Nangungunang 10 Protein Bar

Ang mga bar, kumpara sa iba, ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng protina, ngunit ito ay sapat na para sa mga kasangkot sa amateur sports. Tulad ng maraming murang mga opsyon, ang komposisyon ay pinangungunahan ng gatas at whey protein, na sumailalim sa isang mataas na antas ng paglilinis. Ang strip ay natatakpan ng maitim na tsokolate, na inirerekomenda ng mga sports nutrition gurus. Ilang mga tagagawa ang maaaring magyabang ng isang glaze na may mataas na kalidad na komposisyon, kaya ang Bodybar ay mag-apela sa lahat ng mga mahilig sa tsokolate.

Ang hanay ng mga lasa ay hindi mataas, ngunit orihinal: mga mani, seresa, creme brulee at pinatuyong mga aprikot na may pulot. Ang mga bar ng protina na may seresa ay napakapopular sa mga tagahanga ng sports. Pansinin nila ang maayos na kumbinasyon ng mga seresa at maitim na tsokolate. Kapag kumagat, maaari mong mapansin ang bahagyang basa-basa na texture ng palaman, na ginagawang mas madaling ubusin ang meryenda - hindi mo nais na inumin ito kaagad. Hindi masasabi na ang mga produkto ng tatak ay walang asukal, dahil ang lasa ay tulad ng isang ordinaryong kendi, ngunit sa kabila nito, naglalaman ito ng kaunting mga calorie.Sa pangkalahatan, isang mahusay na pagpipilian para sa mga hindi maaaring makibahagi sa mga matamis.

Nilinaw na ng pangalan na ang mga bar ng protina ay inilaan para sa mga kababaihan na mahilig sa sports at nagsusumikap na makakuha ng isang disenteng resulta. Ang magaan na timbang at mababang presyo ay makakatulong upang magkasya ang meryenda kahit na sa pinakamababang calorie na diyeta. Inirerekomenda ng tagagawa na kainin ang mga ito ng ilang beses sa isang araw bilang meryenda. Bago ang pagsasanay, maaari mo itong kainin isang oras bago, o kalahating oras pagkatapos. Higit lamang sa 300 mg ng L-carnitine ay makakatulong sa paglaban sa mga deposito ng taba, 14% ng protina ay mababad sa katawan, at ang bitamina complex sa komposisyon ay susuportahan ang pangkalahatang tono.

Ang linya ng lasa ay maliit, ito ay binubuo ng tatlong uri ng mga bar na ang mga atleta ay umibig na sa: mais, pasas, saging. Ang lahat ng mga ito ay may magandang komposisyon na may pinakamababang halaga ng asukal. Ang mga additives ng pampalasa ay natural, kaya ang mga nakakain na piraso ay walang amoy ng "kimika" at isang hindi kasiya-siyang aftertaste. Ang texture ay siksik, maaari itong kainin nang mag-isa o may tsaa o kape, hindi ito dumidikit sa ngipin at madaling nguyain. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang malusog na meryenda. Ang tanging disbentaha na napansin ay isang medyo malaking halaga ng carbohydrates, kaya hindi ka dapat madala sa kanila sa gabi.

Ang protina bar mula sa sikat na Leovit brand ay matagal nang nakakuha ng pagkilala sa mga tagahanga ng sports. Maraming gumagamit ng mga ito bilang isang malusog na kapalit para sa kendi. Ang strip na ito ay naglalaman ng 17% na protina at L-carnitine, na tumutulong sa paglaban sa labis na taba. Gumagamit lamang ang tagagawa ng isang uri ng protina - toyo, na nagpapahintulot sa iyo na magtakda ng mababang gastos.Hindi tulad ng iba pang malusog na matamis, ang isang ito ay naglalaman ng asukal, higit sa lahat ay matatagpuan sa icing. Ang bitamina complex na kasama sa komposisyon ay isang maliit na kalamangan. Makakatulong ito na mapanatiling maayos ang katawan.

Ang caramel bar, na lasa tulad ng isang Mars chocolate bar, ay napakalaking demand, ngunit ang texture ay mas siksik at mas tuyo. Ang meryenda ay makakatulong sa pag-iba-iba ng anumang tamang diyeta, ngunit hindi ka dapat madala dito. Ang nilalaman ng asukal ay nagtatanong sa ganap na benepisyo ng glazed strip. Sa pangkalahatan, ito ay gumagawa ng isang mahusay na mababang-calorie na kapalit ng kendi, tulad ng nabanggit ng maraming mga customer. Ang magandang presyo ay ang pangunahing bentahe ng tatak.

Ang isang medyo pagpipilian sa badyet para sa mga bar ng protina ay inaalok ng isang domestic na tagagawa. Ito ay batay sa whey at gatas na protina, na tumutulong upang mapanatili ang isang magandang kalagayan at hindi makaramdam ng gutom sa loob ng ilang oras. Upang gawing mas kapaki-pakinabang at masustansya ang bar, nagdagdag ang tagagawa ng ilang mga bitamina at mineral na may positibong epekto sa estado ng katawan. Ang hibla at prebiotics sa komposisyon ay responsable para sa komportableng panunaw at isang mahusay na metabolismo. Ang mga meryenda ay kukuha ng isang mahalagang lugar hindi lamang sa diyeta ng isang atleta, kundi pati na rin sa sinumang tao na naglalayong lumikha ng isang kumpletong menu at subaybayan ang kanilang kalusugan.

Ang hanay ng mga lasa ay napaka hindi pangkaraniwan, kaya dapat mong subukan ang bawat isa. Napansin ng mga mamimili na ang mga strip mula sa Base Bar ay medyo matamis, ngunit hindi nakakaloko. Gumagawa sila ng isang mahusay na mababang-calorie na kapalit para sa dessert (isang serving ay naglalaman ng hindi hihigit sa 250 kcal) o gumawa ng isang mahusay na malusog na meryenda. Ang pangunahing katangian ng mga meryenda ay ang kanilang timbang. Maraming mga strip ang dumating sa 50g, ngunit ito ay 60g.Sa ganitong kaakit-akit na presyo at mataas na kalidad na komposisyon ng produkto, ang pagpipiliang ito ng meryenda ay isa sa mga pinakamahusay.

Ilang tao ang nag-iisip tungkol sa papel ng collagen sa buhay ng tao. Gayunpaman, ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa karera para sa maganda at malusog na balat, at responsable din para sa mataas na wear resistance ng mga joints at ligaments, na gustong mabigo sa pinaka hindi angkop na sandali. Ang tagagawa ng Russia ay naglabas ng isang tunay na "magic wand" para sa mga atleta - isang protina bar na may collagen. Masasabi nating ito ay isang pambihirang tagumpay sa industriya ng palakasan. Ang mataas na nilalaman ng kalidad ng whey protein, collagen at ang coveted inscription na "sugar free" ay ginagawang pinakamahusay ang mga bar.

Inirerekomenda ang mga ito bilang isang malusog na pandagdag sa pandiyeta sa panahon ng mga high-intensity workout, ngunit dapat mong suriin sa iyong doktor bago gamitin ang mga ito. Pinakamainam na kumain ng dalawang piraso sa isang araw, huwag kalimutang isaalang-alang ang mga parameter ng atleta at wastong kalkulahin ang dosis. Dapat silang kainin sa isang kurso para sa isang buwan, pagkatapos ay kumuha ng maikling pahinga sa dami ng ilang linggo. Ang pagsunod sa mga rekomendasyong pinagsama-sama ng mga eksperto ay makakatulong sa iyong makamit ang matataas na resulta sa palakasan at magtagumpay sa mga bagong abot-tanaw.

Marahil ang pinakasikat na kapaki-pakinabang na mga piraso ay ginawa ng BombBar. Ang isang napakalawak na hanay, madaling pagkakaroon at isang perpektong ratio ng kalidad ng presyo ay pinagsama sa mga ito.Ang whey protein at casein ay nangingibabaw sa komposisyon, na bumubuo ng 40% sa kabuuan, na medyo marami. Ang calorie na nilalaman ng mga bar ay napakababa, at ang timbang ay malaki, ito ay nagbibigay sa kanila ng isa pang kalamangan sa mga katulad na produkto. Ang mga ito ay ginawa nang walang yoghurt o chocolate icing, sa unang sulyap ay mas mukhang nougat, kaya mainam ang mga ito para magamit sa mainit-init na panahon, kapag ang icing ay nagsisikap na matunaw.

Ang pinakasikat na lasa ng meryenda sa mga atleta ay "chocolate-hazelnut". Naglalaman ito ng mga buong mani, at kasama ng tsokolate, ang lahat ng ito ay isang kahanga-hangang duet. Hindi sila cloying, medyo matamis. Napansin ng ilan na ang mga meryenda mula sa BombBar ay nagbibigay ng bahagyang pulbos na lasa, at ito ay madalas na kapansin-pansin sa mga fruit bar. Nagbibigay-daan sa iyo ang isang malawak na hanay na mahanap ang isa na pinakagusto mo. Ang mga kapaki-pakinabang na piraso ng tatak ay maaaring tawaging pinakamahusay para sa kanilang mahusay na komposisyon, mabilis na saturation at mababang gastos.

Ang mga magagandang bar ay ginawa ng isang domestic na tagagawa. Ang isang malaking linya ng mga hindi pangkaraniwang lasa ay magpapasaya sa sinuman, kahit na ang pinaka-sopistikadong, atleta. Ang isang medyo simpleng komposisyon na walang pagdaragdag ng mga "nakakapinsalang" sangkap ay magiging isang mahusay na karagdagan sa pangunahing diyeta. Maaari itong kainin bago ang isang ehersisyong masinsinang enerhiya, o pagkatapos. Makakatulong ito na maibalik ang lakas at magkaroon ng positibong epekto sa mass ng kalamnan. Ang mga espesyal na prebiotics na kasama sa komposisyon ay titiyakin ang mahusay na panunaw ng pagkain, na nangangahulugang mapapabuti nila ang metabolismo, na may mahalagang papel sa karera para sa isang magandang katawan.

Ang mga bar ng protina na walang asukal, ngunit may mataas na kalidad na pangpatamis, dahil sa kung saan ang calorie na nilalaman ng isang strip ay 150g lamang. Ang mga natural na piraso ng mga berry, prutas at mani ay ginagawang mayaman at buo ang lasa. Salamat sa Schwartz, ang nutrisyon sa palakasan ay hindi na walang lasa, bagama't maraming hindi sanay na mga mamimili ang nakakakita ng mga meryenda na ito na masyadong matamis. Sa pangkalahatan, ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga may matamis na ngipin na nahihirapang tanggihan ang dessert. Ang bar ang magiging pinakamahusay at pinakamalusog na alternatibo dito. Ang tanging disbentaha ay ang mataas na presyo, ngunit ang lasa ay madaling mabayaran para dito.

Ang natatanging protina bar ay nag-aalok ng O12. Ang hindi pangkaraniwan nito ay nakasalalay sa katotohanan na ito ay waffle. Walang gumagawa ng ganitong uri ng sports nutrition, kaya sulit na subukan ito. Ang malutong na malusog na meryenda ay may limang magkakaibang lasa: tatlo na may mga mani at dalawa na may mga berry. Ang isang strip na may mga hazelnut at tsokolate ay napakapopular. Ang mga bar ng brand ay ginawa nang walang asukal, at ang stevia ay ginagamit bilang isang pampatamis, na kilala sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito at itinuturing na isang "super food".

Ang naka-istilong packaging ay agad na umaakit sa atensyon ng mga mamimili, kaya hindi ito maaaring iwanang hindi napapansin. Ang komposisyon ng produkto ay nakasulat sa label, ang tagagawa ay maaaring mapagkakatiwalaan, gumagamit lamang siya ng mga natural na produkto, salamat sa kung saan ang malusog na meryenda ay walang "kemikal" na aroma at hindi kasiya-siyang aftertaste. Maaari silang kainin sa anumang oras ng araw, gamit bilang meryenda. Mahusay ang mga ito sa kape o tsaa, na ginagawang isang kaaya-ayang ritwal ang kahit isang napakaikling pahinga.Ang mga waffle bar na naglalaman ng protina ay ang pinakamahusay na sangkap sa recipe para sa isang malusog na magandang katawan.

Ang mga protina na bar ng tatak ay kilala sa halos lahat ng kasangkot sa sports, propesyonal man o baguhan. Ang isa sa mga nakakain na strip ay binubuo ng isang multi-component na protina, na siyang batayan para sa paglaki at pag-unlad ng kalamnan. Ang mga bar ng firm ay naglalaman lamang ng 1g ng asukal, upang ang lasa ay mas kaaya-aya, ngunit hindi nakakadiri. Nag-aalok ang tagagawa ng ilang mga pagpipilian (saging, strawberry at tsokolate), na kumakatawan sa mga klasiko ng nutrisyon sa palakasan. Gayundin, ang komposisyon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla, na positibong nakakaapekto sa metabolismo at estado ng katawan sa kabuuan.

Hindi mo dapat palitan ang mga pangunahing pagkain ng mga bar ng protina, ang mga ito ay isang karagdagang mapagkukunan ng enerhiya na nagbibigay-daan sa iyo na huwag kumain nang labis at hindi madala sa mga meryenda, pati na rin bawasan ang mga cravings para sa matamis. Ang bawat serving (50g) ay naglalaman ng humigit-kumulang 180 kcal, kaya walang putol itong magkakasya sa pang-araw-araw na allowance para sa parehong pagbaba ng timbang at pagtaas ng timbang. Ang mga meryenda ng tatak ay natatakpan ng manipis na layer ng chocolate glaze. Ang pagkakapare-pareho ay malapot, dahil kung saan maaari silang dumikit sa mga ngipin. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, ang chocolate strip ay ang pinakamahusay sa lasa, dahil ito ay may hindi gaanong binibigkas na "chimous" na lasa.

Nakuha ng mga German bar ang pagmamahal ng mga atleta sa buong mundo. Naglalaman ang mga ito ng ilang uri ng protina (gatas, toyo, collagen), na ginagawang kakaiba ang kanilang komposisyon.Ang protina ng gatas ay nagpapahintulot sa katawan na pantay na makatanggap ng enerhiya sa buong araw, na iniiwasan ang biglaang pagtaas ng asukal sa katawan. Ang soy protein ay nakakatulong na lumikha ng magandang muscular relief na nakakaakit ng maraming hitsura at naiinggit ka. Ang collagen protein ay responsable para sa kalusugan ng mga kasukasuan at balat. Ang isang serving (50g) ay madaling pinapalitan ang isang protina shake. Hindi mo na kailangang magbiyolin ng mga pinggan at magsikap na makuha ang ninanais na pagkakapare-pareho, gumugol ng maraming oras.

Tulad ng maraming iba pang mga piraso ng protina, ang mga ito ay walang asukal, ngunit may mataas na kalidad na pampatamis sa isang hindi nakakahumaling na formula. Ang linya ng lasa ay medyo banal, ngunit ito ay lalong nagkakahalaga ng pagpuna sa stracciatella-flavoured bar, na napakabihirang sa iba pang mga tatak. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga review ng customer, ito ay halos kahawig ng marzipan. Hindi cloying, ngunit sa parehong oras maliwanag na lasa, ay mag-apela sa marami. Ang siksik na texture, manipis na layer ng glaze at kaaya-ayang aroma ay ginagawang isa sa pinakamahusay ang mga strip na ito.