10 najboljših trenažerjev za intimne mišice

Zdravje žensk je ključ do dobrega počutja, privlačnosti in izpolnjenega življenja. Pogosto po porodu, s starostjo ali iz drugih razlogov intimne mišice izgubijo tonus. Lahko ga vrnete s pomočjo posebnih simulatorjev. Zbrali smo najboljše modele različnih vrst za domačo uporabo.
 
  Ime
  Ocena
  Nominacija
1 Trenažer za medenične mišice Pelvifine 4.92
Najboljša izbira načinov
2 Set vaginalnih kroglic Deep&beauty Kegel 4.86
Najboljše razmerje med ceno in kakovostjo
3 Trener Elvie Kegel 4.83
Kompresijski senzorji
4 Tonis Stimulator mišic medeničnega dna 4.77
Univerzalni trener
5 Minna Kegel Trener kGoal 4.65
Priporočajo ginekologi
6 Gvibe Geisha Balls 2 4.58
Najcenejši trenažer
7 Mystim Egg-Cellent Egon S 4.50
Medicinski aluminij
8 TensCare Elise 4.45
Certificiran model
9 Calexotics Impulse EStimulator Dual Kegel 4.40
Električna stimulacija + vibracije
10 Magic Motion Magic Kegel Master 4.11

Po statističnih podatkih približno 40% žensk po 40 letih občuti oslabelost intimnih mišic. To vodi do izgube občutka med spolnim odnosom, povešenosti vaginalnih sten, inkontinence in drugih zdravstvenih težav. Večplodna nosečnost, prekomerna telesna teža in hormonsko neravnovesje te težave še poslabšajo. Intimni trenažerji so zasnovani posebej za izboljšanje mišičnega tonusa s preprostimi vajami.

Nasveti za izbiro najboljšega intimnega trenerja

Vse naprave za treniranje intimnih mišic se običajno imenujejo Keglovi simulatorji. Vendar imajo drugačno obliko in princip delovanja.Izberete lahko najprimernejšo možnost, pri čemer se osredotočite na naslednje parametre:

Vrsta trenerja. Najbolj priljubljene so tri vrste naprav: vaginalne kroglice, mio- ali električni stimulatorji in pametni Keglovi trenažerji. Žoge veljajo za najpreprostejši in najbolj proračunski simulator. Priporočljivo je izbrati modele, kjer je v kompletu več kroglic različnih velikosti. Mišični stimulatorji so dražje naprave, ki delujejo na mišice z električnimi impulzi. Veljajo za najučinkovitejše in pomagajo pri številnih boleznih. Pametni Keglovi trenažerji se povežejo s pametnim telefonom ali se upravljajo z daljinskim upravljalnikom. Na mišice delujejo s pomočjo vibracij, imajo različne načine delovanja in senzorje.

Material. Simulator mora biti izdelan iz ABS plastike, medicinskega silikona ali jekla. Najbolj priročna možnost za začetnike je silikon z žametno površino. Ne povzroča nelagodja in je tudi čim enostavnejša za nego.

Velikost in teža. Jasnih meril ni, vendar ne pozabite: večja in lažja kot je vaginalna žogica, lažje je z njo trenirati. In obratno - težke majhne žoge je težje obvladovati, zato so primerne za bolj izkušene uporabnike.

Najboljša podjetja za Keglove vaje

Po mnenju uporabnikov so najbolj zanesljivi proizvajalci simulatorjev za intimne mišice:

Pelvifin. To podjetje proizvaja visokokakovostne mišične stimulatorje. V prodaji so tudi dodatni priključki. Blagovna znamka je prejela najvišje ocene kupcev. Simulatorje Pelvifine odlikujejo razumne cene, visoka učinkovitost in spodobna funkcionalnost.

globoko&lepota. Ta znamka je specializirana za proizvodnjo žogic za krepitev intimnih mišic.Še posebej priljubljeni so kompleti z napravami različnih velikosti. So cenovno ugodni in primerni za ženske pred in po nosečnosti.

Elvie. Angleška znamka je izdala zelo uspešen model. To je Keglov trenažer, ki se sinhronizira z vašim pametnim telefonom. Vsebuje varen material, nastavljiv premer, visoko občutljive senzorje.

10 najboljših. Magic Motion Magic Kegel Master

Ocena (2022): 4,11
Obračunano 102 povratne informacije iz virov: Yandex.Market, Otzovik, Ozon, Wildberries
  • Država: Kitajska
  • Povprečna cena: 10660 rubljev.
  • Tip: Keglov trenažer
  • Material: silikon
  • Upravljanje: pametni telefon
  • Velikost: 3,5 cm - premer, 8 cm - dolžina
  • Načini: 6
  • Napajanje: baterija
  • Garancija: 6 mesecev

Magic Kegel Master je dober model za tiste, ki se šele spoznavate s krepitvijo intimnih mišic. Kegel je kompakten, lahek, izdelan iz prijetnega materiala na dotik. Ima 6 programov za usposabljanje: "Začetno usposabljanje", "Medeni tedni", "Načrtovanje otroka", "Mlada mati", "Izboljšanje tona", "Ljubimec". Napravo upravljamo s posebnim programom v pametnem telefonu, kjer je virtualni pomočnik. Dekletom je bilo všeč dejstvo, da je naprava majhna, brez vonja in izdelana iz visokokakovostnega silikona. Glavna pomanjkljivost modela je slaba povezava s pametnim telefonom. Veliko strank se pritožuje, da se aplikacija redno zruši. Zaradi tega se ocena modela znatno zmanjša.

Prednosti in slabosti
  • virtualni trener
  • 6 načinov delovanja
  • Kompakten in prijeten na dotik
  • Primerno za začetnike
  • Včasih se povezava z aplikacijo izgubi
  • Spozna zakon
  • glasno vibriranje

Top 9. Calexotics Impulse EStimulator Dual Kegel

Ocena (2022): 4,40
Obračunano 52 povratne informacije iz virov: Ozon, Amazon
Električna stimulacija + vibracije

Edini simulator v naši oceni, ki združuje vibracije in miostimulacijo.

  • Država: Nemčija
  • Povprečna cena: 6864 rubljev.
  • Tip: mišični stimulator, Keglov trenažer
  • Material: silikon, plastika
  • Upravljanje: daljinski upravljalnik
  • Načini: 12
  • Napajanje: USB
  • Velikost: 2,5 cm - premer, 10,25 cm - dolžina
  • Garancija: 12 mesecev

Zanimiv model, ki združuje vibracijsko napravo in miostimulator. Simulator je izdelan iz hipoalergenega materiala brez vonja in silikonskih ftalatov v sestavi. Naprava ima 7 načinov vibriranja in 5 načinov električne stimulacije. Navodila priporočajo, da začnete s prvimi stopnjami vibriranja in nato nadaljujete z električno stimulacijo. Upoštevajte, da električnih impulzov ni mogoče vklopiti v vodi. Za povečanje učinka lahko uporabite prevodni gel. Naprava se polni preko USB kabla. Popolna napolnjenost traja eno uro. To zadostuje za 70 minut neprekinjenega dela. Model je kompaktne velikosti, upravlja se s pritiskom na nekaj gumbov in je opremljen z repom za hitro ekstrakcijo.

Prednosti in slabosti
  • Vibracija + električna stimulacija
  • 7 načinov vibriranja in 5 električnih stimulacij
  • Kompaktna velikost
  • Preprost nadzor
  • Nepriljubljen model
  • Ni naprodaj v vseh trgovinah

Top 8. TensCare Elise

Ocena (2022): 4,45
Obračunano 42 povratne informacije iz virov: Yandex.Market, Otzovik, IRecommend, Wildberries
Certificiran model

TensCare je zanesljiva angleška blagovna znamka z distributerji v Rusiji. Elektrostimulator je kvalitetno sestavljen, ima veliko garancijo in je certificiran izdelek.

  • Država: Velika Britanija
  • Povprečna cena: 19280 rubljev.
  • Vrsta: mišični stimulator
  • Material: plastika
  • Upravljanje: daljinski upravljalnik z zaslonom
  • Načini: 5
  • Napajanje: baterija
  • Velikost: 2,8 cm - premer, 8 cm - dolžina
  • Garancija: 24 mesecev

Domači mišični stimulator namenjen ženskam z oslabljenimi intimnimi mišicami. Pomaga pri poporodnem okrevanju, inkontinenci, prolapsu vaginalnih sten v 1. in 2. stopnji. Model ima 4 načine delovanja, čeprav je najbolj primeren za začetnike. Premer 2,8 cm morda ne bo dovolj za ženske, ki so večkrat rodile. Večina deklet je bila nad rezultatom prijetno presenečena. Pri pouku 20 minut dnevno se učinek opazi po 2 tednih. Občutljivost mišic se znatno poveča, stene se okrepijo, kar rešuje problem inkontinence. Med prednostmi naprave velja omeniti dobro montažo, 2-letno garancijo in certifikat kakovosti. Proti - visoka cena in prisotnost ponaredkov.

Prednosti in slabosti
  • Certificiran izdelek
  • Učinkovito
  • Visoka kakovost izdelave
  • Garancija 2 leti
  • Visoka cena
  • Obstajajo ponaredki
  • Primernejša za začetnike

7 najboljših. Mystim Egg-Cellent Egon S

Ocena (2022): 4,50
Obračunano 10 ocene iz virov: Yandex.Market, Ozon
Medicinski aluminij

Mystim Egg-Cellent Egon S je izdelan iz visokokakovostne kirurške kovine, zahvaljujoč kateri lahko trenažer ogrejete ali ohladite pred vadbo.

  • Država: Nemčija
  • Povprečna cena: 5199 rubljev.
  • Vrsta: mišični stimulator
  • Material: medicinski aluminij
  • Nadzor: nadzorna plošča z zaslonom
  • Načini: 8
  • Napajanje: baterija
  • Velikost: 3 cm - premer, 5,5 cm - dolžina
  • Garancija: 12 mesecev

Mystim Egg-Cellent Egon S je eden najboljših trenažerjev za začetnike. Model je cenovno ugoden, čeprav ima nemško montažo. Premer in dolžina sta minimalna, zato so primerne za tiste, ki nikoli niste uporabljali žog za krepitev intimnih mišic.Naprava je izdelana iz kirurškega aluminija. Po želji jo lahko segrevamo ali ohlajamo, da povečamo učinek ali užitek. Miostimulacija se aktivira s posebno nadzorno ploščo. Toda generator impulzov zanj se kupi posebej. Velik plus je, da je isti model v prodaji, le z večjimi parametri. Primernejša je za ženske, ki so rodile. Na splošno je naprava priročna, varna in enostavna za uporabo.

Prednosti in slabosti
  • Obstaja podoben model z drugačno velikostjo
  • Enostavna in varna uporaba
  • Izdelano iz kirurškega aluminija
  • Lahko se ogreva in hladi
  • Napajalnik se prodaja ločeno
  • Nepriljubljen model

Top 6. Gvibe Geisha Balls 2

Ocena (2022): 4,58
Obračunano 87 ocene iz virov: Yandex.Market, IRecommend, Ozon, Wildberries, intimshop
Najcenejši trenažer

Eden najpreprostejših in najbolj proračunskih simulatorjev, najboljša možnost za tiste, ki želijo poskusiti okrepiti intimne mišice in ne porabiti veliko denarja.

  • Država: Združeno kraljestvo (izdelano na Kitajskem)
  • Povprečna cena: 2657 rubljev.
  • Vrsta: kroglice
  • Material: silikon, plastika
  • Upravljanje: brez
  • Načini: 5
  • Napajanje: brez
  • Velikost: 3 cm - premer, 17 cm - dolžina
  • Garancija: 12 mesecev

Gvibe Geisha Balls 2 so žogice za krepitev intimnih mišic nove generacije. Njihova glavna prednost je prisotnost premaknjenega težišča. To pomeni, da so znotraj silikonskih kroglic majhne uteži, ki udarijo ob stene nožnice in povzročijo samodejno krčenje mišic. Za začetek tega procesa je dovolj, da se aktivno gibljete. Priporočljivo je, da to storite od 30 minut do nekaj ur.V kompletu so 4 žoge z enakim premerom, vendar različne teže. To vam omogoča postopno povečevanje intenzivnosti vadbe. Dekleta verjamejo, da imajo kroglice prijeten material, znotraj pa ne povzročajo nelagodja. Edina stvar je, da ta premer ni primeren za vsakogar.

Prednosti in slabosti
  • Priložene so 4 žoge z različnimi težami
  • Premaknjeno težišče
  • Vodoodporen silikon
  • Zanesljiva angleška znamka
  • Na prvo žogo je zelo enostavno.
  • Majhna velikost za porod

Top 5. Minna Kegel Trener kGoal

Ocena (2022): 4,65
Obračunano 206 ocene iz virov: Yandex.Market, Otzovik, Ozon, Wildberries, Beauty-shop
Priporočajo ginekologi

Eden redkih modelov, ki jih zdravniki priporočajo, ne nazadnje zaradi hipoalergenega materiala, anatomske oblike in kvalitetne montaže.

  • Država: ZDA
  • Povprečna cena: 23660 rubljev.
  • Tip: Keglov trenažer
  • Material: silikon
  • Upravljanje: pametni telefon
  • Načini: 5
  • Napajanje: baterija
  • Velikost: 3,8 cm - premer, 10 cm - dolžina
  • Garancija: 12 mesecev

Učinkovit, priročen in popolnoma varen simulator za krepitev intimnih mišic. Kegel je izdelan iz medicinskega silikona s hipoalergenim premazom in ima anatomsko obliko. Zato napravo pogosto priporočajo ginekologi. Velik plus modela je, da se vse vadbe izvajajo v obliki igre. Naprava ima 5 načinov: Pinball, Bricks, Repeat Shape, Moving Target, Custom Workout. V aplikaciji je tudi možnost spremljanja rezultata. Za vsako težavo so v navodilih navedena jasna priporočila glede trajanja, števila in oblike usposabljanja. Na splošno velja, da je model eden najboljših v smislu kakovosti in funkcionalnosti. Vendar cena ni dostopna.

Prednosti in slabosti
  • Priporočajo ginekologi
  • Anatomska oblika s hipoalergenim premazom
  • Trening igre
  • Aplikacija za spremljanje napredka in prilagajanje načinov
  • Visoka cena
  • Premer ni primeren za vsakogar

Top 4. Tonis Stimulator mišic medeničnega dna

Ocena (2022): 4,77
Obračunano 50 ocene iz virov: Yandex.Market, Otzovik, IRecommend, Wildberries, Beauty-shop
Univerzalni trener

To je edini model v naši lestvici, ki ga lahko uporabljajo ne samo ženske, ampak tudi moški.

  • Država Rusija
  • Povprečna cena: 18975 rubljev.
  • Vrsta: mišični stimulator
  • Material: plastika
  • Upravljanje: daljinski upravljalnik z zaslonom
  • Načini: 14
  • Napajanje: baterija
  • Velikost: 2,8 cm - širina, 8 cm - dolžina
  • Garancija: 36 mesecev

Eden najboljših trenažerjev za intimne mišice na ruskem trgu. Strokovno pomaga pri številnih težavah: zmanjšan libido, prolaps medeničnih organov, oslabelost intimnih mišic, inkontinenca. Naprava je opremljena s 14 načini. 12 jih je za ženske in 2 za moške. Mišični stimulator ima indikator, ki omogoča nadzor nad delom mišic. Intenzivnost treninga je možno tudi postopoma povečevati. Ločeni plusi so vmesnik v ruščini, močna baterija, optimalna oblika sonde in 3-letna garancija proizvajalca. Seveda so stroški naprave precej visoki. Toda učinkovitost je ustrezna. Skoraj vsa dekleta so bila z nakupom zadovoljna.

Prednosti in slabosti
  • 12 programov za ženske in 2 programa za moške
  • Razpoložljivost indikatorja
  • Visoka stopnja učinkovitosti
  • Pomaga pri prolapsu medeničnih organov
  • Visoka cena
  • Ni vodoodporen

Top 3. Trener Elvie Kegel

Ocena (2022): 4,83
Obračunano 70 ocene iz virov: Yandex.Market, Otzovik, Ozon, Medgadgets
Kompresijski senzorji

Glavni plus modela je prisotnost visoko občutljivih senzorjev, žiroskopa in merilnika pospeška, ki analizirajo stanje intimnih mišic in te odčitke prenašajo na pametni telefon.

  • Država: Velika Britanija
  • Povprečna cena: 16700 rubljev.
  • Tip: Keglov trenažer
  • Material: plastika, silikon
  • Upravljanje: pametni telefon
  • Načini: 6
  • Napajanje: baterija
  • Velikost: 3,3 cm - premer, 8 cm - dolžina
  • Garancija: 24 mesecev

Visokokakovosten Keglov trenažer, razvit v sodelovanju z akušerji/ginekologi. Glavna prednost modela je natančna povratna informacija o stanju intimnih mišic na vašem pametnem telefonu. Kegel je opremljen s sistemom senzorjev, ki skenirajo najmanjše spremembe in jih prikažejo v aplikaciji. Tako je lažje slediti rezultatu in nadzorovati pravilnost vaj. Še en resen plus je prisotnost silikonske šobe v kompletu. Omogoča vam povečanje velikosti naprave. Zato je enako primeren za deklice pred in po porodu. Na splošno je naprava zelo enostavna za uporabo, ima jasno aplikacijo, 6 načinov igre. Večina deklet je bila zadovoljna z rezultatom krepitve mišic.

Prednosti in slabosti
  • Počisti aplikacijo
  • Trening igre
  • Silikonski nastavek za povečanje velikosti
  • Senzorji za stiskanje, žiroskop in merilnik pospeška v notranjosti
  • Visoka cena
  • Zastarel USB mini konektor za polnjenje

Vrh 2. Set vaginalnih kroglic Deep&beauty Kegel

Ocena (2022): 4,86
Obračunano 70 ocene iz virov: Yandex.Market, IRecommend, Ozon
Najboljše razmerje med ceno in kakovostjo

Ta komplet je zaradi dostopne cene, kakovostnih materialov in dobre izbire načinov popoln tako za začetnike kot za izkušene uporabnike.

  • Država: Kitajska
  • Povprečna cena: 4445 rubljev.
  • Tip: Keglov trenažer
  • Material: silikon
  • Upravljanje: daljinsko
  • Načini: 10
  • Napajanje: baterije, USB
  • Velikost: 2,8-3,6 cm - premer, 10,5-14,8 cm - dolžina
  • Garancija: 12 mesecev

Eden najbolj priljubljenih modelov v naši oceni. Set iz Deep&beauty ima res veliko prednosti. Prvič, v kompletu so tri naprave z različnimi parametri: 11,9 x 3,6 cm, 44 gramov, 14,8 x 2,8 cm, 102 grama, 10,5 x 3,5 cm in 57 gramov. Drugič, vsi izdelki so izdelani iz nepremočljivega medicinskega silikona z žametno površino. Tretjič, vsak simulator ima 10 načinov delovanja, kar je precej za tako nizko ceno. Povratne informacije o kompletu so zelo pozitivne. Uporablja se lahko pri vseh stopnjah vadbe in različnih težavah v intimnih mišicah. Nadzorna plošča deluje brezhibno, material je prijeten na dotik in se s časom ne pokvari. Model nima resnih pomanjkljivosti.

Prednosti in slabosti
  • Priložene so 3 naprave različnih velikosti
  • Demokratična cena
  • Vodoodporen medicinski silikon
  • Žametna površina
  • Brez resnih pomanjkljivosti

Vrh 1. Trenažer za medenične mišice Pelvifine

Ocena (2022): 4,92
Obračunano 106 ocene iz virov: Povratne informacije, IRecommend, Ozon
Najboljša izbira načinov

Pelvifine Pelvic Muscle Trainer je opremljen s 14 načini: 11 od njih je samodejnih programov, 3 pa je mogoče prilagoditi individualnim značilnostim.

  • Država: Kitajska
  • Povprečna cena: 13900 rubljev.
  • Vrsta: mišični stimulator
  • Material: plastika
  • Upravljanje: daljinski upravljalnik z zaslonom
  • Načini: 14
  • Napajanje: baterije
  • Velikost: 2,6 cm - premer, 14 cm - dolžina
  • Garancija: 12 mesecev

Trenažer za medenične mišice Pelvifine se pogosto imenuje pametni intimni trenažer. Za razliko od žogic se vam ni treba niti minimalno naprezati, naprava bo naredila vse namesto vas. Zaradi električne stimulacije pride do krepitve mišic medeničnega dna. Simulator ima 11 avtomatskih programov in 3 uporabniške programe. Navodila pravijo, da morate vsak dan vaditi 20 minut. Potem lahko prvi rezultat pričakujete v 2-3 tednih. Čeprav je seveda odvisno od stopnje prvotnega problema. Seveda elektrostimulacija ni za vsakogar. Nekatera dekleta se zaradi nelagodja niso mogla navaditi na simulator. Toda to so osamljeni primeri, večina je ostala zadovoljna z delovanjem naprave.

Prednosti in slabosti
  • Rezultat po 2-3 tednih
  • Velika izbira načinov
  • Podrobna navodila v ruščini
  • Cene manj kot analogi
  • Baterije niso priložene
  • Staromoden dizajn
  • Električna stimulacija ni za vsakogar
Kdo je najboljši proizvajalec trenažerjev za intimne mišice?
Glasujte!
Skupno glasovanje: 12
0 Vam je bil članek všeč?
Pozor! Zgornje informacije niso vodilo pri nakupu. Za vse nasvete se obrnite na strokovnjake!

Dodaj komentar

elektronika

Gradnja

Ocene