny model typu pedał do treningu mięśni nóg i pośladków to świetna alternatywa dla nieporęcznych rowerów treningowych. Ma niewielkie wymiary, co umożliwia uprawianie sportu nawet w niewielkich domowych przestrzeniach. Symulator może być również wykorzystywany do rehabilitacji i treningu osób bez specjalnego przygotowania fizycznego (osoby starsze, niepełnosprawne itp.).
Nabywcy do listy zalet Belberg BE-07 dodali stabilność i niezawodność konstrukcji, którą zapewnia wysokiej jakości stal bazowa oraz dodatkowe podkładki antypoślizgowe. O wygodzie i bezpieczeństwie podczas wykonywania obciążeń decyduje również obecność pasków blokujących na pedałach oraz specjalnej dźwigni, która pozwala regulować stopień oporu. Przenośny rower treningowy to najlepszy wybór do ćwiczeń w domu, który pomaga nie tylko ujędrnić nogi i pośladki, ale także ma ogólny wpływ na wzmocnienie całego ciała.
1 Krokowy DFC SC-5901
Kraj: Rosja (produkowana w Chinach)
Średnia cena: 24 990 rubli
Ocena (2022): 5.0
Idealny model zarówno do treningu na siłowni, jak i do ćwiczeń w domu. Niezawodna stabilna metalowa konstrukcja gwarantuje bezpieczną pracę. Wygodne uchwyty pomagają utrzymać równowagę podczas naciskania nóg na pedał krokowy. Wbudowane kółka do przemieszczania urządzenia dają możliwość używania go w pomieszczeniach o różnej wielkości.
W opiniach klientów można prześledzić wysoką ocenę skuteczności i rozszerzonej funkcjonalności symulatora. Obecność 12 poziomów oporu oraz monitor z licznikiem kroków pozwala dobrać optymalną intensywność obciążeń mięśni. Wbudowany czujnik pomaga kontrolować tętno. DFC SC-5901 to najlepszy wybór do profesjonalnej praktyki domowej.