5 bästa Pilates Studios i Moskva

Pilates är ett unikt övningssystem som hjälper till att återställa rörlighet och naturlig flexibilitet i ryggraden. Regelbunden träning ger en ökning av muskelelasticitet och fasthet, men samtidigt är förekomsten av uttalad lättnad utesluten. Resultatet: förbättrad hållning, ökad ledrörlighet och att bli av med extrakilon. För att hitta harmonin mellan kropp och själ, se TOP 5 över de bästa pilatesstudiorna i Moskva och registrera dig för den första lektionen.

TOP 5 bästa Pilates studios i Moskva

5 Yoga & Pilates Studio

Yoga & Pilates Studio erbjuder ett brett utbud av program från nybörjare till expert. Alla övningar syftar till att stärka musklerna, öka flexibiliteten och förbättra hela kroppens hälsa. Om du tycker att det är svårt att välja program, skicka en ansökan via onlineformuläret på studions hemsida.Experter kommer att berätta i detalj om alla områden av Pilates och välja den som är rätt för dig. Studion är öppen dagligen: från 09:00 till 21:00, på lördagar och söndagar - till 16:00 på kvällen.

Du kan besöka en engångsgrupplektion (1 100 rubel) eller köpa en prenumeration på 5 träningar (4 500 rubel). För de som vill uppnå bättre resultat genom att göra Pilates rekommenderar vi att man väljer ett individuellt engångsbesök (4 000 rubel). Det hålls med chefen för studion i ett separat rum och när som helst som passar dig. Fördelar: föreläsningar, massagerum (från 3 000 rubel), spännande och intressanta evenemang på helgerna. Nackdelen är den höga kostnaden.

4 Reemala

Reemala är den första och enda studion i Ryssland vars tränare använder Garuda-metoden i sitt arbete. Detta är ett unikt Pilates-program, vars huvudfunktion är utförandet av funktionella och amplitudövningar på stor utrustning. Samtidigt kombinerar Garuda-metoden kraft och vågliknande rörelser som bidrar till snabb viktminskning. Kostnaden för det första besöket är 1 500 rubel. I framtiden kan du bara köpa träningspaket som kommer att kosta dig 7 500 rubel. och högre. En trevlig bonus i form av 10% rabatt gäller på din födelsedag.

Studion erbjuder individuell träning och gruppträning. Specialister organiserar kostnadsfria personliga konsultationer för varje elev och ger rekommendationer för ännu effektivare uppnående av målet. Genom att skapa studion gjorde dess ledare ett val till förmån för författarens interiör och rymliga hallar.Efter lektionen kan du njuta av en smoothie eller en kopp aromatiskt kaffe på ett mysigt café. Fördelar: personligt bemötande även med gruppträning, utmärkta resultat utan ansträngande belastningar, ljust utrymme för klasser.

3 Topp Pilates

Kvalificerade tränare av internationell klass, författarens design och en gratis första lektion är de främsta fördelarna med Top Pilates-studion. Här finns olika träningsprogram som gör att du kan behålla livskraften och det goda humöret. Den mest populära gruppaktiviteten är Pilates Toys, som hålls på mattor, samt använder gummistötdämpare, bollar och mjuka rullar. Lektionens längd är 55 minuter (2 200 rubel). Det är mycket mer lönsamt att köpa ett abonnemang för 4 (7 600 rubel) eller 8 (13 600 rubel) träningspass.

Studion organiserar inte bara grupplektioner utan även personliga lektioner. Detta är det bästa valet i Moskva för dem som strävar efter att nå framgång ännu snabbare. Ett individuellt träningsprogram upprättas för varje elev och noggrann handledning ges av tränaren. Fördelar: lugn och harmonisk inredning, engångskurser utan att köpa ett årsabonnemang, lära sig unika pilatestekniker. En förutsättning är föranmälan. För att göra detta kan du använda onlineformuläret eller det angivna telefonnumret.

2 Pilates PMP

En liten men mysig Pilates PMP-studio ligger i bostadskomplexet "Italienska kvarteren". Vid första anblicken ser det minimalistiskt ut, men vid närmare granskning är projektets omfattning verkligen imponerande. Den använder den bästa stora och lilla pilatesutrustningen i Moskva, vilket säkerställer ännu större effektivitet i klasserna och deras 100% säkerhet.

Studiotränare är balettdansare och professionella koreografer. Recensionerna konstaterar att de är mycket krävande, de sviker inte en enda elev. På grund av det faktum att de noggrant övervakar tekniken för att utföra varje övning, räcker flera sessioner för att effektivt träna musklerna. Fördelar: bekväma och mysiga rum, små grupper, den bästa utrustningen för Pilates utrymme.

1 Pilates Plus

Pilates Plus är den största pilatesstudion i Ryssland. På ett område på mer än 450 m² det finns 3 rymliga och ljusa salar, i vilka 70 studenter kan studera samtidigt. Den största fördelen med denna studio är modern utrustning, presenterad i mängden mer än 30 enheter. Lektioner hålls dagligen, så du kan välja vilken tid som helst för att besöka.

Endast certifierade tränare arbetar i den bästa studion i Moskva. De erbjuder inte bara standardträning, utan också deras kombination med mer aktiva aktiviteter (till exempel upphängningsträning). Studion har överkomliga priser för alla typer av klasser: start (från 2 000 rubel), personlig (från 2 300 rubel) och grupp (från 550 rubel).De mest populära destinationerna: "Pilates och ryggrad", "För gravida kvinnor", "För leder". Fördelar: bekvämt arbetsschema: från 7:30 till 23:00, onlinehotline med en expertutbildare, regelbundna gratis masterklasser.

Populär röst - vilken pilatesstudio i Moskva är bäst?
Rösta!

Pilates Plus

Pilates PMP

Topp Pilates

Reemala

Yoga & Pilates Studio

Totalt antal röster: 26

Rösta resultat