10 melhores suplementos pré-treino

Comparado com carros-chefe como Mesomorph e Black Annis, a ação de Mutant Madness pode ser decepcionante no começo. Ele, como muitas outras formulações pré-treino, contém cafeína, e não apenas uma, mas na forma de um complexo de 5 variedades: de café arábica, cacau, chá mate, chá verde e café verde. Sua quantidade é calculada com precisão para que sensações desagradáveis ​​não apareçam de um mesquinho.Mesmo atletas iniciantes notam que um efeito moderado de bombeamento é sentido em uma porção, o coração começa a trabalhar mais rápido, mas mantém um pulso uniforme, o humor aumenta e a recuperação entre as séries é mais rápida.

Para os homens que praticam há muito tempo e já têm experiência no uso desses suplementos, você pode aumentar a dosagem para 2 colheres. Já depois de 20 a 30 minutos, eles sentirão que estão prontos para um treino duro com equipamento completo. O risco de um efeito colateral, é claro, aumenta em proporção direta, por isso é melhor realizar tais experimentos sob a supervisão de um médico. As desvantagens do medicamento devem ser registradas apenas em sua tendência a formar grumos, que, no entanto, se dissolvem em água em um líquido homogêneo com sabor tolerável e, para alguns, bastante agradável.

De acordo com o fabricante, é o Psychotic da Insane Labz que fornecerá a energia necessária, criará uma atitude positiva e ajudará a lidar com a sobrecarga. Uma ampla variedade de sabores agradáveis ​​facilita a ingestão do medicamento, e o resultado prometido pode ser alcançado após apenas uma porção, tomada meia hora antes da aula. Este complexo pré-treino é capaz de impulsionar novas conquistas esportivas, no entanto, os próprios especialistas definem sua composição como a mais agressiva, portanto, você pode usar o Psychotic apenas sob a supervisão de um especialista.

Vantagens:

• aumenta a eficiência;
• mantém o efeito por 3 horas;
• aguça as sensações;
• melhora o humor.

Contra-indicações e desvantagens:

• causa um sentimento de dependência;
• desconforto grave no estômago, aumenta a pressão, deprime o sistema nervoso central.

Psychotic by Insane Labz é apenas para homens adultos saudáveis ​​com mais de 21 anos. Além disso, de acordo com as avaliações de atletas que tentaram este pré-treino 'em si mesmos', após o fim da droga, o estado de saúde se deteriora acentuadamente, dor de cabeça severa e apatia.

As cápsulas com extrato de guaraná do fabricante russo Be First ajudam a eliminar completamente a fadiga e a letargia que se acumularam durante o dia de trabalho e vão treinar com um suprimento suficiente de energia. O fato é que as sementes de guaraná, das quais se extrai o extrato, contêm duas vezes mais cafeína que os grãos de café. Por sua vez, a cafeína é conhecida por ser um poderoso estimulante do sistema nervoso central com uma ampla gama de outros efeitos fisiológicos. A pesquisa mais recente mostra que a cafeína aumenta a força muscular, promove uma melhor contração muscular e acelera a taxa de queima de gordura.

Além disso, o extrato é rico em antioxidantes, catequinas, vitaminas A, B e E. O corpo precisa repor o suprimento dessas substâncias quanto mais intensamente se presta à atividade física. Entre as vantagens está uma forma bem escolhida de fundos na forma de cápsulas de tamanho médio. De acordo com os comentários, é inconveniente para as mulheres beber, mas os homens os engolem sem problemas. Dado que é recomendado tomar 1-3 cápsulas por dia, uma garrafa com 120 porções é suficiente para 1-3 meses. Esta é uma despesa muito econômica, especialmente porque inicialmente o produto já é barato.

VPLab Energy Gel é um produto que fornece um impulso extra de energia antes e durante o treino. Ao contrário de outros pré-treinos que requerem mistura com água, o medicamento está pronto para uso. O aumento do desempenho e o atraso no momento crítico de fadiga vem da absorção rápida e fácil da matriz de carboidratos de maltodextrina e frutose, e a melhora na concentração vem do extrato de guaraná. A presença de sódio na fórmula também é útil, responsável por otimizar o equilíbrio água-sal ao longo do treino e evitar sensações desagradáveis ​​como cãibras musculares.

Em geral, a composição do gel é caracterizada como bastante simples, mas eficaz. Existem muito poucas críticas sobre ele, talvez devido ao fato de que a dose diária recomendada de 2 sachês é cara para os consumidores. Dos que são, podemos concluir que o sabor do complexo é muito doce, lembrando até melado. A consistência é fluida - pode ser bebida rapidamente e regada com água (de acordo com as instruções - 150 ml). Depois de tomar o potencial desportivo é aumentado significativamente, pelo que a compra e utilização do produto é totalmente justificada.

Uma fórmula inovadora que pode mobilizar o estado psicoemocional e físico durante o exercício anaeróbico é a principal qualidade que forneceu ao produto subterrâneo Xpand Xtreme Pump da Dymatize um lugar de honra no nosso ranking dos melhores.Essa ferramenta evita que os homens tenham que escolher entre focar e bombear, pois fornece essas duas funções em igual medida. A cafeína em sua composição estimula o sistema nervoso central e promove a produção de adrenalina, o Geranaburn (extrato de óleo de gerânio) aumenta a concentração e a atenção, e a creatina aumenta o volume das células musculares e aumenta seu componente energético.

Vantagens:

• age rapidamente;
• ajuda a restaurar a força após o treino;
• fornece um estado de trabalho focado;
• não causa sentimentos de depressão.

Contra-indicações e desvantagens:

• negativo para a saúde;
• não é adequado para iniciantes.

Devido à sua popularidade, o complexo pré-treino Black Annis da Gold Star muitas vezes "sofre" de distribuidores desonestos - muitas vezes é falsificado, e o risco de correr em ersatz é bastante alto. Talvez este seja o motivo de algumas declarações críticas na Internet de que o remédio não se encaixava ou o efeito de tomá-lo não era perceptível.

Provavelmente todos os fisiculturistas já ouviram falar do popular estimulante Stimul8. Esta é uma droga comprovada, poderosa e bastante eficaz, que ainda causa uma reação ambígua entre muitos especialistas e atletas amadores. Alguém caracteriza o Stimul8 como a ferramenta mais forte que pode fazer um homem praticar esportes por horas sem fadiga. Outros prestam atenção ao efeito psicotrópico negativo que ocorre após a primeira dose e pode rapidamente causar dependência persistente.

Vantagens:

• à base de uma mistura de estimulantes e antioxidantes;
• fornece uma poderosa liberação de energia;
• ajuda a queimar gordura corporal;
• promove o aumento da massa muscular.

Contra-indicações e desvantagens:

• tem muitas contra-indicações;
• inseguro para a saúde.

Como todos os complexos pré-treino sem exceção, o efeito de Stimul8 de Finaflex depende diretamente das características individuais do corpo do atleta. O melhor de tudo é que seu efeito se manifesta em pessoas bem descansadas que não têm problemas com deficiências nutricionais e peso corporal. A principal recomendação é usar com cautela e não exceder a dose indicada.

Um produto eficaz que pode ser atribuído com segurança ao segmento de preço médio. No coração do Assault by Muscle Pharm está uma fórmula única que permite aumentar significativamente a eficácia do seu treino e garantir uma recuperação mais rápida após o treinamento de força. Graças ao uso deste complexo pré-treino, o atleta recebe um impulso adicional de energia e pode contar totalmente com a melhoria da concentração e o aumento do desempenho.

Vantagens:

• ativa processos anabólicos;
• aumenta a força e resistência;
• disponível em 8 sabores;
• aprovado por profissionais.

Contra-indicações e desvantagens:

• efeitos colaterais na forma de náusea, tontura ou desenvolvimento de taquicardia;
• atividade estimulante moderadamente baixa.

De acordo com as avaliações, o pico de popularidade do Assault from Muscle Pharm veio em 2012. No entanto, ainda hoje muitos atletas consideram este tipo de nutrição desportiva como um dos melhores em termos de preço e qualidade.

A Optimum Nutrition dispensa apresentações - todos os homens que foram ao ginásio pelo menos uma vez conhecem esta marca. Continua mantendo sua posição de liderança no mercado de nutrição esportiva e desenvolve incansavelmente produtos inovadores a partir de ingredientes comprovados e seguros. Um deles é o complexo pré-treino Pre-Workout, com a ingestão do qual a eficácia do treinamento é garantida para progredir, aumentar a força e o foco mental.

A composição inclui cerca de 20 ingredientes incluídos em matrizes especiais:

• Matriz Muscular - composição para aumentar a resistência muscular;
• Composto de desempenho - um complexo para expandir os vasos sanguíneos e fornecer um poderoso efeito de bombeamento;
• Complexo Energy & Focus - uma matriz com cafeína, carnitina e bioflavonóides para melhorar o foco mental.

Comentários sobre o suplemento são principalmente positivos. É elogiado por sua eficácia, solubilidade rápida, sabores bastante agradáveis ​​(gosto especialmente da "maçã verde" e da "limonada de mirtilo"). Quase todos caracterizam o complexo como leve, de efeito leve, sem efeitos colaterais na forma de falta de ar, tremores nas mãos e distúrbios do sono. Apenas algumas pessoas pedem um alto custo, mas ao mesmo tempo reconhecem que a droga vale o seu dinheiro.

O novo produto de uma das marcas líderes mundiais de nutrição esportiva Muscle Tech agrada com sua eficácia e capacidade de manter os resultados por muito tempo.O complexo Nano Vapor foi projetado especificamente para bombeamento, queima de gordura, estimulação e foco mental. Além disso, seu uso causa uma poderosa liberação do hormônio testosterona no sangue.

Vantagens:

• bombeamento máximo;
• aumento de energia ultra-eficiente;
• melhoria de desempenho no salão;
• Reputação da marca.

Contra-indicações e desvantagens:

• Preço Alto;
• causa muitos efeitos colaterais.

Este complexo pré-treino é muito apreciado por atletas profissionais e homens comuns que preferem ir à academia a um passatempo preguiçoso em frente à TV. Com a dosagem correta e a aplicação correta, em total conformidade com as recomendações do fabricante, será muito mais fácil e rápido obter excelentes resultados do treino com Nano Vapor.

Se esse produto tivesse uma página própria na rede social, a frase “sou difícil de encontrar, caro de comprar e impossível de esquecer” provavelmente serviria como status. De fato, apesar de toda a sua popularidade, o complexo Mesomorph é bastante difícil de encontrar nas lojas, e muitos precisam comprar não uma, mas várias latas de reserva. Mas vale a pena. A droga não é em vão chamada de “rei dos pré-treinos” - extrato de óleo de gerânio, nitrato de creatina como a forma mais biodisponível de creatina, muita beta-alanina, citrulina e arginina em uma única matriz fazem maravilhas. O corpo recebe um enorme suprimento de energia antes de um treino exaustivo, os músculos sentem formigamento e efeito de bombeamento, e há uma sensação de que está pronto para rolar montanhas.

Qualquer que seja o esporte que um homem pratique - boxe, musculação ou treino, um pré-treino Mesomorph é suficiente para tirar o máximo proveito de si mesmo. Especialmente ajuda em competições e aulas de cardio para perda de peso. E tudo graças ao fato de que o fabricante adicionou doses clínicas em vez de reduzidas à composição - o efeito delas é muito severo, mas a composição deve ser usada com muito cuidado. Portanto, você não deve beber a porção recomendada imediatamente, é melhor começar com ½ colher e continuar assim por 5-7 dias. Após 8-10 semanas de uso, qualquer suplementação de DMAA e creatina deve ser descontinuada pelo mesmo período de tempo.