10 најбољих додатака пре тренинга

У поређењу са водећим моделима као што су Месоморпх и Блацк Аннис, акција Мутант Маднесса у почетку може бити разочаравајућа. Она, као и многе друге формулације пре тренинга, садржи кофеин, и то не само један, већ у облику комплекса од 5 варијанти: од Арабица кафе, какаоа, мате чаја, зеленог чаја и зелене кафе. Његова количина је прецизно израчуната тако да се од једног шкртаца не појављују непријатне сензације.Чак и почетници спортисти примећују да се од једне порције осећа умерен ефекат пумпања, срце почиње да ради брже, али одржава уједначен пулс, расположење се подиже и опоравак између серија долази брже.

За мушкарце који већ дуго практикују и већ имају искуства у коришћењу таквих суплемената, можете повећати дозу на 2 мерице. Већ после 20-30 минута осетиће да су спремни за напоран тренинг са пуном опремом. Ризик од нежељеног ефекта се, наравно, повећава у директној пропорцији, па је боље водити такве експерименте под надзором лекара. Недостаци лека треба забележити само у његовој тенденцији да формира грудвице, које се, ипак, растварају у води до хомогене течности са подношљивим, а за неке и прилично пријатним укусом.

Према произвођачу, Псицхотиц из Инсане Лабз-а ће вам пружити неопходну енергију, створити позитиван став и помоћи вам да се носите са преоптерећењем. Широк спектар пријатних укуса олакшава узимање лека, а обећани резултат се може постићи након само једне порције, узете пола сата пре наставе. Овај комплекс пре тренинга је у стању да подстакне нова спортска достигнућа, међутим, сами стручњаци дефинишу његов састав као најагресивнији, тако да можете користити Псицхотиц само под надзором специјалисте.

Предности:

• повећава ефикасност;
• задржава ефекат 3 сата;
• изоштрава сензације;
• побољшава расположење.

Контраиндикације и недостаци:

• изазива осећај зависности;
• јака нелагодност у стомаку, повећава притисак, депресира централни нервни систем.

Псицхотиц би Инсане Лабз је само за здраве одрасле мушкарце старије од 21 године. Такође, према рецензијама спортиста који су пробали овај пре-тренинг 'на себи', након престанка узимања лека, здравствено стање се нагло погоршава, јавља се јака главобоља и апатија.

Капсуле са екстрактом гуаране руског произвођача Бе Фирст помажу у потпуном отклањању умора и летаргије нагомиланих током радног дана и одласку на тренинг са довољним залихама енергије. Чињеница је да семенке гуаране, из којих се екстрахује екстракт, садрже двоструко више кофеина од зрна кафе. Заузврат, познато је да је кофеин моћан стимуланс централног нервног система са широким спектром других физиолошких ефеката. Најновија истраживања показују да кофеин повећава снагу мишића, подстиче бољу контракцију мишића и убрзава брзину сагоревања масти.

Осим тога, екстракт је богат антиоксидансима, катехинима, витаминима А, Б и Е. Тело треба да допуни залихе ових супстанци што се интензивније подвргава физичкој активности. Међу предностима је добро одабран облик средстава у облику капсула средње величине. Према рецензијама, женама је незгодно да их пију, али мушкарци их гутају без проблема. С обзиром да се препоручује узимање 1-3 капсуле дневно, флаша са 120 порција је довољна за 1-3 месеца. Ово је веома економичан трошак, посебно јер је производ у почетку већ јефтин.

ВПЛаб Енерги Гел је производ који пружа додатни подстицај енергије пре и током тренинга. За разлику од других пре-тренинга који захтевају мешање са водом, лек је у облику спремном за узимање. Повећање перформанси и одлагање критичног тренутка умора долази од брзе и лаке апсорпције матрикса угљених хидрата малтодекстрина и фруктозе, а побољшање концентрације долази од екстракта гуаране. Корисно је и присуство натријума у ​​формули, који је одговоран за оптимизацију равнотеже воде и соли током тренинга и спречава такве непријатне сензације као што су грчеви мишића.

Генерално, састав гела је окарактерисан као прилично једноставан, али ефикасан. О њему има врло мало рецензија, можда због чињенице да је препоручена дневна порција од 2 кесице скупа за потрошаче. Из оних који јесу, можемо закључити да је укус комплекса веома сладак, чак подсећа на меласу. Конзистенција је течна - може се брзо пити и опрати водом (према упутствима - 150 мл). Након узимања спортски потенцијал се значајно повећава, тако да је куповина и употреба производа потпуно оправдана.

Иновативна формула која може да мобилише психо-емоционално и физичко стање током анаеробног вежбања је главни квалитет који је подземном производу Кспанд Кстреме Пумп из Диматизеа обезбедио почасно место у нашој ранг листи најбољих.Овај алат спашава мушкарце од потребе да бирају између фокусирања и пумпања, јер обезбеђују обе ове функције у једнакој мери. Кофеин у свом саставу стимулише централни нервни систем и подстиче производњу адреналина, Геранабурн (екстракт уља геранијума) појачава концентрацију и пажњу, а креатин повећава запремину мишићних ћелија и повећава њихову енергетску компоненту.

Предности:

• делује брзо;
• помаже у обнављању снаге након тренинга;
• обезбеђује фокусирано радно стање;
• не изазива осећај депресије.

Контраиндикације и недостаци:

• негативно по здравље;
• није погодно за почетнике.

Због своје популарности, Голд Стар-ов комплекс пре тренинга Блацк Аннис често "пати" од непоштених дистрибутера - често се лажира, а ризик од налета на ерзац је прилично висок. Можда је то разлог за неке критичке изјаве на Интернету да лек не одговара или да ефекат узимања није приметан.

Вероватно су сви бодибилдери чули за популарни стимуланс Стимул8. Ово је доказан, моћан и прилично ефикасан лек, који и даље изазива двосмислену реакцију међу многим специјалистима и спортистима аматерима. Неко Стимул8 карактерише као најјаче средство које може натерати човека да се бави спортом сатима без икаквог умора. Други обраћају пажњу на негативан психотропни ефекат који се јавља након прве дозе, и може брзо изазвати упорну зависност.

Предности:

• на бази мешавине стимуланса и антиоксиданата;
• обезбеђује снажно ослобађање енергије;
• помаже у сагоревању телесне масти;
• промовише повећање мишићне масе.

Контраиндикације и недостаци:

• има много контраиндикација;
• небезбедно за здравље.

Као и код свих комплекса пре тренинга без изузетка, ефекат Стимул8 из Финафлек-а директно зависи од индивидуалних карактеристика тела спортисте. Најбоље од свега, његов ефекат се манифестује код одморних људи који немају проблема са недостатком у исхрани и телесном тежином. Главна препорука је да користите са опрезом и не прекорачите назначену дозу.

Ефикасан производ који се безбедно може приписати средњем сегменту цена. У срцу Ассаулт би Мусцле Пхарм је јединствена формула која вам омогућава да значајно повећате ефикасност вашег тренинга и обезбедите бржи опоравак након тренинга снаге. Захваљујући коришћењу овог комплекса пре тренинга, спортиста добија додатни подстицај енергије и може у потпуности да рачуна на побољшање концентрације и повећање перформанси.

Предности:

• активира анаболичке процесе;
• повећава снагу и издржљивост;
• доступно у 8 укуса;
• одобрен од стране професионалаца.

Контраиндикације и недостаци:

• нежељени ефекти у облику мучнине, вртоглавице или развоја тахикардије;
• умерено ниска стимулативна активност.

Према рецензијама, врхунац популарности Ассаулт-а из Мусцле Пхарма дошао је 2012. године. Међутим, и сада многи спортисти ову врсту спортске исхране сматрају једном од најбољих по цени и квалитету.

Оптимум Нутритион не захтева увод - сваки мушкарац који је бар једном био у теретани познаје овај бренд. Наставља да одржава своју лидерску позицију на тржишту спортске исхране и неуморно развија иновативне производе од проверених и сигурних састојака. Један од њих је и Пре-Воркоут пре-воркоут комплекс, чијим се уносом гарантује напредак, снага и ментални фокус.

Састав укључује око 20 састојака укључених у посебне матрице:

• Мусцле Матрик - састав за повећање издржљивости мишића;
• Перформанс композит - комплекс за проширење крвних судова и пружање моћног ефекта пумпања;
• Енерги & Фоцус Цомплек - матрица са кофеином, карнитином и биофлавоноидима за побољшање менталног фокуса.

Рецензије о додатку су углавном позитивне. Хваљен је због ефикасности, брзе растворљивости, прилично пријатног укуса (посебно волим "зелену јабуку" и "лимунаду од боровнице"). Скоро сви карактеришу комплекс као лаган, са благим дејством, без нежељених ефеката у виду кратког даха, дрхтања руку и поремећаја сна. Само неколико људи тражи високу цену, али у исто време признају да је лек вредан свог новца.

Нови производ једног од водећих светских брендова спортске исхране Мусцле Тецх одушевљава својом ефективношћу и способношћу дуготрајног одржавања резултата.Комплекс Нано Вапор је посебно дизајниран за пумпање, сагоревање масти, стимулацију и ментални фокус. Такође, његова употреба изазива снажно ослобађање хормона тестостерона у крв.

Предности:

• максимално пумпање;
• ултра-ефикасно повећање енергије;
• побољшање перформанси у сали;
• репутација бренда.

Контраиндикације и недостаци:

• висока цена;
• изазива многе нежељене ефекте.

Овај комплекс пре тренинга веома цене и професионални спортисти и обични мушкарци који више воле да иду у теретану него да се лењо забављају испред телевизора. Уз правилно дозирање и правилну примену, уз потпуно поштовање препорука произвођача, биће много лакше и брже постићи одличне резултате од тренинга са Нано Вапором.

Да овај производ има своју страницу на друштвеној мрежи, као статус би вероватно послужила фраза „тешко ме је наћи, скупо купити и немогуће заборавити“. Заиста, упркос својој популарности, комплекс Месоморпх је прилично тешко пронаћи у продавницама, а многи морају купити не једну, већ неколико конзерви у резерви. Али вреди. Лек се не зове узалуд „краљ пре-тренинга” – екстракт уља геранијума, креатин нитрат као најбиодоступнији облик креатина, пуно бета-аланина, цитрулина и аргинина у једној матрици чине чуда. Тело добија огромну залиху енергије пре исцрпљујућег тренинга, мишићи осећају пецкање и ефекат пумпања, а постоји осећај да је спремно да котрља планине.

Којим год спортом се мушкарац бави - боксом, бодибилдингом или тренингом, довољан је један Месоморпх пре-тренинг да извуче максимум из себе. Нарочито помаже на такмичењима и кардио часовима за губитак тежине. И све захваљујући чињеници да је произвођач у састав додао клиничке, а не смањене дозе - њихов ефекат је веома оштар, али композиција се мора користити са великом пажњом. Дакле, препоручену порцију не треба попити одмах, боље је почети са ½ мерице и тако наставити 5-7 дана. Након 8-10 недеља употребе, сваки додатак ДМАА и креатину треба прекинути на исто време.