15 cele mai bune L-carnitine

Pe fundalul jucătorilor globali de pe piața nutriției sportive, ponderea companiilor rusești pare destul de impresionantă. Mulți dintre ei - și R-Line printre ei - au reușit să creeze o bază masivă de materii prime și să dezvolte producția internă pentru a produce o gamă aproape completă de suplimente pentru sport. Desigur, nu se putea lipsi de levocarnitină, iar compania locală a reușit să ofere una dintre cele mai puternice doze - 750 mg la 1 capsulă.

Mai mult, L-carnitina este sub formă de sare - tartrat, despre care se știe că se absoarbe chiar mai bine decât acetilcarnitina. Astfel, o porție de medicament constă din 1-2 capsule și pachetul este suficient pentru o perioadă foarte lungă de timp - cel puțin 2-3 luni. Utilizatorii notează acest lucru ca un plus, precum și dimensiunea mică a capsulelor, ceea ce le face convenabil de luat. Printre minusuri se numără mirosul nu prea plăcut al medicamentului și ambalajul, care transmite lumina soarelui. Din acest motiv, se recomandă depozitarea într-un dulap bine închis.

O altă formulă de succes cu carnitină acetilată, care are o mulțime de proprietăți pozitive: favorizează pierderea în greutate, îmbunătățește memoria și protejează organismul de influențele negative externe. Se știe că compoziția nu conține ingrediente de origine animală, așa că produsul poate fi recomandat vegetarienilor. Spre deosebire de opinia predominantă conform căreia carnitina este indicată exclusiv sportivilor profesioniști, domeniul său de aplicare este mult mai larg și nu exclude luarea ei pentru a preveni demența senilă, întinerirea complexă a organismului și pentru a crește forțele sale de protecție.

Dacă mai trebuie căutate multe alte suplimente sportive, cu toate meritele lor, atunci datorită reputației excelente a producătorului american, L-Carnitina poate fi achiziționată de la fiecare magazin de nutriție sportivă respectuos. Acest lucru vă permite să continuați cursul atât timp cât obiectivele o cer, fără a face rezerve mari și fără a pierde timpul căutând. Dar nu tuturor le place dozajul și numărul de capsule din ambalaj: 1 capsulă conține 500 mg de compus activ, iar 30 de capsule sunt suficiente pentru doar 10 sau, în cel mai bun caz, 30 de zile.

Acetilcarnitina este absorbită de organism mai bine decât L-carnitina obișnuită, pătrunde mai ușor prin bariera hemato-encefalică (mecanismul care protejează creierul de substanțele nocive) și, prin urmare, este utilizată în tratamentul bolilor sistemului nervos central.1 porție de acetil L-carnitină de la Maxler conține 500 mg de substanță cu același nume, ceea ce este suficient pentru a activa procesul de transformare a grăsimilor în energie în timpul pierderii în greutate, precum și pentru a proteja sistemul cardiovascular și nervos în timpul efortului fizic crescut. . Dacă este necesar, doza zilnică poate fi crescută la 3 capsule.

Există o mulțime de recenzii despre acest produs, efectul său asupra organismului este bine studiat. Majoritatea cumpărătorilor sunt de acord că suplimentul îmbunătățește starea de bine, adaugă energie și rezistență, vă permite să creșteți puterea la antrenament și, în același timp, este foarte ieftin. Pentru a obține un astfel de rezultat, este mai bine să-l luați cu o jumătate de oră înainte de antrenament. Cu toate acestea, există un dezavantaj - cu o scădere în greutate prea activă, poate apărea mirosul de acetonă din corp, așa că nu ar trebui să te lași dus de cardio orar și de aportul multiplu de carnitină.

VP Lab este renumit pentru calitatea sa decentă a nutriției sportive și pentru atitudinea onesta față de clienții săi. Nu există impurități suplimentare în L carnitina din producția sa, iar produsele respectatei companii elvețiene Lonza cu marca comercială Carnipure sunt folosite ca materii prime. Eficacitatea sa a fost dovedită de numeroase studii științifice în propriile laboratoare ale lui Lontsy. Fiecare capsulă conține 450 mg de substanță activă, ceea ce înseamnă că sunt necesare doar 1-2 capsule/zi pentru a obține rezultatul dorit. Consum foarte economic.

În ceea ce privește eficacitatea, conform comentariilor consumatorilor, aceasta se manifestă într-un real ajutor în slăbit. Dacă luați produsul, exersând activ și controlând aportul de calorii, puteți scăpa de 3 până la 5 kg de grăsime într-o lună. Efectul „colateral” al unui astfel de complex este o ușurare tangibilă în timpul antrenamentului intens. Nu au fost raportate efecte secundare negative, dar unii sportivi au raportat o ușoară creștere a apetitului, pe care o atribuie unui metabolism crescut.

Potrivit recenziilor, Optimum Nutrition este unul dintre cei mai buni producători, prin urmare este foarte popular.L-carnitine 500 este o levocarnitină versatilă care poate fi folosită atât de bărbați, cât și de femei. Fiecare capsulă conține 500 mg de ingredient activ și este îmbogățită suplimentar cu fosfor și calciu. Suplimentul alimentar accelerează procesele metabolice, astfel încât poate fi folosit pentru pierderea în greutate fără reacții adverse ale organismului.

Instrumentul este bine tolerat și minimizează sarcina asupra sistemului cardiovascular. Poate fi folosit indiferent de timpul de antrenament. În ceea ce privește dezavantajele, în cazuri rare, medicamentul poate provoca tulburări de somn. Din acest motiv, capsulele se iau cel mai bine dimineața și după-amiaza. Cu intoleranță individuală la substanțele active, dezvoltarea reacțiilor alergice de la administrarea capsulelor ar trebui să se abțină.

Compania rusă FIT-Rx este renumită și pentru calitatea excelentă a produsului, care prezintă pe piață două versiuni de L-carnitină sub diferite forme - lichidă și încapsulată. Soluția poate fi achiziționată într-o sticlă de 500 ml sau ambalată în fiole de unică folosință de 25 ml, care sunt convenabile de băut imediat înainte de antrenament.Fiolele nu ocupă mult spațiu într-o pungă sau rucsac, conținutul lor nu se deteriorează rapid, deoarece nu sunt depozitate într-o formă deschisă și sunt absorbite instantaneu imediat după administrare.

Dar cel mai interesant lucru despre acest supliment este compoziția sa unică. Nu numai că 1 porție conține o doză zilnică completă de levocarnitină, care este nu mai puțin de 3.000 mg, există și un complex de vitamine și microelemente vitale pentru fiecare persoană activă: C, E, B, acid folic, săruri de calciu etc. Datorită acestui fapt, lista funcțiilor medicamentului s-a extins semnificativ. Pe lângă pierderea în greutate, poate ajuta la reducerea oboselii, la accelerarea recuperării după efort și la creșterea masei musculare.

VP Lab nu ar fi o companie lider de suplimente pentru sănătate dacă nu ar lansa în mod constant produse inovatoare precum concentratul lichid de L-carnitină. Acesta este unul dintre cei mai eficienți ajutoare în lupta pentru un corp subțire, deoarece presupune obținerea unui efect după ce ați luat doar 1 porție de 10 ml. În total, 1 litru de concentrat conține 120.000 mg de ingredient activ. Prin calcul simplu, este ușor să determinați cantitatea sa într-o porție - 1.200 mg. Dacă se dorește, soluția poate fi băută ca atare sau poate fi diluată într-un pahar cu orice lichid.

Ambele metode de aplicare sunt destul de confortabile, deoarece băutura are o textură plăcută, este lipsită de o dulceață excesivă și dă o aciditate distinctă. Există 3 arome din care puteți alege - cireșe-afine, fructe tropicale, iarbă de lămâie.Nu există grăsimi, zahăr sau alte surse de energie rapidă în niciunul dintre ele, iar conținutul de calorii declarat de producător se va potrivi oricui slăbește - 7 kcal. Și deși aceasta este una dintre cele mai scumpe carnitine, compoziția excelentă și alte avantaje mai sus menționate îi oferă titlul de bestseller.

Un preparat multicomponent de la un producator german, care contribuie la eliminarea rapida si eficienta a grasimilor corporale, crescand rezistenta fizica. Pe lângă levocarnitina activă, mai conține și cofeină. Ingredientele active se completează reciproc eficienței, acțiunea lor vizează descompunerea rapidă a grăsimii corporale.

Produs in sticle de 1000 ml, complet cu pahare de masurat. Pentru ușurință în utilizare, sportivii pot achiziționa un produs similar în fiole dozate destinate uzului intern. Medicamentul nu trebuie utilizat seara, deoarece. poate dezvolta insomnie. În unele recenzii există plângeri cu privire la gustul destul de stânjenitor al produsului.

Se pare că carnitina lichidă poate fi nu numai utilă, ci și gustoasă. Producătorul rus s-a asigurat că o sticlă de un litru de produs a fost golită cu plăcere, după ce a dezvoltat 3 arome de bază ale băuturii: zmeură, cireșe și fructe de pădure.Desigur, este departe de compotul din fructe de pădure naturale, dar este încă ușor de băut datorită unei cantități rezonabile de arome și aditivi aromatici. În ceea ce privește ingredientul principal, cantitatea sa destul de mare (780 mg) este conținută în doar 5 ml de soluție, ceea ce înseamnă că în 1000 ml sportivul are o rezervă de 200 de porții.

Judecând după recenzii, produsul este complet funcțional. În favoarea lui vorbește o accelerare clară a proceselor metabolice, care se manifestă sub forma unei scurgeri de grăsime. Procesul de slăbire, potrivit consumatorilor, este stabil și blând, fără șocuri pentru organism. Ușurința de utilizare este de asemenea lăudată - sticla este furnizată cu un capac de măsurare, din care 1/5 este de doar 5 ml, nimic nu trebuie amestecat și diluat. Este important ca firma să declare calitatea înaltă a materiilor prime (purificare 99%), iar utilizatorii să confirme conformitatea cu conținutul real al sticlei.

Locul de cinste în clasamentul celor mai bune L-carnitine lichide este ocupat de BioTeck L-carnitine 100000, care demonstrează o serie de efecte pozitive: normalizează procesele metabolice, reduce grăsimea corporală și, de asemenea, previne distrugerea țesutului muscular în timpul intensului efort fizic.

În plus, lichidul este îmbogățit cu extracte de ceai verde, acid citric, tiamină, nicotinamidă. Consumul regulat de suplimente alimentare vă permite să luptați împotriva grăsimii corporale, să creșteți eficacitatea antrenamentului. Instrumentul este bine tolerat. Printre deficiențe, merită remarcat costul destul de ridicat al medicamentului.

Pentru a pierde în greutate, a îmbunătăți aspectul și a crește imunitatea, nu se poate face fără educație fizică și reglarea programului de nutriție. Dar dacă asta nu este suficient și slăbești prea încet, poți apela la suplimentul cu pulbere de levocarnitină de la GeneticLab Nutrition. Responsabilă pentru descompunerea grăsimilor și conversia acesteia în energie, L-carnitina nu numai că scapă corpul de depozitele de grăsime, dar scade și colesterolul, dă putere și atitudine de creștere a activității fizice.

În recenzii, Carnitine Powder este lăudată pentru ambalajul său convenabil și frumos, care protejează conținutul de umiditate și este potrivit pentru călătorii, costuri bugetare și consistență impecabilă. Pulberea din interior are o culoare albă, se toarnă bine și se dizolvă în lichid. Există gusturi diferite, dar cel mai popular și, în mod ciudat, plăcut este natural. Există și recenzii negative, dar sunt mai mult legate de marketing - fontul de pe borcan este prea mic și data de expirare este neclară.

Un alt producător autohton din Sankt Petersburg, care mulțumește consumatorii cu produse de calitate și un cost plăcut al nutriției sportive.În ciuda tinereții sale (funcționează din 2015), CyberMass cooperează cu multe organizații care au autoritate în lumea sportului: Federația All-Russian Sambo, Liga Superioară de Hochei, cluburi sportive Bastion etc. La dezvoltare au luat parte sportivii de produse împreună cu tehnologii companiei, care au încercat să țină cont de comentariile lor - de la design și volumul ambalajului până la destinație și dozare.

L-carnitina produsă de CyberMass nu a fost încă revizuită. Se știe că 1 porție conține 4.500 mg de substanță activă, ceea ce este suficient pentru a rezolva chiar și problemele profesionale. Sucraloza este folosită ca îndulcitor. Spre deosebire de zahărul obișnuit, nu crește nivelul de zahăr din sânge și este aprobat de FDA pentru utilizare în alimente. 6 versiuni de aromă: ananas, cola, portocală, duchesse, punch cu fructe, lămâie-lime. Puținii consumatori care au răspuns nu au nicio plângere cu privire la gustul sau eficacitatea lor.

Înțelegând bine diferențele în preferințele de gust ale clienților săi, compania rusă Do4a Lab produce L-carnitină în diferite versiuni - cu gust (ananas, măr, portocală) și fără el. Varianta fără gust este mai pură. Mulți sportivi și oameni care duc un stil de viață sănătos preferă doar un astfel de produs care nu conține substanțe de umplutură cu arome alimentare și numai beneficii. Conține doar tartrat de carnitină, cea mai absorbabilă formă de levocarnitină.

Producătorul sugerează amestecarea pulberii în suc sau orice alt lichid care are un gust bogat.În forma sa naturală, aditivul este perceput în mod ambiguu: unor utilizatori nu le place categoric nici gustul, nici mirosul, în timp ce alții le consideră acceptabile. Situația este aceeași cu toleranța, așa că instrucțiunile nu recomandă să luați imediat dozele obișnuite (este mai bine să începeți cu 1-1,5 g) și să beți lichidul finit nu pe stomacul gol, ci cu sau după mâncare.

Be First încurajează în mod clar o abordare ieșită din cutie a dezvoltării produselor. În orice caz, nu există un asemenea număr de specii de carnitină în niciun alt sportpit. Există trei dintre ele în Carni-3 Powder: acetil-carnitină, tartrat-carnitină și L-carnitină bazică. Prezența grupei acetil crește absorbția substanței, tartratul afectează și absorbția pe partea pozitivă, iar baza dă procentul maxim din conținut - 2472 mg într-o porție (1/2 lingură de măsurat).

Judecând după recenzii, rezultatul experimentului sub formă de pulbere finită satisface complet utilizatorii. Ajută la o scădere în greutate vizibilă, la schimbarea greutății de la un punct de platou și la recuperarea mai rapidă și mai ușoară după un antrenament intens. Se amestecă bine, nu lasă cocoloașe sau spumă. Gustul nu poate fi numit neplăcut, mai degrabă tolerabil. Borcanul este mic, dar rezista mult datorita consumului redus, deci pretul este accesibil pentru toata lumea.

Gluma binecunoscută a lui „Nasha Rashi” despre severitatea bărbaților din Chelyabinsk poate fi considerată un adevăr pur, familiarizându-vă cu compoziția concentratului de pulbere uscată cu L-carnitină de la o companie tânără din Chelyabinsk.O porție de 10 grame dintr-o substanță asemănătoare vitaminei conține 8.000 mg (!), ceea ce este suficient chiar și cu efort fizic serios asupra corpului. În plus, a adăugat 1.000 mg de guarana ca sursă bogată de cofeină. În alimentația sportivă, cofeina este folosită pentru a furniza energie, pentru a crește performanța și pentru a accelera procesul de descompunere a grăsimilor.

Într-o doză rezonabilă (500 mg), aici este prezentă și vitamina C, care, pe lângă toate celelalte procese, este implicată în sinteza noilor țesuturi ale corpului, inclusiv mușchii. În plus, gradul de absorbție a proteinelor din alimente depinde și de prezența acesteia în dietă. Pulberea se folosește foarte simplu: 1 sau 2 porții trebuie dizolvate în 500 ml apă sau suc - este suficient pentru pierderea în greutate, 2 sau 3 porții sunt necesare pentru efort fizic serios. Pe lângă pachetele de 500 de grame, există și un pachet mai convenabil cu 300 g de aditiv sau plicuri porționate de 10 g (cost aproximativ 50 de ruble).