Lugar |
Pangalan |
Katangian sa rating |
1 | Maging Una Micronized Creatine Monohydrate Powder | pinakasikat na creatine |
2 | Simpleng R-Line Creatine | Ang pinakamahusay na ratio ng presyo at kalidad |
3 | Maxler 100% Golden Creatine | Kilalang tagagawa, magandang kalidad |
4 | Academy-T Fit Creatine | Malaking volume |
5 | Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate | US Pure Creatine |
1 | Olimp Creatine 1250 Mega Caps | Ang pinakamahusay na creatine capsules |
2 | XXI Power Super Creatine | Ang pinakamaliit na kapsula |
3 | VPLAB Creatine Capsules | Produkto mula sa isang maaasahang tagagawa |
4 | IRONMAN Creatine | Dali ng pagtanggap |
5 | GEON CreaStrike | Mataas na solubility at kahusayan |
Ang mga atleta ay kumukuha ng creatine sa pulbos at mga tablet upang makakuha ng mass ng kalamnan. Ang sangkap na ito ay ganap na ligtas para sa katawan ng tao, ito ay nabuo sa mga bato, pancreas at atay. Nagmumula rin ito sa ilang mga pagkain, pangunahin ang pulang karne. Ngunit sa matinding pagsasanay, hindi ito sapat, kaya ang mga tagagawa ng nutrisyon sa sports ay nag-aalok ng mga espesyal na suplemento. Tumutulong sila sa pagbuo ng kalamnan nang mas mabilis, dagdagan ang tibay sa pamamagitan ng pagtaas ng tagal ng pisikal na aktibidad, at bawasan ang panahon ng pagbawi. Pinalalakas din nito ang mga nervous at cardiovascular system. At tutulungan ka ng aming rating na piliin ang pinakamahusay na suplemento ng creatine.
Pinakamahusay na Creatine Powder
Ang creatine powder ay ang pinakakaraniwang anyo ng paglabas.Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang sangkap na ito ay walang binibigkas na lasa, kaya karaniwang walang mga problema sa paggamit nito. May mga pulbos na may lasa sa merkado, ngunit mas madalas ang mga tagagawa ay gumagamit ng isang neutral na lasa upang ang produkto ay maidagdag sa anumang juice o protina shake.
5 Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate
Bansa: USA
Average na presyo: 629 kuskusin.
Rating (2022): 4.6
Magandang creatine na walang extraneous additives. Magagamit sa anyo ng isang pinong pulbos, madaling natutunaw sa tubig o iba pang mga likido. Ang mga bangko ng 300 gramo sa inirekumendang dosis ay sapat na para sa halos dalawang kurso ng pangangasiwa. Mas gusto ito ng maraming mamimili kahit na ito ay ginawa sa USA - binibigyang inspirasyon ng tagagawa ang tiwala sa kanila.
Sa katunayan, ang nutritional supplement para sa mga atleta ay nagpapakita ng sarili nito - ang pagtitiis ay tumataas, ang pagtaas ng timbang ay pinasimple, napapailalim sa sapat na pisikal na pagsusumikap, nangangailangan ng mas kaunting oras upang mabawi mula sa matinding pagsasanay. Kapag hinaluan ng tubig o juice, ang creatine ay mabilis na natutunaw at hindi nagbibigay ng inumin ng isang hindi kasiya-siyang lasa. Ang mga bihirang reklamo ay nauugnay sa compaction ng pulbos sa garapon, na maaaring sanhi ng hindi tamang mga kondisyon ng imbakan.
4 Academy-T Fit Creatine
Bansa: Russia
Average na presyo: 680 kuskusin.
Rating (2022): 4.7
Ang pulbos ay purong creatine monohydrate, na hindi mas mababa sa kalidad sa iba pang mga sports supplement na may parehong aktibong sangkap. Ito ay may pagkakapare-pareho sa anyo ng napakahusay na butil, madaling matunaw sa tubig. Wala silang banyagang amoy at panlasa, ang mga pampalasa ay hindi nakapaloob sa komposisyon. At ang isang malaking volume na garapon sa murang halaga ay ginagawang napakagandang deal ng creatine na ito.
Ang mga gumagamit ay nasiyahan sa pagpapabuti ng mga tagapagpahiwatig ng lakas pagkatapos ng ilang araw ng pag-inom ng gamot. Nasiyahan sila sa kalidad, kahusayan, kakulangan ng lasa. Kaya ito ay isang mahusay na gumaganang creatine, na maaaring kumpiyansa na inirerekomenda para sa pagbili. Maraming tao ang bumili nito hindi sa unang pagkakataon, hindi nilalayong baguhin ang tatak. Ang tanging abala ay isang napakalaking garapon na puno ng kalahati.
3 Maxler 100% Golden Creatine
Bansa: USA
Average na presyo: 510 kuskusin.
Rating (2022): 4.8
Ang suplemento para sa mga atleta ay purong creatine monohydrate na walang nilalaman ng mga lasa, asukal at mga sweetener. Ang pinong pulbos ay walang hindi kanais-nais na lasa at amoy at madaling natutunaw sa tubig. Tinitiyak ng micronized na istraktura ng produkto ang mabilis na pagtagos sa mga tisyu, samakatuwid, napapailalim sa regular na paggamit at sapat na pisikal na aktibidad, ang pagtaas ng timbang ay nangyayari nang mas mabilis.
Walang reklamo ang mga user tungkol sa kalidad ng creatine na ito. Ang kawalan ng amoy at panlasa ay nagpapahintulot sa iyo na ihalo ito sa anumang mga juice, idagdag sa mga shake ng protina. Ang resulta ng paggamit ay kadalasang nagiging kapansin-pansin sa lalong madaling panahon - inilalarawan ng mga atleta ang epekto ng lunas bilang isang pag-akyat ng lakas, hindi gaanong pagkapagod sa pagsasanay, mas mabilis na paggaling.
2 Simpleng R-Line Creatine
Bansa: Russia
Average na presyo: 531 kuskusin.
Rating (2022): 4.9
Ang R-Line pure creatine monohydrate ay ibinebenta sa napakakumpitensyang presyo, kaya naman mataas ang demand nito sa mga mamimili. Ito ay talagang isang gumaganang gamot na walang anumang mabango at iba pang mga additives, na perpektong hinihigop ng katawan, ay nakakatulong upang makakuha ng mass ng kalamnan, dagdagan ang tibay sa mahabang pag-eehersisyo.
Sa mababang presyo, ang gamot na ito ay may mahusay na kalidad, bilang ebidensya ng maraming positibong pagsusuri ng customer. Maraming mga tao ang gusto na ang pulbos ay walang lasa o amoy, hindi katulad ng maraming iba pang mga suplemento ng creatine. Ang tool ay ibinebenta sa isang malaking garapon, ang dami nito ay sapat na para sa isang medyo mahabang panahon. Para sa tumpak na dosis, ang tagagawa ay naglalagay ng maginhawang kutsara sa loob. Siya ay may kaunting mga pagkukulang, ngunit ang ilan ay nagreklamo na hindi siya natutunaw nang maayos, kapag kinuha, may pakiramdam ng buhangin sa mga ngipin.
1 Maging Una Micronized Creatine Monohydrate Powder
Bansa: Russia
Average na presyo: 425 kuskusin.
Rating (2022): 5.0
Ang katanyagan ng creatine na ito ay nabigyang-katwiran sa pamamagitan ng mataas na kalidad nito at mahusay na pagkatunaw. Ginagawa ito gamit ang teknolohiyang micronization, na ginagawang posible na makakuha ng isang napakahusay na pulbos na agad na natutunaw sa tubig at ganap na hinihigop ng katawan. Samakatuwid, mabilis na lumilitaw ang resulta mula sa pag-inom ng Be First creatine monohydrate. Ang isang lata ay sapat upang maghanda ng 54 na servings ng inumin upang makakuha ng mass ng kalamnan.
Mayroong mga pulbos sa merkado na may iba't ibang lasa, ngunit naniniwala ang mga gumagamit na mas mahusay na pumili ng isang purong produkto na walang mga additives at ihalo ito sa juice - ito ay mas matipid. Kinumpirma din nila na sa regular na paggamit ng creatine, mayroong isang kapansin-pansin na epekto. Nalalapat ito sa pagtaas ng tibay, pagbuo ng kalamnan, mabilis na pagbawi pagkatapos ng pagsasanay. Ang pulbos ay mabilis na natutunaw, madaling inumin, ito ay mura - isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian sa bawat paggalang.
Ang pinakamahusay na creatine capsule at tablet
Ang mga kapsula ng creatine ay mag-apela sa mga madalas na naglalakbay at nakakaranas ng abala kapag kumukuha ng pulbos. Mas gusto din ito ng mga taong hindi makatiis sa lasa at amoy ng additive sa dissolved form. Ang mga kapsula ay tiyak na mas maginhawa, ngunit sa mga tuntunin ng dalisay na halaga ng sangkap, ang mga ito ay mas mahal.
5 GEON CreaStrike
Bansa: Russia
Average na presyo: 1070 kuskusin.
Rating (2022): 4.6
Ang halaga ng tool ay medyo mataas, ngunit mayroon itong natatanging tampok. Ang gamot ay naglalaman ng tricreatine citrate, na, kumpara sa monohydrate, ay may mas mahusay na solubility at itinuturing ng ilan na mas epektibo. Ginagawa ito sa anyo ng mga tablet, na medyo bihira - ang mga kapsula ng gelatin ay mas madalas na ginagamit.
Ang mga gumagamit na umiinom ng suplemento para sa isang sapat na tagal ng oras ay nalaman na ito ay talagang gumagana. Ang resulta ay mas mahabang ehersisyo nang walang matinding pagkapagod, pagtaas ng lakas, at pinabilis na paglaki ng mass ng kalamnan. Ngunit ang paraan ng pangangasiwa ay hindi mukhang maginhawa sa lahat - ang mga tablet ay medyo malaki, mahirap, at mahirap lunukin. Hindi napapansin ng mga gumagamit ang isang pangunahing pagkakaiba sa creatine monohydrate.
4 IRONMAN Creatine
Bansa: Russia
Average na presyo: 715 kuskusin.
Rating (2022): 4.7
Ang Creatine IRONMAN ay hindi gaanong naiiba sa parehong sangkap mula sa iba pang mga tagagawa. Ito ay matatagpuan bilang isang monohydrate, na itinuturing na pinakamadaling makuha. Sa pagsunod sa inirekumendang dosis, ang epekto mula sa pagtanggap ay magiging obligado. Ang produkto ay nasa anyo ng maliliit, madaling lunukin na mga kapsula. Ang bangko ay dinisenyo para sa 27 servings.Ang gastos ay hindi ang pinakamababa, ngunit ito ay binabayaran ng isang simpleng pagtanggap.
Nire-rate ng mga user sa mga review ang creatine na ito bilang isang talagang epektibong tool para sa pagkakaroon ng mass, pagtaas ng antas ng limitasyon ng mga load. Sa pang-araw-araw na paggamit ng lakas ay kapansin-pansing tumataas, pagkatapos ng pagsasanay ay walang matinding pagkapagod. Ngunit maraming mga gumagamit ay may posibilidad na maniwala na ang creatine powder ay mas kumikita at mas epektibo dahil sa mas mabilis na pagsipsip.
3 VPLAB Creatine Capsules
Bansa: Britanya
Average na presyo: 770 kuskusin.
Rating (2022): 4.8
Ang tagagawa ng VPLAB ay kilala sa mga atleta. Ang kanyang mga produkto ay itinuturing na patuloy na mataas ang kalidad at epektibo. Nag-aalok ito ng creatine monohydrate sa mga kapsula na may mataas na dosis. Mayroong tatlong mga kapsula bawat paghahatid, na mas mababa kaysa sa mga katulad na suplemento mula sa iba pang mga tatak. Ang mga ito ay nakabalot sa mga garapon ng 90 piraso, na medyo kumikita.
Ngunit mayroong isang malaking minus na gumagawa ng maraming mga gumagamit na tumanggi na kunin ang form na ito ng creatine - napakalaking mga kapsula. Ang ilang mga tao ay nahihirapang lunukin ang mga ito. Ngunit ang natitirang bahagi ng gamot ay nagpapakita ng sarili nitong mabuti. Ang pagtitiis sa panahon ng pagsasanay ay talagang tumataas, ang pakiramdam ng kahinaan pagkatapos ng matinding pisikal na pagsusumikap ay nawawala, ang pagtaas ng timbang ay nagpapatuloy nang mas mabilis. Kaya't ang tool ay maaaring irekomenda sa mga kalmado tungkol sa malalaking kapsula.
2 XXI Power Super Creatine
Bansa: Russia
Average na presyo: 500 kuskusin.
Rating (2022): 4.9
Ang suplementong ito ay mag-apela sa mga hindi makalunok ng malalaking kapsula at hindi kayang tiisin ang lasa ng creatine.Naglalaman ito ng purong sangkap sa anyo ng isang monohydrate na nakapaloob sa napakaliit na mga kapsula ng gelatin. Ang mga ito ay ganap na nilalamon nang walang kahirap-hirap, na nagbibigay sa katawan ng atleta ng dami ng creatine na kinakailangan upang mapataas ang pagiging epektibo ng pagsasanay.
Ngunit ang maliliit na kapsula ay parehong kalamangan at kawalan ng produkto. Dahil sa kanilang laki, mayroong 10 piraso para sa isang serving nang sabay-sabay. Isinasaalang-alang ang katotohanan na sa mga unang araw inirerekumenda na uminom ng lunas hindi isa, ngunit 4-5 beses sa isang araw, ang garapon na ito ay tatagal lamang ng ilang araw. Samakatuwid, ang presyo ng produkto ay mataas, at ang pagtanggap ay hindi maginhawa. Ngunit walang mga reklamo tungkol sa kalidad at kahusayan.
1 Olimp Creatine 1250 Mega Caps
Bansa: Poland
Average na presyo: 740 kuskusin.
Rating (2022): 5.0
Ang mga pandagdag sa sports ng tatak ng Olimp ay medyo sikat at nakakuha ng tiwala ng mga pinaka-hinihingi na gumagamit. Ang mga kapsula na madaling kunin ay naglalaman ng pinakamainam na dosis ng creatine. Ang produkto ay nakapasa sa lahat ng kinakailangang pagsusuri na nagpapatunay sa pagiging epektibo at kaligtasan nito. Ang regular na paggamit sa mga dosis na inirerekomenda ng tagagawa ay humahantong sa pagtaas ng kahusayan, pagbawas ng pagkapagod, mabilis na pagtaas ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan.
Ang isa sa mga pinakakaraniwang pandagdag sa creatine sa anyo ng mga kapsula ay nangongolekta ng magagandang pagsusuri mula sa mga gumagamit. Ang mga kapsula ay walang lasa, madaling lunukin, at maginhawang dalhin kung kinakailangan. Ilang oras pagkatapos ng simula ng paggamit, ang epekto ng produkto ay nagiging halata - ang suplemento ay gumagana, mura, sa isang malaki, praktikal na pakete ng 120 kapsula.