10 สุดยอด Ectomorph Gainers

การออกกำลังกายเป็นประจำในโรงยิมและวิ่งในตอนเช้าไม่ได้ช่วยให้คุณมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบเสมอไป คนที่โชคดีน้อยที่สุดในเรื่องนี้คือคนผอมที่ไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้เนื่องจากการเผาผลาญอาหารอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม มีทางออก! เราพูดถึงตัวช่วยที่ดีที่สุดสำหรับ ectomorphs ที่จะช่วยให้คุณเพิ่มน้ำหนักตัว สร้างการบรรเทากล้ามเนื้อที่แสดงออก และเพิ่มความแข็งแรง