Топ 10 протеинских плочица

Барови, у поређењу са другима, садрже малу количину протеина, али то је сасвим довољно за оне који се баве аматерским спортом. Као и код многих јефтиних опција, у саставу доминирају млеко и протеини сурутке, који су прошли висок степен пречишћавања. Трака је прекривена црном чоколадом, коју препоручују гуруи спортске исхране. Мало произвођача може се похвалити глазуром са висококвалитетним саставом, па ће се Бодибар допасти свим љубитељима чоколаде.

Распон укуса није висок, али оригиналан: ораси, трешње, крем бруле и суве кајсије са медом. Протеинске плочице са вишњама су веома популарне међу љубитељима спорта. Они примећују хармоничну комбинацију трешања и тамне чоколаде. Када одгризете, можете приметити благо влажну текстуру пуњења, што олакшава конзумирање ужине - не желите да је попијете одмах. Не може се рећи да су производи бренда без шећера, јер имају укус као обични слаткиши, али упркос томе, садрже малу количину калорија.Генерално, одлична опција за оне који се не могу растати са слаткишима.

Већ име јасно говори да су протеинске плочице намењене женама које воле спорт и настоје да постигну пристојан резултат. Мала тежина и ниска цена помоћи ће да се ужина уклопи чак иу најниже калоричну дијету. Произвођач препоручује да их једете неколико пута дневно као ужину. Пре тренинга можете га јести сат пре, или пола сата после. Нешто више од 300 мг Л-карнитина помоћи ће у борби против масних наслага, 14% протеина ће заситити тело, а витамински комплекс у саставу ће подржати укупни тонус.

Линија укуса је мала, састоји се од три врсте шипки у које су се спортисти већ заљубили: кукуруз, суво грожђе, банана. Сви имају добар састав са минималном количином шећера. Адитиви за укус су природни, тако да јестиве траке немају мирис "хемије" и непријатан укус. Текстура је густа, могу се јести самостално или уз чај или кафу, не лепе се за зубе и лако се жваћу. Ово је одлична опција за здраву ужину. Једини недостатак који је примећен је прилично велика количина угљених хидрата, тако да се не треба заносити њима увече.

Протеинска плочица популарног бренда Леовит одавно је заслужила признање љубитеља спорта. Многи их користе као здраву замену за слаткише. Ова трака садржи 17% протеина и Л-карнитин, који помаже у борби против вишка масти. Произвођач користи само једну врсту протеина - соју, што вам омогућава да поставите ниску цену.За разлику од других здравих слаткиша, овај садржи шећер, који се углавном налази у глазури. Витамински комплекс укључен у састав је мала предност. То ће помоћи одржавању тела у доброј форми.

Карамел плочица, која има укус као Марс чоколадица, је веома тражена, али је текстура много гушћа и сува. Ужина ће вам помоћи да диверзификујете сваку исправну исхрану, али не треба да се заносите тиме. Садржај шећера доводи у питање апсолутну корист глазиране траке. Све у свему, чини одличну нискокалоричну замену за слаткише, као што су приметили многи купци. Добра цена је главна предност бренда.

Прилично буџетска опција за протеинске шипке нуди домаћи произвођач. Заснован је на протеинима сурутке и млека, који помажу да се одржи добро расположење и не осећате гладни неколико сати. Да би шипка била кориснија и хранљивија, произвођач је додао неколико витамина и минерала који позитивно утичу на стање тела. Влакна и пребиотици у саставу су одговорни за удобно варење и добар метаболизам. Грицкалице ће заузети важно место не само у исхрани спортисте, већ и код сваке особе која жели да креира комплетан мени и прати своје здравље.

Асортиман укуса је веома необичан, тако да свакако треба пробати сваки од њих. Купци примећују да су траке из Басе Бара прилично слатке, али не и заморне. Они су добра нискокалорична замена за десерт (једна порција не садржи више од 250 кцал) или одлична здрава ужина. Главна карактеристика грицкалица је њихова тежина. Многе траке долазе у 50г, али ове су од 60г.Са тако атрактивном ценом и висококвалитетним саставом производа, ова опција грицкалице је једна од најбољих.

Мало људи размишља о улози колагена у људском животу. Ипак, он игра важну улогу у трци за лепом и здравом кожом, а одговоран је и за високу отпорност на хабање зглобова и лигамената, који воле да покваре у најнеповољнијем тренутку. Руски произвођач је пустио прави "магични штапић" за спортисте - протеинску плочицу са колагеном. Можемо рећи да је ово искорак у спортској индустрији. Висок садржај квалитетног протеина сурутке, колагена и жељени натпис "без шећера" чине плочице најбољима.

Препоручују се као здрав додатак исхрани током тренинга високог интензитета, али треба да се консултујете са својим лекаром пре употребе. Најбоље је јести две траке дневно, не заборавите да узмете у обзир параметре спортисте и правилно израчунате дозу. Треба их конзумирати у току једног месеца, а затим направити кратку паузу у износу од неколико недеља. Праћење препорука које су саставили стручњаци помоћи ће вам да постигнете високе спортске резултате и освојите нове хоризонте.

Можда најпознатије корисне траке производи БомбБар. У њима су комбиновани веома широк асортиман, лака доступност и идеалан однос цене и квалитета.У саставу доминирају протеини сурутке и казеин, који чине укупно 40%, што је доста. Садржај калорија у шипкама је веома низак, а тежина велика, што им даје још једну предност у односу на сличне производе. Произведени су без јогурта или чоколадне глазуре, на први поглед више личе на нугат, па су идеални за употребу у топлом времену, када глазура тежи да се отопи.

Најпопуларнији укус грицкалица међу спортистима је "чоколада-лешник". Садржи целе орашасте плодове, а заједно са чоколадом, све ово је диван дует. Нису заморне, умерено слатке. Неки примећују да грицкалице из БомбБара одају благо прашкасти укус, а то се најчешће примећује у воћним плочицама. Широк асортиман вам омогућава да пронађете ону која вам се највише свиђа. Корисне траке бренда могу се назвати најбољим због њиховог одличног састава, брзог засићења и ниске цене.

Добре шипке производи домаћи произвођач. Велика линија необичних укуса ће одушевити сваког, чак и најсофистициранијег, спортисту. Прилично једноставна композиција без додавања "штетних" компоненти биће одличан додатак главној исхрани. Може се конзумирати или пре енергетски интензивног тренинга или после. То ће помоћи у обнављању снаге и позитивно утицати на мишићну масу. Специјални пребиотици укључени у састав обезбедиће добро варење хране, што значи да ће побољшати метаболизам, који игра важну улогу у трци за лепим телом.

Протеинске плочице без шећера, али са висококвалитетним заслађивачем, због чега је калоријски садржај једне траке само 150г. Природни комадићи бобичастог воћа, воћа и орашастих плодова чине укус богатим и пуним. Захваљујући Шварцу, спортска исхрана више није безукусна, иако многи ненавикнути потрошачи сматрају да су ове грицкалице преслатке. Генерално, ово је одлична опција за оне са слатким зубима којима је тешко одбити десерт. Бар ће му бити најбоља и најздравија алтернатива. Једини недостатак је висока цена, али укус то лако надокнађује.

Јединствена протеинска плочица нуди О12. Његова необичност лежи у чињеници да је вафла. Ниједан произвођач не производи ову врсту спортске исхране, тако да већ вреди покушати. Хрскава здрава грицкалица долази у пет различитих укуса: три са орасима и два са бобицама. Трака са лешницима и чоколадом је веома популарна. Штанглице бренда се праве без шећера, а стевија се користи као заслађивач, позната по својим корисним својствима и сматра се "супер храном".

Елегантна амбалажа одмах привлачи пажњу купаца, тако да не може остати непримећена. Састав производа је написан на етикети, произвођачу се може веровати, користи само природне производе, захваљујући којима здраве грицкалице немају „хемијску“ арому и непријатан укус. Могу се конзумирати у било које доба дана, као ужина. Одлично иду уз кафу или чај, претварајући чак и врло кратку паузу у пријатан ритуал.Вафл плочице које садрже протеин биће најбољи састојак у рецепту за здраво лепо тело.

Протеинске плочице бренда познате су скоро свима који се баве спортом, било професионалним или аматерским. Једна таква јестива трака се састоји од вишекомпонентног протеина, који је основа за раст и развој мишића. Штанглице фирме садрже само 1г шећера, тако да је укус пријатнији, али не и одбојан. Произвођач нуди неколико опција (банана, јагода и чоколада), које представљају класике спортске исхране. Такође, састав садржи велику количину влакана, што позитивно утиче на метаболизам и стање тела у целини.

Главне оброке не треба заменити протеинским плочицама, оне су само додатни извор енергије који вам омогућава да се не преједате и не заносите грицкалицама, као и да смањите жељу за слаткишима. Свака порција (50г) садржи око 180 кцал, тако да ће се неприметно уклопити у дневни унос како за мршављење, тако и за гојење. Бренд грицкалице су прекривене танким слојем чоколадне глазуре. Конзистенција је вискозна, због чега се могу залепити за зубе. Судећи по рецензијама, чоколадна трака је најбољег укуса, јер има најмање изражен укус "цхимоус".

Немачки барови су освојили љубав спортиста широм света. Садрже неколико врста протеина (млеко, соја, колаген), што чини њихов састав јединственим.Млечни протеини омогућавају телу да равномерно прима енергију током дана, избегавајући нагле скокове шећера у телу. Протеин соје помаже у стварању прелепог мишићног рељефа који привлачи многе погледе и чини да се осећате завидно. Протеин колагена је одговоран за здравље зглобова и коже. Једна порција (50 г) лако замењује један протеински шејк. Више не морате да петљате са посуђем и тежите да добијете жељену конзистенцију, трошећи много времена.

Као и многе друге протеинске траке, ове су без шећера, али са висококвалитетним заслађивачима у формули која не изазива зависност. Линија укуса је прилично банална, али посебно вреди истаћи плочицу са укусом страцциателла, која је изузетно ретка код других брендова. Судећи по рецензијама купаца, највише личи на марципан. Многима ће се свидети не заморни, али у исто време светли укус. Густа текстура, танак слој глазуре и пријатна арома чине ове траке једном од најбољих.