15 En İyi L-Karnitin

Spor beslenme pazarındaki küresel oyuncuların fonunda, Rus şirketlerinin payı oldukça etkileyici görünüyor. Birçoğu - ve aralarında R-Line - büyük bir hammadde tabanı oluşturmayı ve neredeyse eksiksiz bir spor takviyeleri yelpazesi üretmek için dahili üretim geliştirmeyi başardı. Doğal olarak, levokarnitin olmadan yapamazdı ve yerel şirket en güçlü dozajlardan birini sunmayı başardı - 1 kapsülde 750 mg.

Ayrıca L-karnitin, asetilkarnitin'den bile daha iyi emildiği bilinen tuz - tartrat formundadır. Böylece ilacın bir kısmı 1-2 kapsülden oluşur ve paket çok uzun bir süre için yeterlidir - en az 2-3 ay. Kullanıcılar, kapsüllerin küçük boyutlarının yanı sıra bunu bir artı olarak not eder ve bunları almayı kolaylaştırır. Eksiler arasında ilacın çok hoş olmayan kokusu ve güneş ışığını ileten ambalajı vardır. Bu nedenle sıkıca kapatılmış bir dolapta saklanması tavsiye edilir.

Pek çok olumlu özelliği olan asetillenmiş karnitin içeren bir başka başarılı formül: kilo kaybını teşvik eder, hafızayı geliştirir ve vücudu dış olumsuz etkilerden korur. Bileşimin hayvansal kökenli bileşenler içermediği bilinmektedir, bu nedenle ürün vejetaryenler için önerilebilir. Karnitinin yalnızca profesyonel sporcular için endike olduğuna dair yaygın görüşün aksine, kapsamı çok daha geniştir ve senil demansı, vücudun karmaşık gençleşmesini önlemek ve koruyucu güçlerini arttırmak için alınmasını engellemez.

Diğer birçok spor takviyesi, tüm değerlerine rağmen hala aranıyorsa, o zaman Amerikalı üreticinin mükemmel itibarı sayesinde, L-Carnitine her saygın spor beslenme mağazasından satın alınabilir. Bu, büyük rezervler oluşturmadan ve araştırma yapmak için zaman kaybetmeden, hedefler gerektirdiği sürece kursa devam etmenizi sağlar. Ancak herkes paketteki dozajı ve kapsül sayısını sevmez: 1 kapsül 500 mg aktif bileşik içerir ve 30 kapsül sadece 10 veya en iyi ihtimalle 30 gün için yeterlidir.

Asetilkarnitin, vücut tarafından normal L-karnitine göre daha iyi emilir, kan-beyin bariyerinden (beyni zararlı maddelerden koruyan mekanizma) daha kolay geçer ve bu nedenle merkezi sinir sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılır.Maxler'den 1 porsiyon Asetil L-Karnitin, aynı adı taşıyan 500 mg madde içerir; bu, kilo kaybı sırasında yağın enerjiye dönüştürülmesi sürecini aktive etmek ve ayrıca artan fiziksel efor sırasında kardiyovasküler ve sinir sistemini korumak için yeterlidir. . Gerekirse günlük doz 3 kapsüle çıkarılabilir.

Bu ürün hakkında çok sayıda inceleme var, vücut üzerindeki etkisi iyi çalışılmış. Çoğu alıcı, ekin refahı iyileştirdiği, enerji ve dayanıklılık kattığı, antrenmanda gücü artırmanıza izin verdiği ve aynı zamanda çok ucuz olduğu konusunda hemfikirdir. Böyle bir sonuç elde etmek için antrenmandan yarım saat önce almak daha iyidir. Bununla birlikte, bir dezavantaj var - çok aktif kilo kaybı ile vücuttan aseton kokusu görünebilir, bu nedenle saatlik kardiyo ve çoklu karnitin alımı ile taşınmamalısınız.

VP Lab, kaliteli spor beslenmesi ve müşterilerine karşı dürüst tutumuyla ünlüdür. Üretiminde L carnitine'de ek safsızlık yoktur ve hammadde olarak saygın İsviçre şirketi Lonza of Carnipure ticari markasının ürünleri kullanılmaktadır. Etkinliği, Lontsy'nin kendi laboratuvarlarında yapılan çok sayıda bilimsel çalışma ile kanıtlanmıştır. Her kapsül 450 mg aktif madde içerir, bu da istenen sonucu elde etmek için günde sadece 1-2 kapsül gerektiği anlamına gelir. Çok ekonomik tüketim.

Etkinliğe gelince, tüketicilerin yorumlarına göre, kilo vermede gerçek bir yardımla kendini gösterir. Ürünü aktif olarak egzersiz yaparak ve kalori alımını kontrol ederek alırsanız, ayda 3 ila 5 kg yağ kütlesinden kurtulabilirsiniz. Böyle bir kompleksin "yan" etkisi, yoğun eğitim sırasında somut bir rahatlamadır. Hiçbir olumsuz yan etki bildirilmemiştir, ancak bazı sporcular artan metabolizmaya bağladıkları iştahta hafif bir artış bildirmiştir.

İncelemelere göre, Optimum Nutrition en iyi üreticilerden biridir, bu nedenle çok popülerdir.L-carnitine 500, hem erkekler hem de kadınlar tarafından kullanılabilen çok yönlü bir levocarnitine'dir. Her kapsül 500 mg aktif bileşen içerir ve ayrıca fosfor ve kalsiyum ile zenginleştirilmiştir. Diyet takviyesi metabolik süreçleri hızlandırır, bu nedenle vücudun olumsuz reaksiyonları olmadan kilo kaybı için kullanılabilir.

Alet iyi tolere edilir ve kardiyovasküler sistem üzerindeki yükü en aza indirir. Eğitim süresi ne olursa olsun kullanılabilir. Dezavantajlara gelince, nadir durumlarda ilaç uyku bozukluklarına neden olabilir. Bu nedenle kapsüller en iyi sabah ve öğleden sonra alınır. Aktif maddelere karşı bireysel hoşgörüsüzlük ile, kapsül almaktan kaynaklanan alerjik reaksiyonların gelişmesinden kaçınılmalıdır.

Rus şirketi FIT-Rx, piyasada L-karnitin'in iki versiyonunu farklı formlarda - sıvı ve kapsüllenmiş - sunan mükemmel ürün kalitesiyle de ünlüdür. Çözelti, eğitimden hemen önce içilmesi uygun olan 500 ml'lik bir şişede satın alınabilir veya tek kullanımlık 25 ml'lik ampullerde paketlenebilir.Ampuller bir çantada veya sırt çantasında fazla yer kaplamazlar, içerikleri açıkta saklanmadıkları için çabuk bozulmazlar ve uygulamadan hemen sonra emilirler.

Ancak bu ek ile ilgili en ilginç şey, benzersiz bileşimidir. 1 porsiyon, 3.000 mg'dan az olmayan tam günlük levokarnitin dozu içermekle kalmaz, aynı zamanda her aktif kişi için hayati önem taşıyan bir vitamin ve mikro element kompleksi de vardır: C, E, B, folik asit, kalsiyum tuzları vb. Bu sayede ilaç fonksiyonlarının listesi önemli ölçüde genişledi. Kilo vermeye ek olarak, yorgunluğu azaltmaya, egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırmaya ve kas kütlesi oluşturmaya yardımcı olabilir.

VP Lab, Sıvı L-Karnitin Konsantresi gibi yenilikçi ürünleri sürekli olarak piyasaya sürmeseydi, lider bir sağlık takviyesi şirketi olmazdı. Bu, sadece 1 porsiyon 10 ml aldıktan sonra bir etki elde etmeyi içerdiğinden, ince bir vücut için mücadelede en etkili yardımcılardan biridir. Toplamda 1 litre konsantre 120.000 mg aktif bileşen içerir. Basit hesaplama ile 1 porsiyon - 1.200 mg içindeki miktarını belirlemek kolaydır. İstenirse, çözelti bu şekilde içilebilir veya herhangi bir sıvıdan bir bardakta seyreltilebilir.

İçeceğin hoş bir dokuya sahip olması, aşırı tatlılıktan yoksun olması ve belirgin bir ekşilik vermesi nedeniyle her iki uygulama yöntemi de oldukça rahattır. Kiraz-yaban mersini, tropik meyve, limon otu olmak üzere 3 çeşit çeşidi vardır.Hiçbirinde yağ, şeker veya başka hızlı enerji kaynakları yoktur ve üretici tarafından beyan edilen kalori içeriği, kilo veren herkese uyacaktır - 7 kcal. Ve bu en pahalı karnitinlerden biri olmasına rağmen, mükemmel kompozisyon ve yukarıda belirtilen diğer avantajlar ona en çok satanlar unvanını sağlıyor.

Bir Alman üreticiden, vücut yağının hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldırılmasına katkıda bulunan, fiziksel dayanıklılığı artıran çok bileşenli bir preparat. Aktif levokarnitine ek olarak kafein içerir. Aktif bileşenler birbirlerinin etkinliğini tamamlar, eylemleri vücut yağının hızlı bir şekilde parçalanmasını amaçlar.

Ölçü kapları ile birlikte 1000 ml'lik şişelerde üretilmiştir. Kullanım kolaylığı için, sporcular benzer bir ürünü dahili kullanıma yönelik ölçülü ampullerde satın alabilirler. İlaç, çünkü akşamları kullanılmamalıdır. uykusuzluk gelişebilir. Bazı incelemelerde, ürünün oldukça sıkıcı tadı hakkında şikayetler var.

Sıvı karnitinin sadece yararlı değil, aynı zamanda lezzetli olabileceği ortaya çıktı. Rus üretici, içeceğin 3 temel aromasını geliştirerek, ürünün bir litrelik şişesinin zevkle boşaltıldığından emin oldu: ahududu, kiraz ve dut.Tabii ki, doğal meyvelerden yapılan kompostodan uzaktır, ancak makul miktarda aroma ve aromatik katkı maddeleri sayesinde içmesi yine de kolaydır. Ana bileşene gelince, oldukça büyük miktarı (780 mg) sadece 5 ml solüsyonda bulunur, bu da 1000 ml'de sporcunun 200 porsiyon kaynağı olduğu anlamına gelir.

İncelemelere bakılırsa, ürün tamamen işlevseldir. Onun lehine, kendini yağ deşarjı şeklinde gösteren metabolik süreçlerin açık bir şekilde hızlanmasından bahseder. Tüketicilere göre kilo verme süreci, vücuda herhangi bir şok vermeden istikrarlı ve yumuşaktır. Kullanım kolaylığı da övülür - şişe, 1/5'i sadece 5 ml olan bir ölçüm kapağı ile birlikte verilir, hiçbir şeyin karıştırılması ve seyreltilmesi gerekmez. Şirketin yüksek kaliteli hammaddeleri (%99 saflaştırma) beyan etmesi ve kullanıcıların şişenin gerçek içeriğine uygunluğu onaylaması önemlidir.

En iyi sıvı L-karnitin sıralamasında onur yeri, bir dizi olumlu etki gösteren BioTeck L-carnitine 100000 tarafından işgal edilmiştir: metabolik süreçleri normalleştirir, vücut yağını azaltır ve ayrıca yoğun sırasında kas dokusunun tahribatını önler. fiziksel çaba.

Ek olarak, sıvı yeşil çay özleri, sitrik asit, tiamin, nikotinamid ile zenginleştirilmiştir. Düzenli diyet takviyeleri alımı, vücut yağıyla savaşmanıza, eğitimin etkinliğini artırmanıza izin verir. Alet iyi tolere edilir. Eksiklikler arasında, ilacın oldukça yüksek maliyetini belirtmekte fayda var.

Kilo vermek, görünümü iyileştirmek ve bağışıklığı artırmak için beden eğitimi ve beslenme programının düzenlenmesi olmadan kimse yapamazsınız. Ancak bu yeterli değilse ve kilo kaybı çok yavaşsa, GeneticLab Nutrition'ın Levocarnitine Toz Takviyesine dönebilirsiniz. Yağın parçalanmasından ve enerjiye dönüştürülmesinden sorumlu olan L-karnitin, vücuttaki yağ birikintilerini atmakla kalmaz, aynı zamanda kolesterolü düşürür, fiziksel aktiviteyi artıracak güç ve tutum verir.

İncelemelerde, Carnitine Powder, içeriği nemden koruyan ve seyahat, bütçe maliyeti ve kusursuz tutarlılık için uygun, kullanışlı ve güzel görünümlü ambalajı ile övülüyor. İçindeki toz beyaz bir renge sahiptir, iyi dökülür ve sıvı içinde çözülür. Farklı tatlar var, ancak en popüler ve garip bir şekilde hoş, doğal. Olumsuz yorumlar da var, ancak bunlar daha çok pazarlamayla ilgili - kavanozdaki yazı tipi çok küçük ve son kullanma tarihi belirsiz.

Tüketicileri kaliteli ürünler ve hoş bir spor beslenme maliyeti ile memnun eden St. Petersburg'dan bir başka yerli üretici.CyberMass, gençliğine rağmen (2015'ten beri faaliyet gösteriyor), spor dünyasında otoriteye sahip birçok kuruluşla işbirliği yapıyor: Tüm Rusya Sambo Federasyonu, Yüksek Hokey Ligi, Bastion spor kulüpleri vb. Geliştirmede Sporcular yer aldı. Ürünlerin yorumlarını dikkate almaya çalışan şirketin teknoloji uzmanları ile birlikte - ambalajın tasarımından ve hacminden amaca ve dozaja kadar.

CyberMass tarafından üretilen L-karnitin henüz gözden geçirilmemiştir. 1 porsiyonun, profesyonel sorunları bile çözmek için oldukça yeterli olan 4.500 mg aktif madde içerdiği bilinmektedir. Tatlandırıcı olarak sukraloz kullanılır. Normal şekerin aksine kan şekerini yükseltmez ve gıdalarda kullanımı FDA tarafından onaylanmıştır. 6 lezzet versiyonu: ananas, kola, portakal, düşes, meyve püresi, limon-kireç. Yanıt veren az sayıda tüketicinin tadı veya etkinliği hakkında hiçbir şikayeti yok.

Müşterilerinin tat tercihlerindeki farklılıkları iyi anlayan Rus şirketi Do4a Lab, farklı versiyonlarda L-karnitin üretiyor - tadı (ananas, elma, portakal) ve onsuz. Tatsız versiyonu daha saftır. Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eden birçok sporcu ve insan, gıda tatlandırıcı dolgu maddeleri içermeyen ve sadece fayda sağlayan böyle bir ürünü tercih eder. Sadece levokarnitinin en emilebilir formu olan Karnitin Tartrat içerir.

Üretici, tozu meyve suyu veya zengin bir tada sahip başka herhangi bir sıvıda karıştırmayı önerir.Doğal haliyle, katkı maddesi belirsiz bir şekilde algılanır: bazı kullanıcılar kategorik olarak tadını veya kokusunu sevmezken, diğerleri bunları kabul edilebilir olarak değerlendirir. Durum toleransla aynıdır, bu nedenle talimatlar hemen normal dozları almayı (1-1,5 g ile başlamak daha iyidir) ve bitmiş sıvıyı aç karnına değil, yemekle veya yemekten sonra içmeyi önermez.

İlk Olun, ürün geliştirmeye alışılmışın dışında bir yaklaşımı açıkça teşvik eder. Her halükarda, başka hiçbir sporpitte böyle bir sayıda karnitin türü yoktur. Carni-3 Powder'da bunlardan üç tane vardır: asetil-karnitin, tartrat-karnitin ve bazik L-karnitin. Asetil grubunun varlığı, maddenin emilimini arttırır, tartrat ayrıca pozitif taraftaki emilimi etkiler ve baz, içeriğin maksimum yüzdesini verir - 1 porsiyonda 2472 mg (1/2 ölçü kaşığı).

İncelemelere bakılırsa, bitmiş bir toz şeklindeki deneyin sonucu kullanıcıları tamamen tatmin ediyor. Belirgin bir kilo kaybı sağlamaya, ağırlığı bir plato noktasından kaydırmaya ve zorlu bir antrenmandan sonra daha hızlı ve daha kolay toparlanmaya yardımcı olur. İyi karışır, topak veya köpük bırakmaz. Tadı hoş olmayan, oldukça tolere edilebilir olarak adlandırılamaz. Kavanoz küçüktür, ancak düşük tüketim nedeniyle uzun süre dayanır, bu nedenle fiyat herkes için uygundur.

Çelyabinsk erkeklerinin ciddiyeti hakkında iyi bilinen "Nasha Rashi" şakası, Chelyabinsk'ten genç bir şirketten L-karnitin ile kuru toz konsantresinin bileşimine aşina olduğunuz için saf gerçek olarak alınabilir.10 gramlık bir vitamin benzeri madde porsiyonu, vücutta ciddi fiziksel eforla bile yeterli olan 8.000 mg (!) içerir. Ayrıca zengin bir kafein kaynağı olarak 1.000 mg guarana eklemiştir. Spor beslenmesinde kafein enerji sağlamak, performansı artırmak ve yağ yakım sürecini hızlandırmak için kullanılır.

Makul bir dozajda (500 mg), burada, diğer tüm işlemlere ek olarak, kaslar dahil olmak üzere yeni vücut dokularının sentezinde yer alan C vitamini de bulunur. Ek olarak, proteinin gıdalardan emilim derecesi de diyetteki varlığına bağlıdır. Toz çok basit bir şekilde kullanılır: 1 veya 2 porsiyon 500 ml su veya meyve suyu içinde çözülmelidir - bu kilo kaybı için yeterlidir, ciddi fiziksel efor için 2 veya 3 porsiyon gereklidir. 500 gramlık paketlere ek olarak, 300 g katkı maddesi veya 10 g porsiyonlu poşetler (yaklaşık 50 rubleye mal oluyor) içeren daha uygun bir paket de var.