10 најбољих додатака креатину

Добар креатин без страних адитива. Доступан у облику финог праха, лако растворљивог у води или другим течностима. Банке од 300 грама у препорученој дози довољне су за око два курса администрације. Многи купци га више воле чак и зато што је произведен у САД - произвођач им улива поверење.

У ствари, додатак исхрани за спортисте се добро показује - издржљивост се повећава, повећање тежине је поједностављено, подложно довољном физичком напору, потребно је мање времена за опоравак од интензивног тренинга. Када се помеша са водом или соком, креатин се брзо раствара и не даје напитку непријатан укус. Ретке притужбе се односе на збијање праха у тегли, што може бити узроковано неправилним условима складиштења.

Прашак је чисти креатин монохидрат, који по квалитету није инфериоран у односу на друге спортске додатке са истим активним састојком. Има конзистенцију у облику веома финих гранула, лако растворљивих у води. Немају страни мирис и укус, ароме нису садржане у саставу. А тегла велике запремине по ниској цени чини овај креатин веома добрим.

Корисници су задовољни побољшањем индикатора снаге након неколико дана узимања лека. Задовољни су квалитетом, ефикасношћу, недостатком укуса. Дакле, ово је одличан креатин који се може са сигурношћу препоручити за куповину. Многи људи га не купују први пут, без намере да мењају бренд. Једина непријатност је веома велика тегла напуњена до пола.

Додатак за спортисте је чисти креатин монохидрат без садржаја укуса, шећера и заслађивача. Фини прах нема непријатан укус и мирис и лако је растворљив у води. Микронизована структура производа обезбеђује брзо продирање у ткива, тако да, уз редован унос и довољну физичку активност, повећање телесне тежине се дешава много брже.

Корисници немају примедби на квалитет овог креатина. Одсуство мириса и укуса омогућава вам да га мешате са било којим соковима, додајете у протеинске шејкове. Резултат узимања обично постаје приметан прилично брзо - спортисти описују ефекат лека као налет снаге, мање замора на тренингу, бржи опоравак.

Чисти креатин монохидрат Р-Лине се продаје по веома конкурентној цени, због чега је веома тражен међу купцима. Ово је заиста ефикасан лек без икаквих ароматичних и других адитива, који тело савршено апсорбује, помаже у добијању мишићне масе, повећава издржљивост током дугих тренинга.

По ниској цени, овај лек има одличан квалитет, о чему сведоче бројне позитивне критике купаца. Многи људи воле да прах нема укус или мирис, за разлику од многих других додатака креатину. Алат се продаје у великој тегли, његова запремина је довољна за прилично дуго времена. За тачно дозирање, произвођач је ставио прикладну мерну кашику унутра. Има мало недостатака, али неки се жале да се не раствара добро, када се узме, на зубима се осећа песак.

Популарност овог креатина оправдана је високим квалитетом и одличном сварљивошћу. Произведен је технологијом микронизације, што омогућава добијање веома финог праха који се тренутно раствара у води и потпуно апсорбује у телу. Стога се резултат узимања Бе Фирст креатин монохидрата појављује брзо. Једна лименка је довољна за припрему 54 порције пића за добијање мишићне масе.

На тржишту постоје прахови са различитим укусима, али корисници верују да је боље изабрати чист производ без адитива и мешати га са соком - ово је економичније. Они такође потврђују да је уз редовно узимање креатина веома приметан ефекат. Ово се односи на повећање издржљивости, изградњу мишића, брзи опоравак након тренинга. Прашак се брзо раствара, лако се пије, јефтин је - једна од најбољих опција у сваком погледу.

Цена алата је прилично висока, али има карактеристичну особину. Лек садржи трикреатин цитрат, који у поређењу са монохидратом има бољу растворљивост и неки га сматрају ефикаснијим. Произведен је у облику таблета, што је прилично ретко - чешће се користе желатинске капсуле.

Корисници који су узимали додатак довољно дуго сматрају да он заиста добро функционише. Резултат су дужи тренинзи без јаког замора, повећање снаге и убрзан раст мишићне масе. Али облик примене није погодан за све - таблете су прилично велике, тврде и тешко их је прогутати. Корисници не примећују суштинску разлику са креатин монохидратом.

Креатин ИРОНМАН се не разликује много од исте супстанце других произвођача. Налази се као монохидрат, који се сматра најлакшим за апсорпцију. Уз поштовање препоручене дозе ефекат од пријема ће бити обавезан. Производ долази у облику малих капсула које се лако гутају. Банка је дизајнирана за 27 порција.Трошак није најнижи, али се то надокнађује једноставним пријемом.

Корисници у рецензијама оцењују овај креатин као заиста ефикасан алат за добијање масе, повећавајући ниво граничних оптерећења. Са дневним уносом снага се приметно повећава, након тренинга нема озбиљног замора. Али многи корисници и даље верују да је креатин у праху профитабилнији и ефикаснији због брже апсорпције.

Произвођач ВПЛАБ је добро познат спортистима. Његови производи се сматрају доследно висококвалитетним и ефикасним. Нуди креатин монохидрат у капсулама високе дозе. Постоје три капсуле по порцији, што је мање од сличних суплемената других брендова. Паковане су у тегле од 90 комада, што је прилично исплативо.

Али постоји велики минус због којег многи корисници одбијају да узимају овај облик креатина - веома велике капсуле. Неки људи имају проблема да их прогутају. Али остатак лека се добро показује. Издржљивост током тренинга се заиста повећава, осећај слабости након интензивног физичког напора нестаје, повећање телесне тежине иде брже. Дакле, алат се дефинитивно може препоручити онима који су мирни према великим капсулама.

Овај додатак ће се свидети онима који не могу да прогутају велике капсуле и не толеришу укус креатина.Садржи чисту супстанцу у облику монохидрата затвореног у врло мале желатинске капсуле. Они се гутају потпуно без напора, обезбеђујући тело спортисте са количином креатина неопходну за повећање ефикасности тренинга.

Али мале капсуле су и предност и мана производа. Због своје величине, постоји 10 комада за једну порцију одједном. Узимајући у обзир чињеницу да се у првим данима препоручује да се лек пије не један, већ 4-5 пута дневно, ова тегла ће трајати само неколико дана. Због тога је цена производа висока, а пријем је незгодан. Али нема притужби на квалитет и ефикасност.

Спортски додаци бренда Олимп су прилично популарни и заслужили су поверење најзахтевнијих корисника. Капсуле које се лако узимају садрже оптималну дозу креатина. Производ је прошао све потребне тестове који потврђују његову ефикасност и сигурност. Редовни унос у дозама које препоручује произвођач доводи до повећања ефикасности, смањења умора, брзог повећања телесне тежине без штете по здравље.

Један од најчешћих додатака креатина у облику капсула прикупља добре критике корисника. Капсуле су безукусне, лако се гутају и згодне за понети са собом ако је потребно. Неко време након почетка употребе, ефекат производа постаје очигледан - додатак делује, јефтин, у великом, практичном паковању од 120 капсула.