10 melhores complexos vitamínicos e minerais para homens

Este é um complexo universal da empresa Doppelherz, adequado para homens e mulheres e até crianças a partir de 12 anos.Contém 13 vitaminas e 11 minerais que têm um efeito benéfico no corpo: aumentam a eficiência, normalizam o sono, fortalecem a imunidade. O comprimido de depósito especial é absorvido lentamente e libera gradualmente vitaminas e minerais, permitindo que sejam melhor absorvidos. No entanto, pessoas com problemas gastrointestinais devem parar de tomar o medicamento, pois o medicamento pode causar azia, dor abdominal e náusea. Além disso, a composição contém componentes artificiais marcados com E, devido aos quais pode ocorrer uma reação alérgica.

O complexo vitamínico-mineral universal "Ritmos da Saúde" não apenas reabastece a deficiência de vitaminas essenciais, mas também ajusta os ritmos biológicos. Isso tem um efeito benéfico sobre a condição humana e permite que os órgãos funcionem com mais eficiência. A embalagem contém duas fórmulas: de manhã e à noite. A primeira energiza e dá uma carga de vivacidade durante todo o dia. O segundo, ao contrário, acalma e se ajusta ao sono. Se falamos sobre o efeito, então é médio e depende das características individuais. Alguns compradores elogiam as vitaminas e observam um aumento na imunidade e no desempenho, enquanto outros afirmam que são bastante fracos e praticamente não há resultado.

Um complexo vitamínico universal barato que é adequado não apenas para homens, mas também para mulheres.Tem um efeito positivo no metabolismo, tem um efeito tônico, imunoestimulante e antioxidante. Contém todas as vitaminas e minerais necessários e repõe sua deficiência no corpo, o que é especialmente importante com o aumento do estresse físico e mental. A julgar pelos comentários, melhora o bem-estar geral, a condição do cabelo e das unhas e também permite tolerar melhor o estresse. As opiniões são contraditórias - alguns compradores observam baixo desempenho, outros, pelo contrário, chamam os suplementos alimentares de um dos melhores a um preço baixo.

O complexo tem todos os oligoelementos necessários, no entanto, a dosagem é pequena, então você não deve esperar um milagre. Se você acredita nos comentários, o Alfabeto "Para Homens" ajuda a preencher a deficiência de vitaminas, aumenta o nível de atividade e normaliza o sono.Ao criá-lo, foram levadas em consideração as recomendações científicas sobre a compatibilidade de substâncias úteis. É por isso que os comprimidos são divididos em três cores e destinam-se ao uso de manhã, tarde e noite. Segundo as estatísticas, isso aumenta os benefícios do produto em 30-50% em comparação com os análogos. No entanto, alguns compradores observam que, embora haja um efeito, ele não é pronunciado, portanto, os suplementos alimentares são mais adequados para prevenção regular do que para deficiência grave.

Complexo "Fórmula Multivitamínico Esportivo Ultra Masculino" - a melhor opção para atletas profissionais durante treinos intensos. Contém uma enorme quantidade de vitaminas e minerais em relação à dose diária, o que é muito importante para a recuperação e vigor muscular. Ajuda a aumentar a resistência ao estresse e o desempenho, fortalecer a imunidade, manter o equilíbrio hormonal e melhorar o funcionamento do sistema nervoso. A julgar pelos comentários, o efeito aparece rapidamente e depois de uma semana você se sentirá cheio de energia. No entanto, devido a altas dosagens de muitos componentes, consequências desagradáveis ​​podem aparecer na forma de urina de cor ácida e efeitos colaterais, como náuseas, dores de cabeça e até sangramentos nasais.

Duovit "For Men" contém tudo o que você precisa para manter a saúde masculina, mas em uma pequena dosagem. Este é um plus e um menos. Por um lado, o complexo é universal e adequado para uso diário, não apenas para adultos, mas também para crianças a partir de 12 anos. Por outro lado, a maioria dos componentes simplesmente não é absorvida, razão pela qual o produto é significativamente inferior em eficiência a análogos mais “concentrados”. Apesar disso, há um resultado - os compradores observam que, após o curso, eles começaram a se sentir mais alegres, dormir o suficiente, adoecer e ficar menos nervosos. Ele vem na forma de comprimidos grandes que são difíceis de engolir. Além disso, eles são tingidos de azul brilhante com corantes artificiais, o que também não é muito bom.

O complexo Maxler "VitaMen" contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais, especialmente selecionados para quem precisa de energia adicional. O efeito não demorará a chegar e depois de uma semana, ou até mais cedo, você sentirá que ficou menos cansado e se recuperará mais rapidamente após o esforço. Se você se exercita regularmente, o fabricante recomenda tomar três comprimidos por dia. Com um ritmo de vida normal, basta uma para preencher a deficiência e fortalecer o sistema imunológico, já que o aumento da dosagem pode provocar hipervitaminose ou problemas no trato gastrointestinal.

Um complexo de vitaminas e minerais para homens da popular marca Optimum Nutrition. Adequado para todos, mas em dosagens diferentes - se você é um atleta e treina regularmente de forma intensiva, deve tomar três comprimidos por dia com as refeições, com um ritmo de vida normal, um é suficiente. As vitaminas têm um efeito benéfico no tom geral do corpo, tornam-no mais resistente, estimulam o cérebro e também aumentam a potência. A dose de muitos componentes é repetidamente excedida, mas isso não é crítico, pois uma parte significativa não é absorvida pelo corpo por razões naturais. No entanto, devido à alta concentração dos componentes, pode ser observada alteração na cor da urina.

Um complexo vitamínico e mineral equilibrado, adequado tanto para atletas quanto para pessoas que levam um estilo de vida ativo. O produto pode ser chamado de universal, pois todos os componentes estão contidos na proporção ideal e você não precisa se preocupar com uma superabundância de vitaminas. Man's Formula fortalece o sistema imunológico e estimula a produção do hormônio masculino testosterona, responsável não só pelo desejo sexual, mas também pela atividade física e mental. No entanto, não há ferro na composição e, com sua deficiência no corpo, mesmo após um curso completo, a fraqueza pode permanecer. Nesse caso, vale a pena levar esse elemento separadamente na quantidade necessária.

Solgar "Male Multiple" é o melhor complexo vitamínico e mineral, segundo os homens. Contém: cálcio, magnésio, vitaminas B e C, riboflavina, tiamina e cerca de vinte oligoelementos úteis e necessários, além de ervas naturais. Estes últimos dão às vitaminas um sabor e cheiro peculiares e pronunciados, que nem todo mundo gosta. O efeito justifica as expectativas - após 5-7 dias, aparecem eficiência, resistência, aumento da qualidade do sono, leveza e vigor. É recomendado para pessoas que experimentam forte esforço físico, no entanto, com uma dosagem moderada, também é adequado para quem leva um estilo de vida calmo. Ele vem na forma de comprimidos grandes, que, de acordo com as avaliações dos clientes, são bastante difíceis de engolir.