15 L-Carnitines ที่ดีที่สุด

เมื่อเทียบกับฉากหลังของผู้เล่นระดับโลกในตลาดโภชนาการการกีฬา ส่วนแบ่งของบริษัทรัสเซียดูน่าประทับใจทีเดียว หลายคน - และ R-Line ในหมู่พวกเขา - สามารถสร้างฐานวัตถุดิบขนาดใหญ่และพัฒนาการผลิตภายในเพื่อผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกีฬาที่เกือบจะครบถ้วน โดยธรรมชาติแล้วมันไม่สามารถทำได้หากไม่มี levocarnitine และ บริษัท ท้องถิ่นสามารถเสนอโดสที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่ง - 750 มก. ใน 1 แคปซูล

นอกจากนี้ แอล-คาร์นิทีนยังอยู่ในรูปของเกลือ-ทาร์เทรต ซึ่งดูดซึมได้ดีกว่าอะซิติลคาร์นิทีน ดังนั้นส่วนหนึ่งของยาประกอบด้วย 1-2 แคปซูลและบรรจุภัณฑ์ก็เพียงพอเป็นเวลานานมาก - อย่างน้อย 2-3 เดือน ผู้ใช้สังเกตว่าสิ่งนี้เป็นข้อดีเช่นเดียวกับขนาดแคปซูลที่เล็กทำให้สะดวกต่อการพกพา ในบรรดา minuses คือกลิ่นที่ไม่น่าพอใจของยาและบรรจุภัณฑ์ที่ส่งแสงแดด ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้เก็บไว้ในตู้ที่ปิดสนิท

อีกสูตรที่ประสบความสำเร็จด้วยอะซิติเลตคาร์นิทีนซึ่งมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย: ส่งเสริมการลดน้ำหนักปรับปรุงหน่วยความจำและปกป้องร่างกายจากอิทธิพลเชิงลบภายนอก เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าองค์ประกอบนี้ไม่มีส่วนผสมที่มาจากสัตว์ ดังนั้นจึงสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ทานมังสวิรัติได้ ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่แพร่หลายว่าคาร์นิทีนมีไว้สำหรับนักกีฬามืออาชีพโดยเฉพาะ ขอบเขตของมันกว้างกว่ามากและไม่ได้ขัดขวางการใช้เพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา การฟื้นฟูร่างกายที่ซับซ้อน และเพิ่มพลังป้องกัน

หากยังต้องมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกีฬาอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับข้อดีทั้งหมดของพวกเขาด้วยชื่อเสียงที่ยอดเยี่ยมของผู้ผลิตชาวอเมริกัน L-Carnitine สามารถซื้อได้ที่ร้านขายโภชนาการการกีฬาทุกแห่ง สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถเรียนต่อได้ตราบเท่าที่เป้าหมายต้องการ โดยไม่ต้องสำรองจำนวนมากและไม่ต้องเสียเวลาค้นหา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบขนาดและจำนวนแคปซูลในบรรจุภัณฑ์: 1 แคปซูลประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ 500 มก. และ 30 แคปซูลก็เพียงพอแล้วสำหรับ 10 วันหรืออย่างน้อยที่สุด 30 วัน

ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าแอล-คาร์นิทีนปกติ โดยจะแทรกซึมผ่านอุปสรรคเลือดและสมอง (กลไกที่ปกป้องสมองจากสารอันตราย) ได้ดีกว่า ดังนั้นจึงใช้ในการรักษาโรคของระบบประสาทส่วนกลางAcetyl L-Carnitine 1 เสิร์ฟจาก Maxler มีสารชื่อเดียวกัน 500 มก. ซึ่งเพียงพอต่อการกระตุ้นกระบวนการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานระหว่างการลดน้ำหนัก รวมทั้งปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทในระหว่างการออกแรงทางกายภาพที่เพิ่มขึ้น . หากจำเป็นให้เพิ่มขนาดยารายวันเป็น 3 แคปซูล

มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้ มีการศึกษาผลกระทบต่อร่างกายเป็นอย่างดี ผู้ซื้อส่วนใหญ่ยอมรับว่าอาหารเสริมช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเพิ่มพลังงานและความอดทนช่วยให้คุณเพิ่มความแข็งแกร่งในการฝึกอบรมและในขณะเดียวกันก็มีราคาไม่แพงมาก เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดังกล่าว ควรใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนการฝึก อย่างไรก็ตาม มีข้อเสียคือ เนื่องจากน้ำหนักลดมากเกินไป กลิ่นของอะซิโตนจากร่างกายอาจปรากฏขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่ควรถูกครอบงำด้วยคาร์ดิโอทุกชั่วโมงและการบริโภคคาร์นิทีนหลายครั้ง

VP Lab มีชื่อเสียงในด้านโภชนาการการกีฬาที่มีคุณภาพและทัศนคติที่ซื่อสัตย์ต่อลูกค้า ไม่มีสิ่งเจือปนเพิ่มเติมในแอลคาร์นิทีนในการผลิต และผลิตภัณฑ์ของบริษัท Lonza ที่เคารพนับถือในเครื่องหมายการค้า Carnipure ของสวิสได้ถูกนำมาใช้เป็นวัตถุดิบ ประสิทธิภาพได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากในห้องทดลองของลอนท์ซี่ แต่ละแคปซูลมีสารออกฤทธิ์ 450 มก. ซึ่งหมายความว่าต้องใช้เพียง 1-2 แคปซูลต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ การบริโภคที่ประหยัดมาก

สำหรับประสิทธิภาพตามความคิดเห็นของผู้บริโภคนั้นแสดงให้เห็นถึงความช่วยเหลือที่แท้จริงในการลดน้ำหนัก หากคุณทานผลิตภัณฑ์ ออกกำลังกายและควบคุมปริมาณแคลอรี่อย่างแข็งขัน คุณสามารถกำจัดมวลไขมันได้ 3 ถึง 5 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน "ผลข้างเคียง" ของคอมเพล็กซ์ดังกล่าวเป็นการบรรเทาที่เป็นรูปธรรมในระหว่างการฝึกอย่างเข้มข้น ไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่เป็นลบ แต่นักกีฬาบางคนรายงานว่ามีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ซึ่งเป็นผลมาจากการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้น

ตามความคิดเห็น Optimum Nutrition เป็นหนึ่งในผู้ผลิตที่ดีที่สุดดังนั้นจึงเป็นที่นิยมอย่างมากแอล-คาร์นิทีน 500 เป็นเลโวคาร์นิทีนอเนกประสงค์ที่สามารถใช้ได้ทั้งชายและหญิง แต่ละแคปซูลประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ 500 มก. และเสริมด้วยฟอสฟอรัสและแคลเซียมเพิ่มเติม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญจึงสามารถใช้สำหรับการลดน้ำหนักได้โดยไม่มีอาการไม่พึงประสงค์จากร่างกาย

เครื่องมือนี้ใช้ได้ดีและลดภาระในระบบหัวใจและหลอดเลือด สามารถใช้ได้โดยไม่คำนึงถึงเวลาการฝึกอบรม สำหรับข้อเสีย ในบางกรณี ยาอาจทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับ ด้วยเหตุนี้จึงควรรับประทานแคปซูลในตอนเช้าและตอนบ่าย ด้วยการแพ้เฉพาะบุคคลต่อสารออกฤทธิ์ควรงดการพัฒนาปฏิกิริยาการแพ้จากการรับประทานแคปซูล

บริษัท รัสเซีย FIT-Rx ยังมีชื่อเสียงในด้านคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม ซึ่งนำเสนอ L-carnitine สองรุ่นในตลาดในรูปแบบต่างๆ - ของเหลวและห่อหุ้ม สารละลายสามารถซื้อได้ในขวดขนาด 500 มล. หรือบรรจุในหลอดบรรจุ 25 มล. แบบใช้แล้วทิ้ง ซึ่งสะดวกต่อการดื่มทันทีก่อนการฝึกหลอดบรรจุไม่ใช้พื้นที่มากในกระเป๋าหรือกระเป๋าเป้สะพายหลัง เนื้อหาไม่เสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว เพราะไม่ได้เก็บไว้ในที่โล่ง และจะถูกดูดซึมทันทีหลังการให้ยา

แต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้คือองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ไม่เพียงแต่ 1 มื้อเท่านั้นที่ประกอบด้วยเลโวคาร์นิทีนเต็มขนาดในแต่ละวัน ซึ่งไม่น้อยกว่า 3,000 มก. แต่ยังมีวิตามินและองค์ประกอบเชิงซ้อนที่ซับซ้อนซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่กระตือรือร้นทุกคน เช่น C, E, B, กรดโฟลิก, เกลือแคลเซียม และอื่นๆ . ด้วยเหตุนี้รายการการทำงานของยาจึงขยายตัวอย่างมาก นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยลดความเมื่อยล้า เร่งการฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย และสร้างมวลกล้ามเนื้อได้อีกด้วย

VP Lab จะไม่ใช่บริษัทอาหารเสริมเพื่อสุขภาพชั้นนำ หากไม่ปล่อยผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น Liquid L-Carnitine Concentrate นี่เป็นหนึ่งในตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้เพื่อหุ่นเพรียวบาง เนื่องจากมันเกี่ยวข้องกับการได้รับผลหลังจากรับประทานเพียง 10 มล. 1 เสิร์ฟเท่านั้น โดยรวมแล้วความเข้มข้น 1 ลิตรมีสารออกฤทธิ์ 120,000 มก. โดยการคำนวณอย่างง่าย มันง่ายที่จะกำหนดปริมาณใน 1 เสิร์ฟ - 1,200 มก. หากต้องการ สารละลายสามารถดื่มได้ หรือเจือจางในแก้วของเหลวก็ได้

ทั้งสองวิธีในการใช้งานค่อนข้างสะดวกสบายเนื่องจากเครื่องดื่มมีเนื้อสัมผัสที่น่าพึงพอใจไม่มีความหวานมากเกินไปและให้รสเปรี้ยวที่ชัดเจน มี 3 รสชาติให้เลือก - เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่, ผลไม้เมืองร้อน, ตะไคร้ไม่มีไขมัน น้ำตาล หรือแหล่งพลังงานที่รวดเร็วอื่นๆ และปริมาณแคลอรี่ที่ประกาศโดยผู้ผลิตจะเหมาะกับทุกคนที่ลดน้ำหนัก - 7 กิโลแคลอรี และถึงแม้ว่านี่จะเป็นหนึ่งในคาร์นิทีนที่แพงที่สุด แต่องค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมและข้อดีอื่น ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นทำให้เขาได้รับชื่อหนังสือขายดี

การเตรียมส่วนประกอบหลายส่วนจากผู้ผลิตในเยอรมนี ซึ่งมีส่วนช่วยในการกำจัดไขมันในร่างกายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ช่วยเพิ่มความทนทานต่อร่างกาย นอกจากเลโวคาร์นิทีนที่ออกฤทธิ์แล้ว ยังมีคาเฟอีนอีกด้วย สารออกฤทธิ์ช่วยเสริมประสิทธิภาพของกันและกันการกระทำของพวกเขามุ่งเป้าไปที่การสลายไขมันในร่างกายอย่างรวดเร็ว

ผลิตในขวดขนาด 1,000 มล. พร้อมถ้วยตวง เพื่อความสะดวกในการใช้งาน นักกีฬาสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันในหลอดแบบมีมิเตอร์สำหรับใช้ภายใน ไม่ควรใช้ยาในตอนเย็นเพราะ อาจเกิดอาการนอนไม่หลับ ในบางรีวิวมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับรสชาติที่ค่อนข้างจะขุ่นเคืองของผลิตภัณฑ์

ปรากฎว่าคาร์นิทีนเหลวไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังอร่อยอีกด้วย ผู้ผลิตของรัสเซียทำให้แน่ใจว่าขวดหนึ่งลิตรของผลิตภัณฑ์ว่างเปล่าอย่างมีความสุข โดยพัฒนาเครื่องดื่มพื้นฐาน 3 รสชาติ ได้แก่ ราสเบอร์รี่ เชอร์รี่ และเบอร์รี่แน่นอนว่ามันอยู่ไกลจากผลไม้แช่อิ่มจากผลเบอร์รี่ธรรมชาติ แต่ก็ยังดื่มได้ง่ายด้วยเครื่องปรุงและสารปรุงแต่งที่มีกลิ่นหอมในปริมาณที่เหมาะสม สำหรับส่วนผสมหลักนั้นปริมาณค่อนข้างมาก (780 มก.) นั้นมีอยู่ในสารละลายเพียง 5 มล. ซึ่งหมายความว่าใน 1,000 มล. นักกีฬามีปริมาณเสิร์ฟ 200

พิจารณาจากบทวิจารณ์ ผลิตภัณฑ์ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ในความโปรดปรานของเขาพูดถึงการเร่งกระบวนการเผาผลาญอย่างชัดเจนซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการปล่อยไขมัน กระบวนการลดน้ำหนักตามที่ผู้บริโภคระบุว่ามีความเสถียรและอ่อนโยนโดยไม่ทำให้ร่างกายสั่นสะเทือน ใช้งานง่ายเช่นกัน - ขวดมีฝาปิดวัด 1/5 ซึ่งเป็นเพียง 5 มล. ไม่มีอะไรต้องผสมและเจือจาง เป็นสิ่งสำคัญที่บริษัทต้องประกาศวัตถุดิบคุณภาพสูง (การทำให้บริสุทธิ์ 99%) และผู้ใช้ยืนยันการปฏิบัติตามเนื้อหาที่แท้จริงของขวด

ตำแหน่งที่มีเกียรติในการจัดอันดับ L-carnitines ที่เป็นของเหลวที่ดีที่สุดถูกครอบครองโดย BioTeck L-carnitine 100000 ซึ่งแสดงให้เห็นผลในเชิงบวกหลายประการ: ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติลดไขมันในร่างกายและยังป้องกันการทำลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในช่วงที่รุนแรง การออกแรงทางกายภาพ

นอกจากนี้ ของเหลวยังอุดมไปด้วยสารสกัดจากชาเขียว กรดซิตริก ไทอามีน นิโคตินาไมด์ การรับประทานอาหารเสริมเป็นประจำช่วยให้คุณต่อสู้กับไขมันในร่างกายเพิ่มประสิทธิภาพของการฝึก เครื่องมือนี้ใช้ได้ดี ในบรรดาข้อบกพร่องนั้นควรค่าแก่การสังเกตราคายาที่ค่อนข้างสูง

ในการลดน้ำหนัก ปรับปรุงรูปลักษณ์ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน เราไม่สามารถทำได้โดยปราศจากพลศึกษาและการควบคุมตารางโภชนาการ แต่ถ้านั่นยังไม่พอและการลดน้ำหนักได้ช้าเกินไป คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Levocarnitine Powder ของ GeneticLab Nutrition ได้ L-carnitine มีหน้าที่ในการสลายไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน ไม่เพียงแต่กำจัดไขมันสะสมในร่างกาย แต่ยังช่วยลดคอเลสเตอรอล เพิ่มความแข็งแรงและทัศนคติในการเพิ่มการออกกำลังกาย

ในการรีวิว Carnitine Powder ได้รับการยกย่องในเรื่องบรรจุภัณฑ์ที่ดูสะดวกและสวยงาม ซึ่งปกป้องเนื้อหาจากความชื้น และเหมาะสำหรับการเดินทาง ราคาประหยัด และความสม่ำเสมอที่ไร้ที่ติ ผงด้านในมีสีขาวเทได้ดีและละลายในของเหลว มีรสนิยมที่แตกต่างกัน แต่สิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและน่าพอใจนั้นเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีบทวิจารณ์เชิงลบ แต่มีความเกี่ยวข้องกับการตลาดมากกว่า - แบบอักษรบนโถมีขนาดเล็กเกินไปและวันหมดอายุไม่ชัดเจน

ผู้ผลิตในประเทศอีกรายจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กซึ่งทำให้ผู้บริโภคพอใจกับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและค่าโภชนาการการกีฬาที่น่าพอใจ(เปิดดำเนินการมาตั้งแต่ปี 2558) CyberMass ร่วมมือกับหลายองค์กรที่มีอำนาจในโลกของกีฬา: All-Russian Sambo Federation, Higher Hockey League, Bastion sports clubs ฯลฯ นักกีฬามีส่วนร่วมในการพัฒนา ของผลิตภัณฑ์ร่วมกับนักเทคโนโลยีของ บริษัท ที่พยายามคำนึงถึงความคิดเห็นของพวกเขาตั้งแต่การออกแบบและปริมาณบรรจุภัณฑ์ไปจนถึงวัตถุประสงค์และปริมาณ

L-carnitine ที่ผลิตโดย CyberMass ยังไม่ได้รับการตรวจสอบ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า 1 มื้อประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ 4,500 มก. ซึ่งเพียงพอต่อการแก้ปัญหาอย่างมืออาชีพ ซูคราโลสใช้เป็นสารให้ความหวาน ไม่เหมือนน้ำตาลทั่วไป เพราะไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาสำหรับใช้ในอาหาร 6 รส: สับปะรด โคล่า ส้ม ดัชเชส ผลไม้พันช์ มะนาว-มะนาว ผู้บริโภคที่ตอบสนองไม่กี่รายไม่มีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับรสนิยมหรือประสิทธิภาพของพวกเขา

เมื่อเข้าใจถึงความแตกต่างในรสนิยมของลูกค้า บริษัท Do4a Lab ของรัสเซียจึงผลิตแอลคาร์นิทีนในเวอร์ชันต่างๆ - มีรสชาติ (สับปะรด แอปเปิ้ล ส้ม) และไม่มี รุ่นรสจืดจะบริสุทธิ์กว่า นักกีฬาและผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหลายคนชอบเพียงแค่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่ปราศจากสารปรุงแต่งรสอาหารและประโยชน์เท่านั้น ประกอบด้วย Carnitine Tartrate ซึ่งเป็นรูปแบบที่ดูดซึมได้ดีที่สุดของ levocarnitine

ผู้ผลิตแนะนำให้คนผงในน้ำผลไม้หรือของเหลวอื่น ๆ ที่มีรสชาติเข้มข้นในรูปแบบที่เป็นธรรมชาติ สารเติมแต่งนั้นมีความคลุมเครือ: ผู้ใช้บางคนไม่ชอบรสชาติหรือกลิ่นของมันอย่างเด็ดขาดในขณะที่คนอื่น ๆ ถือว่ายอมรับได้ สถานการณ์เหมือนกันกับความอดทนดังนั้นคำแนะนำไม่แนะนำให้รับประทานยาตามปกติทันที (ควรเริ่มต้นด้วย 1-1.5 กรัม) และดื่มของเหลวที่ทำเสร็จแล้วไม่ในขณะท้องว่าง แต่มีหรือหลังอาหาร

Be First ส่งเสริมแนวทางการพัฒนาผลิตภัณฑ์แบบนอกกรอบอย่างชัดเจน ไม่ว่าในกรณีใด ไม่มีคาร์นิทีนสปีชีส์ดังกล่าวในสปอร์พิตอื่นๆ คาร์นิ-3 ชนิดผงมีอยู่ 3 ชนิดด้วยกัน ได้แก่ อะเซทิล-คาร์นิทีน ทาร์เทรต-คาร์นิทีน และแอล-คาร์นิทีนพื้นฐาน การปรากฏตัวของกลุ่ม acetyl เพิ่มการดูดซึมของสาร tartrate ยังส่งผลต่อการดูดซึมในด้านบวกและฐานให้เปอร์เซ็นต์สูงสุดของเนื้อหา - 2472 มก. ใน 1 มื้อ (1/2 ช้อนตวง)

ตัดสินโดยบทวิจารณ์ผลของการทดลองในรูปแบบของแป้งสำเร็จรูปทำให้ผู้ใช้พึงพอใจอย่างสมบูรณ์ ช่วยให้น้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัด เปลี่ยนน้ำหนักจากจุดที่ราบสูง และฟื้นตัวเร็วขึ้นและง่ายขึ้นหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก เข้ากันได้ดี ไม่ทิ้งคราบหรือฟอง รสชาติไม่สามารถเรียกได้ว่าไม่เป็นที่พอใจ แต่ค่อนข้างทนได้ โถมีขนาดเล็ก แต่ใช้ได้นานเนื่องจากการบริโภคต่ำ ดังนั้นราคาจึงไม่แพงสำหรับทุกคน

เรื่องตลกที่รู้จักกันดีของ "Nasha Rashi" เกี่ยวกับความรุนแรงของผู้ชาย Chelyabinsk นั้นถือได้ว่าเป็นเรื่องจริงโดยทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของผงแห้งเข้มข้นด้วย L-carnitine จาก บริษัท เล็กจาก Chelyabinskสารคล้ายวิตามิน 10 กรัมประกอบด้วย 8,000 มก. (!) ซึ่งเพียงพอแล้วแม้จะออกแรงอย่างหนักต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังเพิ่มกัวรานา 1,000 มก. เป็นแหล่งคาเฟอีนที่อุดมไปด้วย ในด้านโภชนาการการกีฬา คาเฟอีนถูกใช้เพื่อให้พลังงาน เพิ่มประสิทธิภาพ และเร่งกระบวนการสลายไขมัน

ในปริมาณที่เหมาะสม (500 มก.) วิตามินซีก็มีอยู่ที่นี่เช่นกัน ซึ่งนอกจากกระบวนการอื่นๆ ทั้งหมดแล้ว ยังเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์เนื้อเยื่อของร่างกายใหม่ รวมถึงกล้ามเนื้อด้วย นอกจากนี้ ระดับการดูดซึมโปรตีนจากอาหารก็ขึ้นอยู่กับการมีอยู่ของมันในอาหารด้วย ผงใช้ง่ายมาก: 1 หรือ 2 เสิร์ฟควรละลายในน้ำหรือน้ำผลไม้ 500 มล. - เพียงพอสำหรับการลดน้ำหนัก 2 หรือ 3 เสิร์ฟจำเป็นสำหรับการออกแรงทางกายภาพอย่างรุนแรง นอกจากแพ็คเกจ 500 กรัมแล้วยังมีแพ็คเกจที่สะดวกกว่าด้วยสารเติมแต่ง 300 กรัมหรือซองแบ่ง 10 กรัม (ราคาประมาณ 50 รูเบิล)