Loc |
Nume |
Caracteristic în rating |
1 | Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard | Cel mai bun gust |
2 | Crema micelara SynTrax | Cel mai lung sentiment de sațietate |
3 | LevelUp 100% cazeină | Combinație optimă de preț și calitate |
4 | VPLAB 100% cazeină platină | Absorbție excelentă și gust plăcut |
5 | R-Line Casein Micelar | Cost accesibil |
Cazeina este un tip de proteină pentru sport, care, spre deosebire de proteina din zer, este absorbită mult mai lent, dar își păstrează efectul mai mult timp. Defalcarea sa treptată în organism nu va da o creștere mare a mușchilor în timpul antrenamentului, dar reduce defalcarea acestora, oferă sistemului osos cantitatea potrivită de calciu, accelerează metabolismul și furnizează aminoacizi. Compensează lipsa de proteine din dietă și reduce pofta de mâncare, așa că este adesea folosit pentru pierderea în greutate împreună cu activitatea fizică. Această substanță poate fi de diferite tipuri, produsă de mulți producători de nutriție sportivă. Pentru a putea alege cea mai bună variantă, evitând metoda de încercare și eroare, vă sugerăm să vă familiarizați cu cele mai bune suplimente de cazeină.
Top 5 cele mai bune suplimente de cazeină
5 R-Line Casein Micelar
Țară: Rusia
Prețul mediu: 1230 rub.
Evaluare (2022): 4.6
Cazeina de la un producător rus are cel mai accesibil preț în comparație cu analogii și nu este inferioară acestora ca eficiență. Un borcan mare este conceput pentru o lună de aport, adică pentru prepararea a 30 de porții dintr-o băutură proteică.Compoziția se bazează pe cazeină micelară, care se caracterizează printr-o asimilare foarte lentă, dar completă. Oferă o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp, în timp ce pierde în greutate, un pahar de cocktail poate înlocui cina sau prânzul. Ca supliment sportiv, se arată perfect și el.
Mulți cumpărători achiziționează această cazeină în mod continuu, deoarece este destul de ieftină pentru standardele nutriției sportive, dar în același timp își face treaba destul de bine. Adevărat, din recenzii puteți înțelege că unii utilizatori nu sunt mulțumiți de gust - alte proteine cazeinei au o textură mai delicată și mai plăcută. În caz contrar, aceasta este o opțiune bună pentru bani rezonabili - conținut scăzut de calorii, multe proteine, un minim de carbohidrați și grăsimi.
4 VPLAB 100% cazeină platină
Țară: Marea Britanie
Prețul mediu: 2250 rub.
Evaluare (2022): 4.7
Nu toată lumea poate lua cazeină, deoarece uneori este percepută prost de organism, provocând indigestie. Suplimentul VPLAB este deosebit de ușor de digerat, deoarece conține un complex de probiotice și enzime. Acest lucru vă permite să descompuneți complet proteinele, oferind organismului cantitatea necesară de material de construcție și aminoacizi. Pulberea este ambalată în borcane de 908 grame, acest volum fiind conceput pentru un curs lunar - 30 de porții. Fiecare dintre ele conține 105 kcal și 23,5 g de proteine, ceea ce este un indicator foarte bun. Gama de arome din linie este generoasă, iar pentru cei cărora nu le plac umpluturile suplimentare se oferă cazeină neutră fără arome.
Comparând cazeina cu alte suplimente similare, utilizatorii scriu în recenzii că este destul de bună din toate punctele de vedere - se amestecă ușor, are un gust plăcut (este gustoasă mai ales cu laptele degresat) și este bine absorbită de organism. Cocktailul este foarte gros, unii utilizatori chiar sfătuiesc să adauge mai mult lichid sau să pună mai puțină pudră.
3 LevelUp 100% cazeină
Țară: Rusia
Prețul mediu: 1472 rub.
Evaluare (2022): 4.8
Cazeina LevelUp este produsă în Rusia, costă de aproximativ o ori și jumătate mai ieftin în comparație cu majoritatea analogilor străini cu aceeași greutate de aproximativ 900 de grame. Și în ceea ce privește calitatea, practic nu este inferior lor - baza aditivului este cazeina micelară și o cantitate minimă de alte materiale de umplutură. Consumul nu este cel mai economic - un borcan mare este suficient pentru a prepara 26 de portii, fiecare continand 130 kcal. Producătorul a captat atenția cumpărătorilor din alt motiv - oferă noi gusturi interesante. De exemplu, cappuccino, scorțișoară, migdale se găsesc rar în liniile altor mărci.
Datorită recenziilor utilizatorilor, cazeina LevelUp poate fi considerată cel mai bun supliment în ceea ce privește prețul și calitatea. Sunt mai mult decât mulțumiți de eficiență și gust, dar nu au plângeri serioase. Medicamentul este potrivit pentru creșterea masei musculare, creșterea rezistenței atunci când este luat în mod regulat la culcare și ca ajutor pentru pierderea în greutate.
2 Crema micelara SynTrax
Țară: STATELE UNITE ALE AMERICII
Prețul mediu: 1449 rub.
Evaluare (2022): 4.9
Cazeina micelară de înaltă calitate cu arome de ciocolată, vanilie sau căpșuni este apreciată în special de cei care se străduiesc să aibă o siluetă frumoasă.Oferă o senzație foarte lungă de sațietate, care este un bun ajutor pentru a reduce pofta de mâncare atunci când slăbești. Și o porție de băutură, în ciuda valorii nutriționale, conține doar 100 de kilocalorii. Merită să acordați atenție compoziției sale extrem de simple - numărul minim de aditivi auxiliari înseamnă că fiecare porție de băutură conține și mai multe proteine. Pulberea este ambalată în borcane de 907 grame. Este suficient pentru a pregăti 30-32 de porții. Poate fi amestecat cu lapte degresat sau apă și nu este necesar să folosiți un agitator - se dizolvă perfect când este amestecat cu o lingură.
Cumpărătorii consideră că această cazeină este una dintre cele mai bune în ceea ce privește longevitatea sațietății. Ei apreciază și calitățile gustative - cocktailul este gros, cremos, plăcut, dulce și parfumat. Nu se mototolește, nu provoacă indigestie. Singura reclamație adresată producătorului este că borcanul este prea mare și este plin doar pe jumătate.
1 Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard
Țară: STATELE UNITE ALE AMERICII
Prețul mediu: 2390 rub.
Evaluare (2022): 5.0
Producătorul american s-a asigurat că cazeina sa nu este numai utilă pentru antrenament și slăbire, ci și gust bun. Oferă diferite opțiuni - ciocolată, ciocolată unt de arahide, mentă, banane, căpșuni și alte câteva arome. Când aveți de-a face cu acest brand, puteți fi sigur de calitatea produselor - toate suplimentele Optimum Nutrition sunt solicitate și sunt deosebit de populare în rândul sportivilor. Compoziția include cazeină micelară, L-leucitină, L-izoleucitină, L-valină, aditivi aromatizanți și componente suplimentare.
Instrumentul este disponibil sub formă de pulbere pentru prepararea cocktail-urilor.Volumul borcanului este de puțin peste 900 de grame, ceea ce este suficient pentru a pregăti 28 de porții. Cumpărătorii o consideră una dintre cele mai bune cazeine de pe piață. Sunt mulțumiți de calitate, gust - pulberea se bate perfect într-un shaker, băutura se dovedește a fi groasă, satisfăcătoare, are o textură cremoasă plăcută. De asemenea, această cazeină nu provoacă probleme digestive, spre deosebire de alte suplimente. Deci nu are deficiențe serioase.