5 bästa yogacenter i St. Petersburg

Yoga förbättrar kroppens allmänna tillstånd, normaliserar vikten, lugnar nervsystemet och ökar den inre energin. Det viktigaste är att studera under bekväma förhållanden och under ledning av erfarna lärare. Speciellt för dig har vi förberett TOP 5 över de bästa yogastudiorna i St. Petersburg, som erbjuder klasser inom olika områden.

TOP 5 bästa yogacenter i St. Petersburg

5 Anatomi och yoga

Centrum Anatomi och yoga - det idealiska utrymmet för kvinnor för yoga i St. Petersburg. Alla individuella och gruppträningar, samt seminarier, meditationer och olika träningar hålls endast för kvinnor, oavsett deras fysiska kondition. Den största fördelen med centret är det bredaste utbudet av program: från dynamisk hathayoga till luftyoga och djupavslappningsövningar. Alla är organiserade i en mysig och rymlig hall med en yta på 58 m.².

I den här studion känner sig kvinnor fria och tillfreds, eftersom många skäms över att utföra asanas i närvaro av män. En annan fördel med centrum är dess bra läge.Det är beläget i själva centrum av staden, så det är lätt att ta sig hit från var som helst i staden. Fördelar: trevlig atmosfär, erfarna lärare, massagerum. Minus - uppblåsta priser. Kostnaden för en lektion i en yogastudio för kvinnor är 700 rubel. och över, beroende på den valda riktningen.

4 Aero Yoga Studio

Den största fördelen med Aero Yoga Studio yogastudio är de kvalificerade instruktörerna från Unnata Aerial yoga school (USA). Under deras ledning hålls luftyoga här, som kombinerar vanliga hatha yoga asanas med gymnastiska och koreografiska inslag. I alla klasser används hängmattor gjorda av specialtyg, vilket gör att du kan utföra kupp utan att förlita dig på ytan. Detta utvecklar musklernas flexibilitet och elasticitet.

Klasser i Aero Yoga Studio är tillgängliga för alla. Recensionerna noterar att denna studio har ett mycket bekvämt schema: träningspass hålls från 10:00 till 22:30. Här kan du beställa en personlig lektion för en (3 000 rubel) eller för två (4 000 rubel) tillsammans med en lärare. Den mest lönsamma lösningen är en prenumeration för att delta i 20 gruppträningar, giltiga i 3 månader (14 000 rubel). Fördelar: presentkort från 1 100 rubel, elegant inredning, bekvämt läge.

3 yoga bra liv

Good Life Yoga Studio är det bästa stället för nybörjare i St. Petersburg.Hatha yogaklasser hålls här, med huvudvikten på 100% säkra, stabila kroppsställningar (asanas). De ger rätt belastning på ryggraden. Specialprogram är utformade för personer som har skadat ryggen efter misslyckade träningar.

Provlektionen är gratis, men föranmälan krävs. För dem som precis har börjat bekanta sig med yoga kostar ett abonnemang för 10 besök 3 000 rubel. Det finns individuella och gruppträningar på morgonen och på kvällen. Varje söndag är en öppen dag, då du kan delta i lektioner gratis. Vi rekommenderar att du kontrollerar övningstiden med administratören. Fördelar: ljusa och moderna salar, överkomliga priser, 30 % rabatt för studenter och pensionärer på deras födelsedag + 5 klasser gratis.

2 Urban Yoga

För den som inte är rädd för att experimentera rekommenderar vi att besöka en av de bästa och mest ovanliga yogastudiorna i St. Petersburg - Urban Yoga. Här kommer du att erbjudas att göra "hot yoga" under förhållanden så nära den tropiska miljön i Sydostasien som möjligt. Träning utförs i ett rum med en lufttemperatur på +38 ° C. Detta bidrar till maximal avslappning av lederna och ökar elasticiteten i musklerna.

Hot yoga rekommenderas för övervikt, problem med immunförsvaret, samt för behovet av att avgifta kroppen. Dessutom finns det klasser om Urban Yoga (grundig övning av asanas) och Urban Zen (avslappning). När det gäller kostnaden är det bästa erbjudandet ett dagligt obegränsat abonnemang i en månad, vilket kommer att kosta dig 5 000 rubel.Fördelar: rabatterade priser för nybörjare, en timmes pranayama-meditationer, uppmärksamma administratörer, den mest bekväma atmosfären.

1 Ashtanga

Ashtanga är den största yogastudion i St. Petersburg, öppnad sedan 1999. Det finns filialer i hela staden, så du kan välja den som ligger närmare ditt hem eller arbete. Den största fördelen med den bästa studion är ett brett utbud av klasser. De passar för alla svårighetsgrader, så oavsett din träning kan du få ut det mesta av ditt träningspass. Särskild uppmärksamhet under lektionerna ägnas åt uppvärmning och förebyggande av skador.

Bland de vanligaste programmen: "För kvinnor", "Hatha yoga", "För barn", "För gravida" etc. Det finns morgon-, eftermiddags- och kvällsgrupper. Ytterligare lektioner anordnas på helgerna: på lördag och söndag. Kostnaden för prenumerationer är måttlig, beroende på den valda riktningen och nivån på din förberedelse. Fördelar: meditationskurser, föreläsningar om ayurvedisk näring, doftande ingefärste efter lektionerna, ledande instruktörer i St. Petersburg.

Populär omröstning - vilket yogacenter i St Petersburg är bäst?
Rösta!

Ashtanga

Urban Yoga

yoga bra liv

Aero Yoga Studio

Anatomi och yoga

Totalt antal röster: 16

Rösta resultat