20 melhores clubes de fitness em Moscou

O esporte é parte integrante de um estilo de vida saudável. Existem academias bem equipadas à disposição dos residentes de Moscou. Estes são lugares especiais onde você pode realizar treinamento de força, cardio, participar de aulas em grupo ou se exercitar sozinho na academia.Instrutores profissionais irão ajudá-lo a escolher o programa de treinamento ideal, elaborar um cronograma e realizar um briefing inicial. Os clubes de fitness estão em alta demanda. Alguns deles permitem que toda a família passe tempo com benefícios, outros estão equipados com piscina, sauna, hammam. Sua visita pode não se limitar a um treino - depois disso, alguns clubes têm a oportunidade de visitar um spa completo. Em Moscou, você pode ver esses lugares a cada passo, então fazer uma escolha pode ser difícil. Levando em consideração avaliações de usuários, ofertas de instituições e o custo das assinaturas, compilamos uma classificação das melhores academias de ginástica em Moscou para você.

Dicas de seleção academia de ginástica

• Localização. Dependendo do horário da visita, você precisa decidir sobre o local. Se você preferir treinar imediatamente após o final do dia de trabalho, comprar uma assinatura não está longe do trabalho; se tarde da noite, é mais conveniente se o clube estiver localizado perto de casa. Não se esqueça de levar em consideração a disponibilidade de estacionamento ao escolher um salão.
• Carga de trabalho. Claro, quase ninguém quer esperar uma esteira vazia para se aquecer antes de treinar. Ou bastante desconfortável lotado durante as aulas em grupo. Quanto menor a fila para máquinas de exercícios, chuveiros, etc., mais calmo será o treino.
• Equipamento. A impressão geral da academia depende da qualidade e quantidade de equipamentos de ginástica, halteres, halteres e outros itens necessários para o treinamento.
• Disponibilidade de áreas de lazer adicionais. Piscina, hammam, sauna - tudo isso, é claro, será um ótimo complemento para o treinamento. Algumas pessoas só compram passes por causa da piscina, então ter um é muito importante.
• Custo da lição. Aqui tudo é individual e não existe uma opção ideal.Alguns clubes de fitness oferecem assinaturas ilimitadas por um mês, uma temporada, outros por pelo menos um ano. Em algum lugar existem cartões com limite de tempo ou zonas (separadamente para o ginásio e programas de grupo).

Os melhores clubes de fitness em Moscou para toda a família

5 Multi-desportivo

O clube de fitness "Multisport" está localizado no território do complexo olímpico "Luzhniki". O clube oferece todas as oportunidades para um fitness completo e toda uma gama de entretenimento. O trabalho é destinado a adultos e crianças a partir dos três anos de idade. As aulas com crianças são divididas em dois grupos - de 3 a 6 anos e de 7 a 14 anos. Para além das aulas normais, as crianças são convidadas a ir à piscina, à esgrima, ao xadrez e, para os mais pequenos, foi desenvolvido um programa especial de animação, que inclui vários exercícios.

Para os adultos, também foram criadas todas as condições para se manterem em grande forma - vários programas de fitness, tendo em conta a aptidão física, ténis de mesa, piscina e muito mais. A área do clube é de 14.000 metros quadrados. metros, o equipamento é excelente - mais de 100 simuladores, 64 chuveiros, 430 armários para visitantes. Mais de 50 tipos de programas de grupo foram desenvolvidos. Os visitantes deste clube de fitness estão satisfeitos com tudo, mas o custo das assinaturas anuais parece ser muito alto para alguns.

4 FitnessMania

A rede FitnessMania é reconhecida como uma das melhores de toda Moscou. É representado por clubes de alto nível.Dispõem de excelentes equipamentos - cerca de 75 equipamentos de cardio e 140 de série, alguns dos quais são da marca mundial Technogym. Os visitantes têm a oportunidade de visitar o clube de artes marciais, hammam e saunas, muitos dos programas de grupo mais eficazes (100 por semana), treinar no ringue, nadar em piscinas sem cloro de 22 e 24 m2. O clube tem um grande estacionamento gratuito.

Uma diferença importante entre "FitnessMania" é a presença de toda uma gama de atividades de desenvolvimento para crianças. Entre eles estão o treinamento na zona aquática, esportes especialmente projetados e programas criativos para idades de 1,2 a 14 anos. As assinaturas são divididas em categorias: diária, ilimitada, infantil, júnior. Principais vantagens: treinadores qualificados para crianças e adultos, estacionamento mais conveniente, excelentes condições para a prática de esportes, programação variada, programas infantis. Contras: Os preços estão acima da média.

3 Toca aqui

"High Five" é um novo estúdio criado para um grande passatempo para toda a família. Não tem o ginásio habitual - apenas as aulas em grupo estão no horário. Além disso, eles são criados para adultos e crianças. Enquanto as mães estão engajadas no condicionamento físico, a criança pode visitar as seções de desenvolvimento ou esportes para escolher. Uma grande vantagem do clube é um cronograma conveniente e atencioso. Para os homens, é fornecido treinamento de força intensivo. Entre os programas estão os mais badalados: Antigravity yoga, bodypump, bike, treino funcional.

O custo de 10 visitas a aulas em grupo para adultos e crianças será de 6200 rublos. High Five também oferece uma babá profissional por 300 rublos. em hora.Cada visitante pode comprar um treinamento pessoal para si ou para uma criança. Vantagens: muitas atividades interessantes, preços ótimos, boas críticas, novos equipamentos, cronograma atencioso. Contras: Nenhum encontrado.

2 X ajuste

X-Fit é uma rede completa de academias com piscinas localizadas em toda a Rússia. Mais de 15 deles estão localizados em diferentes distritos de Moscou. O primeiro clube (em Lianozovo) está localizado perto do parque e tem uma área total de 4.000 m². metros. Em três pisos existem: um spa, uma sala de massagens, um hammam, um café, uma grande piscina com água do mar, ténis de mesa, jacuzzi, etc. Os homens podem visitar o salão de artes marciais no 2º andar. As zonas de treino funcional, Pilates, programas de grupo estão equipadas com os melhores equipamentos. No último andar há uma área externa para atividades ao ar livre no verão.

Há também um estúdio especial para crianças e uma piscina. Especialistas qualificados monitoram a segurança durante as aulas. O clube costuma realizar promoções lucrativas, por exemplo, quando você paga uma assinatura por 9 meses, mais três são de presente. Você pode comprar tanto um cartão pessoal quanto para toda a família. Prós: boas condições, seções infantis e piscina, muitos programas esportivos diferentes, localização conveniente, spa.

1 Milênio

Clube "Milênio" é de 3 andares de esportes e fitness para todos os gostos. O moderno complexo tem seu próprio estacionamento, o que é muito importante para os moradores de Moscou.Aqui você pode passar o tempo com toda a família. Programas especiais de condicionamento físico são projetados para crianças de diferentes idades. Meninos e pais gostam de frequentar o clube da luta. Os adultos podem se exercitar na academia de 1.000 m², em uma grande área para exercícios aeróbicos. Mais de 50 aulas são realizadas por semana em grupos, além das padrão, novas direções também são apresentadas aqui - barbante, ioga antigravidade. Oferece tipos inovadores de treinamento, como Kinesis e TRX.

Existem 3 tipos de cartões de clube para escolher, que diferem no número de visitas dos hóspedes. Outra característica importante do Millennium é a presença de duas piscinas. Os titulares de qualquer cartão têm acesso ilimitado a eles. As meninas poderão relaxar após um treino visitando um complexo de spa, um salão de beleza. Vantagens: um grande número de equipamentos de ginástica, design premium, estacionamento gratuito, hammam, serviços de spa, sauna finlandesa, atividades para crianças. Contras: muitos programas em grupo por uma taxa adicional.

Os melhores clubes de fitness baratos em Moscou

5 FitPrana

FitPrana é um centro esportivo universal para pessoas de todas as idades. Há também seções para crianças, adolescentes e muitos programas para adultos. Por exemplo, uma criança pode aprender a dançar break, aprender técnicas de karate, taekwondo ou aikido. A academia está equipada com equipamentos da conhecida empresa BodySolid. Aulas de aeróbica em step, fitball, treinamento funcional, hatha yoga são realizadas em uma sala espaçosa. Há uma sala de artes marciais separada.Cada cliente pode solicitar um treinamento pessoal e um programa de um mês de um especialista qualificado.

O clube tem um sistema de pagamento especial. A assinatura é distribuída separadamente para cada tipo de treinamento, e o cliente pode adquirir tanto uma sessão de treinamento quanto todo o complexo. O custo de visitas ilimitadas durante o mês será de apenas 3500 rublos. E o preço de 8 aulas de ioga é de 2700 rublos, 12 aulas de karatê - 4 mil rublos. As vantagens incluem boas críticas, uma ampla gama de serviços, excelente equipe de treinamento, atitude amigável da equipe, ambiente acolhedor. Contras: academia pequena.

4 Alex Fitness

Provavelmente existem clubes Alex Fitness em todas as cidades do país e até em San Francisco. Existem 13 deles em Moscou. Cada um deles se distingue por uma academia bem equipada, um grande número de programas em grupo e um preço baixo para assinaturas. Cada cliente adquire um cartão do clube por seis meses, um ano ou um mês, uma vez em um determinado período, um valor específico será debitado de sua conta. Um design interessante com pneus nas paredes e inscrições motiva você a trabalhar. Em uma área de 1000 sq. m. há uma área de cross training e uma academia.

O clube mantém constantemente promoções lucrativas. Por exemplo, às vezes você pode comprar um cartão por um ano por apenas 9975 rublos, ele também vem com 90 dias de congelamento. A julgar pelos comentários, Alex Fitness tem excelente ventilação e boas condições para se exercitar. Prós: muitos clubes em diferentes partes de Moscou, design interessante, novos equipamentos. Desvantagens: uma pequena zona cardio, uma fila para simuladores, as avarias não são reparadas imediatamente.

3 Seção

O clube de fitness "Section" é um estúdio inovador pensado ao mais ínfimo pormenor, onde tudo visa alcançar o máximo de resultados. Há um ringue de boxe no meio do corredor. Equipamentos modernos de marcas líderes e programas de grupo cuidadosamente projetados trarão rapidamente o corpo à forma desejada. O clube ainda realiza treinos de ciclismo com sistemas multimídia exclusivos, além de diversos tipos de artes marciais. Os visitantes notam a excelente equipe técnica, que oferece treinamento personalizado, além de um alto nível de serviço.

O design incomum é outra característica do clube. Ao adquirir uma assinatura, cada cliente recebe uma pulseira especial que serve como cartão de entrada e chaves do armário. Os preços dependem do número de aulas e da direção da assinatura (para qual zona você planeja ir). Os iniciantes recebem uma oportunidade única - obter as três primeiras visitas por apenas 990 rublos. Vantagens: excelentes críticas, interior agradável, simuladores de alta qualidade, novas tendências, atividades interessantes, preços razoáveis. Contras: não encontrado.

2 Esparta

A Sparta apresenta a maioria das últimas inovações da indústria do fitness e segue todas as tendências. Os visitantes podem não apenas malhar, mas também cuidar de sua beleza - todo um complexo está a serviço das meninas. O clube oferece aulas como Body Flex, Pole Dance, Twine, Zumba.Quanto ao ginásio, está bastante bem equipado. Há também uma seção de boxe com treinadores profissionais.

Aqui há uma atividade até para meninas em posição (fitness para gestantes). O clube ajudará a preparar o evento mais importante - o casamento. Recorrendo a um especialista qualificado, você aprenderá rapidamente uma bela dança. As assinaturas são bastante baratas, podem ser congeladas por um grande número de dias (tudo depende do tipo de cartão). As vantagens incluem preços baixos, interior agradável, boa equipe técnica, horário conveniente. Contras: muitas aulas em grupo que não estão incluídas na assinatura, regras muito rígidas.

1 URSS.

Um dos melhores clubes de fitness econômicos em Moscou é o S.S.S.R. Existem 17 deles na capital, eles estão localizados no centro, áreas remotas e até na região de Moscou. O principal destaque do clube é um design incomum. É feito no estilo de uma época passada, representado por bandeiras, slogans e a predominância do vermelho. O clube de Novoalekseevskaya é um complexo esportivo bastante grande que oferece muitas oportunidades de treinamento. Tem grandes salas separadas para aulas de grupo (antigravidade, pilates, step, aeróbica, ciclismo, etc.), treino de força e cardio.

Uma área separada para crianças com um trampolim, um labirinto e muitos brinquedos permitirá que você deixe seu filho sob supervisão durante o treinamento. Oferece aos visitantes uma piscina, uma fonte, banhos (taiga, finlandês, sauna de infravermelhos, hammam). Há um solário turbo, uma sala de massagem, uma esteticista.Vantagens: custo ideal, vários tipos de assinatura para escolher, design interessante, conforto, muitas atividades diferentes, quarto infantil, sempre aberto, piscina. Contras: Muita gente.

Os melhores clubes de fitness em Moscou com piscina

5 Zebra

A Zebra é representada por 44 academias de ginástica em Moscou. Um deles está localizado no VDNH e oferece toda uma gama de serviços: além da academia, há uma área de artes marciais, crossfit, estúdio de ciclismo, hidroginástica, sauna infravermelha, hammam, salão de beleza e centro de ioga. A Zebra tem até um cinema cardio de tela grande onde você pode passar o tempo com benefícios e prazer. O clube é um edifício de 2 andares e está equipado com 3 piscinas interiores.

É importante notar que o cartão do clube pode ser utilizado em qualquer clube da rede. As aulas acontecem das 7h às 22h30. As avaliações dos visitantes apontam para o profissionalismo dos treinadores, aulas em grupo interessantes e os melhores preços para assinaturas. Aliás, ao comprá-los, cada cliente recebe gratuitamente um briefing introdutório para cada zona do clube. Prós: piscinas confortáveis, ambiente agradável, aulas em grupo duram o dia todo, assinaturas baratas. Contras: Ar condicionado ruim.

4 classe mundial

World Class "Arms" está localizado no centro da capital - no Garden Ring. A rede inclui mais de 20 clubes localizados em diferentes partes de Moscou. Em uma área de 3000 sq. m.há uma grande academia com equipamentos premium, uma espaçosa área de cardio, uma piscina com área de relaxamento e espreguiçadeiras, um estúdio RPM, salas de ginástica em grupo, etc. O fitness bar no território do clube oferece mantimentos e refeições prontas, como bem como bebidas para perda de peso, peso de manutenção, ganho de peso.

Para serviços de visitantes há um hammam turco, um solário, uma sauna, uma sala de massagem. Em um ringue especial, você pode praticar vários tipos de artes marciais de forma independente e com um treinador profissional. Uma característica importante do clube é um design aconchegante em um design moderno. Vantagens: muitas boas críticas, uma espaçosa piscina com área de relaxamento, muitos programas em grupo, horário de trabalho conveniente (das 7 às 24), um bar de fitness, um alto nível de conforto. Nenhuma deficiência encontrada.

3 TERRASPORT

O Club TERRASPORT é um complexo de elite com piscina e as melhores condições para a prática de esportes, localizado no coração de Moscou. Equipamentos premium alinhados com as últimas tendências da indústria do fitness. Força, cardio e pesos livres da marca Precor proporcionam alto desempenho durante os treinos. Esteiras, elipsóides e bicicletas ergométricas são equipadas com software integrado, grandes displays e indicadores individuais de transmissão. Uma característica importante é que apenas materiais seguros e ecologicamente corretos foram usados ​​na construção e decoração das instalações.

O clube realiza aulas em grupo de vários tipos: força, aeróbica, ciclismo, treino funcional, antigravidade, ioga, pilates, etc. A área da piscina tem 25 metros quadrados. m.é limpo sem o uso de cloro e não agride a pele. Alberga aulas de vários tipos de hidroginástica para crianças e adultos, incluindo AQUA-SWIM - treino de técnicas de natação, AQUA-ABS - treino abdominal intensivo, AQUA-MAMA - aulas para grávidas, etc. A partir dos 14 meses, os bebês são apresentados à água e temperados. Vantagens: fitness premium, muitos treinos diferentes para escolher, condições confortáveis, bons treinadores, piscina grande, interior aconchegante. Contras: preços altos.

2 Les Trois Santos

Um dos melhores clubes de fitness com piscina é o Les Trois Santes. Pertence à classe de luxo e oferece o mais alto nível de serviço. A maioria dos treinadores foram treinados no exterior ou em instituições nacionais de prestígio. Sua principal característica é a presença de uma área de 25 m². m. com os mais recentes sistemas de limpeza europeus. Nele você pode nadar ou treinar com um instrutor. Todos os membros do clube recebem um bônus agradável - café da manhã gratuito.

A programação tem 140 treinos em grupo para escolher a cada semana. Entre eles estão programas exclusivos de autor, ginástica de força, treino de ciclismo na zona adidas, Iron System e muito mais. Um horário conveniente permite que você estude a qualquer momento. O yoga recebe atenção especial aqui - seminários e master classes são realizados nele. As vantagens incluem condições ideais para a prática de esportes, muitas opções de treinamento, equipe qualificada, estacionamento gratuito. Contras: preços altos.

1 VITASPORT

O VITASPORT Wellness Club com piscina é uma área enorme que tem todas as condições para os entusiastas do ar livre. Em uma área ecologicamente limpa e longe do barulhento centro da capital, você pode esquecer a azáfama diária. Ginásio 600 m² m. está equipada com equipamentos das melhores marcas mundiais, cuja localização evita o acúmulo de filas mesmo com carga horária pesada. Também inclui uma zona de cardio, um ringue de boxe, uma sala VIP. 20 quadras de tênis para profissionais e iniciantes. Os treinadores ensinam este esporte para crianças e adultos.

Sobre as piscinas vale a pena mencionar separadamente. Dois deles estão localizados ao ar livre, outros dois são cobertos com contracorrente e hidromassagem e incluem uma aconchegante área de relaxamento. Eles oferecem aulas de hidroginástica em grupo e individuais. No verão há uma área de praia. O custo do cartão do clube inclui acesso a todas as áreas do clube, condições premium, exames de saúde, testes físicos, aulas introdutórias, testes físicos, etc. o melhor equipamento, boas críticas. Contras: preços altos.

Os melhores clubes de fitness premium em Moscou

5 Golden Mile Fitness & Spa

Apesar do fato de que este clube de fitness pertence à classe premium, o custo dos cartões do clube é relativamente acessível.Além do design surpreendentemente elegante de todos os quartos, um grande número de oportunidades para praticar esportes e, geralmente, manter-se em ótima forma pode ser atribuído à classe premium. No território do clube de fitness existem piscinas para crianças e adultos, um ginásio bem equipado, uma zona de SPA, um complexo termal, um centro de medicina oriental e ayurvédica, uma loja de artigos desportivos. Um destaque especial do clube é a presença de seu próprio restaurante de comida saudável, onde os visitantes podem saborear saladas leves, pratos no vapor, pedir barras de proteína e shakes, smoothies vitamínicos.

 

Os ginásios estão equipados com os mais modernos equipamentos desportivos de alta qualidade. Para os amantes de fitness, existem muitas direções - Pilates, ioga, artes marciais e muito mais. Pode ser feito individualmente ou em grupo. O clube é adequado para praticar esportes com toda a família - um programa especial foi desenvolvido para crianças. Até as assinaturas anuais familiares são oferecidas em condições particularmente favoráveis. Muitos visitantes chamam este clube de fitness o melhor, referindo-se não só aos excelentes equipamentos e muitas oportunidades, mas também à competência, cortesia dos funcionários e, em geral, um nível de serviço muito elevado.

4 Ginásio Mundial

A WORLD GYM é uma rede internacional de academias de ginástica que existe há mais de 40 anos. Está representada em 19 países do mundo. Desde 2005, a World Gym Moscow oferece aos seus clientes a oportunidade de receber serviços de fitness premium. Localizado longe do barulhento centro, possui estacionamento próprio e ocupa uma área de 4000 m². m.Uma grande piscina com gêiseres, cachoeiras, contracorrente cria todas as condições para um banho confortável. Instrutores experientes ensinam atividades aquáticas na zona aquática, incluindo sessões de treinamento de intensidade variável usando equipamentos diferentes.

Cada sócio do clube pode passar por um diagnóstico funcional do corpo para acompanhar seu progresso. A CrossFit Free Zone inclui o equipamento essencial para este esporte popular. Especialmente para os entusiastas do ar livre, há um campo para futebol, basquete, vôlei e outros jogos no território. Prós: piscina grande, muitos programas aquáticos, treinos em grupo interessantes, bar de fitness, estacionamento, boas críticas. Contras: alta carga de trabalho da academia, novos equipamentos.

3 Hércules

O Hercules é outro clube de classe premium, que não se limita apenas à presença de um ginásio. Há tudo para um passatempo útil confortável. Um estúdio de Pilates, ioga, treinamento de taekwondo, uma espaçosa área de cardio com novos equipamentos de exercícios multifuncionais e, claro, um interior elegante - tudo isso é combinado no conhecido clube de fitness Hercules de Moscou. É apreciado pelos visitantes pela bem pensada disposição dos simuladores, que evita a formação de filas mesmo com grande carga de trabalho. A piscina de 25 metros foi projetada para natação independente e treinamento ativo com um treinador em diferentes direções.

Aqui é possível levar crianças de diferentes idades, deixando-as sob supervisão em uma área especial. Todos os clientes dispõem de vestiários confortáveis.No verão, as atividades ao ar livre em um terraço especial são populares. Principais vantagens: serviço de alto nível, os melhores equipamentos, serviços de spa, vista panorâmica e TV na área de cardio. Nenhum contra encontrado.

2 Biosfera

O Biosphere é um moderno clube de luxo localizado em uma mansão real no centro da capital. O clube é projetado não apenas para criar uma forma ideal, mas também para melhorar a saúde. Os formadores profissionais ajudam na preparação dos programas e na consecução de quaisquer objetivos. A carga de trabalho ideal permite que você pratique sempre em um ambiente calmo e confortável. Um centro de spa separado oferece programas para dois ou uma variedade de serviços individuais de bem-estar.

Tecnologias inovadoras são usadas aqui em cada turno. O trabalho competente dos treinadores permite alcançar resultados máximos. O restaurante no local serve cozinha gourmet. Uma zona aquática separada com um complexo de banhos é outra característica do clube. Há salões para programas de grupo e artes marciais. Vantagens: equipamento de primeira classe, excelente equipamento de todos os salões, condições confortáveis, design requintado, excelentes críticas, localização conveniente, programas de bem-estar, clínica de spa. Contras: caro.

1 Encore

O clube de fitness de elite Encore está localizado no arranha-céu Oko, na cidade de Moscou. Espaço em 3900 m². m fornece o treinamento mais confortável.Com equipamentos premium Hammer Strength e Life Fitness, os membros do clube alcançam resultados máximos em pouco tempo. Eles são projetados levando em consideração todas as idéias modernas sobre fitness. No território existem zonas separadas de artes marciais, treinamento funcional, um estúdio bem equipado para Pilates, ioga e treinamento antigravidade (em redes). Você pode escolher uma atividade adequada em grupos de 60 tipos diferentes. Eles incluem as últimas tendências do mundo fitness.

Todos os treinadores e instrutores têm certificados de prestígio. Um sistema especial determina o pulso com uma precisão de 99%. Um grande complexo termal consiste em uma biossauna, uma sala de neve, um hammam e cadeiras de massagem. Prós: Grande 25 m². m., complexo de spa, área de relaxamento, excelente design, equipamento atencioso, melhores críticas, carga de trabalho ideal, localizado no centro de Moscou, serviço de alto nível, café. A desvantagem são as assinaturas caras.

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